Que es hygge? Cómo afecta tu relación

En este articulo

• Que es hygge?
• ¿Por qué es importante Hygge para las relaciones??
• Cómo Hygge afecta su relación
• Ejemplos de Hygge
• Construyendo relaciones saludables con Hygge

Para muchas personas, Hygge es un término bastante desconocido. Quizás has escuchado este término en un momento u otro, pero no sabías lo que significaba. O tal vez sabes un poco sobre lo que significa el término, y quieres aprender a incorporar Hygge en tu vida.

Aquí, aprende la respuesta a la pregunta: “¿Qué es Hygge??"Y cómo puedes construir más en tu propia vida.

Que es hygge?

Entonces, ¿qué es Hygge Life?? Esta es una pregunta que muchas personas tienen cuando escuchan este término por primera vez. Hygge proviene de la cultura danesa, y en su sentido más técnico, se refiere a un entorno estético dentro de un hogar que promueve sentimientos de vivacidad a través de la iluminación de bajo nivel.

Esto puede sonar como una definición complicada, pero el significado de Hygge puede ampliarse, por lo que es más fácil de entender. Por ejemplo, Hygge se refiere a espacios pequeños y protegidos que crean sentimientos de seguridad y seguridad.

En términos de laicos, los espacios hige son acogedores, y el concepto de hygge se puede aplicar para describir una satisfacción general con la vida familiar.

Hygge no solo tiene que ocurrir en casa. Los estudiosos han descrito a Hygge como una sensación de calidez e intimidad que experimentamos cuando cerca de otras personas, lo que nos hace sentir como si estuviéramos en "casa" con ellos.

La cultura higge es generalizada entre los holandeses, y muchas personas se esfuerzan por lograr espacios de vida acogedores y estrechas relaciones personales que se alineen con Hygge.

¿Por qué es importante Hygge para las relaciones??

Abrazar Hygge puede ser importante para las relaciones. Si bien Hygge puede referirse a espacios acogedores, el significado de Hygge también se extiende a las relaciones. Así como los espacios seguros y acogedores nos hacen sentir seguros, tener relaciones hige puede hacernos sentir más cerca y más cómodos con las personas que nos rodean.

Cuando nos sentimos seguros en las relaciones, esto abre la oportunidad de más intimidad y unión. Al crear una sensación de seguridad, la sensación de hygge puede ayudarnos a desarrollar vínculos fuertes y saludables con las personas que amamos.

Tener un apego saludable nos impide experimentar ansiedad e incertidumbre en una relación y nos permite desarrollar asociaciones confiables y saludables.

Aprenda sobre la importancia del apego saludable en este video:

Cómo Hygge afecta su relación

Cuando se aplica al amor y al romance, Hygge se refiere a lo que llamamos relaciones acogedoras, donde nos sentimos seguros, seguros y en casa con nuestra pareja. En este sentido, Hygge tiene un impacto beneficioso en su relación.

Aquí hay algunas formas específicas en que Hygge puede afectar positivamente su relación con su pareja:

• Mayor confianza dentro de la relación
• Bono y conexión más fuertes
• Una sensación de seguridad emocional
• Sentirse tranquilo cuando está cerca de su pareja

Si bien los beneficios anteriores se aplican a la sensación general de Hygge, crear un entorno de estilo Hygge en su hogar puede beneficiar directamente su relación. Cuando regrese a casa con un ambiente hogareño no organizado o caótico, puede sentirse ansioso, tenso o irritado, lo que puede hacer que arremete a su pareja.

Por otro lado, tener un ambiente acogedor en casa te ayuda a sentirte tranquilo y feliz. Cuando experimentes estas emociones positivas en casa, tu estado de ánimo alegre beneficiará a la relación porque tus interacciones con tu pareja serán más positivas.

Cuando te sientas relajado y feliz en casa, puede ser más fácil manejar el conflicto. También puede sentirse más cerca de su pareja, y es más probable que tenga intimidad con ellos.

Ejemplos de Hygge

Abrazar Hygge dentro de sus relaciones tiene beneficios obvios, por lo que es importante identificar cómo se ve Hygge en la vida real.

Algunos ejemplos de hygge pueden ayudarlo a desarrollar una mejor comprensión de cómo se aplica este concepto a su espacio de vida física y sus relaciones.

Considere los ejemplos de Hygge a continuación:

Un acogedor espacio vital

Los entornos de estilo higge son probablemente lo que viene a la mente primero cuando la gente piensa en ejemplos de hygge. Estos espacios de vida son perfectamente acogedores, con muchas almohadas de lanzamiento, mantas cálidas y velas, que se unen para crear un ambiente relajante.

Conexión a la naturaleza

Las actividades de estilo higge evitan las fiestas o bailar en clubes nocturnos y se centran en la conexión con la naturaleza. Las actividades al aire libre, como tener picnics y comidas al aire libre o ver una película al aire libre, son perfectamente hygge. La idea aquí es que está creando una sensación de calma y seguridad al alejarse de la vida moderna y disfrutar de los efectos relajantes de la naturaleza.

