¿Por qué estoy celoso en la relación 5 posibles razones?

En este articulo

• ¿Qué son los celos en las relaciones??
• Signos de celos en una relación
• Cómo los celos pueden manifestarse en las relaciones
• ¿Por qué estoy celoso en las relaciones? 5 posibles razones
• Cómo dejar de estar celoso en tu relación
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• Finalización final

Es probable que haya muchos sentimientos y emociones que experimentes cuando estás en una relación. Sin embargo, puede sorprenderse cuando uno de ellos es celos. Quizás te preguntes por qué estoy celoso y quiero saber si esto es algo que se puede cambiar.

Sigue leyendo este artículo para obtener más información sobre este tema y cómo lidiar con los celos dentro de una relación.

¿Qué son los celos en las relaciones??

Los celos ocurren en una relación cuando hay un problema de confianza, incluso si es menor.

Por ejemplo, si tu pareja quiere saber dónde estás y con quién estás todo el tiempo, esto podría deberse a que están celosos, sienten que te están perdiendo, o alguien está tratando de alejarte de ellos.

Hay varias razones por las que usted o su pareja pueden terminar sintiéndose celosos en una relación, y no siempre es algo que afectará negativamente su vínculo. En algunos casos, este tipo de celos disminuirá a medida que se sientan más cómodos y confíes entre sí.

Asegúrate de preguntarte por qué estoy celoso, para que puedas reevaluar cómo te sientes y si es algo con lo que te sientes cómodo.

Signos de celos en una relación

Hay algunos signos de celos en una relación que puede tener en cuenta. Uno es cuando debes insertarte en las reuniones sociales de tu pareja. En otras palabras, es probable que no quieras que vayan a ningún lado sin ti.

Otras señales de que puede estar experimentando celos en el amor son cuando se enoja cuando su pareja complementa a cualquiera y cuestiona todo lo que hace.

Incluso puedes acusarlos de hacer trampa. Todos estos son indicios de que te sientes celoso. Si estas cosas suenan familiares, considere reflexionar sobre por qué estoy celoso y piense en por qué este puede ser el caso.

Por otro lado, si tu pareja te está haciendo estas cosas, se sienten celosos.

Cómo los celos pueden manifestarse en las relaciones

Hay varias formas en que los celos pueden manifestarse en las relaciones. Aquí hay un vistazo a 4 formas en que puede ver que esto ocurre en el tuyo. Estas situaciones pueden ocurrir independientemente de las razones de los celos que usted o su pareja tienen.

1. Tratando de controlar a tu pareja

Una razón por la que puede experimentar celos en su relación es cuando intenta controlar a su pareja. Quieres ser controlado? Si no, entonces su pareja probablemente tampoco. Si les dices a dónde pueden ir y con quién pueden pasar el rato cada día, esto puede causar conflictos en tu relación.

En cambio, es posible que desee aprender más sobre ellos y su rutina para que no tenga que preocuparse por lo que están haciendo y con quién están hablando. Haz todo lo posible para generar confianza el uno con el otro, lo que puede aliviar tus celos.

Lectura relacionada: 15 consejos sobre cómo dejar ir el control en una relación

2. Estar enojado con ellos a menudo

Otra forma en que los celos pueden mostrar su fea cabeza en su relación es cuando a menudo se siente enojado con su pareja. ¿Te preocupas o te gritas regularmente porque hicieron algo sin ti o porque no pudiste pasar el rato con ellos todo el día??

Pueden tener cosas que hacer que eviten que pasen el mayor tiempo posible con usted. Si son un compañero devoto, es probable que no quieran tener que hacer estas cosas y simplemente están haciendo sus tareas diarias.

Una vez más, si les hablas sobre su día y cómo pasan su tiempo, puedes comenzar a entender que hay pocas razones para estar celoso.

