10 señales de que se está utilizando en una relación

En este articulo

• ¿Qué significa cuando se está utilizando en una relación??
• 10 señales de que se está utilizando en una relación
• 5 Efectos de ser utilizado en una relación
• Qué hacer si se usa en una relación: 5 estrategias
• Otras notas sobre ser utilizadas en una relación
• Llevar

Siempre he creído que nadie merece ser tratado mal, especialmente en una relación. Desafortunadamente, a veces nos encontramos en una situación en la que una persona está usando la otra. No siempre es el caso, y muchas veces es más un error inocente que un acto de malicia.

Viniendo de una experiencia personal, entiendo lo devastador que puede ser tener a alguien que amas para aprovecharte o darle la espalda a ti.

Hubo un momento en que hice cosas que nunca hacía ahora porque me había enamorado tanto de alguien que ni siquiera me di cuenta de lo que estaba haciendo no era saludable para mí.

Afortunadamente, pude reconocer lo que estaba haciendo y hacer los cambios necesarios en mi vida para salir de esa relación y seguir adelante con mi vida. Por desgarrador que pueda ser, estas experiencias pueden ayudarnos a enseñarnos mucho sobre nosotros mismos y ayudarnos a crecer como personas.

Ser utilizado en una relación puede tener muchas causas, pero algunas señales pueden ayudarlo a identificar cuándo se aprovecha de una relación. Vamos a sumergirnos en los detalles.

¿Qué significa cuando se está utilizando en una relación??

Cuando alguien está siendo utilizado en una relación, no está siendo tratado bien. Se pueden usar por su dinero, sexo o poder. Las personas que usan el término "ser usado" generalmente se refieren a alguien que está siendo abusado de alguna manera.

Estos abusos suelen ser emotivos o físicos de naturaleza. Por ejemplo, alguien puede usarlo por su dinero o tiempo sin darle nada a cambio. Pueden hacerte sentir culpable por estar descontento con la relación, o pueden darte cumplidos superficiales en lugar de reales.

Estar en una relación con alguien que lo usa significa que se está aprovechando de usted para su beneficio.

10 señales de que se está utilizando en una relación

Ser utilizado puede hacerte sentir deprimido y solo. Se pregunta cómo saber si alguien te está usando? Aquí hay diez signos de ser utilizado en una relación:

1. Sientes que nada de lo que haces es lo suficientemente bueno

Si sientes que nunca eres lo suficientemente bueno para tu pareja, es posible que te estén utilizando. Te dicen constantemente que no eres lo suficientemente bueno o que no mereces algo en tu vida. Esto puede hacer que te vuelvas inseguro y dudes.

2. Te estás culpándote constantemente por los problemas en las relaciones

Cuando estás en una relación con alguien que controla, puedes culparte por todos los problemas en la relación. Puede decirte a ti mismo que algo está mal contigo y que comete errores que están causando problemas en tus relaciones.

Esto está diseñado para hacerte sentir que no hay nada que puedas hacer para arreglar las cosas. Al echar la culpa de todo sobre ti mismo, tu pareja puede mantenerte bajo control.

3. Tu pareja te aisla de tus amigos y familiares

Si su pareja lo aísla de su familia y amigos, probablemente esté acostumbrado a controlarlo. Tu pareja hace esto porque se sienten amenazados si creen que estarás cerca de otras personas fuera de la relación.

El aislamiento es otra forma de controlarlo porque se sentirá más dependiente de su pareja si pasa tiempo lejos de ellos.

4. Tienes miedo de expresar tu opinión

Si tiene miedo de expresar su opinión en una relación, su pareja podría estar utilizándolo. Esto se debe a que tienes que ver lo que dices para evitar ofender a tu pareja.

Le preocupa que su pareja se enoje o se enoje con usted si expresa una opinión con la que no están de acuerdo. Al evitar que exprese sus opiniones, su pareja puede controlar lo que dice y cómo reaccionan hacia usted.

5. No eres financieramente independiente

Si no es financieramente independiente, ser una relación es una posibilidad. Esto significa que no tienes dinero fuera de tu relación con tu pareja. Tendrá que confiar en ellos para su apoyo financiero para sobrevivir.

Si su pareja se enoja o se enoja con usted, pueden cortar su apoyo sin previo aviso. Esto te dejará a ti y a tu familia sin nada, lo que puede ser emocionalmente devastador.

6. Sientes que estás caminando sobre cáscaras de huevo alrededor de tu pareja

Si está caminando sobre cáscaras de huevo alrededor de su pareja, es posible que deba protegerse de la relación. Necesitas ver todo lo que haces y decir a su alrededor para no hacer un movimiento incorrecto que pueda hacer que se enojen o se enojaran.

