Qué hacer si crees que tu marido te odia?

Así que la semana pasada durante la noche de la niña, invitaste a tus amigos y comenzaste a desahogarles. Fue algo así como: "Sé que mi esposo me odia pero dice que me ama ... nuestro matrimonio está completamente en las rocas y simplemente no sé qué hacer."Si te has encontrado sintiendo algo similar a eso, has venido al lugar correcto hoy. Qué hacer si crees que tu marido te odia? Podemos intentar ayudar.

Los matrimonios no son cuentos de hadas (aunque desearíamos que fueran!). Los votos 'hasta que la muerte nos separa' suenan muy bien en el papel y el día de la boda, pero las canciones de la realidad pueden ser bastante discordantes. Cuando se establecen la confusión y los dilemas, a menudo te quedas preguntándote qué debes hacer a continuación.

Para muchas mujeres, los sueños teñidos de rosas se desmoronan cuando sienten que el hombre con el que se casaron y el hombre con el que viven se comportan como dos entidades diferentes. Incluso puede comenzar a sentir que su marido lo odia en secreto o que él ya no está interesado en usted.

Esto esencialmente sucede porque el ajuste y los compromisos pueden hacer que los primeros años de matrimonio sean suaves, pero cuando la distancia crece, el amor se desvanece y comienzan las peleas. Entonces, una esposa a menudo se enfrenta a un pensamiento impactante: '¿Por qué siento que mi esposo me odia?'

Para ayudarnos a profundizar aún más, tenemos a bordo con nosotros hoy, la psicóloga consultora Jaseena Backer (MS Psychology), que es un experto en gestión de género y relaciones que nos guiará a través de estos sentimientos. Las sospechas en su mente pueden o no ser ciertas, pero el conflicto es suficiente para destruir su paz y calma. Como siempre, la primera regla es: no reaccionar exageradamente. Es necesario pensarlo bien, averiguar las razones detrás del supuesto odio y negatividad y luego descubrir qué hacer si cree que su esposo lo odia.

¿Cómo puedes saber si tu marido te odia?

Tabla de contenido

• ¿Cómo puedes saber si tu marido te odia?
  • 1. No se comunica
    • Tu emoción: mi esposo odia tanto su vida conmigo que hemos dejado de hablar
  • 2. Tu marido es negligente
    • Tu emoción: a mi esposo ya no le importa
  • 3. Es un límite abusivo pero se detiene
    • Tu emoción: mi esposo me odia pero no me dejará
  • 4. Tu esposo te odia en secreto si te habla
    • Tu emoción: mi marido me resiente
  • 5. Las palabras duras a menudo se intercambian en una pelea
    • Tu emoción: mi esposo me dijo que me odia
  • 6. Comportamiento y acciones inexplicables
    • Tu emoción: mi esposo me odia de repente
  • 7. Cuando tu esposo te odia, tu vida sexual se vuelve aburrida
    • Tu emoción: mi esposo ya no me parece atractivo
  • 8. No pone ningún esfuerzo en el matrimonio
    • Tu emoción: mi esposo odia su vida conmigo
• ¿Qué debes hacer si crees que tu marido te odia??
  • 1. Habla positivamente contigo mismo
  • 2. Comuníquese con su esposo
  • 3. Haz un nuevo comienzo
  • 4. Cómo salvar su matrimonio cuando su esposo lo odia? Tomar un descanso el uno del otro
  • 5. Reinventarte a ti mismo y a tu propia vida
  • 6. Si todavía está convencido de que su esposo lo odia en secreto, simplemente acepta
  • 7. Busque un divorcio si no hay otra opción
• Preguntas frecuentes

A menudo se pregunta cómo los matrimonios llegan a ese punto cuando a un cónyuge comienza a disgustar fuertemente a su pareja! ¿Crees que podrías estar viviendo con un marido que te odia?? De acuerdo, el 'odio' puede ser una palabra fuerte para usar aquí, pero el resentimiento en un matrimonio puede crecer fácilmente si los problemas en un matrimonio no están ordenados al principio.

La verdad es que el resentimiento en una relación no ocurre de la noche a la mañana. Puede llevar meses, a veces años construir, entonces, tal vez uno (no tan) buen día que explota y desde allí es un viaje cuesta abajo.

