¿Qué es verdadera intimidad en el matrimonio y cómo construirla??

En este articulo

• ¿Qué significa la verdadera intimidad en el matrimonio??
• 4 tipos de intimidad en el matrimonio
• 10 formas de desarrollar una verdadera intimidad en el matrimonio
• 10 signos de verdadera intimidad en un matrimonio
• ¿Es normal estar en un matrimonio sin intimidad??
• Finalización final

Cuando escuchas la palabra intimidad entre parejas, algunos podrían pensar en su vínculo sexual. Es mucho más que eso.

La verdadera intimidad entre parejas es ese poderoso sentido de cercanía que tienen entre sí. Es más que solo gratificación sexual; Así es como una pareja se conecta emocional, intelectualmente, experimentalmente y espiritualmente.

Al lograr una verdadera intimidad, no solo estás conectado como pareja enamorada; También sientes la estabilidad que los dos comparten mientras vives tu vida como una pareja casada.

Aprenderemos los diferentes tipos de intimidad, formas en que podemos fortalecer nuestra intimidad y los signos de que ya está disfrutando de la intimidad real en su relación.

¿Qué significa la verdadera intimidad en el matrimonio??

La verdadera intimidad en el matrimonio es mucho más compleja de lo que uno podría imaginar. Muchas parejas creen que es algo que te pasa. Sin embargo, eso es diferente. La verdadera intimidad en el matrimonio es algo en lo que debe trabajarse.

Sí, su relación puede tener un amor y pasión ilimitados sin intentarlo, pero la intimidad requiere algo de esfuerzo y deliberación. Este artículo discutirá algunas preguntas cruciales sobre la intimidad en el matrimonio y lo que es y no.

4 tipos de intimidad en el matrimonio

Ahora que sabemos por qué la intimidad es importante en el matrimonio, es hora de comprender los diferentes tipos de intimidades y cómo se aplican y fortalecen una relación romántica.

1. Intimidad espiritual

Podríamos haber escuchado esto antes. Algunas parejas, pensando que no es tan importante, a menudo descuida la intimidad espiritual.

Sin embargo, la intimidad espiritual o la intimidad del matrimonio cristiano es una experiencia hermosa de permitirse acercarse a Dios a medida que se acercan el uno al otro.

Como podemos encontrar en la intimidad bíblica en el matrimonio, la intimidad espiritual puede ser una fuente de fortaleza y apoyo en una relación. Le da a la pareja un sentido de propósito, significado y esperanza.

También puede proporcionar una sensación de paz interior cuando tiene problemas y una comprensión más profunda del mundo y el papel de cada persona en él.

En última instancia, la intimidad espiritual puede profundizar el vínculo entre los parejas y acercarlos a un nivel profundo.

2. Intimidad sexual

Esta puede ser la definición más común de personas cuando hablamos de verdadera intimidad. De hecho, es parte de la lista de intimidad porque una pareja que está enamorada hará el amor.

La intimidad sexual es esa experiencia cercana y conectada compartida entre dos personas enamoradas. Implica actos físicos y emocionales que son sexuales. Puede variar desde tomarse de las manos, besarse y abrazarse hasta relaciones sexuales y todo lo demás.

Así es como muestras a tu pareja amor, respeto y afecto. También es una forma en que puedes profundizar tu conexión como pareja.

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3. Intimidad intelectual

Cuando hablamos de intimidad intelectual, nos referimos al nivel de cercanía entre las parejas basadas en su amor por el aprendizaje, compartir intereses mutuos y cómo conversan, comparten ideas e incluso tienen debates saludables.

Tener una relación intelectualmente íntima con su pareja alimentará su inteligencia y curiosidad y permitirá que ambos crezcan.

Este tipo de intimidad puede aportar una sensación de emoción a su relación, ya que estimula su pensamiento y, por lo tanto, profundiza su conexión entre sí.

Tener intimidad intelectual en su relación también puede proporcionar a su relación un sentido de validación y apoyo para las pasiones y actividades intelectuales de cada pareja.

4. Intimidad emocional

¿Qué es verdadera intimidad en términos de aspectos emocionales?? La intimidad emocional se refiere a la experiencia íntima y conectada de la pareja. Es ese profundo sentido de cercanía emocional, confianza e incluso mostrar la vulnerabilidad de uno.

Es una sensación de cercanía, aparte de cualquier toque físico, basado en el respeto mutuo, la comprensión y la empatía.

La intimidad emocional involucra a dos personas que comparten cómodamente sus sentimientos, pensamientos y experiencias. A cambio, ambos socios se sienten vistos, escuchados y apoyados.

