Por qué y cómo no atrapar sentimientos por alguien 35 formas de hacerlo bien

Mantener las cosas platónicas y llamadas no siempre es fácil. Aprender cómo no atrapar sentimientos por alguien es una forma de arte, pero puedes dominarlo con la práctica.

El amor puede ser realmente difícil de entender. Podemos evitar enamorarnos de alguien que queremos y aún así terminar a que les guste. Pero cuando realmente no quieres atrapar sentimientos por alguien, necesitarás saber qué hacer cuando empieces. Aprender cómo no atrapar sentimientos por alguien es una habilidad y no siempre es fácil, pero es posible.

La razón? Porque no puedes controlarte.

No importa cuántas veces te digas a ti mismo que nunca atrapes sentimientos por alguien, aún podrías. Y dado que tiene razones muy específicas para no querer que alguien pueda ser una molestia si hacer Termina agradándolos.

Pero, al mantener nuestro consejo en su mente, tiene muchas más posibilidades de mantener esos sentimientos molestos muy, muy lejos.

Por qué es posible que no quieras enamorarte de alguien

Todos tenemos nuestras razones para querer gustarle a alguien y por querer evitar enamorarse de ellos. Es posible que sepa un poco más sobre su historia de lo que le gustaría y puede evitar salir con ellos, incluso si realmente le gustan.

También es posible que solo desee evitar gustarles para que no tenga que lidiar con una pareja. Quizás no estés listo para eso. Realmente, hay toneladas de diferentes razones por las que es posible que desee evitar enamorarse de alguien.

¿Qué significa atrapar sentimientos??

Atrapar sentimientos a menudo es inesperado. Vas a una primera cita tal vez planeando o esperando atrapar sentimientos, pero no entras en una entrevista de trabajo o cena en la casa de tu mejor amigo esperando que surjan sentimientos. Está bien cuando los quieres, pero cuando no quieres sentimientos para seguir tu camino, es un problema importante.

No tener anticipación para que los sentimientos estallen es difícil. Sin prepararse, estás atrapado en esta zona de peligro de sentimientos.

Otra cosa sobre atrapar sentimientos es la vulnerabilidad que viene con sentir algo. Ahora te arriesgas a ser herido. Y mucha gente evita las heridas a toda costa.

¿Por qué todos tenemos tanto miedo de atrapar sentimientos??

Atrapar sentimientos cuando no los quieres es como atrapar un resfriado. Algo que apesta y algo que no puedes sacudir. Pero por que es eso?

Bueno, atrapar sentimientos se está apegando cuando ese no es tu plan. Quieres concentrarte en el trabajo, pero te distrae. Quieres sexo casual, pero ponte celoso cuando tu pareja se transfiera para enviar mensajes de texto a alguien más.

El miedo a atrapar sentimientos es real porque generalmente compartir esos sentimientos es difícil si no imposible, y esos sentimientos a menudo se encuentran con rechazo.

La razón básica por la que la mayoría de la gente teme atrapar sentimientos es ser herido, pero va más allá de eso y puede ser mucho más intrincado. Una vez que te das cuenta de por qué tienes miedo de atrapar sentimientos, puedes enfrentarlo.

Puedes comenzar a trabajar a través de tu miedo a detectar sentimientos y en realidad hacer un esfuerzo en una relación. Atrapar sentimientos muy bien puede conducir a la angustia, pero sin esos sentimientos, tampoco obtienes los buenos sentimientos.

Entonces, tratar de descubrir por qué tienes miedo de atrapar sentimientos puede ayudarte a enfrentar el miedo y avanzar.

Echemos un vistazo a las razones más comunes por las que puede tener miedo de detectar sentimientos por alguien. Una vez que comprenda sus razones principales detrás de la decisión de no atrapar sentimientos, todo lo que tiene que hacer a continuación es evitar que la sensación de crecer! *Llegaremos a esos pasos a continuación*

1. Este no es alguien por lo que debas tener sentimientos

Si esta es la razón por la que no quiere atrapar sentimientos por alguien, puede ser la razón más válida. Tener sentimientos por la pareja de otra persona, alguien con quien trabajas o un maestro puede crear muchos más problemas de los que vale la pena.

