10 preguntas de registro de relación para solicitar salud de la relación

En este articulo

• ¿Qué es un check-in de relación??
• Diez preguntas sobre el registro de la relación para solicitar la salud de la relación
• ¿Estás satisfecho con nuestra vida sexual??
• 5 preguntas para evaluar la salud de su relación
• Cómo programar registros de relaciones
• Preguntas frecuentes de verificaciones de relaciones
• La comida para llevar

Las preguntas de check-in son cambiadores de juego al cuidar tu matrimonio.

Considere esto: si tiene una preocupación de salud, ve a un médico. Obtiene el problema y probablemente haga preguntas sobre por qué sucedió esto. O puede hacer un chequeo cuando no hay nada malo para asegurarse de que su cuerpo permanezca en forma superior.

Del mismo modo, ya sea que su relación esté en agitación o tenga un matrimonio feliz, es inteligente programar preguntas semanales de registro de la relación para garantizar que usted y su cónyuge estén satisfechos.

Sigue leyendo para hacer preguntas cuando comience una relación y preguntas saludables para el registro de relaciones para hacer en cualquier etapa de tu amor.

¿Qué es un check-in de relación??

Los registros de la relación son reuniones semanales o mensuales en las que usted y su cónyuge discuten lo que está sucediendo en su vida y su relación.

Es un momento para abrir sobre lo que amas en tu matrimonio y abordar tacto los problemas que te gustaría ver mejorados.

Las preguntas de registro de parejas facilitan la comunicación abierta y construyen una conexión más fuerte con su cónyuge.

¿Tienes una relación incompatible?? Mira este video en busca de señales.

Diez preguntas sobre el registro de la relación para solicitar la salud de la relación

Ya sea que esté buscando preguntas que hacer al comenzar una relación o haya estado con su pareja por un tiempo y quiera profundizar, estas preguntas de registro de la relación fluirán la conversación.

1. ¿Cómo sientes que lo estamos haciendo con la comunicación??

Debido a que la comunicación es tan poderosa en las relaciones, esta es una de las preguntas de registro más importantes.

• ¿Su cónyuge siente que te comunicas bien??
• ¿Te sientes visto y escuchado por tu pareja??
• ¿Ambos practican la escucha activa, o simplemente están esperando cortar en un tiempo que su pareja está hablando??
• Cuando no está de acuerdo, ¿cómo puede concentrarse mejor en resolver el problema como equipo en lugar de sacar sus frustraciones unos a otros??

Lectura relacionada: La importancia de la comunicación en las relaciones

2. ¿Estás satisfecho con nuestra vida sexual??

Hay cosas más importantes en la vida que el sexo, pero sigue siendo una gran parte de un matrimonio saludable. Los estudios revelan que la satisfacción matrimonial se asocia significativamente con una gran vida sexual, por lo que si las cosas no van en el dormitorio, es hora de hablar.

Las parejas que se comunican sobre su vida sexual experimentan una mayor felicidad, niveles más altos de satisfacción sexual para ambas parejas y aumento de la frecuencia de orgasmo en las mujeres.

3. ¿Hay algo de lo que quieras hablar??

Otra de nuestras preguntas de registro de relaciones semanales favoritas es todo sobre sus emociones. ¿Cómo se sienten los dos esta semana??

¿Había algo que hayan hecho para lastimarse??

Cualquier cosa que quiera salir de su pecho y despejar el aire?

Ahora es el momento de encontrar formas tranquilas y con tacto de decirle a su pareja a) que te lastiman ob) que realmente lamentas el dolor que has causado.

4. ¿Cómo es tu salud mental??

Las preguntas de registro de relación no siempre tienen que ser sobre la relación en sí misma. Simplemente puede ser una pregunta sobre su cónyuge.

La vida es estresante y eso puede afectar la salud mental. No tengas miedo de preguntarle a tu pareja cómo están y si hay algo que puedas hacer.

5. Te sientes cerca?

El Journal of Happiness Studies encontró que las parejas que se consideran entre sí su mejor amigo expresaron satisfacción matrimonial dos veces mayor que la pareja promedio.