Si estás en una relación con la intimidad emocional, te sentirás seguro compartiendo tus secretos, esperanzas, miedos e incluso dudas. Sabes que no enfrentarás el juicio o el rechazo.

La intimidad emocional es un aspecto esencial de una relación saludable y satisfactoria.

10 formas de desarrollar una verdadera intimidad en el matrimonio

Aprender el verdadero significado de la intimidad es el paso uno. El siguiente paso es desarrollar intimidad en su relación. Puede sorprenderle que desarrollar intimidad en su matrimonio o relación sea fácil.

Debes ser consciente, dispuesto y esforzarte en estos actos. Aquí hay algunas formas en que puedes desarrollar una verdadera intimidad.

1. Muestra tu amor y haz el amor

Lo primero que generalmente aparece en la mente de una persona cuando escuchan la palabra "intimidad" es el sexo. Y, si tuviera que examinar revistas en busca de consejos sobre intimidad en el matrimonio, probablemente se encontraría con muchos artículos que asocian los dos.

Incluso puedes descubrir que, sin sexo, tienes cero posibilidades de verdadera intimidad en una relación. Es este el caso?

La respuesta corta es no, no es. Ahora, el más largo. El sexo es una materia complicada en sí misma, y ​​puede ocurrir en muchos tonos, entre un acto sin sentido y la expresión más profunda de intimidad.

Por lo tanto, aunque está algo asociado con la verdadera intimidad en el matrimonio, estos dos fenómenos no pueden considerarse los mismos.

Si esto suena como si algo falte, podría tener razón. No ignoremos la contribución que el amor físico proporciona a un matrimonio.

Por supuesto, este es solo el caso si se hace bien. Qué significa? El amor físico puede tomar muchas formas y formas. Para que simbolice la intimidad, debe adaptarse a ambos socios; debe ser espontáneo y libre de cualquier presión.

Si es sexo salvaje, genial! Si es solo tomarse de la mano, eso también es genial! No hay receta para ello, pero para estar seguros, es su expresión genuina de amor y cuidado. Ignorar las revistas. Elija su exhibición de cercanía.

En pocas palabras: usa tu lenguaje de amor para mostrar tu amor.

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2. Dale tu tiempo

Muchas parejas sienten que la manifestación de la verdadera intimidad en el matrimonio es estar juntas todo el tiempo. Sin embargo, lo mismo que con el error anterior sobre el matrimonio, el problema es mucho más complejo que eso.

Y de manera similar, no se puede decir que pasar su tiempo libre juntos es necesario para la verdadera intimidad matrimonial.

Además, las parejas pueden ser inseparables entre sí por razones completamente equivocadas, todo lo contrario de la intimidad.

Si una relación se convierte en una dinámica poco saludable de codependencia, por ejemplo, los cónyuges se sentirán ansiedad insoportable si están separados. Pero esta es una conexión tóxica que no puede estar más lejos de la verdadera intimidad.

Para que un individuo se sienta íntimo con otro ser humano, necesita sentirse cómodo dentro de sí mismo.

Para lograr este nivel de confianza, debe nutrir sus intereses y perseguir sus pasiones, por lo que no debe tener miedo de pasar tiempo separado aquí y allá. No te destrozará; Te acercará más.

En pocas palabras: pasen tiempo juntos para fortalecer su vínculo, pero también valora el tiempo que tengan para que crezcan.

3. Tener conversaciones largas y significativas

Otro mito que rodea la cuestión de la verdadera intimidad en el matrimonio gira en torno a expresar emociones negativas y frustración. Es perfectamente normal experimentar una variedad de sentimientos negativos hacia su cónyuge.

Pasan mucho tiempo juntos y comparten muchos aspectos de su vida. La fricción seguramente sucederá. Sin embargo, muchas parejas temen estas emociones, ya que las interpretan como un signo de desprendimiento inminente.

Este no es el caso. Lo que podría suceder inesperadamente es que te vuelves distante si evitas expresar tus sentimientos, insatisfacción y dudas. Como muestra la investigación, hay varias formas en que se evita la intimidad, y algunas incluyen evadir con precisión las expresiones abiertas y directas de emociones negativas.

En pocas palabras: hablar entre ellos y no tengas miedo de abrir.

4. Apreciarse unos a otros

Comience a aprender a crear intimidad mostrando aprecio a su pareja. Todos sabemos que nadie quiere sentir eso no apreciado.

Cuando estás enamorado, haces las cosas de tu corazón, pero también quieres que tu pareja demuestre que aprecian tus esfuerzos.

Podría haber muchas maneras de mostrar su agradecimiento por su pareja. Puedes escribir una carta, besarles buenas noches y agradecerles por el día, o decirles cuánto las aprecias por adelantado.