Esto puede hacer que estés nervioso en todo momento, lo que dificulta relajarte y ser tú mismo cuando estás cerca de ellos.

Echa un vistazo al Dr. El consejo de Neha sobre cómo puedes dejar de caminar en cáscaras de huevo:

7. Te sientes atrapado en tu relación

Si te sientes atrapado en tu relación, es posible que te estén utilizando para el beneficio de otra persona. Esto se debe a que no puedes dejar a tu pareja porque te están reteniendo como rehén en la relación.

Dejar la relación no es una opción porque tiene miedo de lo que pueden hacerle a usted o a su familia si se va. Para escapar de la relación, es posible que necesite ayuda profesional para enseñarle cómo salir de manera segura.

8. Mantiene secretos de su pareja para protegerse

Si siente que está manteniendo secretos de su pareja para protegerse, es posible que se esté utilizando en una relación.

Protegerse significa que está manteniendo la información de su pareja para evitar causar un argumento con ellos. Esto puede hacer que te resentirás de la relación porque sientes que ya no te estás escuchando.

9. Su pareja espera que satisfaga sus necesidades todo el tiempo

Si su relación es unilateral, podría estar siendo utilizado en una relación. Esto significa que tu pareja no te exige que estés contigo. En cambio, esperan que hagas todas las cosas que necesitan para mantenerlos felices.

Esperan que satisfagan todas sus necesidades sin alternar nunca. Esto puede provocar resentimiento de su parte, lo que lleva al final de su relación.

10. Tienes miedo de terminar con las cosas por temor a lo que pueden hacerte si te vas

Si tiene demasiado miedo de terminar su relación porque teme lo que su pareja puede hacer si se va, puede estar usando a una persona de una manera manipuladora para obtener lo que quiere de ellos.

Si este es el caso, debe darse cuenta de que no es una relación saludable y que merece ser tratado mejor.

5 Efectos de ser utilizado en una relación

Ser utilizado en una relación por su pareja es un lugar triste para estar en. Darse cuenta de que solo eres una herramienta en sus manos puede hacer tanto daño mental. Aquí hay 5 cosas que le pueden pasar cuando se usa en una relación y cómo pueden afectar su vida.

1. Depresión

Cuando te uses e ignoran emocionalmente, te sentirás deprimido la mayor parte del tiempo.

Empezarás a sentirte mal contigo mismo. Comenzará a pensar en todas las formas en que se ha utilizado y todas las cosas negativas que han sucedido como resultado. Esto te hará sentir indefenso y desesperado.

2. Sentimientos de aislamiento

Cuando se use en una relación, sentirá que no hay nadie a quien pueda recurrir para obtener apoyo o asesoramiento. Te sentirás solo y aislado. Esto te hará infeliz y resentido con tu pareja.

3. Baja autoestima

Cuando su autoestima es baja, mantenerse positivo y motivado es mucho más difícil. Serás consciente de tu apariencia y cómo tu pareja te trata. Como resultado, comenzará a sentirse deprimido y retirado. Incluso puede comenzar a alejarse de los demás y comenzar a aislarse.

4. Falta de apoyo emocional

Cuando sienta que no hay apoyo emocional o comprensión de su pareja, se sentirá muy solo y sin apoyo. Puede estar muy deprimido y sentirse deprimido todo el tiempo. También puede retirarse de los demás y cortarlos porque ya no tiene a nadie con quien hablar.

5. Sentirse poco apreciado

Cuando su pareja no le muestre ninguna apreciación, comenzará a sentir que no les importa. Esto te hará miserable y deprimido. Probablemente comenzarás a odiarte a ti mismo y arremetirás a tu pareja por hacerte sentir así.

Qué hacer si se usa en una relación: 5 estrategias

Si estás en una relación en la que sientes que estás siendo utilizado, puede ser difícil saber qué hacer. Puede sentir que no tiene otra opción en el asunto. Pero tienes opciones.

Aquí hay 5 formas de aprender a lidiar con el uso en una relación:

1. Piensa en lo que quieres de la relación

¿Quieres a alguien que te trate bien?? ¿Quieres a alguien que te haga una prioridad en su vida?? Es tener a alguien a quien le guste y te respeta importante? Si es así, vale la pena buscar una pareja diferente que lo trate con respeto y amabilidad.

Recuerda que mereces ser tratado bien. Te mereces una pareja que no te ve como un objeto para ser utilizado de cualquier manera que los beneficie.

