10 excelentes consejos para relaciones saludables en la universidad

Lo que distingue una relación saludable en la universidad de una desordenada? ¿Es como interactúas con tu pareja?? Es la intensidad de tus sentimientos el uno por el otro? O algo completamente diferente? Bueno, si miras de cerca, todo se reduce a algunas reglas de relación de pareja. Estas reglas y límites sirven como base sobre la cual descansa una relación sana y saludable. 

Cuales son estas reglas? ¿Cómo los defines?? ¿Y cómo equilibras las demandas de tu vida universitaria con una relación?? Estamos aquí para ayudarlo a resolverlo todo. 

10 excelentes consejos para relaciones saludables en la universidad

Tabla de contenido

• 10 excelentes consejos para relaciones saludables en la universidad
  • 1. Aprende a escuchar y hablar
  • 2. Lucha justa para progresar
  • 3. Presta atención a los detalles
  • 4. Aceptar el conflicto como normal
  • 5. Darse espacio
  • 6. Sea confiable y se confíe en
  • 7. No olvides a tus amigos
  • 8. Encuentra nuevas formas de reducir el estrés
  • 9. Aproveche los beneficios de la tecnología, pero proteja su privacidad
  • 10. Escucha tu cerebro, no solo tu corazón

¿Cómo pueden las parejas aprender a establecer y respetar los principios para proteger y nutrir sus relaciones mientras permanecen conectados?? Todo se reduce a algunas ideas simples y poderosas. Hemos compilado una lista de los 10 mejores consejos para relaciones saludables en la universidad que lo ayudarán a mantener una conexión natural y duradera.

1. Aprende a escuchar y hablar

La escucha activa y la excelente comunicación forman la base de relaciones universitarias saludables, y la empatía juega un papel clave en el fomento. Si le dice a su pareja que lo comprende, no significa que esté de acuerdo con todo lo que dicen, pero que puede apreciar de dónde vienen. 

En otras palabras, escuche a su pareja, trate de comprenderlos y recuerde que no siempre tiene que estar de acuerdo por miedo a una pelea o incluso una ruptura. Cuanto más libremente pueda expresar sus sentimientos más fácilmente para su pareja, más saludable es su relación. Ayuda si no tienes miedo de decir lo que piensas, incluso cuando se trata de emociones.

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2. Lucha justa para progresar

Elimine y evite los malos hábitos, trate de romper patrones poco saludables, progresar y aprender, cuanto más se concentre en su crecimiento individual, más fuerte y mejor su relación será. "En una relación, aprendes mucho sobre ti, al igual que lo haces sobre tu pareja", dice Elijah Smaltz, un escritor de buena clase en un servicio de redacción de ensayos de primera clase en línea, "si reconoces que tienes un problema o malos hábitos , comportamiento irrazonable o cualquier cosa que te moleste cuando estás solo y piensas en ello, trata de cambiarlo."

3. Presta atención a los detalles

Pequeñas cosas hacen que la vida sea agradable, así que trate de compartirlas con su pareja. Hablar de un profesor de química extraña, un compañero de clase divertido y similares. Esto puede parecer divertido e inútil, pero compartir las pequeñas cosas ayuda a desarrollar intimidad emocional, lo que, a su vez, fortalece su vínculo.

4. Aceptar el conflicto como normal

La perfección solo existe en las películas. Los desacuerdos entre socios no solo son inevitables, sino que también ayudan a que una relación sea robusta. A menos que estés involucrado en problemas serios (yo.mi., Infidelidad, abuso, adicciones, problemas legales o violencia), no abandone la relación tan pronto como llegue al primer obstáculo. Confía y se compromete a medida que avanzan a través de las tormentas y mantienen sus expectativas realistas.

5. Darse espacio

Incluso en las relaciones felices, todos necesitan espacio para ellos mismos. Las parejas felices pueden pasar tiempo de calidad el uno sin el otro, trabajar en sus propios objetivos, pasar el rato con amigos y disfrutar de pasatiempos. No se preocupe si su pareja está buscando un espacio o quiere pasar algunas noches sin usted. Aceptar a las personas y asegurarse de que se concentre regularmente en usted mismo también contribuye a mantener saludables las relaciones.

6. Sea confiable y se confíe en

Duda, miedo y celos son las cargas más pesadas parallevar en una relación y representar una amenaza para el amor. Ya estás a mitad de camino en tu búsqueda de construir una relación saludable si eres confiable. La parte difícil es confiar en los socios mientras viven sus vidas, pasan tiempo con amigos y se divierten (sin ti!). Demuestre que está comprometido fielmente y alienta a su pareja a encontrar su fuente de alegría.

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7. No olvides a tus amigos

El hecho de que las rosas florezcan en las citas universitarias no significa que deba reducir sus actividades sociales a cero. Hacer que sea un punto para socializar, mezclarse con los demás y disfrutar de las experiencias que la vida universitaria te trae camino. Incluso si tu pareja es tu mejor amigo, no puedes limitar tu círculo social a una sola persona. Entonces, sal y absorbe cada experiencia nueva que pueda, no solo como pareja, sino también de forma independiente. 

8. Encuentra nuevas formas de reducir el estrés

La universidad está llena de situaciones complicadas y estresantes. Numerosas obligaciones, la presión de desempeñarse bien, esperanzas y sorpresas desagradables a menudo provocan emociones negativas. También es difícil mantenerse mentalmente saludable durante los exámenes, sin mencionar el navegación de los desafíos de las citas en la universidad. 

Sabemos que es terrible, pero una pareja es alguien más cercano a nosotros y nos ama incluso cuando estamos en nuestro más bajo, correcto? Es precisamente por eso que debes hacer que sea un punto para nunca hacer de tu pareja el objetivo de tus emociones negativas y estrés. Encuentre otras formas más saludables de lidiar y aliviar el estrés. 

9. Aproveche los beneficios de la tecnología, pero proteja su privacidad

No seas esclavo de la tecnología utilizándola para vigilar a tu pareja todo el tiempo. Al mismo tiempo, manténgase alejado de la tentación de poner todo lo que sucede en su relación en las redes sociales. En su lugar, use la tecnología para tratarse entre sí con amor, pero priorice la privacidad y mantenga su relación privada. No haga de todos los aspectos de su relación un espectáculo público. 

10. Escucha tu cerebro, no solo tu corazón

Cuando se trata de la conexión entre el cerebro y el amor, tres componentes neuroquímicos esenciales contribuyen a la alta satisfacción de la relación: practicar la empatía, sentirse en control y mantener una perspectiva positiva. Por lo tanto, en las relaciones felices, los socios intentan empatizar, cuidar y comprender las perspectivas de los demás en lugar de corregir constantemente sus errores.

Enamorarse en la universidad no es difícil, pero mantener y mantener el amor es algo más complicado. A menudo olvidamos cosas importantes, caracterizándolas como trivialidades y descuidando que son formas básicas de hacer felices las relaciones. Si nos sentimos bien con alguien, si hay fluidez y crecimiento, si nos apreciamos y nos entendemos, y nos atraen el uno al otro, ciertamente existe la perspectiva de que se convierta en algo duradero, maravilloso y satisfactorio. Las relaciones comienzan rápidamente, pero para crecer, construir, durar y mantenerse, deben ser alimentados. Para que eso suceda, los socios deben ser dedicados y flexibles. 

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