10 características de una relación sexual saludable

En este articulo

• ¿Qué es una relación sexual saludable??
• ¿Cómo afecta su estilo de vida sus relaciones sexuales??
• ¿Pueden las relaciones sexuales volverse poco saludables??
• Elementos de vida sexual saludables
• Cómo mantener fuerte tu vida sexual
• Consejos para promover una vida sexual saludable
• 10 características de una relación sexual saludable
• Conclusión

Cuando se trata de asuntos de sexo, pueden ser difíciles de hablar, incluso con su pareja. Sin embargo, tener una relación sexual saludable es una gran parte de tener una relación íntima con tu pareja.

Consulte este artículo para obtener más información sobre cómo saber si está en una relación sexual saludable y qué puede hacer al respecto si no. También puede ayudarlo a encontrar la relación que desea tener.

¿Qué es una relación sexual saludable??

Una relación sexual saludable consiste en una relación en la que todas las partes tienen sus necesidades sexuales satisfechas. En otras palabras, están satisfechos con su vida sexual, tienen una cantidad adecuada de sexo y no se abusan de ninguna manera. Es probable que las personas con una vida sexual saludable tengan una fuerte conexión sexual.

También serán tratados con una buena cantidad de respeto y respeto.

¿Cómo afecta su estilo de vida sus relaciones sexuales??

Hay varias maneras en que su estilo de vida puede afectar su relación sexual.

Por ejemplo, si tiene que lograr muchas cosas en un día determinado, puede ser difícil priorizar el sexo con su pareja. Es posible que simplemente no haya tiempo para interesarse en la idea del sexo todos los días.

Cosas como tener que cuidar a los niños, estar embarazadas o estar estresados ​​pueden conducir a posibles problemas sexuales en las relaciones. Al mismo tiempo, si usted y su pareja están dispuestos a solucionar estos problemas sexuales, es posible que pueda resolver estas circunstancias, por lo que causan menos problemas en general.

¿Pueden las relaciones sexuales volverse poco saludables??

Es muy posible que una relación sexual se vuelva poco saludable de diferentes maneras. Aquí hay un vistazo a cómo puede verse esto cuando se trata de aspectos físicos versus aspectos psicológicos.

A. Aspecto fisico

Hay algunos comportamientos notables en los que una relación puede promover un comportamiento sexual poco saludable.

• Puede estar en riesgo de una infección de transmisión sexual
• Puede sufrir abusos o ser obligado a tener sexo involuntariamente
• Puede experimentar un embarazo no deseado

B. Aspecto psicológico

Si está expuesto a los aspectos físicos poco saludables, esto también puede contribuir a experimentar aspectos psicológicos. Por ejemplo, si es abusado por una pareja sexual, esto puede hacer que se deprima y experimente trauma.

Una relación sexual saludable nunca debe causar trauma en su vida, así que tenga esto en cuenta.

Elementos de vida sexual saludables

Cuando te preguntes qué es una vida sexual saludable, hay algunas formas en que puedes prestar atención, para que puedas determinar si esto suena como tu relación.

• Puedes aceptarnos tal como eres
• Puedes divertirte haciendo otras cosas además de participar en relaciones sexuales
• Consideras que tu pareja es una parte necesaria de tu vida
• No hay problemas cuando se trata de hablar entre ellos
• Tienes un nivel saludable de atracción unos a otros

Cómo mantener fuerte tu vida sexual

¿Estás interesado en aprender a tener una buena vida sexual?? Prueba estas técnicas fáciles de adoptar.

• No compares que te asocie con nadie más

Las cosas que hacen juntos probablemente no sean como sus experiencias con nadie más. Si te recuerdan a otra persona, intente algo diferente en lugar de compararla.

• Busque ayuda cuando necesite

Si usted o su pareja están experimentando problemas cuando se trata de rendimiento sexual, asegúrese de que un médico lo revise. Si necesita aprovechar la terapia, esto es algo que también debe considerar.