Por supuesto, hay excepciones, pero a menudo este es el tipo de enamoramiento que se cierre antes de que alguien se lastime más que emocionalmente, pero también profesionalmente.

2. Has sido herido antes

Esta es probablemente la razón más común para tener miedo de atrapar sentimientos. Y es difícil de enfrentar. Si te han herido en el pasado, temes ceder a tus sentimientos nuevamente.

Esperas ser lastimado si tienes sentimientos para que intentes evitar dichos sentimientos.

Entonces, ¿cómo evitas que este miedo te controle?? Simplemente lo dejas ir y corre el riesgo. Date cuenta de que sin esa fe en tus sentimientos, nunca podrás ser verdaderamente feliz. Siempre me pregunto cuándo volverás a lastimarte no es forma de vivir.

3. No te gusta sentirte vulnerable o débil

Siempre hay una sensación de vulnerabilidad cuando te gusta alguien. Cuando los sentimientos están involucrados, te das un poco de ti mismo a otra persona y te hace vulnerable.

Pero con renunciar al control, en realidad eres más fuerte al tener fe y arriesgarse. Es totalmente comprensible estar asustado, pero estás dejando que la debilidad se haga cargo si te niegas una relación debido al miedo a ser débil.

4. No quieres depender de alguien

Para aquellos que son independientes o han sido quemados por su dependencia de otra persona, puede ser aterrador depender de alguien. Y ya sea financiero o emocionalmente, aflojar su control puede causar muchas ansiedades.

Recuerda que no importa tus sentimientos o relación, eres tu propia persona. Y solo tú puedes decidir cómo te sientes contigo mismo.

5. No quieres despertar viejos sentimientos

Descubrir que tienes sentimientos por alguien nuevo puede mencionar la vieja angustia. De hecho, enamorarse de alguien nuevo puede volver a colocarte en el espacio de cabeza en el que estabas con tu último romance.

Tiene sentido que te ponga nervioso para atrapar sentimientos. Pero darse cuenta de que cada persona es diferente y cada enamoramiento y relación es diferente puede ayudarlo a sacudir los viejos sentimientos.

6. No quieres que las cosas se complicen

Las complicaciones son algo que mucha gente quiere evitar. Los sentimientos de hecho hacen que las cosas sean complicadas. Tal vez querías sexo casual para que pudieras concentrarte al 100% en el trabajo, pero ahora estás atrapando sentimientos. Puedes terminar las cosas para que no se vuelvan desordenados.

Pero a veces se supone que la vida es complicada. No puedes evitar la confrontación y la incomodidad para siempre. Las relaciones requieren trabajo y esfuerzo e incluso drama a veces. Pero todo eso vale la pena para una relación buena y saludable. Darse cuenta de que las complicaciones son solo parte de tener sentimientos.

7. Tienes miedo al cambio

Para aquellos a quienes les gustan los mismos restaurantes, la misma ropa, los mismos programas de televisión, puede ser difícil salir de su zona de confort. Y atrapar sentimientos definitivamente es de muchas zonas de confort de la gente.

Pero las zonas de confort están sobrevaloradas. A veces, salir de su norma o rutina es exactamente lo que necesita para ser realmente feliz.

8. No quieres preocuparte más

La gente dice que a quien le importe menos en una relación tiene el poder. Por lo tanto, no quieres admitir tus sentimientos porque puedes renunciar al poder.

Te arriesgas más herido si te importa más. Pero eso es lo que hace a quienes se preocupan mucho más. Una relación nunca es 50/50. Algunos días son 90/10 o 70/30 o 55/45. Solo ceder en tus sentimientos, no importa cuán fuerte, es lo que te hace sentir lo mejor posible.