Una de las preguntas para hacer temprano en una relación es si su cónyuge se siente cerca de usted y si hay algo que pueda hacer para ser más abierto con ellos.

6. ¿Hay algo que quisieras que haga??

Las preguntas sobre el registro de relaciones saludables son sobre mostrar amor, apoyo y compromiso con su cónyuge.

Si su pareja parece especialmente abrumada (o incluso si no!) Esta semana, pregúnteles si hay algo que puedas hacer para facilitarles la vida.

Incluso algo tan simple como limpiar la casa o cepillar la nieve de su automóvil por la mañana puede traer tanto amor a su matrimonio.

7. ¿Estamos pasando suficiente tiempo juntos??

¿Usted y su pareja obtienen suficiente tiempo "nosotros"?? La investigación muestra que las parejas experimentan una reducción en el estrés y un aumento en la felicidad al pasar tiempo de calidad juntos.

Entre el trabajo y quizás criar a los niños, puede que no parezca suficiente tiempo para todos, pero priorizar el tiempo de calidad con su pareja fortalecerá su relación más de lo que creía posible.

8. ¿Confiamos el uno en el otro??

Las grandes preguntas para una relación son: ¿confían el uno en el otro?? Por qué o por qué no?

Nadie es perfecto, y cuanto más tiempo estén juntos, más probabilidades harán algo para lastimarse entre sí. Este dolor pasado puede hacer que la confianza sea más difícil de ganar y dar.

Al hacer preguntas de check-in de relación sobre la confianza, usted y su cónyuge podrán cavar profundamente y comenzar a reparar el daño causado por errores pasados.

Lectura relacionada: 15 maneras sobre cómo generar confianza en una relación

9. ¿Hay algo que te estrese??

Esta es una de las buenas preguntas semanales de registro de relación porque su pareja puede estar asumiendo el exceso de estrés sin decírtelo. Esto puede conducir a decisiones o acciones fuera de los características que podrían sopesar su relación.

Pregúntele a su pareja si algo les está causando ansiedad y asegúrese de que siempre esté ahí para hablar y escuchar.

Lectura relacionada: 20 causas de estrés en las relaciones y sus efectos

10. Estás feliz?

Esta es una de las preguntas de registro de relación más importantes, por lo que es mejor responder honestamente, incluso si la honestidad puede lastimarlo a usted oa los sentimientos de su pareja.

Si no está contento, dígale a su cónyuge lo que siente que falta su relación y trabaja activamente para mejorar las cosas.

Si está feliz, dígale a su pareja cuánto los ama y bañándolos con cumplidos.

Las preguntas semanales de registro de la relación no solo están ahí para señalar problemas en la relación. Están diseñados para acercar a las parejas y encontrar alegría en las cosas que van bien mientras trabajan juntos como cosas que podrían usar ajustes. Así que no tengas miedo de celebrar lo bueno!

5 preguntas para evaluar la salud de su relación

Los registros de la relación ayudan a las parejas a ser abiertas sobre cómo se sienten, pero a veces las preguntas que debe hacer no son para su pareja.

Si tiene una sensación de brujería sobre su relación, puede ser hora de hacerse algunas preguntas difíciles:

1. ¿Eres capaz de comunicarte??

La falta de comunicación es un factor común en el divorcio, por lo que está claro cuán importante es mantener las líneas abiertas. Si usted y su cónyuge no pueden hablar sin discutir o empujar los problemas bajo la alfombra, puede ser hora de reevaluar su relación.

2. ¿Te sientes seguro en tu relación??

Es importante sentirse en paz cuando estás con tu cónyuge. Esto se hace mediante comunicación abierta, escucha activa y respetando el consentimiento y los límites.

No es fácil dejar una relación abusiva, pero si su pareja no es responsable, le duele emocional o físicamente, o siempre tiene que salirse con la suya, puede ser hora de considerar la terapia o encontrar un lugar seguro para quedarse seguro.

3. ¿Tu relación saca lo mejor de ti??

Esta es una de las preguntas más importantes para hacer al comenzar una relación (o si está en una relación más nueva.) ¿Tu pareja saca la mejor versión de ti mismo??

Alguien con quien estás destinado a estar te hará sentir empoderado y apoyado y sacar tu lado positivo.

