10 problemas de intimidad más comunes en el matrimonio

En este articulo

• ¿Qué son los problemas de intimidad??
• ¿Qué causa problemas de intimidad en el matrimonio??
• ¿Cuáles son los ejemplos de problemas de intimidad??
• 10 problemas de intimidad en el matrimonio que causan discordia
• 5 señales de que tiene problemas importantes de intimidad en su matrimonio
• Cómo superar los problemas de intimidad en el matrimonio
• ¿Cómo hablo de problemas de intimidad con mi pareja??
• Finalización final

La intimidad no es solo relevante para el sexo, sino una comprensión más profunda de la persona con la que pasará el resto de su vida.

Sin intimidad en un matrimonio, es solo un contrato con consecuencias legales. Sin embargo, la intimidad en un matrimonio es uno de los sentimientos más bellos que una persona podría pedir.

Vamos a ver algunos de los problemas de intimidad más comunes en el matrimonio que pueden evitar que tengas una vida feliz y satisfactoria!

¿Qué son los problemas de intimidad??

Si se pregunta cuál es el significado de los problemas de intimidad, sepa que se refiere a problemas que se acercan a las personas que le importan y aman. La intimidad es tener una relación especial con alguien con quien comparte un vínculo cercano.

Esto puede ser cuando tienes una relación sexual con tu pareja o cuando puedes estar cerca de ellos y sentir una chispa.

Tener relaciones sexuales no es la única forma de tener intimidad con alguien. También puede estar cerca de alguien porque puede conversar durante horas a la vez o cuando se abraza y se tocas regularmente.

Si está en una relación seria, piense en cómo se siente cuando está cerca de su pareja y simplemente hace algo como ver la televisión y cómo se siente cuando tiene intimidad sexualmente. Esto puede ayudarlo a comprender que los diferentes tipos de intimidad son importantes en las relaciones.

¿Qué causa problemas de intimidad en el matrimonio??

Hay algunas cosas que pueden causar problemas de intimidad del matrimonio. Aquí hay un vistazo a las cinco a las que puede prestar atención si los nota en su relación.

1. No te estás comunicando

Puede estar experimentando problemas de intimidad en el matrimonio porque usted y su pareja no se están comunicando. Es importante tomarse el tiempo cada día para hablar entre ellos, incluso si es solo por unos minutos al día.

Imagina cómo te sentirías si no supieras nada que estaba sucediendo en la vida de tu cónyuge. Esto podría hacer que no se acerque a ellos cuando los vea.

Intente solucionar sus problemas de comunicación tan pronto como los note. Tomará tiempo y esfuerzo.

2. No hay confianza

En algunos casos, se produce un matrimonio sin intimidad porque no hay confianza en el matrimonio.

Tal vez hayas atrapado a tu cónyuge en una mentira, o te han atrapado en uno. Esto probablemente alterará la frecuencia con la que quieres hablar entre ellos y con qué frecuencia quieres ser sexualmente íntima.

No importa si usted es el que tuvo la culpa o no; Todavía puedes intentar hacer las paces y mejorar la relación. Hable con su pareja y pregúnteles cómo se sienten acerca de la situación y juntos, puede encontrar un terreno común.

3. Infidelidad

Otra razón por la que puede haber signos de problemas de intimidad en su matrimonio se debe a que uno o ambos son infieles. Esto puede causar problemas con la intimidad y la confianza, lo que puede ser difícil de superar pero no imposible.

Sin embargo, un estudio realizado en 2018 encontró que en muchos casos, una persona que ha sido engañada considerará que tiene derecho a hacer trampa.

Si esto sucede en su matrimonio, reparar su relación puede ser extremadamente difícil. Es posible que deba trabajar con un terapeuta para obtener ayuda experta.

4. Demasiado estrés

Puede encontrar que tiene un matrimonio sin intimidad porque uno de ustedes está estresado. Es posible que tenga mucho que hacer, preocuparse por algo o estar bajo mucha presión en el trabajo.

Lo que sea que esté pasando, es importante controlar sus niveles de estrés y una forma de hacerlo es hablar con alguien en quien confíe.

Si puede confiar en su pareja y están dispuestos a apoyarlo, pueden ayudarlo a recoger la holgura en ciertas áreas si está demasiado ocupado para terminar todas las tareas que necesita hacer, o pueden proporcionarle su perspectiva si usted no pueden encontrar una solución a un problema.

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5. Cambios en la vida

Tantos cambios pueden ocurrir en la vida de una persona que puede poner la intimidad en el quemador de atrás.

