10 límites tácitos por ser amigos de un ex

Las rupturas son dolorosas. Hay muchos problemas no resueltos y hay posibilidades de que cualquiera de los dos o ambos estén enamorados entre sí. Por eso es esencial abordar los límites no expresados ​​por ser amigos de un ex. No quieres reavivar tus sentimientos hacia tu antigua pareja ni quieres discutir y comenzar a odiarlos.

Si usted y su antiguo socio están en la página de muestra sobre tener una relación platónica después de la ruptura, entonces pueden establecer reglas básicas juntas. Si dudan y ser amigos de usted es una excusa para acercarse a usted y obtener detalles íntimos sobre su vida, entonces es posible que desee mantener estas reglas para usted y asegurarse de que no crucen sus límites.

¿Cómo se establecen los límites de la amistad con un ex??

Tabla de contenido

• ¿Cómo se establecen los límites de la amistad con un ex??
  • 1. ¿Tienes sentimientos residuales??
  • 2. ¿Cuál es tu autopercepción después de la ruptura??
  • 3. ¿Dónde están ambos en cuestión del cierre??
• ¿Cuáles son los límites para ser amigos de un ex??
  • 1. Sin coqueteo
  • 2. Espera hasta que hayas superado la ruptura
  • 3. Mantenlo informal
  • 4. Respetar el espacio personal del otro
  • 5. Deja ir toda la mala sangre
  • 6. Estar atento a los sentimientos
  • 7. No preste atención al juicio circundante 
  • 8. No publique nada malo relacionado con su ex en las cuentas de redes sociales
  • 9. No les dé un consejo de amor 
  • 10. No hables de tu relación pasada con su pareja actual 
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Una ruptura, especialmente después de una relación a largo plazo, puede dejar a una persona que lucha con muchos problemas no resueltos y siempre existe el cierre cada vez mayor si las cosas terminan abruptamente. Es por eso que la gente siempre dice que pasar tiempo con tu ex no es una buena idea porque puede evocar recuerdos y sentimientos que no terminarán bien para ti. Tienen razón en preocuparse porque las rupturas son difíciles.

Cuando se le preguntó en Reddit cómo los ex pueden ser amigos, un usuario respondió: “Definitivamente es posible, pero el éxito varía mucho en la naturaleza de la ruptura, la madurez de las dos personas involucradas, los límites establecidos y mantenidos por cada individuo, y las expectativas de la amistad en general."

¿Tu ex arruinó una relación donde vertiste todo tu corazón?? ¿O hiciste algo para lastimarlos que causó la ruptura?? Cualquiera sea la razón, debe saber que establecer límites para ser amigos de un ex le ahorrará mucho dolor. Ahora, si se pregunta sobre las reglas para ser amigos de un ex, entonces lo primero que debe hacer es pensar mucho en lo siguiente:

1. ¿Tienes sentimientos residuales??

Pasar por una ruptura es como probar comida podrida. La experiencia es horrible y, al final, todavía te queda un mal sabor de boca. Basado en la teoría de las etapas del dolor, seguramente pasará por lo siguiente:

• Negación
• Enojo
• Depresión
• Negociación
• Aceptación 

Del mismo modo, mientras pasan de una ruptura, las personas tienden a atascarse en una de estas etapas, especialmente la ira. Entonces, antes de ser amigo de un ex que te lastime, debes tener cuidado de haber superado los sentimientos de angustia y dolor. Asegúrese de que no tenga ira ni dolor para que se despliegue de otra manera la próxima vez que los conozca, será un desastre. 

2. ¿Cuál es tu autopercepción después de la ruptura??

La parte más difícil de una ruptura es el golpe que toma tu confianza. Cuando alguien rompe contigo, comienzas a cuestionar todo sobre ti. Te sientes incómodo en tu propia piel y no puedes entender cómo la ausencia de una persona puede crear una agitación emocional tan intensa dentro de ti. 

Si usted fue el que rompió las cosas, también pasará por algo similar, pero sus preguntas serán más como: ¿Qué me pasa?? ¿Acabo de tirar lo mejor que me ha pasado?? ¿Por qué tengo problemas de confianza tan graves??

En este caso también, su confianza en sí mismo recibirá un éxito. Es por eso que debes pasar por un período de amor propio y reconstruir tu autoestima incluso antes de comenzar a contemplar los límites de ser amigos de un ex.

