Cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo conozca estos 11 signos

Cuando estás en una relación de toda la vida y monógama, se esperan algunos hechizos secos en el dormitorio. Pero dado que la intimidad es una parte tan clave de una asociación romántica entre los cónyuges, es importante saber en qué punto la falta de sexo se convierte en un presagio de la fatalidad. Cuándo quedarse e intentar que funcione y cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo se convierte en decisiones cruciales.

Para poder tomar esa decisión, necesita claridad sobre lo que se considera un matrimonio sin sexo, las circunstancias que separan una unión sana sin sexo de uno tóxico. Como con cualquier aspecto de las relaciones humanas, es difícil pintar categóricamente un matrimonio sin sexo como bueno o malo, saludable o insalubre, funcional o disfuncional.

Pero siempre hay pautas amplias que puede aplicar a sus circunstancias únicas para saber cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo. Profundizamos en algunas causas de matrimonios sin sexo, junto con las señales de que necesita alejarse, con ideas del consejero y el entrenador de vida certificado Dr. Neelu Khanna, que se especializa en tratar temas relacionados con las necesidades emocionales y los conflictos de comportamiento humano, discordias matrimoniales y familias disfuncionales, y Sangeeth Sebastian, fundador VVOX (voz de Vatsyayana), una plataforma dedicada a rebuinar la salud sexual en la India en la India.

7 razones para un matrimonio sin sexo

Tabla de contenido

• 7 razones para un matrimonio sin sexo
  • 1. Parto o menopausia
  • 2. Ansiedad de rendimiento
  • 3. Bajo deseo sexual
  • 4. Problemas de salud
  • 5. Adiccion
  • 6. Problemas de relación
  • 7. Cualquiera de las parejas considera repulsiva del sexo
• 11 señales que le dicen cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo
  • 1. Tu pareja no está lista para buscar ayuda
  • 2. La terapia no ha ayudado
  • 3. Un punto muerto sobre diferentes intereses sexuales
  • 4. Tienes unidades sexuales no coincidentes
  • 5. El matrimonio sin sexo es el resultado de la infidelidad
  • 6. La falta de sexo ha llevado a la infidelidad
  • 7. El sexo está siendo retenido para ejercer control
  • 8. Te resenten el uno al otro por tu matrimonio sin sexo
  • 9. La falta de sexo es el síntoma de otros problemas
  • 10. Te has enamorado del amor
  • 11. Usted desea sexo, solo no con su cónyuge
• Preguntas frecuentes

Antes de profundizar en los consejos de matrimonio sin sexo sobre si quedarse o seguir adelante, primero entendamos por qué las parejas pasan de ser parejas sexuales a compañeros de cuarto que viven bajo el mismo techo. En primer lugar, debe comprender lo que se considera un matrimonio sin sexo.

Si usted y su cónyuge han estado pasando por un hechizo seco debido a ciertos cambios en la vida, ¿eso hace que su matrimonio sea sin sexo?? O la falta de sexo tiene que ser una característica más permanente para que un matrimonio se ajuste a esa categoría? Bueno, el u.S. La Encuesta Nacional de Salud y Vida Social describe un matrimonio sin sexo como uno en el que una pareja no participa en encuentros sexuales o la frecuencia de la actividad sexual es mínima.

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Sin embargo, esta definición de matrimonio sin sexo en sí mismo es genérico en el mejor de los casos. Las parejas pueden pasar sin actividad sexual durante meses debido a ciertas circunstancias apremiantes. Además, es difícil cuantificar la "actividad sexual mínima". Es por eso que los expertos han creado un criterio diferente y más identificable: un matrimonio puede considerarse sexual si una pareja no ha tenido o menos de 10 encuentros sexuales en un año.

Sangeeth dice: “Las generalizaciones sobre lo que equivale a un matrimonio sin sexo no siempre se mantiene porque la dinámica de cada relación es única. Algunas parejas pueden estar perfectamente en paz con tener relaciones sexuales una vez cada pocos meses, mientras que para otras, participar sexualmente una o dos veces al mes puede parecer inadecuado para una o ambas parejas."