Pero, ¿cómo sabes si tu marido tiene cero sentimientos por ti?? Intentemos analizar algunos de sus signos y acciones, y cómo te hacen sentir. Esto puede ayudarlo a comprender la profundidad del asunto y motivarlo a trabajar hacia una solución. Después de todo, es mejor que vivir con un esposo que lo odia, y no saber por qué solo estimulará más preguntas en su mente.

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1. No se comunica

Tu emoción: Mi esposo odia tanto su vida conmigo que hemos dejado de hablar

Dicen que la apatía puede ser peor que el abuso. Para Louisa, comenzó cuando su esposo Erik de repente comenzó a retirarse después de tres años de matrimonio. Siempre había sido un hombre tranquilo, pero de repente, apenas habló con ella, o compartió sus pensamientos o sentimientos. Era como si fueran dos extraños compartiendo una casa y Louisa comenzó a preguntarse: "¿Por qué siento que mi esposo me odia??"

Si su esposo no quiere tener nada que ver con usted, la primera señal sería la de retiro. Puede que no esté abiertamente enojado o abusivo, pero el tratamiento de hombros fríos puede dejarlo confundido, y se preguntará si ha sacado emocionalmente del matrimonio.

No sabes a dónde te estás equivocando porque no te está diciendo. Entonces es natural sospechar que su esposo ha tenido suficiente de usted. 'Creo que mi esposo me odia y es por eso que se niega a interactuar conmigo' es lo que tu cerebro te diría constantemente.

2. Tu marido es negligente

Tu emoción: A mi marido ya no le importa

Jaseena dice: “Cuando el esposo corta la comunicación, deja de charlar contigo y deja de darte tiempo familiar, es posible que esté siendo negligente. Un hombre que está descuidando a su esposa también dejará de comprar sus regalos, sacarla o incluso hacer cosas básicas como preguntar sobre su salud o su trabajo."

La negligencia o la falta de atención es un signo de una relación que sale mal. Toda mujer quiere ser mimada y cuidada, pero duele cuando te das cuenta de que tu hombre ha pasado el sábado por la noche jugando al póker con sus amigos cuando esperabas en casa con una cena especial. "Qué hacer si mi esposo me odia?", Te quedas pensando en más de una ocasión.

¿Su esposo ignora todo lo que leal?? Tener los pequeños gestos de romance que desaparecieron? Estos son signos puros de negligencia y podrían ser una señal de que vives con un esposo que te odia.

3. Es un límite abusivo pero se detiene

Tu emoción: Mi esposo me odia pero no me dejará

Muchas mujeres son necesitadas y pasivas, a menudo no pueden volver a los esposos que pueden ser emocionalmente abusivos con ellas. Se consuelan en el hecho de que su matrimonio está intacto, incluso si es más un trabajo pesado que una asociación significativa. Quizás la idea de un engorroso divorcio los asusta incluso.

Se supone que los matrimonios son iguales, pero cuando una pareja domina al otro por completo, no puede ser fuerte en absoluto. Su esposo puede mostrar absolutamente ningún apoyo ni cuidado, pero él no saldrá sobre usted. Pero es eso lo que quieres? Quedar constantemente preguntándose: "¿Qué debo hacer si mi esposo odia su vida conmigo??"

4. Tu esposo te odia en secreto si te habla

Tu emoción: Mi marido me resentra

Derek y Tom habían estado casados ​​durante cinco años, cuando Tom comenzó a notar que cada vez que Derek le hablaba, siempre fue de una manera condescendiente. Incluso cuando estaban cerca de amigos o familiares, Derek hacía bromas sobre la incapacidad de Tom para administrar el dinero, o cómo nunca podría recordar comprar el detergente a tiempo. Aparentemente eran púas pequeñas, pero dejaron a Tom preocupado: “Creo que mi esposo me odia."

El respeto es uno de los cimientos de un matrimonio fuerte. Pero en una asociación sin amor, es posible que se sienta reprendido por su esposo. ¿Te dejó constantemente?? ¿Tus opiniones o sentimientos nunca le importan?? Estos son fuertes signos de resentimiento.

Puede que le gustes o no, pero definitivamente no te valora. Los desacuerdos son parte integrante de cada interacción, pero si te considera inferior y no duda en mostrar quién es el jefe, es muy posible que tu esposo se moleste.

Jaseena explica: “Hablar o ser condescendiente es definitivamente una señal de falta de respeto. Proviene de un lugar de no valorar a la otra persona lo suficiente. En algunos casos, incluso puede ser una forma de iluminar gas y mostrar deliberadamente a la pareja que su contribución a la relación no es nada y que son básicamente tontos e indigno."