3. Queriendo saber todo lo que están haciendo

Es posible que sienta que necesita saber todo lo que su pareja hace mientras está lejos de usted. Sin embargo, ayudaría si entendieras que esto no te hace sentir mejor.

Tratar de hacer que su pareja explique cada segundo de su vida y explicar estos momentos puede hacer que te resentan. Es probable que les haga experimentar sentimientos negativos sobre la relación.

Un artículo de 2021 explica que cuando las personas sintieron la necesidad de espiar los teléfonos o páginas de redes sociales de su pareja, esto a veces condujo a situaciones volátiles, incluida la violencia íntima de la pareja. Esto es algo que debe evitar a toda costa.

Si algo te está molestando por el tiempo que no estás con tu pareja, está bien hacerles preguntas. Por supuesto, debes confiar en que tu pareja no está haciendo nada para lastimarte.

Cuando no tiene este tipo de confianza, es posible que desee trabajar para él o considerar si esta es la relación correcta.

4. No queriendo estar cerca de tu pareja

Puede haber situaciones en las que te sientas como, ¿por qué estoy tan celoso, e incluso cuando no sabes las razones exactas, puede crear una división entre tú y tu pareja?.

Es posible que no quieras estar cerca de ellos o pasar el rato porque has imaginado múltiples escenarios en los que te han sido infiel o te lastimaron. Recuerda que simplemente porque imaginaste algo no significa que este evento haya sucedido o suceda.

Lectura relacionada: 25 formas sobre cómo atraer a tu alma gemela

¿Por qué estoy celoso en las relaciones? 5 posibles razones

Además de preguntarme por qué estoy celoso en su relación, es posible que también desee saber más sobre por qué nos ponemos celosos. Hay algunas razones por las que puede sentirse celoso, y aquí hay cinco que pueden ser relevantes para su situación.

1. Tus relaciones pasadas

Es posible que te encuentres celoso en una relación porque otras relaciones en tu pasado te han hecho tener esta tendencia.

Si ha sido engañado o herido por alguien en quien confiaba, puede hacer que repensar todo.

Si cree que el trauma pasado ha provocado que no pueda confiar en los demás, es posible que desee considerar el asesoramiento de relaciones. Hablar con un terapeuta puede ayudarlo a aprender a bajar un poco la guardia y aprender a confiar en los demás.

2. Tienes miedo de estar solo

Otra razón relacionada con las causas de los celos es que puede tener miedo de estar solo. Cuando esto sucede, podría hacer que quiera aferrarse a su pareja, incluso si tiende a sobrepasar ciertos límites.

Es posible que tenga que consultar con ellos regularmente cuando esté separado o necesita saber cuándo volverán cada vez que salgan de la casa. Si tiene miedo de estar solo, hay formas de abordar esto con su pareja.

Puede visitar a un terapeuta para trabajar juntos en este tema o sentarse y hablar sobre cómo se sienten juntos. Su pareja puede estar dispuesta a asegurarle que se preocupa por usted y que no tienen la intención de lastimarlo.

Lectura relacionada: Cómo el miedo a estar solo puede destruir posibles relaciones amorosas

3. Crees que necesitas controlar tu pareja

Existe la posibilidad de que piense que necesita controlar a su pareja. Esto podría ser porque no confías en ellos o crees que se les debe decir qué hacer. Si sientes que eres la figura dominante en tu relación, es posible que ni siquiera te des cuenta de que siempre los estás dirigiendo.

Sin embargo, si está tratando de controlar a su pareja, debe tomarse un tiempo para pensar, ¿por qué estoy celoso??

¿Alguna vez tu pareja ha hecho algo para hacerte repensar su lealtad?? ¿Son capaces de tomar sus propias decisiones sin faltarle el respeto?? Considere las respuestas a estas preguntas y haga lo que pueda para abordar los comportamientos de control.

Si necesita ayuda con cómo hacerlo, también puede trabajar con un terapeuta.