• Muestra tu interés

Cuando quieras mejorar tu vida sexual, asegúrate de que tu pareja sepa esto. Diles cosas sexys o envíales señales que dejen en claro lo que quieres hacer con ellas.

• Salga un poco de su zona de confort

Prueba cosas nuevas cuando quieras. Puedes aprender estas cosas juntos. Además, no hay vergüenza en la búsqueda de nuevas ideas para probar cuando su objetivo es mejorar la sexualidad en el matrimonio.

Consejos para promover una vida sexual saludable

Aquí hay un vistazo a algunos consejos sobre cómo mejorar su vida sexual.

• Asegúrese de tomar precauciones para proteger de enfermedades o infecciones
• Si no desea quedar embarazada, asegúrese de elegir aprovechar la anticoncepción
• Asegúrese de que todas las partes estén listas antes de comenzar a iniciar la intimidad
• Prueba cosas que ambos disfruten
• No dude en decirle a su pareja lo que le gusta y no le gusta y permita que hagan lo mismo
• Mantenga el contacto visual cuando esté siendo íntimo
• Recuerda cuidar tu salud física también

10 características de una relación sexual saludable

Las características de una relación sexual saludable son las mismas cosas que se consideran características de las relaciones íntimas. Cuando intentas aprender a tener una relación sexual saludable, estas son algunas cosas en las que debes trabajar.

1. Poder comunicarse

Debes poder hablar con tu pareja sobre casi cualquier cosa. Esto va junto con sentirse cómodo con ellos. Si eres demasiado tímido para hablar con tu pareja sobre cosas que te importan, o lo que te gusta en la cama, debes hacerlo tu principal prioridad para trabajar a través de esto. Cuando puede comunicarse con ellos, será más fácil decirles cómo se siente, para que pueda asegurarse de obtener lo que necesita de la relación sexual y que también lo son.

Lectura relacionada: 5 pasos para una comunicación efectiva con su cónyuge

2. Puedes trabajar juntos en los problemas

Cuando se considera que está en una relación sexual saludable, esto significa que pueden resolver sus problemas juntos. En otras palabras, si uno de ustedes está pasando por algo, ambos son.

Además, si surge un problema, podrá hablar sobre él y llegar a una resolución que funcione para todos. Esto es algo que puede ser difícil de lograr, pero es bastante importante, especialmente si está tratando de aprender más sobre cómo mejorar la vida sexual.

3. Eres ABLe ser vulnerable

Otro aspecto de una relación sexual saludable es que pueden bajar la guardia del uno al otro. Si necesitas llorar, puedes sentirte cómodo haciéndolo.

Puede que esté teniendo un mal día y puede contar con su pareja para animarlo. Esto le permite saber que su relación no se trata solo de tener relaciones sexuales, lo que puede hacerle sentir que está valorado.

4. La confianza es una calle de dos vías

En su relación sexual, también deberían poder confiar el uno en el otro.

Esto significa que no debes llegar a conclusiones cuando algo podría parecer de cierta manera. Debe darle a su pareja la oportunidad de explicarse y confiar en que le ofrecerán lo mismo. Hablarlo puede permitirte acercarte como pareja.

Lectura relacionada: 7 consejos importantes para generar confianza en una relación con su pareja

5. Puedes ser abierto y honesto con tus expectativas

Algo más que puede ser prudente cuando se trata de mejorar las relaciones sexuales es decirnos lo que quieres y esperar. Esto puede cubrir una variedad de temas.

Por ejemplo, si disfruta tener una relación sexual feliz con su pareja, pero también le gustaría casarse algún día, hágales saber que así es como se siente.

Nunca debes sentirte aprensivo cuando se trata de decir tu mente. Además de eso, debe permitir a su pareja la oportunidad de responder a lo que les está pidiendo y decirle lo que esperan. Juntos pueden determinar sus próximos pasos.