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5. Las palabras duras a menudo se intercambian en una pelea

Tu emoción: Mi esposo me dijo que me odia

Las parejas luchan todo el tiempo y eso puede estar bien. La rutina de ruptura y parche es bastante común en las relaciones a largo plazo. Pero lo que debes tener en cuenta es cómo luchas. Las palabras duras que se intercambian durante un argumento de relación son comunes, pero se vuelve ofensivo y abusivo? Cuando vive con un marido que te odia, probablemente lo haga.

Las mujeres a menudo dicen: "Mi esposo me dijo que me odia durante nuestra pelea", pero deben pensar si tales palabras se usaron durante el calor de un momento o si los dice con demasiada frecuencia. Tal vez entonces, no es solo una expresión de ira, sino que viene de un lugar de odio genuino.

6. Comportamiento y acciones inexplicables

Tu emoción: Mi esposo me odia de repente

Una gran señal de un matrimonio en las rocas es cuando notas cambios repentinos en el comportamiento de tu esposo. De ser un hombre amoroso y cariñoso, tu hombre de repente actúa extraño y distante cuando está contigo. Puede que lo encuentres extraño y tal vez te preguntes: "¿Qué debo hacer si mi esposo me odia de repente??", Pero cavar profundo y la verdadera razón estará ahí.

Un asunto clandestino es una de las principales razones de un cambio inexplicable de actitud. Por otro lado, si alguna de sus palabras o comportamiento lo ha lastimado, puede causar una ira profunda que resulta en estallidos repentinos durante ocasiones inesperadas.

"Una de las señales que muestra que un hombre ya no está invertido en una relación es cuando comienza a interesarse en actividades distintas de su familia. Cosas como pasar más horas en el lugar de trabajo, no unirse a la familia para las comidas, evitar salir con la familia, no ir de compras o al cine, son algunos cambios repentinos en su comportamiento a tener en cuenta. Básicamente, esa sensación de unión que tenías antes no estará allí más. Sabes que tu esposo actúa como si te odie cuando él ya no está escuchando las cosas que le dices ”, explica Jaseena.

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7. Cuando tu esposo te odia, tu vida sexual se vuelve aburrida

Tu emoción: Mi esposo ya no me encuentra atractivo

Para amar a alguien, también te gustan. Es posible que su vida sexual no esté demasiado rockera después de años de matrimonio, pero si faltan la intimidad emocional y física, sepan que no es solo la chispa la que ha desaparecido de su vida sexual. También hay algo más.

"Mi esposo me odia, ¿qué hago??,Lamented Rachel, quien ha estado casado con Hans durante casi 20 años, y se dio cuenta de que su atracción física estaba disminuyendo. No solo eso, a Hans no parecía gustar ni siquiera estar cerca de ella. Si ella alcanzó su mano, él no correspondía. Si ella se apoyara contra él, él se alejaría de ella rápidamente.

Estar casado con alguien que no te gusta demasiado puede dejarte del sexo. El sexo se convierte solo en una tarea y no un acto de amor, amistad, cuidado e intimidad. Los matrimonios sin sexo son a menudo el resultado de una pareja que odia a otra.

8. No pone ningún esfuerzo en el matrimonio

Tu emoción: Mi esposo odia su vida conmigo

Una relación es un trabajo duro y necesitas nutrirla constantemente para que dure mucho. Los hombres, especialmente en los matrimonios desiguales tradicionales, tienden a dejar de hacer cualquier esfuerzo para llevar la relación una vez que ponen el anillo en el dedo. Por eso podría estar pensando que su esposo te odia en secreto.

Puede haber habido un momento en que ambos disfrutaron haciendo las cosas juntos, pero ahora su esposo apenas se da cuenta de lo que hace o lo que desea. Demuestra que él lo toma demasiado a la ligera o se ha vuelto egocéntrico, y el matrimonio es solo una pequeña parte de su vida. Puede, de hecho, estar desinteresado en ello.

¿Qué debes hacer si crees que tu marido te odia??

Para salvar un matrimonio, debes mantenerlo vivo incluso si tu esposo actúa como si te odie. Puede ser extremadamente doloroso si vives constantemente con pensamientos autocompasivos de 'mi esposo me odia, pero lo amo'. Embotellando la confusión, la depresión y la ira no va a ayudar.