Por ejemplo, si alguien está afligido, si está embarazada, o si están pasando por la menopausia y han visto que se producen muchos cambios en su cuerpo, estas son todas las razones por las cuales puede ser difícil ser sexualmente íntimo con una pareja.

Sin embargo, puede ser posible ayudar a su pareja manteniéndose cerca de ellos y apoyándola de cualquier manera que pueda. Esto puede ayudar a disminuir el alcance de los problemas de intimidad para las parejas casadas.

¿Cuáles son los ejemplos de problemas de intimidad??

Hay varios problemas con la intimidad en el matrimonio que son posibles. Aquí hay 3 de los más comunes.

1. Sin deseo de intimidad

A veces, una persona puede no querer tener intimidad con su pareja. Esto podría deberse a una de las razones enumeradas anteriormente o porque no están interesados ​​en tener intimidad sexual con nadie.

Sin embargo, si no desea una conexión emocional con su pareja, debe detenerse y evaluar por qué este puede ser el caso. Alguien que no sea esto puede ser la persona adecuada, o es posible que necesite trabajar en su comunicación.

2. No te guste

Si luchas con la intimidad en el matrimonio, podría ser porque no te gustas. Puede pensar que no es lo suficientemente bueno para su pareja o que sea consciente de su cuerpo o cómo funciona una relación en general.

Al mismo tiempo, si estás con alguien en quien confías, puedes explicar cómo te sientes para ellos. Lo más probable es que entiendan y sean pacientes con usted.

Juntos pueden determinar cómo mejorar su intimidad. Puede hacer esto pasando por la terapia matrimonial entre sí o de otras maneras, como aprender más sobre la intimidad y mantener la comunicación abierta en todo momento.

3. Estar asustado

Algo más que podría suceder cuando tienes problemas con la intimidad en el matrimonio es que tienes miedo a la intimidad. Esto podría suceder si no has tenido una relación seria antes o recientemente salido de una mala relación o matrimonio.

De nuevo, si estás con alguien que se preocupa por ti y amas, está bien tener miedo pero también confiar en tu pareja. Pueden sorprenderte con cómo quieren protegerte y ayudarte a superar este miedo.

Recuerde que hay más en un matrimonio que en la intimidad sexual, por lo que puede comenzar construyendo otros tipos juntos.

10 problemas de intimidad en el matrimonio que causan discordia

Estos son algunos de los problemas con la intimidad en el matrimonio que puede enfrentar. Si tiene alguno de estos signos de problemas de intimidad en el matrimonio, aún puede trabajar a través de ellos, así que no se rinda.

1. Esperando monogamia pero sin acción

Si espera que su pareja permanezca fiel en su matrimonio, debe estar dispuesto a darles una razón para ser fieles. Su pareja tiene su parte de las necesidades sexuales, que deben satisfacerse.

Si apenas tiene sexo con su pareja, pueden buscar en otro lugar la realización.

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2. Falta de cumplimiento

La falta de satisfacción es un problema de intimidad importante en las relaciones que afecta la felicidad matrimonial. En tales casos, el matrimonio se convierte en una presión en lugar de un alivio, como puede aumentar la tensión constante entre usted y su pareja. Hable con su pareja al respecto con el corazón abierto y discuta sus necesidades.

Dígales que sus necesidades son emocionales y sexuales, y encontrar la comodidad sexual de otras fuentes no conducirá al apoyo emocional.

3. El sexo incómodo

Le sucede a todos en nuestras vidas y es solo una situación con la que tienes que lidiar.

A veces estás durmiendo y tu pareja se excita de la nada a las 3 am de la mañana.

A veces, ambos están hablando de algo serio y al momento siguiente están encima de ustedes, creyendo que esto resolverá todos los problemas del mundo.

Estar casado significa que usted y su pareja ahora están legalmente casados ​​y lo que sea que hagan en su vida sexual entre ellos es permisible siempre que cada pareja esté de acuerdo.

Eso, sin embargo, no le da a nadie la licencia para omitir el juego previo y la charla íntima y luego comenzar de inmediato con el sexo. Esto más bien causa miedo a la intimidad en uno de los socios.

4. Desalineación en los niveles de intimidad

La desalineación en los niveles de intimidad y los deseos de las parejas es un catalizador fuerte para dar lugar a problemas de intimidad en el matrimonio. Una pareja puede querer participar en intimidad con más frecuencia que la otra persona, lo que crea problemas.

Si ambas partes no están interesadas en ser íntimas, esto no debería causar problemas.

Siempre debe ser justo con su pareja y comprender que no puede obtener lo que quiere todo el tiempo, y ellos tampoco pueden. Juntos puedes decidir cuándo quieres abrazarte cuando quieras tener relaciones sexuales, y cuándo quieres hacer otras cosas.