Dicho esto, la ausencia de sexo en los matrimonios es más común de lo que la mayoría de la gente esperaría. Según una encuesta realizada en 2018, una de cada cuatro parejas en los Estados Unidos está en una relación sin sexo. Según un informe del New York Times, el 15% de todos los matrimonios en los Estados Unidos no tienen sexo. Entonces, ¿por qué la intimidad sexual sale por la ventana en tantas relaciones una vez que la pareja se ha establecido en el ritmo de la vida?? Aquí están las 5 razones principales para un matrimonio sin sexo:

1. Parto o menopausia

Los cambios de vida físicamente agotadores y graves mentales siguen siendo una de las principales razones detrás de los matrimonios sin sexo. El parto y la menopausia son, sin duda, dos de estos eventos que se ajustan perfectamente a la factura. Después del parto, el cuerpo de una mujer necesita tiempo para recuperarse.

Agregue a la mezcla un flujo hormonal y los desafíos de cuidar a un bebé recién nacido, y el sexo definitivamente cae en la lista de prioridades. Para un hombre también, entender la crianza de los hijos, lanzar con el cuidado del bebé y hacer malabares con el trabajo y la vida en el hogar en un cuerpo privado de sueño puede afectar. Esto puede conducir a una gran cantidad de problemas de relación después de tener un bebé, la falta de sexo es uno de ellos.

La menopausia y el matrimonio sin sexo tienen una estrecha co-relación. La menopausia también afecta los niveles hormonales de una mujer, lo que resulta en un bajo deseo de sexo. En el caso del parto, sin embargo, la pausa en la vida sexual de la pareja suele ser temporal. La mayoría se recuperó 6 meses o un año después y tiene una buena vida sexual después de convertirse en padres.

Sin embargo, con la menopausia y el matrimonio sin sexo, la situación puede permanecer durante cuatro o cinco años, e incluso puede volverse permanente. Encontrar formas no sexuales de expresar su amor y afecto por su cónyuge se vuelve esencial para hacer frente a un matrimonio sin sexo en tales casos para descartar el riesgo de divorcio de perimenopausia.

2. Ansiedad de rendimiento

El miedo a no poder desempeñarse sexualmente o satisfacer a su pareja podría conducir a una gama grave en la intimidad física, explica el Dr. Khanna. Estos miedos podrían ser desencadenados por inseguridades sobre la imagen corporal y el aumento de peso/pérdida, la incapacidad de lograr el orgasmo, etc. “Para los hombres, esto podría convertirse en un problema ya que están condicionados para iniciar y liderar la actividad sexual. Del mismo modo para las mujeres, los problemas de la imagen corporal pueden impedir el deseo sexual e interferir con su capacidad para interactuar con una pareja sexualmente ", dice el Dr. Khanna.

Cuando estas preocupaciones se hacen cargo, su cuerpo podría liberar hormonas del estrés como la epinefrina y el cortisol que afectan la excitación sexual. En otras palabras, estás tan preocupado por tu desempeño, no puedes disfrutar del acto de sexo en absoluto. El rendimiento sexual La ansiedad puede afectar tanto a hombres como a mujeres, a menudo desencadenando un círculo vicioso: la ansiedad obstaculiza el rendimiento y el bajo rendimiento, a su vez, conduce a más ansiedad.

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3. Bajo deseo sexual

Es un hecho que tu libido disminuye a medida que envejece. Esta verdad universal se aplica tanto a hombres como a mujeres. Es por eso que no es inusual que las parejas de 50 años y más.

Sin embargo, el bajo deseo sexual no siempre es específico de la edad. Problemas de salud subyacentes, traumas pasados ​​como la agresión sexual o la violación, los problemas de salud mental pueden convertirse en desencadenantes para el bajo deseo sexual en los jóvenes también. Afortunadamente, no tienes que sufrir en silencio, si ese es el caso. Con la ayuda y el tratamiento profesionales adecuados, puede comenzar a disfrutar de una vida sexual saludable nuevamente.