En primer lugar, aborde el problema en cuestión. Según los signos anteriores, asegúrese de que sus sospechas no sean las reacciones de una mente demasiado pensada, sino que se puede decir con certeza que su esposo ha dejado de tener algún afecto por usted. Si es lo último, definitivamente vale la pena hacer un esfuerzo para salvar su matrimonio incluso cuando su esposo lo odia.

Una vez que haya determinado que hay algo realmente mal con su matrimonio, y los sentimientos de su esposo por usted son negativos, pregúntese si quiere continuar. En caso afirmativo, aquí hay algunas formas de hacer frente cuando vive con un marido que lo odia.

1. Habla positivamente contigo mismo

Cómo salvar su matrimonio cuando su esposo lo odia? No hay nada tan bueno como la comunicación abierta cuando se trata de resolver problemas de relación. Claro, puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero si su mente está plagada de dudas y miedos, primero debe fortalecer su mente observando sus palabras y redirigiendo sus pensamientos.

En lugar de cuna constantemente: “Mi esposo me odia, ¿qué hago??"O" mi esposo me odia de repente y no tengo ni idea ", intenta decirte:" Creo que mi esposo me odia, pero estoy decidido a encontrar por qué y cómo puedo resolverlo ". Tal enfoque puede marcar un mundo de diferencia en su vida y para su matrimonio.

2. Comuníquese con su esposo

Esto puede ser complicado, pero es extremadamente crucial. A menos que sepa cuál es el problema en su matrimonio, no puede solucionarlo. Primero, aprenda a aceptar que las cosas no son las mismas entre usted y su esposo. Entonces da el paso para sacarlo de su caparazón.

La comunicación puede ser difícil si su esposo es abusivo o si le tiene miedo, pero si es una relación igual que ha salido mal, entonces una charla sincera puede al menos abrir las puertas cerradas del corazón. Pero prepárate para escuchar cosas desagradables sobre ti también si decide ponerse sincero. Mantener el ego a un lado es muy esencial en este proceso si realmente quieres mantener tu amor intacto y descubrir qué salió mal.

Jaseena sugiere: “No espere para comunicarse hasta el final. Si está convencido de que lo odia, debe averiguar si esto se deriva de la infelicidad con la relación o algún otro tipo de estrés. Tenga una conversación abierta sobre lo que está pasando con él y también exprese sus propios sentimientos hacia él bien. Cuéntele acerca de cómo se siente descuidado en la relación y vea su reacción a eso también."

3. Haz un nuevo comienzo

Entonces estás convencido de que tu esposo te odia incluso si no ha dicho tanto en tantas palabras? Absolutamente convencido de que "mi esposo odia su vida conmigo?"Bueno, entonces, ¿por qué no tratar de convertir el odio para amar de nuevo??

En primer lugar, tenga en cuenta sus sentimientos y resuélvalos. ¿De verdad quieres que esta relación funcione?? Luego, dedique el esfuerzo que se necesita.

Olvídese de los viejos problemas y haga un nuevo comienzo. Preguntándome continuamente, '¿Por qué siento que mi marido me odia', no te llevará a ninguna parte. Hazte cargo y haz planes para retrasarlo. Haga pequeñas cosas como intercambiar regalos, planificar fechas sorpresa o apoyarlo a través de una crisis laboral. Sea paciente a lo largo de este proceso también.

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4. Cómo salvar su matrimonio cuando su esposo lo odia? Tomar un descanso el uno del otro

Ahora, esto podría ser una cuerda floja para caminar. Pero si su esposo ha perdido interés en usted, lo último que desea es alejarlo más. Sin embargo, a veces, eso es exactamente lo que se necesita en una relación que está fallando. El resentimiento se arrastra en las relaciones cuando las parejas se acostumbran entre sí y los pequeños hábitos comienzan a irritar.

Andy y Jessica habían estado luchando durante meses, y no parecían salir, no podían alcanzar un terreno común. Finalmente, Jessica decidió mudarse durante unas semanas, para darles a ambos un espacio para respirar. El mismo aire en su casa parecía tóxico y sentía que era necesario que tenían espacio para pensar.

Para alejarse de la negatividad, puede funcionar una breve separación. Te dará a ti y a él, un espacio de respiración muy necesario. Por supuesto, debe tener esa conversación tan importante con él primero y debe ser una decisión madura de tomar un descanso para descubrir el siguiente paso.

