Por qué es normal sentirse extraño cuando tu ex sale con alguien nuevo

Cuando tu ex sale con alguien nuevo, es normal sentir una variedad de emociones. No significa que los quieras de vuelta, significa que debes procesarlo y seguir adelante.

La vida es rara a veces, ¿no?? Crees que tienes todo claro en tu mente y luego bam! Algo pasa que te tira de rumbo, como cuando tu ex sale con alguien nuevo.

Te preguntas si alguna vez lo has resuelto en primer lugar y te lleva hacia preguntas interminables y pensando demasiado.

El problema es que no importa si terminó mal o perfectamente bien, siempre te sentirás un poco extraño cuando descubras que la persona con la que pasaste mucho tiempo pasas de repente mucho tiempo con alguien. demás. Incluso podría comenzar a pensar en todos los buenos momentos y desear estar todavía juntos. Pero, cuando realmente profundizas más, sabes que terminó por una buena razón.

Si te sientes funky ya que escuchaste que tu ex se había conectado con otra persona, lo que estás sintiendo es totalmente normal.

Las relaciones que deseamos fueron de manera diferente

Las relaciones son aún más extrañas que la vida en general. Todos tenemos relaciones pasadas que tal vez deseamos que hayan ido de manera diferente, o cosas que deseamos poder cambiar. Pero la vida es la vida, y el pasado está, literalmente, detrás de nosotros.

Una situación que saque a muchas personas del curso es cuando tu ex sale con alguien nuevo. No importa si terminaste en buenos términos, malos términos o en algún lugar en el medio, compartiste recuerdos y experiencias.

Cuando otra persona se une a su ex, hace recuerdos y tiene experiencias, y todo eso puede sentirse muy extraño.

Puede que haya estado bastante de acuerdo con que su relación termine en ese momento. Pero, cuando escuchas que han seguido adelante, puedes comenzar a ver la relación a través de gafas teñidas de rosas. De repente comienzas a recordar los buenos momentos y cómo desearías que las cosas fueran diferentes.

Es importante seguir siendo realista aquí. Van a seguir adelante, pero tú también. Apartar la rareza cuando tu ex salga con alguien nuevo; lo prometemos, pasará.

Se sentirá extraño cuando tu ex salga con alguien nuevo

Tengo un ex al que oficialmente no me gusta. Realmente, ya no puedo soportar al chico, y me pregunto por qué incluso me molesté con él en primer lugar. Lo hice a los problemas de confianza *al menos eso es lo que me digo *.

Terminó porque básicamente no podía mantenerlo en sus pantalones, y me alejé, revolcando por un tiempo y luego finalmente me levanté. Pensé que estaba bien con eso porque seamos sinceros, no me gusta. Realmente, yo no. Entonces, un día escuché un susurro que estaba viendo a alguien nuevo.

Bam! Este sentimiento muy extraño me llegó. De repente, no estaba seguro de si realmente ya no me gustaba y experimentó esta extraña sensación de que alguien me hubiera robado algo de mí. Es ridículo porque se acabó. Había terminado por un tiempo, y era libre de hacer lo que quisiera. Seamos realistas, hizo lo que quisiera cuando estuviéramos juntos de todos modos.

No pude entender por qué me sentía así, pero luego hablé con un amigo y ella me dijo que lo que estaba sintiendo era realmente realmente común.

Teníamos una conexión, compartimos una parte de nuestras vidas, y cuando un ex avanza y comienza una nueva vida con otra persona, seguramente se sentirá extraño. Seguramente te hará pensar en los buenos tiempos, pasando por vistas a todos los negativos y las razones para que termine.

Por supuesto, entonces llegué a mis sentidos y comencé a sentir pena por la pobre niña. Por cierto, él no pudo mantenerlo en sus pantalones con ella tampoco.

Por qué no deberías entrar en pánico cuando tu ex sale con alguien nuevo

Son un ex por una razón. Ese es un mantra para tener en mente.

Terminó por algo que sucedió o por el hecho de que no era compatible en el fondo. Si hubiera sido maravilloso y los recuerdos positivos hubieran valido la pena, aún estarías juntos. 

Además, si terminó porque uno de ustedes hizo algo terrible con el otro, eso es simplemente la vida y una razón para el fin de la relación.

