10 consejos para mejorar el sexo después de 50

En este articulo

• ¿Los hombres disfrutan del sexo después de 50??
• ¿Las mujeres disfrutan del sexo después de 50??
• Beneficios del sexo después de 50: físico y mental
• 10 consejos para mejorar la experiencia después de 50
• Conclusión

Los medios nos dan la impresión de que la gente de la mediana edad y más allá no tiene relaciones sexuales o, lo que es peor, hace sexo después de 50 la línea de golpe para una broma de maldad.

Pero, a medida que las personas viven vidas más y más saludables, también quieren vidas sexuales más largas y saludables.

Entonces, el sexo después de 50 todavía es posible?

La respuesta es un sí definido! Hacer el amor después de 50 es, de hecho, posible. Todavía puede disfrutar del sexo explosivo incluso si tiene más de 50 o incluso 60.

Sin embargo, uno debe saber que puede haber desafíos para tener un gran sexo a medida que envejecemos: el proceso de envejecimiento, los medicamentos y los problemas de salud subyacentes pueden significar que tenemos que ser creativos en el dormitorio.

Te tenemos, y le haremos saber los beneficios y los secretos del sexo satisfactorio cuando llegue a los 50.

¿Los hombres disfrutan del sexo después de 50??

A medida que un hombre envejece, los signos de disfunción ED o eréctil pueden mostrar. Es un problema común para los hombres que incluso pueden comenzar a mediados de los 40.

Esto puede afectar su rendimiento debido al estrés psicológico y la presión.

Pero en realidad, el sexo después de los 50 para hombres todavía es posible y agradable.

Una vez que supere la presión social y cualquier condición médica que pueda obstaculizar su libido y actividad física, entonces nada puede impedirle disfrutar del sexo.

Muchas personas piensan que solo porque hay signos de Ed o por movimientos físicos más lentos, los hombres de 50 años no pueden satisfacer a una mujer.

Ahí es donde te equivocas.

Los hombres mayores, para esta edad, son expertos y saben lo que están haciendo. Si quieres saber si aún pueden satificar, entonces sepa que pueden.

Ahora, si estamos hablando de la libido, eso está ahí para quedarse.

Para un hombre que tiene 50 años o más, saber lo que las mujeres de 50 años quieren en la cama, mantenerse saludables y usar suplementos aprobados por el médico son solo cosas que puede usar para aumentar su resistencia.

¿Un hombre de unos 50 años todavía disfruta del sexo?? Definitivamente!

¿Las mujeres disfrutan del sexo después de 50??

Algunos dicen que cuando experimentas la menopausia o tienes más de 50 años, ya no puedes disfrutar del sexo. Eso tampoco es cierto.

La única razón por la que no te estás pasando el mejor momento para el sexo es por un nido vacío o una pareja que no sabe cómo complacer a una mujer.

No seas un "nido vacío" y disfrute de la vida.

Recuerda, cuanto más actividad sexual obtienes, más te anhelan tú y tu cuerpo.

El deseo sexual de las mujeres después de 50 puede disminuir debido a las afecciones médicas y la falta de una pareja sexual o una iniciativa sexual de su pareja.

Aprenda a mejorar el disco sexual después de 50 con el juego previsto extendido, ser travieso y hacer experimentos puede cambiar drásticamente la comprensión sexual de una mujer.

Si le preocupa la sequedad vaginal, también hay una solución.

Ha habido muchas mujeres que han estado sexualmente activas y satisfechas que tienen más de 50 años y le dirían que la edad es solo un número.

¿Las mujeres mayores de 50 años disfrutan del sexo?? Por supuesto que lo hacen!

Beneficios del sexo después de 50: físico y mental

El sexo es maravilloso, no solo para cumplir con sus deseos carnales, sino también para su salud mental y física.

Esto no cambia cuando llega a la edad madura de 50 años o más.

Sexo después de 50 puede darle más beneficios mentales y físicos. Entonces, aparte de aprender a complacer a una mujer o un hombre de 50 años, también debe saber qué beneficios puede esperar.

• Beneficios físicos del sexo después de 50

Considere cada sexo un entrenamiento. Es bueno para tu corazón y te sentirás más fuerte a diario. Es como un buen entrenamiento cardiovascular.

Además, el sexo ayuda a aumentar nuestro sistema inmune, y esto ayuda a los barrios de enfermedades e infección viral. Considérelo como un suplemento adicional para su cuerpo.