Recuerda que el sexo solo satisface tu cuerpo; Es el romance y los juegos previos lo que satisface el alma!

5. Es su problema

Sin intimidad en el matrimonio? Siempre es su problema, ¿no??

Es uno de los problemas de intimidad más comunes e igualmente extraños en el matrimonio y tiene más que ver con la percepción de la mujer. Cuando intentas concebir pero no puedes, puede convertirse en un desafío mental para ti y tu pareja.

Incluso si su esposo ha engendrado a un hijo en el pasado, eso no significa automáticamente que sigan siendo potentes.

En tales situaciones, es mejor obtener un chequeo de cuerpo completo para descubrir quién tiene el problema subyacente. Si bien puede no resolver el problema de la intimidad, ayudará a ambos a darse cuenta de los problemas fisiológicos que afectan su vida sexual y ayudan a superar los problemas de intimidad en el matrimonio.

6. Demasiado agotado para participar en el sexo

Uno de los problemas de intimidad en el matrimonio que con frecuencia cría su fea cabeza es cuando cualquiera de las parejas no está preparada para el sexo.

Podría atribuirse a un trabajo agitado o una vida familiar insípida pero que todo lo consume. Puede ser un golpe para su vida de casados ​​si, como pareja de sexo, pierde la cercanía y la intimidad que una vez compartió con su pareja.

Programar sexo y planificar las noches semanales de citas puede ser la respuesta para arreglar su vida sexual casada.

Tenga en cuenta la programación de equilibrio con un fuerte sentido de espontaneidad para restaurar la intimidad en su vida de casados.

7. Ver porno y formar imágenes delirantes

Ver porno con su pareja puede contribuir a una vida sexual saludable cuando se observa en proporción medida.

Sin embargo, el porno puede convertirse en un problema si a un compañero no le gusta al otro que mira porno. En contraste, la otra pareja construye adicción al porno y forma una fantasía poco realista de una pareja sexual potencial que no existe.

Ver demasiada pornografía puede conducir a una falta de intimidad en el matrimonio, una discordia emocional grave entre una pareja, y dar lugar a múltiples problemas de intimidad en el matrimonio.

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8. El éxito del matrimonio y la intimidad están en gran medida entrelazados

Los problemas de intimidad en el matrimonio pueden sabotear el vínculo de amor entre usted y su cónyuge más allá de la reparación.

Los problemas de intimidad del matrimonio en el dormitorio pueden ser un preludio de daños irreparables en su relación con su cónyuge. Sin intimidad en las consecuencias del matrimonio incluir infidelidad, Falta de autoestima, conexión rota con un cónyuge, arraigado resentimiento, separación, o divorcio.

Si los problemas de intimidad están surgiendo en su matrimonio, tómelo como una señal de advertencia de que el peligro está por delante. Haga un balance de las cosas y trabaje para resolver estos problemas de intimidad en el matrimonio para una vida matrimonial satisfactoria.

9. Tus sentimientos han cambiado

Existe la posibilidad de que tus sentimientos hayan cambiado para tu pareja.

Tal vez los hayas visto hacer cosas que te hacen sentir menos atraído por ellos o no han sido emocionalmente íntimos entre ellos en un tiempo. Esto puede hacer que sea difícil querer tener sexo con ellos, especialmente si no discutes estas cosas con ellos.

Es mejor hablar con su cónyuge cuando tiene un problema que debe resolverse. Puede comenzar el proceso de construir muchos tipos de intimidad entre sí si esto es algo que debe mejorarse y se debe solucionar.

10. Necesitas apoyo de salud mental

¿Ha sido diagnosticado con una condición de salud mental?? Es posible que no desee tener intimidad con su pareja cuando tenga un problema de salud mental que debe abordarse.

Ayudaría que trabajara con un terapeuta cuando podría beneficiarlo. Si necesita más aclaración, piense si se siente como usted mismo. Esto podría ayudarlo a comprender que necesita ayuda.

Además de obtener tratamiento para el problema que te está enfermo, un profesional también podrá hablar con usted sobre muchas maneras de mejorar la intimidad con su pareja y cómo se ve el proceso.

5 señales de que tiene problemas importantes de intimidad en su matrimonio

Aquí hay formas de saber si tiene problemas con la intimidad en su matrimonio.

1. No sabes cómo hablar con los demás de manera efectiva

Incluso cuando esté casado, es posible que tenga un problema para decirle a su cónyuge exactamente cómo se siente y qué quiere. Podrías pensar que no tienes derecho a hacerlo. Sin embargo, este no es el caso.

