Qué hacer cuando no sientes una conexión emocional con tu marido

En este articulo

• Signos de crecer emocionalmente distante
• Efectos secundarios de ninguna conexión emocional
• Cómo reconstruir una conexión emocional
• La línea de fondo

Las mujeres anhelan conexiones emocionales. Este es un rasgo de personalidad arraigado que le permite formar un apego profundo a su esposo, desarrollar intimidad física dentro del matrimonio y continuar creciendo en el amor.

Por lo tanto, es especialmente perjudicial para su salud emocional y la salud de su matrimonio cuando no siente una conexión emocional con su esposo.

Una situación en la que no te atrae emocionalmente tu esposo podría amortiguar severamente tu felicidad matrimonial.

Esto puede aguijonear especialmente si solía tener una conexión emocional saludable al comienzo de su relación.

Tal vez alguna vez estuvo atento y perspicaz. Quizás solías pasar horas en una conversación profunda juntos. Sin embargo, actualmente no se molesta en simplemente devolver un mensaje de texto o compartir sus pensamientos.

La pérdida de esta conexión emocional puede ser extremadamente dañina para su matrimonio. Estos no son más que Signos de desapego emocional en el matrimonio.

Toma cuestionario: ¿Qué tan saludable es mi matrimonio??

Cuanto más larga esta falta de conexión, más te sientes como si vivas como compañeros de cuarto en lugar de amantes.

La falta de conexión emocional en la relación o la intimidad en el matrimonio no es igual a intimidad emocional en el matrimonio. La falta de apoyo emocional de su esposo saca toda la confianza, la felicidad y la comodidad de su ecuación con su cónyuge.

"Ya no me siento conectado con mi esposo": si te sientes atormentado con esta sensación de paralizante y paralizante, la mayoría de las veces, es hora de tomar nota de señales que sugieren que estás separando.

Sentir que no hay conexión emocional con su esposo es un estado grave que necesita atención inmediata y pasos correctivos.

La razón de la falta de conexión emocional podría variar de su La gran negligencia del marido, o él simplemente no es emocionalmente inteligente.

Cualquiera sea la razón, primero debe buscar algunos signos obvios de cómo la relación se ha vuelto emocionalmente distante.

También mira: cómo expresar sentimientos y emociones

Signos de crecer emocionalmente distante

Aquí hay algunos signos comunes que muestran una falta de intimidad emocional en el matrimonio y cómo se está volviendo emocionalmente distante de su esposo.

Dejas de venir a él por consejo

Una señal de que no siente una conexión emocional es que deje de venir a su esposo para obtener consejos o sus pensamientos sobre lo que está sucediendo en su vida.

Esto se debe a que sientes que no le importarán tus problemas, ya no respetas sus opiniones, o piensas: "Me siento descuidado por mi esposo" y no estás lo suficientemente seguro con él como para compartir tus problemas.

La falta de apoyo emocional de su esposo podría ser un gran golpe para su sentido de autoestima y podría hacerle sentir retraído y menos inclinado a buscar su consejo.

Dejas de compartir tu vida

Similar a lo anterior, en lugar de no compartir problemas, descubres que ya no estás compartiendo nada con tu esposo.

La falta de intimidad de su esposo, experimentar la desconexión emocional en el matrimonio y sentirse descuidado por su esposo lleva a la incapacidad de compartir la vida de los demás juntos.

Sus conversaciones consisten en bromas simples antes de que se acomode para una noche de televisión. Ya no comparte los detalles de su trabajo, su familia, sus amigos o sus hijos.

No sientes que merece saber qué está pasando en tu vida.

Cuando no hay conexión emocional en una relación o ninguna intimidad en el matrimonio de un esposo, no hay nada que usted o su pareja encuentren que vale la pena compartir entre sí.

Dejas de tener sexo

Una gran bandera roja de que no tienes conexión emocional con tu esposo es que ya no quieres ser íntimo con él. Sin una conexión emocional, simplemente no puedes entender compartir tanto de ti mismo con él.

Descuidado por un marido emocionalmente separado, incluso puede comenzar a usar el método Gatekeeper para retener el sexo como una forma de castigo.

Empiezas a sentirte distante en una relación y no experimente conexión emocional con él.

Eres deliberadamente crítico

Porque te sientes emocionalmente desconectado y herido, buscas formas de lastimarlo. Empiezas a sentirte desconectado de tu esposo y enfrenta un creciente desapego emocional en el matrimonio.

Entonces, encuentras formas de sacarlo de él. Ves su taza de café sin lavar en el fregadero y lo llamas perezoso o ves un proyecto de bricolaje deshecho y afirma que no le importa tu hogar. Puede encontrar lo más pequeño para criticar.

Este es un comportamiento peligroso, con estudios que sugieren queT crítica en el matrimonio puede conducir a un aumento en las tendencias depresivas en parejas.

A pesar de que está frustrado, sepa que si la mayoría de sus conversaciones son críticas, es muy probable que su esposo se retire aún más de usted.

Sentir ninguna conexión emocional con su esposo a menudo puede llevarlo al borde de ser demasiado crítico.

Efectos secundarios de ninguna conexión emocional

Sentir ninguna conexión emocional con alguien con quien quieras pasar el resto de tu vida es más que un pequeño problema. Estos son signos dañinos de negligencia emocional en un matrimonio.

