¿Qué es el bombardeo del amor?? Señales de advertencia y formas de hacer frente

¿Qué es el bombardeo del amor?? Es la llamada de atención "demasiado pronto" que la mayoría de la gente confunde con la adoración y la adulación. En la mayoría de los casos de bombas de amor, las personas no se dan cuenta de lo que están tratando hasta que es tarde porque la emoción de estar en una nueva relación y la emoción de enamorarse puede adormecer nuestros sentidos lógicos y prácticos. 

La atención excesiva que recibes de tu interés amoroso es suficiente para hacerte sentir que estás flotando en el aire. Los regalos extravagantes y lujosos que recibe son suficientes para aumentar los niveles de endorfina y dopamina en su cuerpo. Empiezas a pensar en esta persona como tu único amor verdadero. Sin embargo, cuando descubres que te estaban bombardeando el amor, te quedas destrozado y desconsolado, principalmente porque, para entonces, estás demasiado profundo y puedes luchar por romper el apego que has formado.

La esperanza de traer de vuelta los viejos tiempos cuando el mundo entero de su pareja giró a su alrededor te mantiene atrapado en lo que a menudo resulta ser relaciones abusivas. La triste realidad es que fijar sus esperanzas en esos días es similar a perseguir un espejismo. La única forma de salvaguardarse es aprender a identificar y lidiar con las tácticas manipuladoras de los bombarderos de amor. Estamos aquí para ayudarlo a hacer exactamente eso en consulta con el psicólogo Juhi Pandey (M.A. Psicología), que se especializa en citas, prematrimonios y asesoramiento de ruptura.

¿Qué es el bombardeo del amor??

Tabla de contenido

• ¿Qué es el bombardeo del amor??
  • Características del amor bombardeo/bombardero
• 12 señales de que estás siendo bombardeado
  • 1. La relación se está moviendo a un ritmo increíble
  • 2. Ellos gastarán lujoso en ti 
  • 3. Te bañarán con alabanzas y cumplidos 
  • 4. Te bombardearán con mensajes y llamadas
  • 5. Se moldearán en algo que no sean para que te gusten
  • 6. Dejan caer la palabra 'l' demasiado pronto
  • 7. No entienden los límites saludables 
  • 8. Te llevan pestañas 
  • 9. El compromiso es un tema que discuten todos los días
  • 10. Se espera que los ames como quieren ser amados
  • 11. Otros te advierten sobre tu pareja
  • 12. Caminas sobre cáscaras de huevo a su alrededor 
• Cómo salvarse del bombardeo del amor?
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

El primer estudio para examinar el bombardeo del amor encontró una conexión entre narcisistas y bombarderos de amor. Se dice que el bombardeo del amor es una estrategia lógica y potencialmente necesaria para las relaciones románticas entre las personas con altas muestras de narcisismo y bajos niveles de autoestima.

El bombardeo del amor se puede denominar como una herramienta de acondicionamiento o una herramienta de abuso que una persona utiliza para ganar, mantener y afirmar el control en la relación. Si bien cualquiera puede disfrutar del atentado del amor, esta táctica manipuladora suele ser el arma de elección de un narcisista para establecer el control en una relación.

Es por eso que siempre es crucial cuestionar la sensación de "demasiado bueno para ser verdad" que obtienes cuando alguien te exhibe con admiración, cruza tus límites, te convierte en el centro de su universo en solo dos semanas de citas, quiere pasar todo su tiempo contigo y te compra regalos caros. 

La definición de bombardeo de amor se reduce a una sobredosis de atención y cumplidos para cegar a la persona en el extremo receptor. No es solo un reflejo de la salud mental de la persona que lo perpetúa, sino que también puede ser extremadamente dañino para la persona que recibe este amor. Los expertos también ven esto como una forma de abuso emocional. 

Juhi dice: “No hay nada de malo en bañar tu amor a alguien. Es natural querer pasar tiempo con alguien de quien te estás enamorando. Algunas personas no conocen ningún otro tipo de lenguaje de amor que regalos. Eso también está bien. Sin embargo, cuando la única intención detrás de estos gestos es hacer que su pareja se sienta culpable, emocionalmente dependiente y endeudada, entonces es abuso absoluto." 

