¿Qué es el refuerzo intermitente en las relaciones?

En este articulo

• ¿Qué es una relación de refuerzo intermitente??
• Ejemplo de relaciones de refuerzo intermitentes
• 4 categorías de refuerzo intermitente
• ¿Por qué el refuerzo intermitente es tan peligroso en las relaciones??
• ¿Por qué alguien usaría refuerzo intermitente??
• ¿Cómo se responde al refuerzo intermitente??
• Conclusión

Has estado peleando con tu pareja, y la desagradable pelea continúa. Entonces, de repente, de repente tienes una sorpresa agradable o una dulce charla. Todo parece haberse vuelto normal de nuevo. Crees que es la última vez. Entonces, ¿qué es una relación de refuerzo intermitente??

Pero, a medida que pasa el tiempo, los mismos eventos van en un ciclo repetido. Parece que tienes lo que llamamos relaciones de refuerzo intermitente.

Puede parecer una relación sana y estable al principio, pero eso no es cierto. Su pareja está utilizando las recompensas ocasionales como una poderosa herramienta de manipulación. Esta manipulación emocional en las relaciones de refuerzo intermitente puede ser muy perjudicial para cualquier persona.

Pero no son las peleas y argumentos regulares en ninguna relación? Bueno, las relaciones normales y las relaciones de refuerzo intermitentes son diferentes.

Entonces, si tú y tu pareja pelean mucho y consiguen una dulce charla de ellos, es hora de repensar.

Damos un salto de fe y leemos sobre las relaciones de refuerzo intermitentes para ver todo lo que necesita para mantenerse alejado.

¿Qué es una relación de refuerzo intermitente??

Las relaciones de refuerzo intermitentes son un tipo de abuso psicológico. En estas relaciones, El receptor o la víctima recibe un tratamiento regular cruel, insensible y abusivo con algunas muestras ocasionales y repentinas de afecto extremo y recompensas que dan casos.

En las relaciones de refuerzo intermitentes, el abusador impredifica impredeciblemente algo de afecto ocasional y repentino. Esto a menudo hace que la víctima se convierta en un amante necesitado.

La desesperación y la ansiedad causadas por el emocional (o abuso físico) hacen que la víctima se desespere por algún signo de amor y afecto.

La repentina muestra de afecto se llama recompensa intermitente. Esto hace que se llenen de alegría. Comienzan a creer que lo que están obteniendo es suficiente e ideal.

Además de eso, el refuerzo continuo también hace que la víctima se vuelva muy dependiente de su abusador y continúe la relación a pesar de ser perjudicial para ellos.

Según la investigación, casi del 12% al 20% de los adultos jóvenes enfrentan relaciones románticas emocionalmente abusivas. Una parte importante de estas personas está involucrada en las relaciones de refuerzo intermitente.

Ejemplo de relaciones de refuerzo intermitentes

Existen diferentes tipos de ejemplos de refuerzo intermitente en diferentes casos.

Primero, considere a un jugador que juega juegos. El jugador puede encontrar pérdidas regulares repetidamente. Pero, se emocionan de vez en cuando cuando ganan. Las ganancias pueden ser pequeñas o grandes.

Pero, la victoria repentina hace que se emocionen. El jugador piensa que están teniendo un gran día, lo cual no es válido.

Ahora, considere una relación entre dos adultos, A y B. B a menudo abusa emocionalmente en los casos usa abuso físico) en un. Pero B gradualmente lo compara con recompensas, regalos caros y vacaciones de lujo.

Aquí, A cree que B es una persona simple de cabeza caliente que ama a un verdadero. En algunos casos, las personas como A también pueden pensar en el abuso como un signo de amor extremo.

Aquí hay otro ejemplo. Dos personas, C y D, están en una relación. C está muy de mal genio y a menudo lucha con D para exigir algo. D finalmente cede y entrega lo que C quiere.

Con el tiempo, C comenzará a hacer berrinches a cosas menores para asegurarse de que obtengan lo que quieran. Es uno de los ejemplos de refuerzo negativos comunes en las relaciones de adultos.

4 categorías de refuerzo intermitente

Según los investigadores, las relaciones intermitentes pueden ser de cuatro tipos, dependiendo de la frecuencia de ocurrencia de recompensa. Estos son-

1. Relaciones de horario de intervalos fijos (FI)

En este caso, el abusador otorga a la víctima el refuerzo después de un período de intervalo fijo o fijo desde el último refuerzo. También se conoce como refuerzo intermitente parcial en las relaciones.

El abusador puede esperar un tiempo establecido para ofrecer el afecto. Esto hace que la víctima muestre reacciones más lentas después de mostrar un comportamiento de refuerzo. En presencia de tal refuerzo en una relación, la víctima se vuelve más tolerante con el abuso a medida que pasa el tiempo.

2. Relaciones de programación de intervalos variables (vi)

En tales relaciones, la recompensa de refuerzo se produce después de una variable de tiempo del anterior. La víctima puede recibir el refuerzo sin ningún intervalo de tiempo establecido.

Tales casos aumentan la anticipación de la recompensa y afecto. Por lo tanto, la víctima a menudo se vuelve adicta al refuerzo y tolera el abuso emocional de su pareja para obtener afecto o recompensas espontáneas.

3. Relaciones de horario de relación fija (FR)

En las relaciones de horario de relación fija, el abusador u otra persona ofrece una pantalla afectuosa después de varias respuestas.