9. Sabes que no puede durar

Algunos de nosotros simplemente no podemos entender una relación duradera. Tal vez tus padres se divorciaron y nunca viste a una feliz pareja duradera. Pero eso no significa que no exista y que no debas intentarlo.

Si piensas, "¿por qué molestarse en sentir algo por alguien cuando finalmente terminará", date cuenta de que puedes romper el patrón?. Solo cede a tus sentimientos.

10. Enfrentando cosas que has evitado

Cuando pasamos por una ruptura o un gran cambio de vida, nos tragamos cualquier sentimiento o sentimiento de malos que no hemos tratado. Pero cuando atrapas sentimientos por alguien, levanta muchos otros sentimientos de regreso a la superficie.

Para enfrentar sus sentimientos románticos, a menudo debe enfrentar otras cosas que puede haber evitado. Pero puede hacerte mucho más fuerte.

Cómo no atrapar sentimientos por alguien

Ahora que conoces los miedos que te molestan cuando comienzas a atrapar sentimientos por alguien, tomemos las diferentes formas de detener esa sensación y eliminarla de tu sistema.

Aprender cómo no atrapar sentimientos por alguien puede trabajar para usted, puede que no, pero al comprometerse con el proceso, tendrá muchas más posibilidades de éxito.

1. Sea real contigo mismo

¿Eres una persona emocional?? Por supuesto que lo eres. Eres humano, pero si eres alguien que atrapa sentimientos fácilmente, las conexiones pueden no ser la mejor opción para ti.

Sea honesto consigo mismo y sepa lo que puede manejar y lo que probablemente sea mejor dejar atrás.

2. No esperes nada

Este es el problema con las personas que captan sentimientos. Ellos decir No esperan nada, pero en realidad, entraron en la conexión con la esperanza de un anillo de bodas y un compromiso de por vida.

Este es el problema. Si se pregunta cómo no atrapar sentimientos, no debe esperar nada, y nos referimos a cualquier cosa. Es una conexión, recuerda? Si lo estás entrando con expectativas, entonces no lo hagas.

3. Sigue viendo a otras personas

No te apeges a una persona. Mantenga sus opciones abiertas. Si no, comenzará a sentirse establecido con la persona y eso solo puede conducir al desastre.

Mientras tanto, fecha a otras personas, no necesitas prometer compromiso. Necesitas tener copias de seguridad listas y esperándote.

4. No empiecen a enviar mensajes de texto

A menos que se trata de sexo. Si se trata de sexo, entonces sí. Si no se trata de sexo, entonces no se envíen mensajes de texto. No hay necesidad de tener conversaciones en profundidad, no están juntos.

Una vez que comienzas a abrirte a alguien, los sentimientos entran en juego. Si es posible, no sean amigos en Facebook, no se sigan en Instagram. Nada.

5. Limite su tiempo juntos

Esta no es tu pareja romántica, esta es solo alguien con quien tienes sexo casual. Abstenerse de pasar todo su tiempo con ellos.

Solo mírelos cuando quieras sexo. Es la mejor manera de mantener a raya tus sentimientos. Si no, comenzarás a sentir que es una relación.

6. Ponte primero

Una vez que comience a poner sus necesidades sobre sus necesidades, deben irse. El sexo casual se trata de que sus necesidades se satisfagan, no de esperar la mano y el pie sobre ellas. Pero una vez atrapa sentimientos por alguien y comienzas a hacer las cosas solo Para hacerlos felices, bueno, te estás deslizando en territorio de desamor. No estás tratando de impresionarlos, tu objetivo es sentirse satisfecho.

7. Crear límites

Siéntate con ellos y diles lo que estás buscando y cuáles son las reglas. Sí, debes establecer reglas, no eres especial y es la mejor manera de evitar atrapar sentimientos.

Sin pijamadas, múltiples socios, sin fechas diurnas, este tipo de reglas. Aunque suenan como un zumbido, también lo está roto el corazón.

8. Invierte muy poco en la "relación"

No puedes esperar nada ni debes ir más allá de esta persona. Es una conexión, por lo que no tienes ninguna obligación con ellos.