Características del amor bombardeo/bombardero

Cuando eres víctima del bombardeo del amor, el comportamiento de la persona con la que estás saliendo puede no parecer problemático para ti. Las banderas rojas y los signos de bombardeo de amor a menudo están ocultos a la vista. Incluso se jactará de sus gestos exagerados a sus amigos cercanos y familiares. Y esto es exactamente lo que el bombardero de amor quiere. Quieren que todos sepan lo amorosos y cariñosos que son. 

Juhi dice: “Como seres humanos, tenemos el deseo de ser apreciados y apreciados por otras personas, por lo que el bombardeo del amor realmente funciona. Los narcisistas se aprovechan fácilmente del intenso deseo de un humano de ser buscados y amados. Los humanos están conectados a los instintos y casi nunca nos fallan. Desafortunadamente, cuando una persona se está enamorando, se vuelve tan ciego que estos gestos exagerados de donaciones de regalos, exhibición de atención y afecto sutiles, y sutiles iluminación y manipulación no aparecen como señales de advertencia."

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El bombardeo del amor pasa por tres fases.

1. Idealización: En esta primera fase, el bombardero de amor sigue bombardeando al objetivo con cumplidos y tal afecto que el objetivo se siente como la persona más especial y perfecta del mundo
2. Devaluación: Finalmente, el cariñoso bombardero de amor se convertirá en un crítico cruel, encontrar fallas en su comportamiento y dar ultimátums en una relación. A través de la devaluación, el objetivo depende del bombardero de amor
3. Desechar: El bombardero de amor se desinterese en el objetivo y lo deja. O el bombardero utiliza el descarte para manipular la relación aún más

12 señales de que estás siendo bombardeado

Reconocer un bombardero de amor no será tan fácil. Tu pareja puede expresar genuinamente su amor por ti y no quieres molestarlos acusándolos de tratar de controlarte. Por lo tanto, debe ser consciente de los siguientes 12 signos de bombardeo de amor que lo ayudarán a diferenciar entre el amor y el afecto genuino y las oberturas destinadas a servir como peldaños para el abuso futuro:

1. La relación se está moviendo a un ritmo increíble

Cuando la relación va una milla por minuto, es uno de los signos obvios de bombardeo de amor. Los conociste hace tres semanas, tuviste sexo tres fechas más tarde, y en la cuarta semana, te mudaste juntos. Es tan ridículo como parece y las señales de que su relación se mueve demasiado rápido es una de las banderas rojas más grandes a tener en cuenta. Todo el proceso de enamorarse parecerá demasiado dramático. No eres solo tú quien te sorprende el ritmo de la relación. Tus amigos cercanos y seres queridos también se sorprenderán y preocuparán.

Por ejemplo, es un amor genuino cuando has estado saliendo durante más de un año y la idea de mudarse juntos es ser discutido de manera saludable. Sin embargo, es un bombardeo de amor cuando una pareja presiona al otro para que se muevan juntos dentro de solo dos meses de citas. Sentirse obligado u obligado a hacer lo que su pareja lo desea hará sentir que está siendo sofocado en la relación.

2. Ellos gastarán lujoso en ti 

Juhi dice: “A un bombardero de amor le encanta comprar regalos que hagan que la otra fiesta se sienta en deuda con ellos. Como si no pudieran pagar este regalo de ninguna manera. Todo esto puede parecer inofensivo cuando tienes gafas de color rosa. Pero en realidad, este acto de dar regalos se realiza con la intención de hacerte sentir que les debes algo."

Amores bombarderos que son narcisistas quieren obtener el control. Les encanta sentir que tienen la ventaja en la relación. Intentarán ganar tu confianza con el afecto y los regalos. 

3. Te bañarán con alabanzas y cumplidos 

Este es uno de los signos de bombardeo del amor que no pude ver en mi relación anterior. Al inicio de nuestra relación, mi ex pareja, un narcisista, me felicitaría constantemente. Y esos no fueron tus cumplidos básicos "eres hermosa" o "eres tan linda", sino muy específicas como "tienes dedos tan delgados" o "me gusta cómo levantas las cejas cuando hablas de literatura." 