En tales casos, la víctima continúa produciendo tasas de respuesta más altas hasta que se les da la recompensa. El comportamiento se detiene, y la víctima continúa el mismo patrón después del siguiente incidente de abuso.

4. Relaciones del horario de relación variable (VR)

El refuerzo se otorga después de un número variable de respuestas en las relaciones de programación de relación variable.

El abusador puede ofrecer afecto más rápido o retrasar el afecto en cualquier momento. Esto, a su vez, hace que la víctima muestre una tasa o respuesta alta y estable al recibir el refuerzo.

¿Por qué el refuerzo intermitente es tan peligroso en las relaciones??

La verdad es que las relaciones de refuerzo intermitentes no son buenas a ningún costo. Puede hacer que la víctima también sufra de diferentes problemas.

Puede pensar que el refuerzo intermitente positivo es bueno. Por lo tanto, una pequeña pelea y refuerzo están bien. Pero, en la mayoría de los casos, no se utiliza la psicología de refuerzo positivo. La víctima utiliza refuerzo negativo intermitente para continuar el abuso.

Los peligros de tales relaciones incluyen-

1. Hace que la víctima se desarrolle un síndrome de Estocolmo

La víctima a menudo desarrolla el síndrome de Estocolmo. Entienden y se dan cuenta de que su pareja es abusiva y manipuladora. Pero, extrañamente se sienten atraídos por su pareja y se sienten entusiasmados con una pantalla simple y afectuosa.

2. Te sientes adicto a su abuso

La manipulación constante hace que la víctima desarrolle una necesidad de abuso. En otras palabras, se vuelven adictos al abuso y anhelan más.

Puede pensar, ¿por qué tengo calor y frío en las relaciones, pero la respuesta radica en el comportamiento de su pareja?.

3. Te entregas a la mueca

Las víctimas de relaciones de refuerzo intermitentes a menudo se entregan a juegos de sí mismas. Sienten que sus acciones han causado el comportamiento errático de su pareja. Se detestan. Puede causar muchos problemas.

4. Causa depresión y ansiedad

Las relaciones intermitentes pueden causar depresión y ansiedad graves debido a situaciones estresantes. Las víctimas a menudo desarrollan problemas de salud mental, incluida la depresión clínica, el trastorno bipolar, etc., Debido al abuso constante.

Lectura relacionada: Cómo saber si tiene ansiedad: 10 signos, síntomas y cura 

5. Puede causar adicción

Muchas víctimas recurren a una adicción para obtener alivio del abuso involucrado. Pueden comenzar a consumir alcohol, drogas, etc., para aliviar su ansiedad mental, lo que resulta en adicción.

¿Por qué alguien usaría refuerzo intermitente??

¿Por qué las personas usan refuerzo intermitente en la relación?? La respuesta radica en el refuerzo en una relación.

Puede haber múltiples causas de un comportamiento tan errático e injustificado, incluido-

1. La psicología de la unión de trauma

En el caso de las relaciones de refuerzo intermitente, el folleto ocasional de afecto aumenta la respuesta de la víctima. Hace que la víctima busque la aprobación de su pareja.

Las víctimas piensan que su pareja volverá a la fase de luna de miel de buen comportamiento si se comportan bien.

En otras palabras, el abusador usa la experiencia traumática para crear un fuerte vínculo con la víctima para evitar que se van.

Conozca más sobre la unión de trauma:

Lectura relacionada: ¿Qué es la unión de trauma?? Cómo reconocer y romper los enlaces traumáticos

2. Algunos abusadores usan esto por miedo

Muchas personas temen que su pareja los deje si los dejan perderse. Crean un aura temible para garantizar que su pareja esté enjaulada y se ve obligada a vivir con ellos.

En tales casos, el miedo causa un comportamiento violento y abusivo.

3. Como una forma de controlar a su pareja

Los que controlan y manipulan lo más. Tales personas egoístas quieren controlar cada paso de su pareja.

Utilizan la técnica de unión de trauma para mantener su relación en su control. Para esas personas, la violencia es necesaria para garantizar que la víctima sea siempre tímida y no puede protestar.

4. Historia de abuso

En algunos casos, alguien que ha experimentado abusos similares con sus padres usa técnicas de refuerzo intermitentes en sus propias vidas. Usan el mismo método manipulador para controlar a su pareja.

¿Cómo se responde al refuerzo intermitente??

La verdad es que hay una forma de lidiar con las relaciones de refuerzo intermitentes. No necesita ser abusado y conformarse con las migajas.

Como persona, mereces mucho amor y cuidado menos la violencia y el abuso.

Si siente que está en una relación con los patrones similares, tome medidas como-

• Mantenga sus límites incluso cuando sea incómodo
• Comprender que no hay "última vez". En cambio, su pareja continuará manipulándolo por su propio bien
• Decide cuánto estás dispuesto a perder
• Aprende a amar y protegerte
• Si te sientes amenazado, deja la relación. El abusador puede usar la manipulación emocional para evitar que se vaya. No se entregue
• Hable con las terapias para obtener estabilidad emocional

Conclusión

Las relaciones de refuerzo intermitentes son relaciones abusivas. Las víctimas a menudo toman las recompensas afectuosas ocasionales como todo y toleran el abuso.

Pero esto es peligroso para la salud física y mental de cualquier persona. Por lo tanto, uno debe tomar medidas estrictas para asegurarse de que uno pueda romper el patrón.