Por supuesto, el respeto básico es imprescindible, pero aparte de eso, no necesita hacer favores por ellos o cancelar planes para verlos. Vive tu vida y apriételos en tu horario cuando puedas.

9. Sin regalos

No. No. No. ¿Dijimos que no?? No! Sin regalos. No estás saliendo. Esta no es una relación seria. Los regalos significan que hay una conexión emocional, y está cruzando la línea.

Tu regalo para ellos es dejar que tengan sexo contigo. Es más que suficiente. Si te dan un regalo, devuélvalo.

10. Siempre hazte una pregunta

Han cambiado mis sentimientos para ellos? Esto es algo que deberías preguntarte constantemente.

Necesitas ver siempre consultar contigo mismo y reflexionar sobre tus sentimientos. Si no, puede estar entrando ciegamente en una trampa que podría haber evitado.

11. Sin PDA

De nuevo, no estás en una relación con esta persona. Si desea saber cómo no detectar sentimientos por alguien, evite completamente cualquier tipo de muestra pública de afecto. Sin mano, sin besos, nada.

Si comienzan a tocarte en público, esto ciertamente te hará comenzar a adivinar sus acciones y hacer que cuestiones tus propios sentimientos. Este es donde las cosas se ponen desordenadas. No se toquen entre sí a menos que esté en el dormitorio.

12. No los presentes a tus amigos

Sí, pueden llevarse bien con las personas con las que te quedas, pero no necesitan conocer a tus amigos. Es una mala idea. Si tienes sentimientos por alguien, entonces puedes presentarles a tus amigos.

Este es un paso que solo debe hacerse si desea que se convierta en una relación seria. Y si ese es el caso, no serían alguien con quien solo estás conectando.

13. Asegúrate de que ya no te gusten

Si está enamorado de esta persona y desea conectarse, espere detectar sentimientos. Esto no es ciencia espacial.

Te gusta la persona y ahora te vas a dormir con ellos. Esto, por lo general, solo fortalece los sentimientos. A menos que el sexo no sea bueno. Si ya te gustan, no te conectes con ellos.

14. No hables a diario

No hay necesidad de hablar con ellos todos los días. No los verás todos los días. Entonces, solo hable con ellos cuando quieras hacer arreglos para verlos.

Si comienzas a hablar todos los días, captarás sentimientos rápidamente. Sigue hablando al mínimo.

15. Terminarlo cuando sientas las sensaciones

Si estás empezando a sentir sentimientos por ellos, debes cortarlo. Sabemos que suena duro, pero te salvará de Heartbreak. Existe una gran posibilidad de que captes sentimientos, pero la parte importante es dejar de conectarlos cuando lo sientas.

Es difícil, sabemos, pero es lo que hay que hacer. A menos que ... quieras algo serio con ellos. Entonces, tendrás que enfrentarlos al respecto.

Qué hacer cuando atrapas sentimientos por la persona equivocada

A decir verdad, puedes terminar en una situación en la que te hayas enamorado de alguien a pesar de que no querías.

Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para que eso sea un poco más fácil. Estas son todas las cosas que puedes hacer cuando te das cuenta de que has atrapado sentimientos por alguien a quien intentaste evitar que te guste.

1. No vivas en la negación

Si te sientas y niegas tus sentimientos, solo se fortalecerán. Tienes que reconocerlos. Una vez que te das cuenta de que realmente te gusta esa persona como algo más que un amigo, puedes lidiar con eso apropiadamente.

Sin embargo, si sigues negando que te gusten, se convertirá en un problema. De esta manera, serás consciente de los sentimientos para que puedas actuar de una manera que no sugiera que te hayas enamorado de ellos.

2. Aléjate de ellos

Realmente no puedes estar cerca de alguien cuando atrapas sentimientos por ellos. Querrás ser, pero no puedes. Si estás a su alrededor demasiado, esos sentimientos se profundizarán y básicamente te enamorarás de ellos.