Mira este video sobre tener expectativas claras en la relación:

6. Usted también puedes hacer otras cosas

Incluso si siente que su relación sexual actual es su clave sobre cómo tener un buen sexo, puede ser mucho más que eso. Cuando estás en una relación saludable, puedes hacer tantas actividades juntos.

Simplemente puede pasar tiempo juntos, seguir citas, aprender a comunicarse a través del lenguaje corporal y mucho más. Si esto es algo que le interesa, piense en buscar en línea cosas que puede hacer juntos para trabajar en su intimidad y cercanía.

7. Te sientes bien

Lo más probable es que si crees que estás en un dúo saludable, puedes sentirte bien contigo mismo y en general. Hacer sus necesidades y ser un miembro valioso de una pareja puede hacerte sentir genial en muchos aspectos de tu vida.

Puede sentir que su opinión le importa a alguien, que sea atendido o amado, e incluso puede sentir un impulso para su autoestima y su autoestima. Estas son cosas positivas a las que trabajar a medida que intenta fortalecer su vínculo con alguien.

8. Incluso un toque suave parece significativo

A medida que se siente cómodo con alguien y sigue explorando su relación íntima, puede encontrar que incluso cuando tocan su mano, experimenta sentimientos. La intensidad de estos sentimientos puede no ser la misma todo el tiempo, pero eso está bien.

Cuando el toque de una persona te hace sentir mariposas en el estómago, esto puede ser algo bueno. También puede ayudar a construir relaciones positivas y reforzar que es algo que desea nutrir.

9. También puedes experimentar otras emociones

No esperes ser feliz o feliz todo el tiempo. Hay momentos en que su pareja puede enojarlo o puede sentirse triste a veces. Es importante que sientas todas las emociones que necesitas sentir.

Una pareja amorosa comprenderá estas cosas y le permitirá trabajar a través de ellas. Incluso pueden estar a tu lado para llorar contigo o sostener tu mano. Recuerda que también debes hacer lo mismo por ellos. Cuando tengan días malos, haz algo para distraerse.

10. Puedes hacer cosas que te gusta hacer

En la mayoría de las relaciones saludables, tanto usted como su pareja podrán hacer cosas que disfrutes. Si estas son conversaciones íntimas o no, realmente no importa, ya que una relación fuerte ofrecerá una oportunidad para ambos.

Siempre debe ser un individuo y parte de una pareja cuando esté en una relación saludable. Está bien que te diviertas y hagas cosas que te gusta hacer, incluso si es algo simple, como ver tu programa favorito. No hay nada de malo en.

Por otro lado, debe ofrecerle a su pareja el mismo lujo. Después de todo, es posible que no desee acelerar cada segundo de todos modos!

Conclusión

Hay varias cosas involucradas cuando estás discutiendo una relación sexual saludable. Estos tipos de relaciones son posibles, pero pueden llevar mucho trabajo y cuidado.

En el camino, es bastante importante determinar si está en una relación sana o poco saludable, y los consejos anteriores deberían permitirle hacer la distinción. Use el consejo que lee anteriormente para ayudarlo a buscar el tipo correcto de relación sexual o para fortalecer el que ya forma parte.

No olvide que cualquier relación que tenga debe ser respetuosa y debe sentirse escuchada y aceptada. Cuando este no es el caso, debe tomar medidas para reevaluar lo que quiere hacer. Es posible que deba apoyarse en un consejero para obtener consejos o hablar con personas que amas que puedan ofrecer una perspectiva adicional.

Comprender que las relaciones saludables son bastante posibles, y usted puede tener el que desee. Piense en las características enumeradas en este artículo cuando esté evaluando su relación y trabaje en los elementos que deben abordarse.

Recuerda relajarse también. Estas cosas pueden llevar tiempo, y es posible que no tenga la relación que desea durante la noche. Esto no es algo que sea motivo de preocupación.