Luego, hay un hecho sorprendente de que abrazar, ser íntimo y tener relaciones sexuales puede ayudar a reducir la presión arterial.

Por supuesto, todos sabemos que el sexo nos dará ese brillo naturalmente enrojecido, correcto?

Verás que te ves y te sientes más joven mientras practicas tener relaciones sexuales mayores de 50 años.

Uno de los mejores consejos de sexo para más de 50 es disfrutarlo y liberarte de las inhibiciones. Pronto, verá los muchos beneficios físicos de tener relaciones sexuales.

No olvidemos los beneficios mentales del sexo después de 50.

Además del hecho de que el sexo después de 50 para mujeres y hombres todavía se siente tan bien, también hay muchos beneficios para esperar.

La intimidad es un secreto para un matrimonio feliz. Quieres conocer a los demás?

• Beneficios mentales del sexo más de 50

El sexo te hace más feliz por las hormonas felices y de amor de tu cerebro. Así que espere días menos gruñones.

También reduce sus niveles de estrés, lo que sabemos que es malo para nosotros, correcto?

Aparte de eso, aprender a abrazar sus deseos sexuales le dará más confianza en usted mismo.

No olvidemos el hermoso vínculo que usted y su pareja se formarán cuando tengas sexo.

10 consejos para mejorar la experiencia después de 50

¿Estás buscando consejos de sexo para más de 50 personas que quieran asegurar sexo explosivo a los 50?? No es un problema! Siga leyendo para aprender algunos consejos para tener un buen sexo después de 50.

1. Hable al respecto

La gente mayor de 50 años proviene de una generación en la que se desanimó hablar sobre sexo. Es posible que a las mujeres se les haya dicho especialmente que hablar de sexo

estaba prohibido, sucio e inmoral.

Pero hablar abiertamente sobre el sexo con su pareja y su proveedor de atención médica es vital para una buena vida sexual a cualquier edad. Puede tomar tiempo para que usted y su pareja puedan hablar abiertamente sobre el sexo, pero vale la pena la inversión.

Varias buenas guías y sitios web pueden ayudarlo a aprender a hablar libremente sin vergüenza, aunque la mejor manera de

Ponerse cómodo es como muchas otras cosas para practicar.

Lectura relacionada: Cómo hablar de sexo con tu pareja

2. Práctica

Practicar, como dicen, hace perfeccionar.

Cuanto más sexo tenga, más aprenderá sobre lo que funciona para usted y su pareja, cómo comunicar lo que quiere y necesita, y cómo conectarse sexualmente.

Especialmente si la vida y la salud cambian o cambian de relación, como ser viudos o divorciados, entonces su rutina habitual de vida sexual ya no es adecuada.

Practicar nuevas formas de actividad sexual se vuelve vital.

Obtendrá información valiosa sobre lo que usted y su pareja necesitan y desean a través del acto simple (o no tan simple) de "simplemente hacerlo."

3. Aprender a amar el lubricante

Muchas mujeres pueden experimentar sequedad vaginal a medida que envejecen, haciendo que el sexo sea incómodo o incluso doloroso.

Lube tiene una mala reputación: la gente puede sentir que la sequedad es el resultado de un fallo personal, como no ser "mujer suficiente" o no poder encender a su pareja.

Pero los cambios hormonales, y a medida que envejecemos, a veces necesitamos un poco de ayuda.

Encuentra un lubricante que amas y úsalo libremente. Si el lubricante de venta libre no ayuda con la sequedad, hable con su médico. Pueden prescribir un lubricante recetado o recomendar agregar crema hidratante.

4. Piense más allá de las relaciones sexuales

El sexo puede ser mucho más que el acto de relaciones sexuales.

Esto es cierto a cualquier edad, pero la gente mayor de 50 años debe pensar en amplia sobre lo que "cuenta" como sexo. Incluso si los problemas de salud hacen que las relaciones sexuales desafien, hay muchas maneras de ser íntimas y dar y recibir placer sin relaciones sexuales.

No tengas miedo de explorar libros y sitios web sobre sexo y probar cosas que quizás no hayas considerado antes. Al igual que hablar de sexo, esto puede significar moverse un poco más allá de lo que le han enseñado es "aceptable."

También puede abrir la puerta a un nuevo mundo de conexión y placer.