2. No te quedes solo por el hecho de permanecer en la 'relación'

Si no es saludable para usted o la relación, no tiene sentido quedarse allí. Las relaciones que tienes en tu vida deben ser positivas y gratificantes, no negativas y drenantes.

3. Habla con las otras personas en la relación sobre cómo te sientes

Si no estás contento en tu relación, es importante hablar de eso con tu pareja. Hágale saber a su pareja que no está feliz en la relación y dígales por qué. Es posible que no vean lo que están haciendo mal, y es mejor si escuchan sus preocupaciones directamente de usted.

También debes hablar con las otras personas en la relación sobre tus sentimientos. Es posible que puedan arrojar algo de luz sobre la situación que lo ayudará a descubrir la mejor manera de lidiar con la situación.

4. Establezca límites para usted

Si te sientes incómodo en tu relación, está bien decirle a tu pareja al respecto. Hágales saber que sus acciones no están bien contigo y que te gustaría ver que sucede algo diferente en la relación.

Puede sentirse incómodo al principio, pero es importante ser honesto contigo mismo y con tu pareja si quieres que las cosas cambien.

5. Ayuda para salir si la necesita

Todos merecen tener una experiencia positiva en una relación, pero a veces eso no es posible. Si siente que está en una relación tóxica que le está causando más daño que bien, es importante obtener la ayuda que necesita para cambiar las cosas.

Hay una serie de recursos disponibles que pueden ayudarlo a aprender cómo encontrar una relación más saludable y cómo mantener el que está saludable también.

Otras notas sobre ser utilizadas en una relación

Creo que ser utilizado en una relación es una experiencia extremadamente dolorosa y difícil. Se siente como si estuvieras constantemente en el extremo receptor, y siempre existe esta sensación de ser impotente.

Es mejor estar a salvo que curar. Consulte estas preguntas sobre cómo ser utilizada en una relación para saber cómo lidiar con ella.

¿Qué le hace a una persona??

Cuando se usa a alguien, puede sentir una variedad de emociones, como ira, tristeza y traición.

La mayoría de las veces, las personas que se usan sienten que han sido descartadas y sus sentimientos pasan desapercibidos. Esto puede hacer que arremeten a quienes los rodean e incluso pueden llevarlos a cuestionar su propia autoestima.

El asesoramiento de las parejas puede ayudar a las personas a trabajar a través de estos sentimientos para avanzar y sanar de los efectos de estar en una relación tóxica.

¿Cómo se llama cuando alguien usa a los demás??

El acto de usar a alguien para su propio beneficio. Esto se puede hacer de varias maneras, como explotarlos financieramente, manipularlos emocionalmente o simplemente tomarlos sin dar nada a cambio.

Esto se conoce como "aprovechando" a otra persona, y puede ser muy perjudicial tanto para la persona que se está aprovechando de otra persona como para el bienestar de esa persona.

¿Cómo dejo de ser usado en una relación??

Nadie merece ser tratado mal o usado. Si siente que está siendo manipulado o aprovechado, es importante hablar y decirle a alguien en quien confíe en lo que está sucediendo.

Si le preocupa que pueda estar en una relación en la que alguien está siendo malo con usted, aquí hay algunas cosas que puede hacer para protegerse:

1. Descubra qué desencadena los comportamientos de su pareja hacia usted

Vea si siempre están a su alrededor de usted de una manera poco saludable o si solo sucede en ciertos momentos del día/semana/mes. Identificar los desencadenantes puede ayudarlo a prepararse cuando el comportamiento vuelva a ocurrir para que pueda protegerse mejor la próxima vez que suceda.

2. Limite el contacto con una pareja abusiva o desagradable

No se relacione con ellos hasta que se hayan calmado y estén en una mejor posición para comunicarse con usted sin culpar ni atacarlo.

3. Cuidados personales

Practique técnicas de autocuidado para ayudarlo a mantenerse tranquila y segura durante situaciones difíciles con la persona en cuestión. Esto podría incluir meditar, hacer ejercicio, escuchar música, etc.

4. Busque apoyo

Encuentre personas que puedan apoyarlo en momentos como este, que no lo juzgarán por su situación, pero en su lugar intentarán alentarlo y capacitarlo para hacer cambios positivos en su vida. No tengas miedo de buscar ayuda de amigos y familiares si es necesario!

Llevar

Espero que este artículo le haya proporcionado una idea de lo que hace que alguien "use" en sus relaciones y cómo hacer frente a esta experiencia. Si siente que alguien que conoce está experimentando esto, no dude en comunicarse con ellos y pregúnteles si les gustaría ayuda.