“Incluso si no hay problemas físicos o psicológicos en juego, el deseo sexual comienza a disminuir después de esa fase inicial de una relación, también conocida como el período de luna de miel. Esto se debe a que, cuando una pareja comienza a establecerse en su relación, las hormonas del amor retroceden, y con ese deseo sexual también recibe un golpe ", dice Sangeeth.

4. Problemas de salud

Se espera la falta de sexo en el matrimonio si una o ambas parejas sufren problemas de salud importantes. Por ejemplo, si una pareja ha sido incapacitada debido a un accidente o una condición médica degenerativa, el sexo se retira naturalmente de la ecuación. Además, los problemas crónicos como las articulaciones malas, el dolor de espalda, la disfunción eréctil en los hombres, la endometriosis o los PCOS en las mujeres pueden afectar negativamente la vida sexual de una pareja.

5. Adiccion

Si una de las parejas, o tal vez ambas, sufren de adicción, es casi imposible para ellos tener una floreciente vida sexual. Las drogas y el alcohol pueden afectar los libidos y la capacidad de realizar actos sexuales a largo plazo. Además, la adicción trae una serie de otros problemas a su paso, lo que puede impulsar una cuña entre los cónyuges, dejando poco espacio para la intimidad o el romance.

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6. Problemas de relación

Trampa, asuntos extramaritales, iluminación de gas, comportamiento de control, manipulación, peleas poco saludables, problemas de confianza: tales problemas de relación tóxicos afectan su relación. Debido a tales problemas subyacentes, los cónyuges a menudo comienzan a resentirse entre sí. Esto, a su vez, también afecta negativamente su vínculo sexual.

"No siempre son problemas de relación graves como el abuso o la toxicidad los que afectan la capacidad de una pareja para participar sexualmente. Cuestiones como presiones laborales, responsabilidades adicionales de niños o padres agitados, una pareja que lucha por hacer malabarismos con muchos roles a la vez sin el apoyo adecuado del otro también puede alojar la llama del deseo sexual ", dice Sangeeth.

7. Cualquiera de las parejas considera repulsiva del sexo

"Una infancia abusiva, una adolescencia reprimida o relaciones pasadas donde el sexo era insatisfactorio o violento podría llevar a que su pareja sean completamente reacios al sexo", dice el Dr. Khanna. Si la actividad sexual o el deseo pasado ha provocado sentimientos de vergüenza o dolor, la intimidad física representa lo opuesto al placer para su pareja. El sexo se convierte en una tarea en el mejor de los casos, y una violación no deseada de su espacio y cuerpo en el peor.

11 señales que le dicen cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo

Como puede ver, la ausencia de sexo en los matrimonios no solo es común, sino que también puede ser provocada por una serie de factores. Lo que plantea la pregunta: cuándo quedarse y cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo? Bueno, en términos generales, si la falta de intimidad es el resultado de factores más allá del control de cualquier cónyuge y continúas muy enamorado, puedes sobrevivir en un matrimonio sin sexo sin hacer trampa.

No hay respuestas correctas o incorrectas a "es el matrimonio sin sexo para el divorcio". Todo depende de la pareja en cuestión, su dinámica, su comprensión y si se satisfacen las necesidades, deseos y deseos de ambos socios. Si ambas parejas están de acuerdo con la ausencia de sexo de su ecuación, la cuestión de sobrevivir a un matrimonio sin sexo se vuelve discutible ”, dice Sangeeth.

Sin embargo, si eres tóxico como pareja, entonces la falta de sexo puede ser un síntoma en lugar de un problema en sí mismo. En tales circunstancias, es mejor alejarse del matrimonio y reconstruir su vida. Aquí hay 11 señales que le dicen cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo que se desencadena por la dinámica de la relación poco saludable:

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1. Tu pareja no está lista para buscar ayuda

El primer consejo matrimonial sin sexo que cualquier experto ofrecería a una pareja sería buscar asesoramiento o ir a la terapia de pareja. Sin embargo, si su cónyuge es reacio a tomar esa iniciativa, hay pocas esperanzas de que pueda remediar la situación como pareja. Si la falta de sexo está afectando su relación y una pareja no está lista para buscar la ayuda necesaria, no tiene más remedio que alejarse del matrimonio.