4. Tienes un problema con la autoestima

Puede estar celoso en su relación porque tiene un problema con su autoestima y su autoestima. Puede que no piense que vale mucho o que a la gente le gustará. Si se ve afectado por estas cosas, considere mejorar cómo se ve a sí mismo.

¿Te enojas si tu pareja habla con alguien que crees que es más atractivo que tú?? Un estudio de 2020 sugiere que los celos pueden provocarse cuando una persona ve a las personas que creen que son mejor que ellos, lo que podría conducir a ciertos problemas en una relación.

Una forma de mejorar su autoestima es abordar su bienestar general. Comience una nueva rutina de entrenamiento y comience a practicar la atención plena. Estas actividades pueden contribuir en gran medida a generar confianza.

Mire este video para obtener más información sobre la autoestima:

5. No estás tratando a tu pareja de manera justa

Piense en cómo es tratado en su relación versus cómo se trata a su pareja. Son lo mismo? Si no lo son, puede ser porque estás celoso.

Por ejemplo, es posible que puedas ir y venir como quieras, pero tu pareja tiene que decirte a dónde van, con quién estarán y cuándo regresarán.

Si hay desigualidad en la relación, esto puede llevar a más argumentos y hacer que pierda su afición unos a otros.

Tómese un tiempo para pensar en cómo trata a su pareja y determine si las cosas deben abordarse para que puedan ser justas. Es probable que tu pareja sea confiable y no tenga ninguna mala voluntad hacia ti.

Lectura relacionada: 6 virtudes que te harán tratar a tu pareja como quieras ser tratado

Cómo dejar de estar celoso en tu relación

Una vez que sienta que está experimentando problemas de celos en las relaciones, es posible que desee saber cómo detener estos sentimientos. Esto puede ser difícil de hacer, pero no imposible.

Cuando quieres dejar de estar celoso de una pareja, debes determinar por qué te sientes celoso. Esto puede ayudarlo a aliviar estos sentimientos. Además, ayudaría si intentara pensar en las cosas desde su perspectiva. ¿Quieres que alguien cuestione todo lo que haces??

Además, ayudaría si confías en tu pareja y a ti mismo. Debe hablar con un terapeuta para obtener más ayuda si no puede hacer eso.

Algunas preguntas comúnmente se hacen

Los celos pueden dañar la relación, por lo que aquí están las respuestas que pueden ayudar a responder algunas de las preguntas sobre esto:

• ¿Qué tan común es los celos en una relación??

Los celos son bastante comunes en las relaciones. La mayoría de las parejas experimentarán celos en un momento u otro. Esto puede dañar o fortalecer la relación, dependiendo de las causas de los celos y cómo se actúan sobre ellos.

Siempre piense por qué está celoso y si confía en su pareja. ¿Te han dado una razón para no? Si siempre han estado por encima de la mesa, esto puede permitirle aliviar algunos de los sentimientos celosos que tiene.

• ¿Pueden los celos arruinar una relación??

Los celos pueden arruinar una relación, especialmente si los celos de una persona siguen empeorando. Además, si su pareja está celosa y tiene razón al estar celoso, esto puede ser perjudicial para una relación.

Si tú o tu pareja están celosos, debes sentarte y hablar entre ellos. Intenta determinar por qué estoy celoso. Comunicarse de manera efectiva puede permitir a ambos generar confianza y mejorar su vínculo, por lo que los celos no impulsan una cuña entre ustedes.

Finalización final

Hay un puñado de razones para considerar cuándo se pregunta por qué estoy celoso. Algunas de las razones más comunes se enumeran anteriormente. Además, hay sugerencias sobre qué hacer al experimentar celos en su relación.

Asegúrese de hablar siempre con su pareja sobre sus sentimientos, mantener abierta la comunicación y trabajar con un terapeuta cuando sienta que esto lo ayudará. No tienes que seguir preguntando por qué estoy celoso cuando hay formas en que puedes arreglar esto y, con suerte, mejorar tu relación.