Jaseena nos dijo: “Tomar un descanso el uno del otro podría significar mudarse a casas separadas y usar ese tiempo para reflexionar sobre el estado de la relación. Pero no hacer nada correctivo sobre la relación, no es un paso en la dirección correcta. Aunque ambos están fuera, su enfoque sigue siendo la relación. Incluso podrías aprender durante este tiempo que él no te odia después de todo y que solo hiciste una suposición precipitada."

5. Reinventarte a ti mismo y a tu propia vida

'Mi esposo me odia, ¿qué hago??'Bueno, si es tan malo, haz un viaje con tus amigos o prueba un nuevo pasatiempo! Es posible que estos sentimientos feos solo estén en tu cabeza porque no has estado lo suficientemente ocupado últimamente o algo más te está empantanando y haciéndote asumir lo peor de todo. Sí, es completamente posible que él no te odie y que lo hicieran demasiado.

Una vez que comiences a sentirte mejor, es posible que veas que solo tenías estos pensamientos porque algo faltaba en tu propia vida. Ya sea que se trate de una noche de chicas o una clase de cerámica o un interés repentino en el gimnasio, sal y sea lo mejor que pueda ser.

6. Si todavía está convencido de que su esposo lo odia en secreto, simplemente acepta

Incluso si después de todos los ejercicios de comunicación y los peinados y la sorpresa fechas, tu corazón todavía parece que se está hundiendo, podría ser hora de aceptar que esta relación haya terminado. Puede ser hora de darle a su esposo un ultimátum. Dígale que se siente solo en esta relación y que necesita reparar sus caminos de alguna manera.

Una vez que estés convencido de que has hecho todo lo que pudiste, pero aún así sentirte descartado, vuelve a arrojar la pelota a su cancha. Dale algo de tiempo para descubrir qué está mal o decirle que puede que tenga que separar o terminar con esto. Su reacción a eso en sí misma te dirá mucho sobre cuáles son sus intenciones.

7. Busque un divorcio si no hay otra opción

Deje que el divorcio sea la última opción después de haber probado todo lo demás. Casi siempre vale la pena hacer que un matrimonio funcione, pero a veces en la vida, no tiene sentido arrastrar una relación muerta. ¿Cuándo es el momento de divorciarse?? Quizás la ira, el odio y el disgusto por parte de su esposo han llegado a un punto sin retorno. Al menos no te quedas constantemente preguntándote: "Qué hacer si mi esposo me odia?", Una vez que tira del enchufe.

Recuerde, si está involucrado un abuso de cualquier tipo (físico o emocional), tiene todo el derecho de dejar su matrimonio.

Si, a pesar de sus mejores esfuerzos, no puede ver un futuro feliz para ustedes dos, es mejor salir con gracia de lo mismo. Claro, será doloroso, especialmente si no albergas sentimientos negativos hacia él. Pero será el mejor paso para un futuro más feliz y estresante.

El desglose de una relación puede ocurrir por diversas razones. Idealmente, es mejor observar las señales desde el principio y conocer si va cuesta abajo. Y si los pasos correctivos no pueden solucionarlos, entonces debe reunir el coraje de mirar hacia el futuro. Qué preferirías hacer? Lucha y trae de vuelta a tu marido o aleja de todo? La decisión es completamente tuya.

Preguntas frecuentes

Puede sentir que su esposo lo odia si ya no presta atención a sus palabras, si la pasión está completamente falta, no comunica sus sentimientos, es grosero y a menudo trata de dejarlo, ser sarcástico y malo. Él te da el tratamiento silencioso y, a menudo, no responde a tus miedos o preocupaciones.

Será más evidente en su comportamiento y acciones hacia ti. Los desacuerdos y las peleas tienen lugar todo el tiempo en una relación (a veces también es saludable!) Pero durante el intercambio de palabras, si dice cosas para que lo derriben deliberadamente o le faltan al respeto, sepa que hay una profunda sensación de problemas de manejo de la ira y resentimiento hacia usted.

Algunas palabras enojadas o algunas rondas del juego de culpa lanzados aquí y allá no indican odio. Lo que hace es el distanciamiento deliberado, la total falta de preocupación (cuando puede mostrar mucho cuidado por los demás), la diferencia en su tratamiento hacia usted y aquellos a quienes valora, y la actitud general del desgaste hacia la relación. Si él no te valora, es muy probable que odie algo sobre ti.

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