Si ha estado tratando de conectarse con su esposo y descubrir que él sigue alejándolo, puede llevar a sentirse desesperado.

Esta es una experiencia frustrante y desmoralizadora que puede conducir a graves efectos secundarios emocionales si no se trata. Algunos efectos secundarios se han enumerado a continuación.

Soledad y depresión

Usted y su esposo han hecho votos por siempre y para siempre, y sin embargo sientes que estás tomando tus días solo.

La soledad es desalentadora. La situación se agrava aún más cuando está perdiendo conexión con su esposo.

Sigues pensando: "No me siento amado por mi esposo."La soledad y el desencanto se convierten en sus compañeros constantes.

Dudas

Hay poco en la vida que sea más paralizante que la duda. Cuando no puede conectarse emocionalmente con su esposo, puede encontrar que comienza a dudar de.

¿No eres una esposa lo suficientemente buena?? ¿A tu esposo no le gustas lo suficiente como para compartir su lado emocional?? ¿No se está conectando emocionalmente contigo porque ya lo está haciendo con alguien más??

Estas preguntas pueden conducir a celos, paranoia y baja autoestima. Pero, la mejor manera de salvarse de la duda es por Identificar signos de negligencia emocional en el matrimonio y aprender a arreglar el desapego emocional.

Te vuelves distante

Sentir que no hay conexión emocional con su esposo puede crear un efecto perjudicial de bola de nieve en su matrimonio. Cuanto más intente hacer que se conecte y no sienta nada a cambio, más lejano crecerá el uno del otro.

Después de sentirse "rechazado" de las conversaciones emocionalmente íntimas, simplemente dejará de tratar de compartirse con su esposo tanto sexual como mentalmente.

Después de todo, no es fácil sobrevivir a un matrimonio emocionalmente descuidado.

Infidelidad

Sentirse emocionalmente descuidado para una mujer se siente como ser descuidado sexualmente con un hombre. Te hace creer que tu pareja ya no se preocupa por ti o por satisfacer tus necesidades.

La soledad y la negligencia pueden convertirse bruscamente en ira y resentimiento hacia tu pareja. Junto con la inseguridad, estas emociones pueden dejarte maduro para una aventura. Esto será porque ya te sentías distante en una relación.

Cómo reconstruir una conexión emocional

Cuanto más tiempo dejes que un problema tácito se tambalee dentro de ti, más duele sentirás.

Nunca es una buena idea sentarse en un Problema en tu matrimonio, ya que el matrimonio sin intimidad emocional no se arreglará a sí misma. Necesita aprender a conectarse con su pareja nuevamente.

Esto es lo que puede hacer para tomar el control de la situación.

Comunicar

Hágale saber a su esposo, suavemente, cómo se siente. Dile que no te sientes tan cerca de él como una vez. Pregunte si hay algo que pueda hacer para ayudarlo a unirse nuevamente.

Esto puede abrir la conversación y permitir a ambos socios compartir sus problemas.

No juegues el juego de la culpa

Cuando mencionas tu falta de conexión emocional con tu esposo, es importante no jugar el juego de la culpa.

No le digas que es su culpa que te sientes desconectado. Esto lo pondrá a la defensiva y creará una comunicación poco saludable. En cambio, exprese su deseo de estar tan conectado con él como una vez.

Programación de fechas de fechas

Las noches de cita son esenciales para un matrimonio feliz, especialmente para aquellos que tienen hijos. Aunque ahora son padres, es importante no olvidar que todavía son compañeros que se divierten juntos.

Programando una cita nocturna una vez por semana Y seguirlo religiosamente creará una conexión emocional más profunda para ambas partes.

Tomar un pasatiempo juntos, salir a cenar y una película, correr juntos o simplemente salir a tomar algo.

Hagas lo que hagas, asegúrate de que sea algo que ambos disfruten donde podrán hablar y compartir entre sí como solían hacer cuando estuvieran en la fase de citas de tu relación.

Tener sexo

Esto puede ser difícil de hacer, especialmente si no sientes una conexión emocional, pero tener sexo será beneficioso para los dos. El sexo que resulta en el orgasmo es una de las dosis más grandes de oxitocina, o "la droga de amor" que obtendrá.

Para las mujeres, esta hormona se libera después del orgasmo y crea un vínculo de confianza íntimo al estimular ciertos sensores cerebrales.

Además, recuerde signos de conexión emocional que sintió una vez de él, comience a trabajar en cosas que solían hacerle sonreír, y verá la diferencia pronto!

Oxitocina también estimula la unión y la empatía. Para los hombres, el sexo con una pareja estimula el centro de recompensas de su cerebro y libera una oleada de dopamina a través del cuerpo.

En general, El sexo es un agente de unión que es saludable para su relación.

La línea de fondo

Recuerde que para revitalizar la conexión emocional en su matrimonio, ambas partes deben estar dispuestas a trabajar duro para pasar el tiempo juntos en un campo honesto y abierto.

Después de todo, nadie puede sobrevivir si no hay conexión emocional en el matrimonio entre parejas. Seguramente después de realizar el trabajo para volver a conectarse emocionalmente, su matrimonio saldrá más fuerte en el otro lado.