Ambos tienen derecho a discutir sus expectativas y límites con respecto a la relación, incluida la intimidad.

Intenta hablar con tu cónyuge cuando te sientas cómodo haciéndolo. Recuerda que esta es la persona con la que eligiste pasar tu vida. Debes hablar con ellos.

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2. No te gusta mostrar emociones

Es posible que no le guste compartir sus emociones con la gente. Puede ser difícil para la gente decir cuándo estás feliz o entusiasmado con algo. Esto podría hacer que piensen que siempre no está contento, incluso si no está.

Si no le gusta mostrar cómo se siente o no puede hacerlo, está bien hablar con su pareja sobre cómo se siente para que sepan con certeza. Cuando no lo haces, pueden sentir que están haciendo algo mal.

3. Tienes problemas para explicarse

También puede ser problemático para usted cuando se trata de explicarse. Puede ser consciente de que necesita trabajar en las cosas en su relación, pero no puede sacar las palabras.

Cuando esto sucede, haga lo que pueda para expresar sus sentimientos. Si ha estado con una persona lo suficiente, es posible.

Por ejemplo, si estás contento con tu pareja, hazle cosas buenas por ellos de la nada. Esto podría ser algo que ayude a mejorar su estado de ánimo y el suyo.

4. Crees que alguien te abandonará

Cuando experimenta problemas de intimidad porque está seguro de que su pareja lo abandonará, este es un problema que puede necesitar discutir en terapia. Además, debe considerar si su pareja le ha dado una razón para pensar que no son confiables o no se preocupan por usted.

Puede estar claro que están allí a largo plazo. Habla con ellos, descubre cómo se sienten y discute tus miedos. Esto puede ser exactamente lo que necesita para mejorar su cercanía entre sí y puede permitir que su cónyuge demuestre que está de su lado.

5. Pones paredes

Si alguna vez ha estado en relaciones abusivas o malas, puede tender a colocar paredes cuando las personas intentan acercarse a usted o cuando nota que les importa.

La actuación es algo en lo que debe trabajar, especialmente una vez que encuentre una persona en la que pueda confiar con su corazón.

Puede ser arduo dejar de colocar paredes si esto es a lo que está acostumbrado, pero es posible. Hable con un terapeuta para obtener el mejor consejo o consulte con sus amigos y familiares de confianza para obtener consejos también.

Para obtener más detalles sobre la intimidad y la cercanía, vea este video:

Cómo superar los problemas de intimidad en el matrimonio

No hay intimidad en un matrimonio no solo desaparece en el aire.

Cuando se trata de cómo solucionar los problemas de intimidad en el matrimonio, es importante buscar asesoramiento para reavivar la pasión en su matrimonio y revertir la no intimidad en las consecuencias del matrimonio.

Antes de que los problemas de intimidad en el matrimonio conduzcan a un daño irreparable o una pérdida permanente de conexión con su cónyuge, comuníquese con un experto que pueda ayudarlo a reconocer problemas de intimidad en un matrimonio. Durante el asesoramiento, tendrá un tercero imparcial.

Pueden abordar los problemas de intimidad sexual, así como los problemas de intimidad emocional en su matrimonio, ayudarlo a encontrar una respuesta a la pregunta "Cómo superar los problemas de intimidad", ayudarlo a reconstruir la intimidad del matrimonio y emplear ejercicios de intimidad del matrimonio para disfrutar de una vida más satisfactoria con tu cónyuge.

¿Cómo hablo de problemas de intimidad con mi pareja??

Cuando desee hablar sobre problemas de intimidad con su pareja, debe tomarse un tiempo para sentarse y ser abierto y honesto con ellos sobre lo que ha estado experimentando y cómo se siente.

Juntos puedes decidir qué quieres hacer con estas cosas. Es posible que desee escribir lo que quiere decir para sacar las palabras una vez que su cónyuge esté listo para escucharlo.

Puede trabajar en una resolución o decidir qué hacer sobre sus problemas juntos.

Finalización final

Hay muchos signos de problemas de intimidad y cosas que pueden conducir a problemas de intimidad en el matrimonio y múltiples formas de remediarlos.

Siempre hable primero con su cónyuge; Si esto difiere de cómo se muestra, también puede hablar con un terapeuta para obtener el mejor consejo.

Es posible mejorar su intimidad, pero debe poner algo de energía en su relación que puede haber estado faltando. Sin embargo, cuando usted y su cónyuge están dispuestos a hacer esto, es una buena indicación de que podrá acercarse una vez más.