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3. ¿Dónde están ambos en cuestión del cierre??

Una parte clave de pasar de una relación es el cierre. Entonces, si has pasado por una ruptura y estás pensando en ser amigo de un ex que te lastime, entonces debes hacerte esta pregunta: ¿He tenido un cierre??

Honestamente, el cierre puede venir de muchas maneras y podría parecerse a estos:

• Tener una conversación efectiva donde resuelve sus problemas no resueltos y viejos sentimientos de negatividad 
• Establecer límites saludables y llegar a un acuerdo que ninguno de los dos cruzará sus límites
• Aceptando que esta relación ha alcanzado su fin 

¿Cuáles son los límites para ser amigos de un ex??

La amistad con tu ex suena desalentadora, especialmente con todos los sentimientos heridos que te dieron, pero debes descubrir cómo establecer límites para ser amigos de un ex porque a veces no puedes evitarlos. Como tal vez son tu compañero de trabajo, un amigo de la familia, tu mejor amigo o tal vez ambos viven en el mismo edificio. En todos estos casos, conocer a su ex es inevitable, y literalmente, inevitable.

Tal vez tu ex te desbloqueó finalmente y te envió un mensaje amistoso. En ese momento, comprender por qué un ex quiere ser amigos es tan importante como ser claro sobre sus razones para mantener una conexión platónica con ellos. Podría ser algo tan inofensivo como ellos no querer dividir a su grupo de amigos en el medio o tan retorcido como usar la amistad para mantener viva la posibilidad de volver a estar juntos. Debe estar preparado para cualquier posibilidad y la mejor manera de hacerlo es establecer algunas reglas para ser amigos de un ex, como estos:

1. Sin coqueteo

Esto es lo más importante a tener en cuenta al establecer límites con un ex cuando en una nueva relación o cuando estás soltero y aún curando de la ruptura. Estar cerca el uno del otro puede hacer que te toques inconscientemente el brazo o decir cosas coquetas entre sí. 

Aquí hay un coqueteo de lenguaje corporal que debe tener en cuenta cuándo se comunica con su antiguo compañero:

• Evite enviarles mensajes de texto a horas impares
• No reacciones a su coqueteo
• No les envíen emojis de corazón 
• No hagas preguntas sobre su vida sexual 
• Evite guiarlos intencionalmente 

Una vez que hayan encontrado una manera de sentirse cómodo el uno con el otro, un poco saludable aquí y allá pueden funcionar. Como en el caso de Robin y Ted de Cómo conocí a vuestra madre. Pero este es uno de los límites no negociables para ser amigo de un ex. No puedes coquetear al principio, solo complicará las cosas.

2. Espera hasta que hayas superado la ruptura

Si su ex quiere tener una relación platónica, hágales saber que necesita algo de tiempo para adaptarse a la vida después del descanso. Hágales saber que su relación pasada todavía se avecina sobre usted y que no puede superarla. Incluso si ha terminado la relación en buenos términos, aún necesita tiempo para pasar por el período de luto. Recuperarse del golpe que acaba de recibir.

Si no se toma ese tiempo, nunca se recuperará correctamente. Estarás cerca del mayor recordatorio de tu relación fallida. E incluso si no lo querías, tu autoestima recibirá un golpe cada vez que vea que los progresan en su vida amorosa. Entonces, siempre espere hasta que haya superado su relación significativamente antes de comenzar a pasar tiempo con su ex. 

Cuando se le preguntó en Reddit si es una buena idea ser amigo de un ex, un usuario respondió: "Creo que lleva mucho más de 6 meses ser realmente amigo de un ex muy significativo, pero sí, si estás, digamos , dos años después de la ruptura, entonces absolutamente es posible ser buenos amigos. Al menos, date a ti mismo y a ellos para salir con un par de otras personas importantes antes de comenzar una relación cercana nuevamente."