Lectura relacionada: Yendo más allá del amor: cómo fomentar la verdadera intimidad en las relaciones

5. Mantenga su sentido del humor

Seamos realistas, el sexo puede ser divertido. Pero a menudo, lo tomamos demasiado en serio, especialmente cuando enfrentamos desafíos. Quita la presión y mantén tu sentido del humor.

Acercarse al sexo con una actitud juguetona y curiosa puede ayudarlo a tener un mejor sexo, sin importar su edad. Estar dispuesto a probar cosas nuevas, divertirse con tu pareja y reírte de ti mismo te ayudará a relajarte.

Esta es a menudo la clave para el gran sexo en primer lugar.

6. Experimento

Si ha estado con la misma pareja durante mucho tiempo, es posible que tenga una rutina probada y verdadera para su vida sexual. La comodidad es buena, pero estar dispuesto a experimentar puede ayudar a animar las cosas y profundizar incluso una conexión de décadas.

Experimentar no significa que tenga que participar en BDSM o instalar un swing de sexo a menos que desee. Significa estar dispuesto a probar cosas nuevas, posiciones y experiencias.

Habla con tu pareja sobre lo que a ambos les gustaría. Sea claro acerca de cualquier factor decisivo. Entonces encuentra una manera de hacer esas cosas que estás dispuesto a probar.

7. Obtenga un control de bienestar

Una gran parte de una vida sexual satisfactoria es tener una buena salud sexual.

Asegúrese de obtener exámenes regulares y discutir cualquier problema con su médico, como relaciones sexuales dolorosas, dificultades eréctiles, etc.

Si está tomando algún medicamento, pregunte sobre posibles efectos secundarios sexuales. La prueba regular de ITS es un buen consejo a cualquier edad, especialmente si entra en relaciones con nuevas parejas sexuales.

8. Cuidado con su salud general

En general, la salud contribuye a la buena salud sexual.

En particular, el ejercicio cardiovascular regular, como caminar, puede ayudarlo a mantener una salud sexual sólida.

El flujo sanguíneo es importante, por lo que comer una dieta equilibrada, tomar su medicamento recetado, mantenerse hidratado y practicar un buen autocuidado para su salud mental.

9. Mantenerse activo

Mantenerse física y mentalmente activo no solo puede aumentar su salud general, sino que también aumenta su salud sexual.

La actividad física regular, como el yoga, puede ayudarlo a mantenerse flexible, haciéndolo más dispuesto y capaz de probar nuevas posiciones en el dormitorio.

El ejercicio cardiovascular es bueno para el flujo sanguíneo y la salud respiratoria y puede ayudar a aumentar su resistencia. (Como siempre, antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios, hable primero con su médico.)

Mantener su cerebro activo también es clave, ya que puede contribuir a una salud mental más robusta y evitar las condiciones de matar libido como la depresión.

Lectura relacionada: Ventajas clave de los objetivos de entrenamiento de pareja

10. Abrazar los cambios

Gran sexo de más de 50 años todavía es posible y para hacer esto, debe estar abierto a abrazar los cambios.

Algunas personas tienen dificultades para disfrutar del sexo cuando tienen más de 50 años debido a las expectativas poco realistas. Esto mata el ambiente.

Habrá cambios, y algunos son drásticos, pero eso no significa que no puedas aprender a tener a una mujer de 50 años de humor.

Uno de los secretos para tener un mejor sexo después de 50 es la aceptación. Algunas cosas no serán las mismas, pero puedes crear noticias para ser sexualmente activas, y podría ser tan genial.

Ser honesto y abierto a ti mismo y a tu pareja te hará sentir bien, y cuando eso suceda, puedes comenzar a explorar intereses sexuales, nuevas formas de placer y, por supuesto, tener un gran sexo.

Conclusión

Quien dice que el sexo después de los 50 es imposible? Contrariamente a algunas creencias, hacer el amor cuando tienes más de 50 años puede ser tan satisfactorio y explosivo.

Aunque una cosa es segura, habrá cambios, así que comience desde allí. Al abrazar los cambios, la comunicación abierta, estar saludable y probar cosas nuevas, usted y su pareja aún pueden disfrutar del sexo y más.

Entonces, deja de pensar que has perdido el toque mágico para encender el deseo sexual dentro de ti y tu pareja.

Tienes que volver a explorar a ti mismo, tu cuerpo y las opciones circundantes.

Disfruta la vida a los 50 y disfruta del sexo!