De repente no piensas que fueron el 'uno que se escapó', porque realmente no lo eran. Hubo tiempos negativos y esos negativos fueron la causa del final. Cuando comienzas a pasar por alto la realidad de la situación, es fácil comenzar a pensar '¿Qué he hecho??'. Sin embargo, se desvanecerá y verás cosas a través de gafas normales.

Estos sentimientos extraños pueden hacer que se asusten, pero mantén la calma y ajusta tu visión. Cuando su ex sale con alguien nuevo, puede hacer que sus sentimientos vuelen por todo el lugar, pero se asentarán nuevamente.

¿Qué pasa si todavía tienes sentimientos??

Por supuesto, no hemos abordado la posibilidad muy real de que todavía tengas sentimientos por tu ex. Ahora debes hacer frente al hecho de que se mudaron.

Es difícil, pero recuerda que en realidad no están haciendo nada malo. Es fácil enojarse y casi sentirse engañado en esta situación, pero su ex está soltero ahora. Están avanzando con su vida. Es hora de que hagas lo mismo. Es hora de girar la página y comenzar un nuevo capítulo.

Muchos de nosotros podemos comenzar a experimentar el dolor de la ruptura nuevamente en esta situación. Está bien si quieres tomarte unos días para quedarte bajo, date un poco de TLC y ponte en recta la mente, pero no lo dejes pasar más tiempo que eso.

Si te permites hundirse en profundidades, te estás revolcando, y hay pocas personas que tendrán verdadera simpatía por ti durante demasiado tiempo, porque la conclusión es que esta es la vida. Las relaciones terminan y seguimos adelante. Suena duro, pero es la verdad.

Técnicas para ayudarlo a seguir adelante cuando su ex sale con alguien nuevo

Si sientes el funk y no estás seguro de cómo sacudirlo cuando tu ex sale con alguien nuevo, aquí hay algunas técnicas para probar.

1. Expresa lo que sientes

No lo grites en la parte superior de tus pulmones en el edificio más alto que puedas encontrar! Solo expresalo a tu manera, con un daño mínimo a quienes te rodean.

Llorar, si es necesario. Sácalo de tu pecho. Configura una noche con tus amigos cercanos para que puedas contarles todo y luego seguir adelante.

Simplemente no intentes ocultar tu dolor debajo de una fachada de acero de compostura. Tenga su momento de tristeza y comprensión para dejar que las noticias se hundan, y luego intente seguir adelante.

2. Date cuenta de que tu ex sigue adelante antes de ti está perfectamente bien

Al principio, podría pensar que es tan injusto que su ex ha logrado encontrar a alguien nuevo mientras aún está luchando por superar su ruptura. Pero tienes que entender que romperse significa tener derecho a ver a otras personas. No puede esperar que su ex esté atrapado en usted incluso cuando ya no está en términos de hablar!

Esa regla de tres meses después de una ruptura no se aplica a todos. Algunas personas simplemente superan a sus ex en un lapso de tiempo más corto que otras.

Por otro lado, su ex podría estar en una relación de rebote. Cualquier técnica que su ex haya utilizado para superar su relación no es realmente su negocio. Simplemente acepte que su ex se ha mudado, y también puede.

3. Cuando tu ex sale con alguien nuevo, no es una carrera

Cuando dos personas se rompen, generalmente hay una ligera competencia para ver quién se vuelve más feliz con sus vidas primero. Algunas personas se involucran en esto, especialmente si todavía están muy amargados por su ex. Sin embargo, debes considerar que no puedes acelerar la forma en que superas las cosas a voluntad.

Entonces, si te concentras en ser el primero en superar la ruptura, no podrás concentrarte tanto para curar tu corazón y avanzar en la forma saludable.

Además, la felicidad es diferente para todos. El hecho de que tu ex esté haciendo algo que lo haga feliz, no significa que tengas que hacer lo mismo. Entonces, si tener una nueva relación es lo que hace feliz a su ex y centrarse en su carrera es lo que te hace feliz, mantente con tu carrera y deja de imitar lo que tu ex está haciendo.

4. Tenga en cuenta los defectos de su ex

Esto puede ser algo que has hecho cuando todavía estabas tratando de superar la ruptura, pero mantener esa cuenta mental es útil en situaciones como esta.

Cuando recuerdas por qué no funcionó entre ustedes dos, es menos probable que estés celoso de la persona que solía estar en tu posición. En pocas palabras, es como decir internamente que las peculiaridades molestas de tu ex son el problema de otra persona ahora!