Cuando se pone cierta distancia, puede pensar un poco más claro y puede ayudarlo a obtener una perspectiva. Además, tus sentimientos se desvanecerán menos que estés a su alrededor.

3. Limite o detenga su comunicación

Al igual que no puedes estar cerca de ellos todo el tiempo, también debes dejar de hablar con ellos. Y sí, eso significa que debes dejar de enviar mensajes de texto y snapchattinglos.

Cuanto más hables con ellos, más fuertes serán tus sentimientos. Si te tomas un descanso, te permitirá olvidar esos sentimientos, y eventualmente, desaparecerán.

4. Piensa en sus defectos

Cuando te enfocas en los defectos de alguien, a menudo te puede dejar de gustarte. Por lo general, incluso las personas que te gusta tienen algo que te haga cuestionar tus sentimientos. Sin embargo, si quieres salir con ellos, generalmente ignoras esas cosas.

En lugar de hacer eso, concéntrese en ello. Recuerda esos defectos cada vez que comienzas a pensar en cuánto te gustan. Esa falla es lo único que puede impedir que intentes estar con ellos cuando sabes que no puedes.

5. Pide ayuda a tus amigos

Tus amigos deberían estar ahí para tu apoyo. Si estás pasando un momento difícil, hable con ellos. A menudo pueden ejecutar interferencias cuando te ven obligados a estar cerca de ellos y también pueden ayudarte a recordarle por qué no pueden estar juntos.

Tus amigos también señalarán fallas a las que incluso podrías estar ciego, lo que puede ayudarte a olvidar tus sentimientos por ellos.

6. Encuentra a alguien más para atrapar sentimientos

Lo mejor que debes hacer cuando atrapas sentimientos por alguien que no quieres es encontrar a alguien más. Sustituirlos. Incluso si no quieres salir con nadie, solo busca otra persona para aplastar.

Tener sentimientos por esa nueva persona ayudará a eclipsar sus sentimientos por el otro. Incluso puede olvidarse de gustarlos a todos juntos y potencialmente podría tener algo grandioso con esa nueva persona.

7. Concéntrate en ti mismo

Se egoista. Si realmente quieres deshacerte de esos sentimientos, solo gire el enfoque para ti mismo. Obtenga una membresía en el gimnasio, elija un nuevo pasatiempo y haga todo lo posible para mejorar su propia vida. Con el tiempo, dejarás de gustarles y todo volverá a estar bien.

8. Hacer algunas metas personales y trabajar hacia ellos

Nada puede ayudarte a olvidarte de atrapar sentimientos por alguien como estar ocupado. Así que sé muy, muy ocupado.

Haga un montón de objetivos nuevos y comience a trabajar hacia ellos. Esta es una manera perfecta de mejorar tu vida mientras también te olvidas de esa persona que no quieres que te guste.

9. Recuerda por qué no puedes estar juntos

Es posible que solo necesite un repaso. ¿Por qué es que ustedes dos no pueden estar juntos?? Tiene que haber una buena razón si estás pasando por todo este problema para dejar de gustarles.

Recordarse a sí mismo a sí mismo a diario puede ayudarlo a deshacerse de esos sentimientos. Cuando esté constantemente pensando en las consecuencias, será más fácil deshacerse de esos intensos sentimientos por ellos.

10. Ignora los sentimientos por completo

No siempre puedes decidir si te enamoras de alguien o no, pero puedes decidir qué hacer con esos sentimientos. En este caso, ignóralos. Empuje esos sentimientos a un lado y nunca actúe sobre ninguno de sus impulsos, y habrá muchos de ellos.

Cuando te gusta alguien, siempre quieres estar más cerca de ellos. Necesitas decidir conscientemente ignorar todos esos impulsos. Cuando hagas esto lo suficiente, será como si nunca hubieras atrapado los sentimientos por ellos en primer lugar.

Aprender cómo no atrapar sentimientos por alguien que realmente no quieres que te guste puede ser difícil. Básicamente tienes que ir en contra de tus instintos, pero en última instancia, es para lo mejor.