10 beneficios para la salud de los besos

Hay algo en ver a los personajes principales de una historia de amor de carrete bloquear sus labios con pasión y demostrar su amor mutuo. Besar, sin embargo, no se limita a ser una expresión de amor. Hay muchos beneficios de besarse. Sí, lo leiste bien.

Es divertido cómo hemos logrado romantizar el acto de besos, pero hemos pasado por alto sus beneficios científicos. No es solo su brillo de labios de cereza lo que te debilita en las rodillas, hay efectos psicológicos reales de besos que hacen que tus hormonas hagan volteretas. Entonces, sin más preámbulos, póngase sus abrigos de laboratorio porque estamos aprendiendo los 10 beneficios para la salud de los besos. 

10 beneficios para la salud de los besos 

Tabla de contenido

• 10 beneficios para la salud de los besos 
  • 1. Besar ayuda a perder peso 
  • 2. Besar trae felicidad
  • 3. Besar alivia el estrés y reduce la ansiedad 
  • 4. Besar ayuda a reducir el colesterol 
  • 5. Besar mejora la inmunidad
  • 6. Besando tonos tus músculos faciales 
  • 7. Besar reduce las alergias
  • 8. Besar mejora el deseo sexual
  • 9. Besando al calma dolores de cabeza
  • 10. Besar alivia los calambres
• Preguntas frecuentes

Todos sabemos cómo besar es una de las partes importantes de las fases iniciales de una relación y ayuda a desarrollar intimidad entre los socios. Pero, ¿qué pasa si le dijera que hay beneficios para la salud de los besos que podrían ayudar a sentirse más felices?? Puedes tomar mi palabra por ello o la próxima vez que estés en un bloqueo de labios con la persona especial, experiencia por ti mismo lo que besando al cerebro. Es un gesto maravilloso, una forma de arte y ahora también hay una ciencia detrás de esto. Aquí hay 10 beneficios para la salud de los besos que debe conocer:

1. Besar ayuda a perder peso 

Quiero arrojar algo de peso? Agarra a tu novio para una sesión de besos calientes. Confundido? No seas. Si alguna vez te preguntas si besarse es bueno para ti, la respuesta es sí! Las personas queman aproximadamente de 2 a 26 calorías mientras se besan dependiendo de cuán apasionados estén y su pareja. Bueno, este podría no ser el entrenamiento más efectivo si planea volverse musculoso, pero es mejor (sin mencionar más sexy) que sudar en la cinta de correr. 

Lectura relacionada: Por qué Twerking está directamente relacionado con un entrenamiento de cuerpo completo

2. Besar trae felicidad

Hay muchos beneficios de besos y abrazados, pero este me toma el pastel. Cuando te besas, se libera un químico llamado dopamina. Este químico puede llamarse informalmente un químico de felicidad porque precisamente eso, te hace feliz! ¿Quién no quiere estar infinitamente feliz durante la mayor parte de su vida??

Además de aumentar la secreción de hormonas como la oxitocina, la dopamina y la serotonina, que son placenteros y promueven sentimientos de amor y vínculo, besos también reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) en el cuerpo. La próxima vez que te sientas triste, ve a tu pareja y disfruta de una buena sesión de besos y tal vez veas los beneficios de besarte para ti mismo, 

3. Besar alivia el estrés y reduce la ansiedad 

Se está besando bien para ti? Sí! Por qué? Porque reduce sus niveles de ansiedad y estrés. Las hormonas felices liberadas mientras besándose no solo te hacen sentir más feliz, sino que también te ayudan a sentirte relajado y tranquilo. 

Pero, ¿cómo es el beso efectivo?? ¿Qué le hace a los besos al cerebro?? Bueno, cuando el cerebro está expuesto a cualquier forma de afecto, ya sea en forma de una buena conversación o besos y abrazados, reduce los niveles de cortisol y puedes sentir la diferencia en tu estado de ánimo. Ahora, este es un beneficio de besar que todos deberían aprovechar al máximo! 

4. Besar ayuda a reducir el colesterol 

Sé que suena compuesto pero estos son beneficios reales de besar. Según un estudio de 2009, las parejas que aumentaron la frecuencia de los besos románticos vieron una reducción en el colesterol sérico total. Mantener un nivel de colesterol saludable reduce sus posibilidades de desarrollar una gran cantidad de dolencias, lo más notable entre ellas son las enfermedades cardiovasculares que amenazan la vida. 