Comidas hechas en casa

Hygge Culture se enfoca en ser acogedor en casa, por lo que se preferirá una comida cálida, fresca y cocinada casera en una comida en un restaurante fuerte y concurrido. Preparar una comida en casa para compartir con amigos y familiares le permite sentarse y conectarse más íntimamente.

Momentos simples

Hygge no tiene que ser complicado. Puede ser tan simple como tomar su taza de té favorita en la noche antes de acostarse o encender música relajante mientras lee un libro. Incorporar estos simples placeres en su vida es parte de la comodidad y la comodidad del estilo Hygge.

Tradiciones compartidas

La vida danesa de la felicidad implica crear tradiciones con amigos y seres queridos. Estos pueden incluir una noche de juego semanal o comenzar un club de lectura que se reúna mensualmente. También se puede considerar una cena regular. Estas actividades permiten la oportunidad de relajarse con sus seres queridos, lo que los convierte en una parte importante de la cultura Hygge.

Construyendo relaciones saludables con Hygge

Incluido Hygge en su vida, puede ayudarlo a crear relaciones saludables. El estilo de vida de Hygge le permite concentrarse en la intimidad y la conexión, y proporciona un escape del estrés, el ajetreo y el bullicio de la vida moderna.

Si está listo para mejorar sus relaciones, puede probar los consejos a continuación para incorporar Hygge en su estilo de vida.

Planifique una cita nocturna

Conectarse a través de las noches de fechas es importante para mantener la cercanía en su relación, y Hygge Culture puede proporcionar algunas ideas para las fechas.

Algunas ideas de citas inspiradas en Hygge incluyen ir a caminar o andar en bicicleta en un sendero local, preparar la cena en casa y luego tener una noche de cine al aire libre, ponerse ropa cómoda y tener una noche de juego con otra pareja.

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Ser intencional sobre la práctica de actividades de estilo higge

La vida moderna tiene la mayoría de las personas acostumbradas a desplazarse por las redes sociales o salir a tomar algo en bares ruidosos o clubes nocturnos durante el tiempo libre. En lugar de esto, incorpore actividades de estilo Hygge en su vida.

Estos pueden incluir leer un buen libro, iluminar un fuego o tocar música. Está bien relajarse y simplemente "ser."Crear un ambiente calmante con estas actividades le permitirá estar más a gusto con su pareja.

Abrazar la simplicidad

Una de las razones por las que Hygge es tan beneficioso es que dirige nuestra atención a simples placeres. Algo tan simple como encender una vela en la sala de estar, o beber una bebida caliente mientras mira la televisión, le proporciona una sensación de comodidad, lo que le permite estar más relajado.

Tener este ambiente relajado en el hogar puede mejorar su relación al reducir la tensión y evitar que los conflictos se salgan fuera de control.

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Desactivar su espacio

El hogar debe ser su refugio, pero si está lleno de desorden, no es probable que se sienta tranquilo y relajado. Cuando usted y su pareja regresan a casa de un día estresante en el trabajo a un hogar desordenado, es probable que su estrés aumente.

Por otro lado, tener un ambiente sin desorden crea una sensación de paz, y compartir eso con su pareja es significativo.

Tómese el tiempo para limpiar el exceso de desorden. Puede almacenar o donar artículos que no usa regularmente y compra piezas como estantes o gabinetes que le permitan organizar sus cosas. Es posible que tenga la tentación de aferrarse a las cosas por nostalgia, pero en última instancia, tener elementos excesivos en el hogar lleva a argumentos sobre quién va a limpiar. Deshágase de los artículos no utilizados o aquellos que no traen alegría.

Abrazar la alegría

La respuesta simple a "¿Qué es Hygge??"Es un sentimiento de comodidad. Los daneses incorporan esto en sus vidas a través de velas, almohadas, mantas suaves y ropa cómoda. Puede crear una sensación de higge al traer estas simples formas de comodidad a su vida.

Encontrará que el nivel de comodidad que brindan estas cosas se extenderá a su relación.

Conclusión

Ahora que has aprendido la respuesta a: "¿Qué es Hygge??"Deberías estar mejor preparado para incorporar este concepto en tu vida. Si bien Hygge a menudo se conceptualiza como creando un espacio vital acogedor, tenga en cuenta que hay más en Hygge que esto.

Implica una sensación general de calma y seguridad, ya sea en su hogar o relación.

Crear un entorno de vida tranquilo y sin desorden es quizás el primer paso para desarrollar Hygge, pero también es importante incorporar los beneficios de Hygge en sus relaciones, compartir comidas juntas en casa, conectarse con la naturaleza y participar en actividades inspiradas en Higge. juntos.

Si está luchando por desarrollar una sensación de seguridad en sus relaciones, tal vez algo más esté sucediendo. En este caso, puede ser útil conectarse con un consejero para procesar sus emociones y aprender las habilidades para el desarrollo de relaciones saludables.