En pocas palabras: la apreciación puede marcar una gran diferencia en su relación y con su pareja.

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5. Ríete y diviértete

¿Sabes que podemos lograr una verdadera intimidad a través de experiencias compartidas, incluida la diversión??

Al pasar tiempo juntos y hacer las cosas juntos, construyen recuerdos centrales para su matrimonio. Aparte de eso, esto fortalece su vínculo, le permite aprender más sobre el uno al otro y aliviar el estrés juntos.

Corre juntos, miran una película, naden, hacen un picnic, cocinan un plato nuevo o hacen algo lindo y tonto.

En pocas palabras: diviértase, pase tiempo juntos y disfrute de la compañía del otro.

6. Estar presente y emocionalmente disponible

La intimidad y el matrimonio van de la mano. Podemos aprender que es bueno construir recuerdos y experiencias, pero incluso cuando se vuelve difícil, aún podemos desarrollar intimidad.

Cuando tu pareja se sienta, estresada o triste, estén ahí para ellos. Nunca permita que se sientan solos en su batalla. No tienes que resolver sus problemas, pero ya estás haciendo tanto solo por estar allí.

Consolarlos, escuchar y ofrecer consejos puede hacer mucho. Una pareja con verdadera intimidad está allí el uno para el otro a través de las gruesas y delgadas. Brindan apoyo emocional durante los tiempos difíciles y celebran los logros de los demás.

En pocas palabras: siempre esté ahí para su pareja o cónyuge.

7. Construye tu fe juntos

La intimidad espiritual o cristiana en el matrimonio se trata de fortalecer su intimidad espiritual. Cómo haces eso? ¿Cómo ayuda a fomentar la verdadera intimidad??

La intimidad espiritual nutre la relación al comprender el propósito, los valores, las creencias y una conexión con un poder superior.

Una pareja puede fortalecerlo escuchando un sermón, asistiendo a un servicio semanal, leyendo un devocional y turnarse para decir lo que obtuvieron de él. También puede elegir servir juntos en una despensa de alimentos, un refugio para personas sin hogar o un ministerio local.

En pocas palabras: la intimidad espiritual puede profundizar el vínculo entre parejas y acercarlos.

8. Escucha a tu compañero

¿Quieres saber cómo desarrollar intimidad en tu vida cotidiana?? Practica la escucha activa.

Escuchar a su pareja es esencial para construir y mantener la intimidad en una relación. Simplemente no escuchas el bien de eso. La verdadera intimidad implica prestar atención activamente a lo que su compañero está diciendo.

No juzgas, interrumpe ni das consejos no solicitados. La escucha efectiva también implica darle atención a su pareja. Esto también es respeto y puede hacerlo dejando de lado sus dispositivos.

Escucharnos unos a otros también ayudará a prevenir futuros malentendidos y conflictos. Es una parte fundamental de la comunicación.

En pocas palabras: la escucha activa puede generar confianza, aumentar la intimidad y fortalecer el vínculo entre los socios.

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Quiero aprender habilidades de escucha activa? Alex Lyon, PH.D., comparte algunas habilidades que puedes usar para poder escuchar activamente.

9. Date a su pareja con toques no sexuales

A veces, una de las formas más fáciles de desarrollar intimidad en el matrimonio es a través de toques no sexuales. No solo seas físico cuando estás haciendo el amor.

Practica toques amorosos todo el tiempo. Abraza a tu pareja, ate el cabello, masajearlo o simplemente abrazarte antes de que te duermas.

La ciencia ha demostrado que los toques pueden aliviar el estrés y la tensión y darnos felicidad. Aparte de eso, te sentirás más cerca de tu pareja que nunca antes.

En pocas palabras: abrazar, masajear y abrazar a su pareja siempre que sea posible.

10. Resolución de conflictos y lecciones para aprender

Finalmente, también hay un cuento de hadas que puede ser devastador con respecto a la verdadera intimidad en el matrimonio. Hay una idea de que dos personas verdaderamente cercanas no se irán a la cama.

Esta propaganda podría funcionar en su contra. Sí, la evitación es el peor tipo de liquidación de conflictos, pero tratar de resolver un problema a cualquier costo antes de que termine su día podría causar muchas noches de insomnio.

Cuando te pones todo por una pelea con tu cónyuge, a veces es una buena idea descansar un poco, incluso si te vas a la cama enojado el uno al otro. En otras palabras, a veces, necesitas una mente fresca y una nueva perspectiva.

Y estos solo sucederán para ti si descansas un poco. Muchas veces, lo que te das cuenta por la mañana es que estabas peleando por la cosa más bañera del mundo entero.