3. Mantenlo informal

Ser amigo de un ex significa comenzar completamente fresco y construir una nueva conexión con ellos desde cero. Necesitas dibujar límites y no dejar que los viejos hábitos y sentimientos reaviven el amor. Si se pregunta sobre los límites por ser amigos de una ex esposa o un ex marido, entonces el más importante es mantenerse platónico. Siempre que estén juntos, debes mantener las cosas casuales. Algunos de los ejemplos de límites con un ex incluyen:

• No hablar de tu relación pasada
• No discutir objetivos de relación anteriores
• Evite disfrutar de compartir detalles excesivos sobre alguien nuevo con el que está saliendo 
• No pregunte detalles íntimos sobre su socio actual 
• No obligue a esta amistad a trabajar. Déjelo fluir naturalmente y diviértase en conocerse como amigos 

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4. Respetar el espacio personal del otro

El mayor problema que enfrentan las personas cuando intentan ser amigos de un ex es que tan pronto como superan la incomodidad inicial, tienden a olvidarse de la ruptura. Vuelven al nivel de comodidad que compartieron en su relación. Este es el momento en que necesitas tener una conversación seria sobre establecer límites para ser amigo de un ex. 

Si se han sentido cómodos el uno con el otro, entonces debe establecer los parámetros del espacio personal en su nueva relación. Por ejemplo, mientras que en una relación estaban ansiosos por saber todo sobre el día del otro, pero ahora como amigos, se le permite mantener algunos detalles personales para usted mismo. Preservar su espacio personal es uno de los límites más importantes para ser amigos de un ex. Es lo único que te ayudará a comenzar de nuevo con ellos.

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5. Deja ir toda la mala sangre

Cada relación tiene sus altibajos. Estos recuerdos a veces todavía están plagados de todos los sentimientos que los acompañaron antes. Es por eso que cuando estás considerando los límites por ser amigo de un ex, dejar ir el pasado y comenzar de nuevo se convierte en uno importante. Esto se debe a que no puedes ser el nuevo amigo de tu ex si todavía hay mala sangre entre ustedes dos. Aquí hay algunas reglas básicas que debe establecer cuando está dibujando límites para ser amigo de un ex mientras está en una relación o sin dejar de ser soltero:

• No recuerdes los buenos recuerdos durante demasiado tiempo o de manera íntima
• No juegues el juego de la culpa y revise las causas de la ruptura 
• Evite reunirse en lugares donde compartieron recuerdos felices juntos 
• No involucren a sus amigos en esto al pasar la basura el uno del otro 

6. Estar atento a los sentimientos

Dada su historia con su ex, siempre existe la posibilidad de atrapar sentimientos ... nuevamente. Cuando comience a pasar un buen rato con ellos, el pasado se activará, lo que puede hacer que las viejas emociones vuelvan a la vida. Sus viejos hábitos pueden hacerte caer por ellos nuevamente. Esta es la razón por la cual existe el sexo de ruptura. Exes que pasan tiempo juntos solo después de que la ruptura termina recurriendo y teniendo sexo, pero esto generalmente lleva al cierre que necesitan para seguir adelante. Este puede no ser el caso cuando intentas ser amigo de un ex, por eso es esencial estar atento a los sentimientos. 

Este es uno de los límites más complejos para ser amigo de una ex esposa o un ex marido porque cuando tienes antecedentes de casarte, atrapar sentimientos se vuelve aún más fácil. Además, esto no se trata solo de detectar los sentimientos de su ex, sino que también se trata de controlar el suyo. Necesitas controlarte de ceder a la melodía de los recuerdos. Es una de las reglas autoimpuestas más importantes para ser amigos de un ex.

7. No preste atención al juicio circundante 

Hay mucho estigma en torno a la idea de ser amigo de un ex. La gente lo desprecia. Asumen que hay sentimientos residuales detrás de tu amistad. Cada paso del camino se le harán preguntas como:

• "Entonces, ¿has seguido adelante y encontraste felicidad??" 
• "Estas seguro acerca de esto?"
• "¿Estás tratando de volver a estar con ellos??"
• "¿Están en secreto teniendo sexo con el pretexto de ser amigos??" 

Todas estas preguntas pueden hacerte admitir tus límites por ser amigo de un ex mientras estás en una relación con otra persona. Debes ignorar el juicio externo y el incumplimiento. Si está seguro de que sus sentimientos se han ido y que no tiene interés en salir con ellos nuevamente, entonces lo que otras personas insinúan no importa. Establezca esto como uno de los límites para ser amigo de un ex porque al final del día, solía ser su relación y ahora es su amistad. 