Sabía lo que me barrería de mis pies y lo usó para hacerme enamorarme de él. En retrospectiva, no veo nada encantador en él, excepto sus innumerables formas de alabarme y comprarme cosas caras. Se aseguró de que mi autoestima y mi autoestima estuvieran vinculados a sus opiniones y juicios. Es por eso que los bombarderos de amor tienen cumplidos apilados por la manga. Te dirán exactamente lo que quieres escuchar. 

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4. Te bombardearán con mensajes y llamadas

Uno de los principales signos de bombardeo del amor es que su pareja le enviará un mensaje de texto y llamará constantemente enviar un mensaje de texto y llamarlo. Es posible que los haya estado saliendo durante solo dos semanas, pero pasarían cada hora de vigilia enviando mensajes de texto. Eso no es natural porque dos personas lleva tiempo desarrollar una conexión emocional tan intensa. Pero para los bombarderos de amor, es una de las tácticas para hacerte sentir que eres importante para ellos.

No es inusual querer saber todo sobre la persona que has estado viendo. Sin embargo, es una bandera roja cuando toda esta atención y conversaciones exageradas comienzan a abrumarte y sientes que estás atrapado.

5. Se moldearán en algo que no sean para que te gusten

Juhi dice: “En los casos en que el narcisista es un dater en serie, sabrán cómo cambiar su personalidad en función de con quién están hablando. Se transformarán perfectamente en alguien que no son. Por qué? Porque quieren que los veas como alguien que te gustaría y admirarás. Es uno de los signos comunes de relaciones falsas."

Debes estar en alerta máxima cuando una persona finge ser alguien, no solo para que puedas enamorarte de ellos. "Oh, eres vegetariano? Yo también". "Sé que amas a Van Gogh. Yo también soy un gran admirador de todas las cosas de arte."Podría ser una coincidencia también. Pero si tu instinto dice que algo anda mal, entonces no ignores ese sentimiento. Esta persona podría haber investigado todo sobre ti para hacerte enamorarte de ellos. 

6. Dejan caer la palabra 'l' demasiado pronto

Algunas personas se enamoran a primera vista, algunas se enamoran después de pasar mucho tiempo con una perspectiva romántica, y algunas se enamoran después de compartir vulnerabilidades emocionales con una persona que les atrae. Sin embargo, con un bombardero de amor, tendrás la sensación de que están diciendo "Te amo" demasiado pronto. Cuando estos sentimientos se afianzan sin ninguna intimidad emocional o física entre ustedes dos, es una de las señales que realmente no te aman.

No digo que no puedas enamorarte sin conocer a una persona por completo. Todo lo que digo es, para sostener ese amor, necesitas conocerlos de adentro hacia afuera. De lo contrario, la relación se caerá. Si un bombardero de amor es alguien que apenas te conoce, no pueden afirmarte de amarte sin conocer tus traumas, debilidades, miedos y secretos.

7. No entienden los límites saludables 

 Un bombardero de amor se ofende cuando mencionas la necesidad de límites saludables y privacidad. De hecho, te harán sentir culpable por querer espacio e independencia en la relación. Eso es porque un abusador no quiere que tengas ningún tipo de libertad. 

Por ejemplo, si les dices que quieres un tiempo a solas para ti, pueden hacerte la culpa al decir cosas como: "Pensé que te gustaba pasar tiempo conmigo" o "Me estás alejando pidiendo un tiempo a solas". Este constante retroceso te dejará sintiendo que te confundiste y conflicto que te rendirás a sus demandas y les dejarás caminar sobre ti.

8. Te llevan pestañas 

Juhi dice: “Estarán en contacto continuo con usted como medios para vigilarlo. Esto podría parecer cuidado y mostrar preocupación, pero nada podría estar más lejos de la verdad. Esta es su táctica para manipularte para ganar tu afecto."

Un narcisista que es un bombardero amante estará interesado en saber lo que estás haciendo las 24 horas del día,. No solo eso, harán un punto para rastrear su paradero y cada actividad. Lo que estás haciendo, dónde estás de fiesta y con quién estás de fiesta. Sabrán todo sin que te informes sobre estas cosas.