5. Besar mejora la inmunidad

Un estudio en 2014 demostró que las parejas que se besan con frecuencia, comparten microbiota similar en su saliva, lo que ayuda a mejorar el sistema inmune porque el intercambio de saliva lo expone a nuevos gérmenes que a su vez fortalecen su inmunidad. Esto suena asqueroso, pero si preguntas te está besando bien, diría que sí! De hecho, si desea mejorar su salud, le prescribo una dosis diaria de besos, preferiblemente después del postre (guiño guiño). 

6. Besando tonos tus músculos faciales 

¿Estás tratando de obtener esa mandíbula cincelada griega que podría cortar papel?? Bueno, entonces, ¿has intentado besar?? Uno de los muchos beneficios para la salud de los besos es que el uso de los músculos de la mandíbula les da un buen entrenamiento y te ayuda a obtener una cara esculpida. Entonces, Qué esperas? Vaya a planificar una noche romántica con su cónyuge y disfrute de una noche apasionada de besarse (y tal vez más).

7. Besar reduce las alergias

Se ha demostrado que las colmenas y otras indicaciones de una reacción alérgica relacionada con el polen y los ácaros del polvo doméstico se alivian significativamente al besarse. Debido a que el estrés exacerba las reacciones alérgicas, el efecto de besos que anule el estrés también puede ayudar a disminuir las respuestas alérgicas. Ahora, este es un beneficio de besar a la gente debería escribir sobre.

8. Besar mejora el deseo sexual

La importancia del beso va más allá de los beneficios de salud física. Besar, cuando se hace bien, puede mejorar su deseo sexual. La testosterona, una hormona sexual involucrada en el deseo sexual, también se encuentra en la saliva. Cuanto más se libere la testosterona, más tiempo y más apasionadamente te besas. La próxima vez que desee saber si vale la pena dormir su cita, sugiera una sesión de besos y vea cómo reacciona su cuerpo.

9. Besando al calma dolores de cabeza

Uno de los muchos beneficios para la salud de los besos es que no necesita depender de las aspirinas para los dolores de cabeza. Tu cónyuge tiene la mejor medicina, sus labios. Diga adiós a la excusa de "no esta noche, cariño, tengo dolor de cabeza". Los dolores de cabeza se pueden aliviar por la dilatación de los vasos sanguíneos y la disminución de la presión arterial. Besar también puede ayudarlo a evitar los dolores de cabeza reduciendo el estrés, que es una causa reconocida de dolores de cabeza.

10. Besar alivia los calambres

Ya puedo sentir a todas las chicas que pierden la mente por este porque seamos sinceros, calambres de época o calambres de cualquier tipo, en general, se sienten como una cita con la muerte. Uno de los beneficios de los besos son los calambres reducidos. El aumento del flujo sanguíneo y la dilatación de los vasos sanguíneos pueden ayudar a reducir los calambres: un impulso en los productos químicos para sentirse bien y alivio de los calambres de época? Puede que valga la pena obtener su beso mientras está teniendo un período difícil.

Si bien besar sigue siendo una de las expresiones más románticas de pasión y amor, los beneficios de los besos lo han hecho más atractivo. La próxima vez que esté adivinando por segunda vez si debe besar su enamoramiento o no, recuerde que hay beneficios para la salud adjuntos, así que solo hágalo. Un beso al día mantiene al médico alejado!

Preguntas frecuentes

Besar tiene muchos beneficios para la salud como la ansiedad reducida, una mejor inmunidad, etc. El beso profundo aumenta el flujo de saliva, que mantiene las encías y la boca más limpia y saludable. 

Besar es importante para ambos sexos porque libera oxitocina y dopamina, hormonas que te hacen sentir feliz. Para las mujeres, besar es un elemento importante para construir una relación y, por lo tanto, le dan importancia. 

Los besos pueden hacerte sentir cariñoso, pero si te hace enamorarte es subjetivo y depende de quién te beses y por qué. Si la intención del beso es puramente física, entonces no puede hacerte enamorarte.

La gente necesita un promedio de 5 besos al día para mantenerse feliz y relajado.

Teoría completa sobre besos en el cuello | ¿Qué pasa cuando besas el cuello de una chica?

8 errores sorprendentes que estás cometiendo que hacen que tu pareja se sienta menos apasionada

Cómo seducir a un hombre y volverlo loco por ti