8. No publique nada malo relacionado con su ex en las cuentas de redes sociales

Imagine que tiene uno de esos días en los que está lleno de recuerdos del pasado y todo el dolor que le causó que viene hacia atrás. Si eres alguien que documenta toda su vida en las redes sociales, aléjate de Internet durante unas horas. No seas reactivo. ¿Cuál es el punto de publicar fotos viejas y tristes o culparlas por la ruptura públicamente?? Esto puede desencadenar a tu ex y es posible que ya no quieran ser amigos de ti. Lleva un poco de espacio, ordene tus sentimientos, diario y deja ir de nuevo.

Además, deja de acechar a tu ex en línea. La curiosidad se superará de usted si les hace acosar su prioridad. Con quién están saliendo, a dónde los llevan en las citas de la cena, y si se ven mejor que tú, todo esto no tiene nada que ver contigo. No te ayudará a seguir adelante. Es peor si tienes un nuevo compañero porque es injusto para ellos porque no te estás dando todo a tu nueva relación. 

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9. No les dé un consejo de amor 

Eres la última persona de la que necesitan consejos amorosos. Necesitas tener límites saludables con ellos y darles un consejo de amor no solicitado no es saludable. Su vida amorosa no tiene nada que ver contigo. También pueden sentirse incómodos tomando consejos de alguien que alguna vez amaron. Incluso si ellos son los que se comunican con usted para obtener orientación, es mejor mantener su rumia para usted y no involucrarse en su vida amorosa actual. Siga dichos límites con un ex cuando en una nueva relación para evitar que las cosas se vuelvan tóxicas entre todas las partes involucradas.

10. No hables de tu relación pasada con su pareja actual 

Ahora que ha decidido seguir siendo amigos, se le presentará una oportunidad en la que pueda conocer a la nueva pareja de su ex. No comparta con ellos las cosas que hiciste con tu ex o cómo eran cuando estaban contigo. Puede parecer que está tratando de ponerlos celosos o inseguros, incluso si esa no es su intención. 

Deja que descubren a su pareja por su cuenta y disfrutes de tu vida como es. Esto es lo más importante de los límites para ser amigos de un ex que se ha movido y se ha enamorado nuevamente. No quieres parecer el amante desconsolado que todavía está haciendo todo lo posible para ganarse a su ex.

Punteros clave

• Su salud mental debe ser su máxima prioridad. No aceptes la amistad con tu ex si aún no has curado de la ruptura
• Mientras establece límites saludables, asegúrese de que los dos dejen de usar las cuentas de las redes sociales de los demás y eviten publicar sobre la ruptura
• Esté atento a los sentimientos y no permita que el juicio externo se interponga en su amistad

Entonces, eso resume 10 de las reglas más importantes para ser amigos de un ex. Algunos de los límites para ser amigos de un ex que establece son más para su propia mente, el resto son para los dos. Para los que necesitan ser seguidos por ambos, debe hablarlos y estar de acuerdo sobre un terreno común.

Si eres alguien que está comenzando su amistad con un ex, entonces estás a punto de desarrollar un nuevo capítulo que sería bastante diferente a cualquier relación que hayas tenido antes. Ser amigo de tu ex va a cambiar completamente la forma en que los ves. Vas a ver un lado de ellos que nunca habrías podido ver si los estabas saliendo. Las cosas pueden ser un poco incómodas al principio, pero eventualmente, los problemas se plancharán.

No hable demasiado sobre la pregunta de por qué el ex quiere ser amigos. No conoces sus razones y es posible que nunca puedas resolverlas. Ve con la corriente y mira a dónde va. Al final, con suerte, te quedarás con un amigo que te conoce incluso mejor de lo que te conoces a ti mismo. Mis mejores deseos!

Este artículo se actualizó en enero de 2023.

Preguntas frecuentes

No. No si establece límites claros con ellos y te comunicas claramente con ellos que no quieres que arruinen tu nueva relación. Si son una buena persona y no tienen mala voluntad en su contra, entonces te dejarán ser y no crearán problemas en tu vida amorosa.

De nada. Si ustedes dos tienen buenas intenciones, entonces no hay nada de malo en ser amigos. No es tóxico cuando eres amigo de ellos porque te gusta su empresa y no porque los quieras de regreso.

Los ex no deberían ser amigos cuando todavía tienen sentimientos el uno por el otro. No deberían ser amigos si tienen mala sangre. Tampoco puedes ser amigo de un ex cuando desees en secreto que te lleven de vuelta como amante. 

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