Por qué deberías hablar de tus ex desde el principio en lugar de esconderlos

Se nos dice constantemente que no mencionen a nuestros ex con alguien nuevo, pero es eso correcto? He aquí por qué deberías hablar de tus exes.

Como probablemente ya sepa, hablar de un ex en una primera cita es una bandera roja bastante importante. Cuando alguien usa su oportunidad para conocer a alguien nuevo descargando una biografía de su ex, supone que todavía están colgados de esa relación. Probablemente nunca pensaste que hay razones válidas por las que deberías hablar de tus exes.

La persistente sentimiento de un ex

Nadie quiere ser un rebote, pero pasar de una relación anterior no es tan simple. El final de cualquier relación seguramente continuará con arrepentimiento, tristeza y sentimientos persistentes de ira.

Ningún ex deja tu vida sin tener un impacto en ti y tu viaje. Aunque aprendemos algo positivo de cada relación que entramos y salemos, esa eliminación no siempre es tan blanco y negro.

¿Por qué has estado hablando de tus exes?

Cuando alguien comienza a hablar de sus ex, lo primero que crees es que todavía están colgados de ellos. Ese puede ser el caso, pero no siempre.

Hablar de nuestros exes libera cualquier amargura o rencor que hayamos estado aferrando a. También nos permite analizar esa relación y cualquier cosa que podamos aprender en retrospectiva.

Podemos evitar hablar de esto porque puede doler y reabrir heridas viejas. Sin embargo, no enfrentar estas cosas conduce a la evitación. Y eso puede conducir a errores repetitivos en futuras relaciones. Aunque hace tiempo que te han dicho que hablar de tus exes mantiene viva esa relación, hablar de tus ex en realidad te ayuda a seguir adelante.

Por qué deberías hablar de tus ex con tus seres queridos

La lucha por seguir adelante después de una ruptura significativa comienza con reflexionar sobre su tiempo con esa persona y cómo se siente ahora. Se honesto contigo mismo. Averigüe si puede avanzar de manera saludable o si hubo algún trauma que podría detenerlo de entrar en una nueva relación saludable.

Una excelente manera de comenzar este proceso es desahogarse para amigos y familiares para superar ese shock inicial. Pero, una vez que te hayas llorado por tu ex y estés listo para avanzar con alguien nuevo, más sentimientos pueden burbujear. Puede encontrar que aún necesita discutir el impacto que le dejó la relación.

Si hubo problemas de confianza, problemas de comunicación, infidelidad o cualquier otra cosa, es completamente normal que esos obstáculos vuelvan a ocurrir en el futuro. Los obstáculos como estos nos afectan a todos. Pero, si le impiden experimentar la felicidad y hacer que permanezca invertido en el pasado, hablar con un profesional al respecto podría ser justo lo que necesita. 

Entonces, amigos y familiares te han escuchado desahogarte y ofrecido su consejo. Si todavía está luchando por superar una ruptura, hablar con un terapeuta en sus propios términos puede ser lo mejor que puede hacer para comenzar a liberarte de cualquier equipaje serio.

Esta experiencia puede ayudarlo a aprender más sobre usted y sus patrones de relación. Quizás te vuelvas pegajoso cuando tu confianza. Tal vez evitas la confrontación. Al hablar con un tercero imparcial sobre su pasado, se vuelve más consciente de sus tendencias. Y puedes comenzar a superar algunos de estos obstáculos.

Hablar de tu ex parece que estás viviendo, pero en realidad ayuda a que te vuelvas más consciente de sí mismo.

Por qué deberías hablar de tus ex con tu nuevo compañero

Una vez que haya trabajado en algunos de los problemas que tuvo con su ex, su nueva conciencia lo ayudará a participar en su próxima relación con una mentalidad más saludable y clara.

Pero eso no significa que hayas terminado de hablar de tu ex. Muchos dicen que mantenga el pasado en el pasado. Pero, el pasado siempre nos afecta. Y compartir sus experiencias con alguien nuevo es realmente beneficioso.

Aunque no se recomienda compartir detalles íntimos de su pasado con alguien que acaba de conocer, una vez que una nueva relación se convierte en algo con lo que planea avanzar, tener una discusión sobre sus relaciones anteriores lo lleva a un nuevo capítulo de trabajar juntos para superar el pasado.

Exes y las cosas que su nueva pareja debe saber

Al compartir su historia con una nueva pareja, no solo está comenzando su relación basada en la apertura y la honestidad, sino que los está ayudando a comprender y empatizar con su dolor pasado.

Esto puede ayudarlos a comprender el razonamiento detrás de cualquiera de sus comportamientos actuales y ayudarlos a ambos a enfrentar problemas de frente antes de que surjan. Pero proceda con precaución.

Cuando primero esté aliviando en esta charla, asegúrese de permanecer en el tema. Desea compartir su experiencia, lo que tomó de su tiempo juntos y la ruptura en sí, y cómo desea avanzar con ellos. Una discusión sobre su ex siempre debe centrarse más en usted y en la situación. No te concentres en el ex por sí mismos.

Es vital que su nuevo socio sepa sobre cualquier problema persistente de su pasado. La confianza, los celos y la autoestima son todo lo que llevamos con nosotros de los exes. Y si su nuevo compañero no puede entender de dónde vino eso, puede ser muy difícil para ellos lidiar con.

Entonces, estar abierto. Compartir cómo te sentiste en la relación. Comparte por lo que pasaste. Y compartir lo que te hizo tener problemas de confianza o por qué todavía estás tratando con eso. Habla sobre lo que aprendiste y cómo quieres hacerlo mejor.

Lo que no deberías decir al hablar de tus exes

Tener estas conversaciones con alguien nuevo no siempre es fácil, especialmente cuando las cosas van tan bien. No queremos mencionar un tema difícil de azul. Pero, para mantener ese nivel de dicha nueva relación, estas discusiones sensibles pero importantes deberían tener lugar.

Una conversación sobre exes es tan importante como cualquier otra conversación seria y delicada, como las de política, religión o familia. Mientras hayas superado a tu ex y tu pareja supere la suya, este tipo de charlas no deberían hacer nada más que arrojar luz sobre tus experiencias y lo que has aprendido de ellas.

Solo asegúrese de que estas charlas se centren en usted y su crecimiento. Cuando se trata de hablar de sus ex debe girar en torno a la experiencia, no la persona. Es por eso que se supone tan a menudo que hablar de tus ex es horrible es.

Quejarse de sus ex y lo malos que fueron o cómo hicieron esto o aquello, no es bueno. Eso es lo que te muestra en una mala luz. Dice que no has superado. Peor aún, que los culpes por que las cosas no funcionen y no sean responsables usted mismo.

Cualquier conversación sobre sus ex no debe centrarse en su ex por su nombre. No se trata de ellos, pero cómo tu tiempo con ellos te afectó.

Y no olvides que esta es una calle de dos vías. Si su nueva pareja no ha compartido sus experiencias de relación pasadas con usted, asegúrese de expresarles que le importan y desea avanzar. Esto es especialmente crucial si nota comportamientos repetitivos en ellos que lo consideran cuestionable.

Con suerte, ahora entiendes por qué deberías hablar de tus exes. No es una bandera roja o una señal de quejarse, sino una forma de llorar una pérdida y avanzar.