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9. El compromiso es un tema que discuten todos los días

Una regla básica de cualquier relación no es apresurar las cosas. Cuanto más rápido te muevas, más duro te estrellarás y quemarás. No pueden pasar de citas a verse a salir exclusivamente en solo tres meses. Pero con un bombardero de amor, todas las etapas de una relación parecen moverse a un ritmo meteórico. Te presionarán para que tomen una decisión.

Las relaciones genuinas toman tiempo para formarse. Tienes que fomentar una gran cantidad de cercanía emocional y física para construir una relación saludable con alguien. Es un esfuerzo constante que pones para hacer algo último. Pero cuando un bombardero de amor te asfixia, no querrían reducir la velocidad o llevar las cosas a un ritmo con el que ambos están cómodos.

10. Se espera que los ames como quieren ser amados

Además de querer su atención y depender de usted para su felicidad, también esperan que los ame de cierta manera. Se espera que satisfaga su demanda de afecto según sus caprichos y necesidades. Aquí está uno de los ejemplos de bombardeos de amor. Digamos que tu pareja te envía mensajes de texto. Si tarda un poco más de lo habitual para responder, se enojarán. En casos extremos, esta ira también puede convertirse en abuso.

Puedes diferenciar el atentado del amor y el cuidado genuino prestando atención a cómo reacciona una persona cuando las cosas no van a su manera. Una persona que se preocupa por usted le preguntará si estaba atrapado en el trabajo o si tenía alguna emergencia familiar con la que lidiar.

Juhi dice: "Quieren que seas perfecto porque un bombardero de amor narcisista cree que son perfectos. Creen que todo debe ser perfecto y debe llevarse a cabo tal como quieran y esperan. Cuando las cosas no salen a su manera, causarán estragos en tu vida."

11. Otros te advierten sobre tu pareja

Como resultado de ser el amor bombardeado, no podrás ver los verdaderos colores de tu pareja (no al principio de todos modos). Pero puede haber personas cercanas a usted que reconocen las intenciones de su pareja y le advierten. Debes prestar atención a esas advertencias para ahorrarte a tiempo.

Un bombardero de amor tendrá la personalidad más encantadora al principio, pero a medida que la relación se desencadena, podrían ser un fanático del control o un abusador emocional. Entonces, si sus amigos y familiares están tratando de dejar sugerencias o advertirle, preste atención. Lo más probable es que estén tratando de decirte que serás bombardeado y abandonado.

12. Caminas sobre cáscaras de huevo a su alrededor 

Juhi agrega: "No solo estás caminando con cáscaras de huevo a su alrededor, sino que tampoco te sientes seguro. Sentirás que si las cosas no van de acuerdo con las expectativas del bombardero de amor, tendrás que soportar la peor parte de. Serás castigado si las cosas no van de cierta manera. Te quedarás sintiéndote mental y físicamente. Esta es tu señal para tomar medidas contra ellos o te arriesgas a quedar atrapado en el ciclo de bombardeo de amor narcisista para siempre."

Si sientes que no puedes hablar tu corazón o no puedes compartir abiertamente lo que tienes en mente con tu pareja, entonces es uno de los signos clásicos de bombardeo en una relación. Debes enfrentarlos y hacerles saber que no eres un juego para este tipo de comportamiento. 

Cómo salvarse del bombardeo del amor?

El punto aquí es simple. Un bombardero de amor te manipulará con atención, regalos, cumplidos y acciones exageradas. Todo esto se hace para ganar el control y hacerte sentir impotente. Entonces, ¿cómo puedes salvarte de una pareja de iluminación de gas o un bombardero de amor narcisista??

Primero, debe reconocer su instinto e intuición. Si tiene una sensación de que algo parece estar bien en toda la relación, entonces aborde esto con sus amigos y familiares. Si esta relación abusiva se vuelve violenta en cualquier momento, debe priorizar su seguridad y hacer arreglos para irse de inmediato. Puede comunicarse con la línea directa nacional de violencia doméstica para obtener ayuda para determinar sus próximos pasos.