Robert y Molly habían estado casados ​​unos años y su vida sexual se había vuelto abismal. Peor aún, Robert se negó a discutirlo o ir a la terapia. "No tener intimidad en el matrimonio de mi esposo es bastante difícil", dijo Molly. "Pero ni siquiera lo reconocería, y mucho menos hablar con un profesional, lo que solo lo empeoró. Hubo momentos en que sentí que mi matrimonio sin sexo me está matando."Molly finalmente solicitó el divorcio.

Un efecto matrimonial sin sexo en un esposo podría ser un sentimiento de insuficiencia, explica el Dr. Khanna. "Una vez más, el ego masculino podría recibir un golpe en un matrimonio sin sexo, sintiendo que no puede complacer a su pareja. Este mismo ego le impide discutirlo o buscar ayuda ”, agrega.

2. La terapia no ha ayudado

Quizás, usted y su cónyuge le dieron una oportunidad a la terapia, pero no han tenido un avance en su vida sexual. Usted desea intimidad sexual pero sus necesidades permanecen insatisfechas. Es una indicación de que sus problemas pueden estar más allá de la resolución. Permanecer en ese matrimonio solo te traerá infelicidad y te convertirá en una persona amarga.

Un matrimonio sin sexo, las habitaciones separadas pueden dejarte plagado de una sensación de soledad, como si estuvieras casado pero soltero. El riesgo de la depresión de la relación sin sexo en tales situaciones tampoco se puede descartar. Estos son algunos de los peligros de un matrimonio sin sexo. Para proteger su salud mental, es aconsejable seguir adelante. No hay vergüenza en buscar el divorcio debido al matrimonio sin sexo.

3. Un punto muerto sobre diferentes intereses sexuales

Shannon Chávez, psicólogo y terapeuta sexual con sede en Estados Unidos, cree que las parejas deben poder hablar sobre su vida sexual y cambiar o evolucionar las sexualidades para una relación sexual próspera. Esto se vuelve aún más importante si usted y su cónyuge tienen diferentes intereses sexuales. O sus inclinaciones sexuales se han diversificado a lo largo de los años.

Sin embargo, en caso de que usted y su pareja hayan alcanzado un punto muerto sobre los intereses sexuales individuales, la posibilidad de que pueda resolver sus diferencias y reconstruir su vida sexual es escasa. Tratar con un matrimonio sin sexo como mujer/hombre es duro; Estar en un acuerdo infeliz de que sus intereses sexuales nunca se alinearán podría ser una señal de que necesita seguir adelante.

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4. Tienes unidades sexuales no coincidentes

No es anormal que las parejas pasen por varios hechizos de libidos no coincidentes durante el curso de su matrimonio. A veces, esta situación puede volverse permanente. El colectivo de género y terapia sexual, Jesse Khan, dice que las parejas deben poder abordar y manejar este tema para poder mantenerse juntos y ser felices incluso en ausencia de una vida sexual satisfactoria.

Si usted y su cónyuge no han podido abordar este problema, tenga la seguridad de que una corriente subterránea de tensiones se apoderará de la relación. La pareja que tiene un alto deseo sexual puede sentirse rechazado y herido por sus avances que se rechazan. El que tiene un deseo sexual bajo puede comenzar a sentirse presionado para obligar a su pareja. Incluso pueden lidiar con sentimientos de insuficiencia. Eventualmente, esta deriva comienza a atacar en el centro de su relación, lo que los separa.

Al comentar sobre las posibilidades de que una pareja sobrevive un matrimonio sin sexo, Sangeeth dice: “La falta de sexo en un matrimonio se convierte en un problema solo cuando una pareja lo desea más que la otra. La pareja con el mayor deseo sexual continuará anhelando el sexo en el matrimonio, y se sentirá decepcionado, herido, frustrado cuando no se satisfaga esa necesidad. Si ambas parejas están en la misma página sobre sus interacciones sexuales, entonces la frecuencia se convierte en un problema no."