En pocas palabras: aprende a resolver sus conflictos. En ciertas situaciones, es posible que necesite tiempo separado antes de solucionar sus problemas. Lo importante es que aprendas de este malentendido.

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10 signos de verdadera intimidad en un matrimonio

Crear intimidad lleva tiempo, pero ¿cómo sabe si ya ha logrado una verdadera intimidad en su relación?? Aquí hay diez ejemplos.

1. Puedes ser vulnerable con tu pareja

No tienes miedo de mostrar tu lado vulnerable el uno al otro. Ambos confían en que la persona que amas no te juzgará ni te rechazará. Puedes hablar con tu pareja sobre cualquier cosa y no sientes la necesidad de contenerse.

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2. Tu fe es fuerte

Tus creencias, valores y fe en Dios son fuertes. Estás orgulloso de lo que has logrado con el tiempo y sabes que puedes superar cualquier dificultad en la vida porque has encontrado una pareja con la misma fe que la tuya.

3. Amas y aprecias la intimidad no sexual

Haces el amor, y es hermoso, pero también valoras la intimidad no sexual. Atesoras los momentos de abrazadera, besos suaves, abrazos y esas palabras de agradecimiento que a menudo escuchas de tu pareja. Estos actos de amor también son muy satisfactorios.

4. Sabes cómo respetar los límites del otro

Hemos escuchado tantos consejos matrimoniales sobre cómo establecer y respetar los límites, incluso como una pareja casada. Cuando hayas encontrado una verdadera intimidad, puedes hacerlo sin esfuerzo. Entiendes la necesidad de límites, incluso para parejas, y ambos respetan eso.

5. Cuando estás con tu pareja, no te sientes juzgado

Sabes que has alcanzado una verdadera intimidad si te sientes cómodo diciendo o haciendo algo (dentro de lo razonable) a tu pareja. Sientes que estás hablando con tu mejor amigo.

No tienes miedo de que tu pareja se decepcione o te juzgue a ti y a viceversa.

6. Sabes que puedes confiar en tu pareja

La vida viene con desafíos, y sí, puede ser difícil. La intimidad real es cuando sabes que puedes confiar y obtener el apoyo de tu pareja cuando sea necesario.

Cuando necesitas a alguien para ayudar, escuchar, apoyar o simplemente estar allí, sabes que tienes a alguien.

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7. Tu conexión es innegable

Mientras lee esto, ¿estás pensando en tu pareja?? Esa es una buena señal de verdadera intimidad. Has alcanzado un nivel completamente nuevo de intimidad; A veces, solo te miran y sabes lo que el otro está pensando.

Es lindo, divertido y una señal segura de que has alcanzado la verdadera intimidad y la amistad.

8. Se priorizan el uno al otro

Las parejas que se dan tiempo entre sí y priorizan mutuamente saben cómo crear intimidad. No tienes que hacer todo juntos, pero sabes la importancia de asignar tiempo para unirse, y ese es un buen hábito para mantener.

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9. Si sucede algo, primero quieres decirle a tu pareja

Han aprobado su petición de aumento salarial. Te disculpa y llamas a tu pareja. Estás emocionado de decirle a tu pareja las grandes noticias. Es lo mismo con cualquier evento significativo en tu vida.

Bueno o malo, la primera persona a la que quieres decirle es tu pareja. De eso se trata la intimidad y la tienes.

10. Puedes pasar tiempo juntos sin gadgets

¿Alguna vez has pasado tiempo con tu cónyuge y solo hablaste durante horas?? Dejas tu teléfono y te preguntas dónde lo dejaste. Deberías estar orgulloso si puedes perderte en el momento sin dispositivos, solo una conversación abierta y profunda. Ya has llegado a la verdadera intimidad y lo estás haciendo muy bien.

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¿Es normal estar en un matrimonio sin intimidad??

La respuesta aquí es no. La falta de intimidad en todas las formas en su matrimonio significa que algo está mal y puede haber problemas subyacentes que debe abordar.

Una forma de ayudar es buscar sesiones profesionales de asesoramiento matrimonial para determinar el problema y cómo puede resolverlo.

Finalización final

La verdadera intimidad es la sensación de facilidad y confía en que se desarrolla con su pareja. La intimidad podría ser espiritual, emocional, sexual o intelectual. Estos son importantes si quieres una relación saludable.

La creación de una verdadera intimidad puede ser lograda por dos personas que no están solo enamoradas, sino que también se ven como un equipo. Crear una intimidad duradera para una mejor relación requiere tiempo, esfuerzo, respeto y amor.