Incluso si no eres víctima de la violencia doméstica, estar en una relación con un bombardero de amor puede dejarte herido emocional y despojarte de tu sentido de autoestima. Aquí hay otras cosas que puedes hacer para salvarte de ser bombardeado:

• Crear espacio no aceptando regalos caros en las etapas iniciales de la relación
• Reconocer su falta de empatía y amabilidad hacia los demás. Una persona que tiene trastorno de personalidad narcisista (NPD) exhibirá una falta de empatía hacia aquellos que no tienen nada que ofrecerles
• No seas el único en abrir en la relación. Compartir vulnerabilidades e inseguridades debe ser una calle de doble sentido en cualquier relación y debe ocurrir en el momento adecuado. No comparta sus debilidades si la otra persona aún no ha. Podrían usarlo como municiones contra ti 
• Crear una lista de verificación de cómo se ve una relación saludable. Si nada de esa lista de verificación coincide con su situación en este momento, es uno de los signos alarmantes de estar en una relación poco saludable
• No te aísas de tu familia y amigos. Sigue conociendo a tus seres queridos que te darán un control de la realidad de vez en cuando
• Si te has enamorado genuinamente de un bombardero de amor y quieres tratar de salvar la relación, convencerlos de que busquen ayuda. Puede hablar con un psicólogo clínico con licencia o entrar en la terapia de pareja para manejar esta situación lo más saludable posible. Si la ayuda profesional es lo que está buscando, entonces el panel de consejeros experimentados de Bonobology está a solo un clic de distancia
• Si fue bombardeado por el amor, el camino hacia la recuperación puede ser largo y desafiante. Encontrar el sistema de soporte adecuado puede marcar la diferencia en momentos como este. Aquí hay algunos grupos de apoyo en línea a los que puede recurrir: LoveIsRespect.Org es una organización que brinda asistencia a cualquier persona que esté experimentando abuso de citas; Límites del acero: un libro de trabajo para administrar y recuperarse de las relaciones tóxicas es un libro sobre relaciones tóxicas y cómo tratar con narcisistas; El Grupo de Apoyo de Abuso Narcisista (NASG) es un grupo de apoyo en línea para quienes se recuperan de una relación abusiva

Punteros clave

• Un bombardero de amor narcisista intentará crear una ilusión de un amor intenso y apasionado cuando en realidad ni siquiera te conocen adecuadamente
• Algunos de los signos comunes de bombardeos de amor incluyen cumplidos excesivos, grandes gestos, ausencia de espacio y límites y manteniendo pestañas sobre usted
• El bombardeo del amor es dañino porque es la forma de un narcisista de tratar de verte ver a su verdadero carácter y ver a dónde están tomando la relación

El amor te ciega cuando te sientes halagado e impresionado en cada paso del camino, y esa es la primera señal de advertencia de bombardeo de amor. Los verdaderos sentimientos del amor son de igual respeto, afecto, límites saludables y compromiso. Mientras que el bombardeo del amor se siente repentino y no coincidente.  

Este artículo se ha actualizado en noviembre de 2022.

Preguntas frecuentes

Si su pareja le está mostrando demasiado cuidado y preocupación, salir del camino para apoyar sus ambiciones, haciendo esfuerzos adicionales para vincularse con su familia y mejoras y al mismo tiempo se siente abrumado y agotado por su amor, entonces es un firma que estás siendo amor bombardeado. De hecho, es una relación de bandera roja.

Por lo general, dura hasta que reconozca sus avances y exprese su amor. Se vuelven más intensos en su acto de bombardeo de amor hasta que te comprometes. Por cierto, un bombardero de amor puede acosarte y molestarte por el compromiso y cuando lo das, comienzan a cambiar su postura.

Es difícil rechazar el bombardeo del amor porque generalmente te sientes bien con toda la atención. Pero cuando se vuelve demasiado tomar, quieres rechazarlo. Para entonces ya estás en una relación y resulta en una ruptura. Pero un narcisista de bombardero de amor sigue asustando después de eso.

Los narcisistas generalmente tienen baja autoestima y necesitan sentirse deseables todo el tiempo. Así que no es tan difícil amar bombardear a un narcisista si puedes mejorar tu plan de juego y colocarles atención. Los narcisistas tienen enormes egos y si eso se masajea, están súper felices. Pero tienes que ser muy inteligente si quieres ir a la siguiente etapa de manipulación y control con un narcisista.

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