5. El matrimonio sin sexo es el resultado de la infidelidad

¿Es el matrimonio sin sexo para el divorcio?? Definitivamente es así, aún más cuando la falta de sexo en el matrimonio se combina con una historia de infidelidad. Hay una estrecha conexión entre el matrimonio sin sexo y los asuntos. Si su cónyuge ha sido infiel, es posible que le resulte difícil volver a tener intimidad con ellos.

Es posible que haya elegido permanecer en el matrimonio a raíz de la infidelidad por el bien de los hijos o ciertas otras compulsiones. Pero sabes que algo en tu bono ha cambiado fundamentalmente. Para Bill, su matrimonio sin sexo se produjo como resultado de su aventura con un compañero de trabajo. Su esposa Annie no pudo perdonarlo y su vida sexual entró en una espiral descendente, que culminó en una separación.

Los efectos matrimoniales sin sexo en una esposa o un esposo pueden ser múltiples. Si es el resultado de la infidelidad, conduce a problemas de confianza. No has podido perdonar a tu cónyuge por su transgresión. Entonces, tu matrimonio está en terreno tembloroso como está. Si está buscando una respuesta a cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo, este es un ejemplo clásico de cuándo debe dar ese salto.

6. La falta de sexo ha llevado a la infidelidad

El vínculo entre el matrimonio y los asuntos sin sexo es una calle de dos vías. No solo puede un acto de hacer trampa a las parejas de la vida, sino que la falta de sexo también puede empujar a uno o ambos cónyuges a buscar gratificación fuera de su matrimonio. Esto puede suceder por una serie de razones como libidos no coincidentes, problemas de relación subyacentes y falta de atracción.

“Una vez más, esta situación surge cuando hay un desajuste humungo de impulsos sexuales entre parejas. Un matrimonio sin sexo, la situación de las habitaciones separadas puede ser más difícil de manejar para la pareja que todavía tiene deseo sexual. Cuando este deseo no se cumple dentro del matrimonio, pueden buscarlo afuera ”, explica Sangeeth.

Cualquiera sea la causa, si alguno de ustedes está cruzando esa sagrada línea de fidelidad en busca de placer carnal, tenga en cuenta el hecho de que puede resultar letal para su matrimonio. Ahora es cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo.

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7. El sexo está siendo retenido para ejercer control

Uno de los peligros del matrimonio sin sexo es que se puede usar para ejercer control o presión sobre una de las parejas. En las relaciones tóxicas, el sexo a menudo se usa como arma para ejercer control sobre la pareja de uno. Si su cónyuge o usted usa sexo para manipular al otro, reteniendo la intimidad como una forma de castigo y un comportamiento recompensado deseado con compromisos sexuales ocasionales, su relación está infestada de problemas profundos y graves.

Se necesita mucho esfuerzo consistente y comprometido de ambos cónyuges para dar la vuelta desde una madriguera de un conejo. A menos que ambos estén comprometidos a hacer ese esfuerzo, deje de hacer frente a un matrimonio sin sexo y se aleje.

8. Te resenten el uno al otro por tu matrimonio sin sexo

Cuando el deseo o la inclinación a participar en actividades sexuales ha disminuido en un solo lado o ambas parejas quieren intimidad sexual a su manera, puede generar un resentimiento profundamente arraigado en el matrimonio. Por ejemplo, digamos que su cónyuge ha estado haciendo oberturas, pero las ha estado rechazando constantemente.

O quieres probar técnicas BDSM pero tu cónyuge no está listo para ello. Con el tiempo, te dejarás tratando de poner a la otra persona a bordo. Quizás, incluso haga las paces con una existencia sin sexo. Sin embargo, cuando ese deseo se enciende por dentro, no sentirás más que resentimiento por tu cónyuge. Si ahí es donde se dirige o se dirige, puede ser hora de considerar buscar el divorcio debido al matrimonio sin sexo.

9. La falta de sexo es el síntoma de otros problemas

¿Has dejado de participar en sexo con tu cónyuge porque tu matrimonio está plagado de problemas?? Quizás, hay alguna forma de abuso emocional en el juego. O has sido sometido a violencia doméstica. Naturalmente, el acto de hacer el amor no sería una posibilidad distante en su matrimonio. Después de todo, ¿cómo puedes involucrarte sexualmente con un cónyuge que te diezca mental y físicamente?