Una relación poco saludable te hará sentir inseguro de ti mismo y traer emociones negativas.

4. ¿Cómo te sientes cuando estás cerca de tu pareja??

Al hacer verificaciones de relaciones con usted mismo, es importante saber cómo se siente acerca de su pareja.

Quieres a alguien que te hará sentir motivado, feliz y emocionado de estar cerca de ellos. No aburrido, ansioso o triste.

Lectura relacionada: 10 formas de hacer que su pareja se sienta segura en una relación

5. ¿La relación se siente equilibrada??

¿Sientes que constantemente tienes la mano inferior en tu relación?? Tu pareja nunca debería hacerte sentir menos que ellos.

Aprender a hacer un registro de relación con su pareja puede abrir el diálogo entre usted y crear un equilibrio saludable.

Cómo programar registros de relaciones

Programe un check-in eligiendo un momento en el que estén tranquilos y relajados cada semana.

Tener una lista estándar de preguntas de check-in para parejas, o cambiar las preguntas que hace cada sesión. Esto mantendrá la conversación fluyendo y lo ayudará a ser abierto y honesto sobre sus necesidades.

Puede hacer preguntas semanales de registro de relaciones o hacerlas mensualmente. De cualquier manera, tener preguntas de registro de parejas regulares fortalecerá su asociación y lo ayudará a obtener lo que desea de su relación.

Lectura relacionada: 20 formas efectivas de poner el esfuerzo en una relación

Preguntas frecuentes de verificaciones de relaciones

Si todavía se siente inseguro de qué tipo de preguntas de verificación de relación debe hacer o cómo programar preguntas semanales de check-in de relación, no se preocupe. Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre registros de relaciones.

• ¿Deberías tener registros de relación??

Si desea mejorar la comunicación y construir una relación más feliz y más fuerte, debe hacer un par de preguntas de check-in.

• ¿Cómo pides un check-in de relación??

Aprender a hacer un check-in de relación puede parecer desalentador al principio. Pedirle a su pareja que tenga una "charla" formal puede parecer que está a punto de tener una conversación de relación seria y aterradora.

Los registros de la relación no son nada a lo que tener miedo. Después de algunos, usted y su cónyuge deberían esperar acercarse y hablar.

Hágale saber a su cónyuge que le gustaría dedicar (5, 10 o 20 minutos) para hablar y asegurarse de que se sienta satisfecho y feliz en la relación.

• ¿Cuáles son algunas preguntas de relaciones profundas??

Si su pareja tiene problemas para abrir, estas preguntas de verificación de relaciones les ayudarán a desatar su lado más suave.

• ¿Qué era algo difícil con lo que tuviste que lidiar esta semana??
• ¿Qué te hace sentir el más apoyado??
• Cuándo fue la última vez que lloraste?
• Lo que te está estresando últimamente?
• ¿Quién ha tenido el mayor impacto en tu vida, para bien o para bien??
• Crees en Dios?

• ¿Cuáles son los ejemplos de preguntas de relación a larga distancia??

Es difícil estar lejos de su cónyuge durante un largo período. Las relaciones a larga distancia prueban el amor y la lealtad; Si vienes por el otro lado, tu relación será más fuerte que nunca.

La investigación sugiere que las relaciones a larga distancia son más satisfactorias cuando hay un plan para cerrar la distancia algún día.

Aquí hay algunas preguntas de registro de relaciones saludables para profundizar su amor a larga distancia.

• ¿Con qué frecuencia nos visitaremos en persona??
• Si planeamos estar juntos, ¿nos mudaremos a usted, vendremos a mí o nos encontraremos en algún lugar en el medio??
• ¿Cuáles son nuestras expectativas para el futuro??
• ¿Cómo manejaremos las tentaciones que surgen mientras estamos separados??
• ¿Qué podemos hacer para calmar los celos o inseguridades que sentimos por estar separados??

La comida para llevar

Las relaciones son más saludables cuando los socios se comunican y se sienten escuchados. Es por eso que las preguntas de registro de relación son tan útiles. Te permiten a ti y a tu cónyuge celebrar lo que te gustan el uno del otro mientras ajustan áreas que pueden necesitar trabajar.