5. No hagas comparaciones entre tú y su nuevo compañero

Tenga en cuenta que esta persona no es su competencia directa. No es una competencia en la que todavía estás participando. Entonces, incluso si te obligas a tratar de ser mejor que el nuevo compañero, tu ex probablemente no abandonará a su pareja solo porque te has mejorado durante la noche.

Cuanto menos sepa sobre el nuevo socio, mejor.

Odiar a esta nueva persona que probablemente no sepa que existes solo alimentará tu amargura aún más. El nuevo compañero no es tu enemigo! Tu ex no fue robado de ti.

En cambio, simplemente se toparon con brazos abiertos y amorosos, y no hay nada que pueda hacer al respecto más que moverse sobre usted mismo.

6. Cuando su ex salga con alguien nuevo, evite lugares a los que pueda ir por un tiempo

Sabes que la nueva pareja feliz siempre está en este pub cerca de tu casa. Está tan cerca que no sería extraño si de repente aparecieras y los vieras allí, bien? Pero, ¿qué lograría eso??

Irás al bar y te encontrarás con ellos, y luego lo que? Probablemente, simplemente te mueves y avanzarás? Risplicarás a tu ex por estar con otra persona? Dios no lo permita, incluso podrías hacer una escena!

En teoría, tus habilidades de detective pueden ser suficientes para dejarte pasar desapercibido, si te dignas al revisarlas. Pero en realidad, siempre existe la posibilidad de que tus emociones lo superen.

Ver a tu ex felizmente envuelto alrededor de su nueva pareja puede parecer un golpe doloroso hacia el corazón. Y cuando vean lo felices que se ven juntos, puede hacer que su corazón se divida en piezas aún más pequeñas.

7. Evite acosar en línea

Esto puede ser tan malo como el acecho en persona! Internet definitivamente ha hecho que sea mucho más difícil superar a las personas porque estamos constantemente bombardeados por actualizaciones sobre sus vidas.

Sin que lo desees, Instagram te mostrará fotos de las vacaciones de tu ex en Bali o tu feed de Facebook mostrará las dulces publicaciones de amor de tu ex al nuevo novio o novia.

Incluso si intentas resistir, siempre existe la tentación de tener un pequeño vistazo a lo que tu ex está haciendo. Para evitar esto, su curso de acción más efectivo sería salir de las redes sociales por un tiempo.

Pídale a un amigo de confianza que cambie su contraseña por usted durante aproximadamente una semana o dos. Usa este tiempo para resolver tus sentimientos y hacerte más resistente. Después de todo, cuanto menos tu ex esté en tu mente, más rápido podrás acostumbrarte a no pensar en cómo estaban las cosas entre ustedes dos. Entonces, para cuando regrese en Facebook, Instagram o Twitter, ya ha trabajado el coraje para aceptar la nueva relación de su ex.

8. Concéntrese en su propia vida cuando su ex salga con alguien nuevo

Cuando cortó lazos con su ex, básicamente ha perdido el derecho de entrar en el negocio de su ex. No hay más vínculo para hablar, por lo que lo que sea que haga su ex está fuera de sus manos.

Su ex ya no debe tener un efecto en usted una vez que haya avanzado. Al saber esto, es mejor que te enfoces en algo que pueda mejorar tu vida en este momento.

Ya sea que elija buscar una nueva relación o poner todos sus esfuerzos en un pasatiempo, es infinitamente mejor que sentarse en casa y pensar en su ex y su ex compañero de su ex. Lo harás, mientras harán lo que sea que lo hagan.

Mirando hacia el futuro

La vida es extraña. A veces la vida es difícil, pero darse cuenta de que no se sentirá así para siempre es una parte vital de la recuperación. También es importante evitar mantener rencor y monitorear lo que está sucediendo cuando su ex sale con alguien nuevo.

Recuerda que también te has seguido adelante, lo hiciste cuando te fuiste. Te moverás románticamente cuando estés listo, pero mientras tanto, puedes concentrarte en ti mismo y disfrutar de la vida que tienes. Lo que su ex hace depende de ellos, pero lo que haces es para ti.

Si te sientes extraño cuando tu ex sale con alguien nuevo, no se asuste. Es normal. Si no puede soportarlos, o si todavía tiene sentimientos, está obligado a mirar hacia atrás y sentir nostalgia. Eso es todo lo que es - nostalgia.