En tal situación, la falta de sexo no es la única, o incluso la parte superior, una razón para alejarse del matrimonio. Debes hacerlo por el bien de tu dignidad y bienestar. No esperes hasta que te quedes pensando: "Mi matrimonio sin sexo me está matando."Realmente no vale la pena. Sobrevivir a un matrimonio sin sexo cuando todavía hay amor y respeto mutuo entre las parejas es una cosa, permanecer en una relación abusiva es un juego de pelota completamente diferente.

10. Te has enamorado del amor

A veces, a medida que pasa la vida, las parejas se separan y se enamoran. Pierden el contacto y se convierten en personas muy diferentes de las que solían ser. Es difícil identificar cuando el matrimonio se dio un giro por esta pendiente resbaladiza. Pero un día te das cuenta de que ya no sientes lo mismo por tu compañero de vida. No hacen que tu corazón saltea un ritmo.

No sientes esa confusión familiar cuando te tocan. Tu cuerpo no responde a sus oberturas de la misma manera. Su química tiene un sexo gratificante y en línea plana no es una posibilidad en tal escenario. Si prosperas en una vida sexual saludable, puede ser hora de considerar pasar a pastos más verdes.

La definición de matrimonio sin sexo puede diferir de una pareja a otra, y muchos pueden estar perfectamente cómodos con sus interacciones Seuxal reducidas; Sin embargo, si el amor ha salido de su ecuación, debe preguntarse si vale la pena permanecer en un matrimonio sin amor en lugar de buscar formas de sobrevivir a un matrimonio sin sexo.

11. Usted desea sexo, solo no con su cónyuge

¿Miras a un compañero de trabajo y de repente sientes toda tu sangre corriendo a tus lomos?? ¿Fantaseos con personas que no sean su cónyuge cuando sean autocratificantes?? ¿Estás atrapado con un pensamiento inquebrantable si solo pudieras experimentar una noche de sexo apasionado y alucinante con alguien que deseas??

Entonces, la escritura está en la pared: no es tu capacidad de tener sexo lo que ha tenido un éxito, pero tu percepción de tu cónyuge. Ya no estás excitado por ellos. A medida que el deseo continúa acumulándose dentro de usted y no puede encontrar una salida saludable para ser confinada por las normas de la monogamia, comenzará a ver su matrimonio como una carga. Es mejor liberarse a usted y a su cónyuge que continuar azotando a un caballo muerto.

Las mujeres pueden sentirse constantemente culpables por salir de un matrimonio sin sexo, ya que la satisfacción sexual a menudo se ve como un privilegio para ellas. Pero, esa es una razón más para ponerse de pie y expresar sus necesidades. Y está bien dejar una relación que no te está cumpliendo en todos los sentidos.

"No creo que deba ser dependiente del tiempo", Dr. Khanna dice. “Si el sexo es una prioridad para cualquiera de la pareja en un matrimonio, y no se está cumpliendo en absoluto, la opción de salir está allí en cualquier momento."Entonces, ¿cuándo es el momento de alejarse de un matrimonio sin sexo?? Si puede relacionarse con más de un par de signos y sentir que su dinámica de relación platónica está comenzando a obstaculizar su calidad de vida, es mejor romper el acorde y encontrar una manera de sanar.

Preguntas frecuentes

Si hay una comprensión mutua entre una pareja y ambos se sienten cómodos con una coexistencia asexual, los matrimonios sin sexo pueden durar décadas.

Sí, un matrimonio puede sobrevivir si ambos cónyuges todavía se aman y están sincronizados por la falta de intimidad sexual.

Expresar amor y afecto a través de toques y gestos no sexuales, encontrar medios y formas de conectarse en un nivel más profundo e inculcar otras formas de intimidad son algunas formas en que puedes sobrevivir un matrimonio sin sexo sin hacer trampa.

Si la falta de sexo es el resultado de la dinámica de la relación poco saludable y sientes que está comenzando a obstaculizar tu calidad de vida, buscar el divorcio sobre un matrimonio sin sexo está justificado.

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