10 maneras de pensar demasiado ruina las relaciones

Pensar mucho es genial cuando están trazando un plan de viaje. O centrarse en cómo hacer un trabajo. Estos asuntos necesitan pensar en todas las lagunas y las rutas de desvío. Aunque no se puede decir lo mismo de las relaciones. Pitirpinting ruina las relaciones. Una relación se vuelve más difícil para alguien que piensa demasiado porque todos sus posibles escenarios terminan en su pareja que lo abandonan, lo engaña o planea matarlo mientras duerme.

El resultado del pensamiento excesivo tiene en cuenta todas las rutas posibles, aunque un poco improbable, y aunque podría pensar que está siendo racional y todo eso, solo está perdiendo una pieza y paz de su mente.

Imagine que aparece algún nombre aleatorio en la pantalla de su pareja y con el tiempo que se relaciona con las cosas más horribles que su compañero podría estar haciendo, en asociación con solo un nombre en la pantalla. Estar inseguro y no comunicarse correctamente podría traer una gran cantidad de pensamiento mental innecesario, secreto-agente-nacional-engma-engma-cracking.

Pero la mayoría de las veces, el pensamiento demasiado ocurre cuando ha tenido experiencias pasadas en las que no prestó suficiente atención. Tal vez te han engañado y fue solo más tarde que te diste cuenta de que todas las señales estaban justo en frente de tus ojos.

Entonces, en sus relaciones después de eso, ha perdido la capacidad de tomar palabras al valor nominal. Es a tu creencia que si un chico dice que eres lindo, solo lo está haciendo para que te sientas mejor. O si su pareja revisa a alguien, podría pensar que ya no es atractivo.

5 signos de pensamiento excesivo en una relación

Tabla de contenido

• 5 signos de pensamiento excesivo en una relación
  • 1. Siempre piensas en lo peor
  • 2. Creas situaciones improbables en tu mente
  • 3. Te vuelves irracional
  • 4. Eres demasiado sospechoso
  • 5. Tu imaginación es fértil
• 10 maneras de pensar demasiado ruina las relaciones
  • 1. Tu sospecha mata la relación
  • 2.Te pierdes por completo en el proceso de pensamiento demasiado
  • 3. Todo está en el extremo del espectro
  • 4. Eres perpetuamente paranoico
  • 5. Sin soluciones, más complicaciones
  • 6. La confianza se ha ido de la relación
  • 7. Usted desarrolla problemas de ansiedad
  • 8. Tu silencio soberal está actuando como un veneno lento
  • 9. Le quita toda la felicidad de la relación
  • 10. Tu pareja comienza a buscar una salida

Cuando estás en una relación, especialmente si es nuevo y emocionante, es fácil flotar durante el día con pensamientos de tu pareja en tu cabeza. Incluso a medida que la relación crece y se desarrolla piernas estables y sólidas para apoyarse, los pensamientos que giran en torno a su acoplamiento son válidos.

Sin embargo, cuando esos pensamientos se vuelven más grandes que usted y comienzan a ocupar más y más tiempo cuando debería centrarse en otras cosas, es quizás una buena idea atraer un poco las riendas.

Cuando comienzas a obsesionarte por las pequeñas cosas que se dicen y no se dicen, hechas o no, la mente puede engañarte para que crean cosas que no están ahí. Estos son los signos de pensar en exceso.

1. Siempre piensas en lo peor

Si su cónyuge no está levantando el teléfono, comienza a pensar que podrían haber tenido un accidente, si su hijo está apareciendo para un examen, teme que se desmaye en la sala de examen, si su vecino contrató a Covid 19, está seguro de que usted también lo conseguiré.

Recuerde que el pensamiento demasiado está en la cabeza, pero cuando una persona asume constantemente lo peor, hay respuestas psicológicas, que podrían terminar descarrilando la calidad de la relación.

2. Creas situaciones improbables en tu mente

"Cuando era adolescente cada vez que tendría un episodio de un insecto estomacal con náuseas y vomitando a mi madre, asumiría que estaba embarazada. Ella siempre estaba pensando demasiado en nuestra relación y asumiendo lo peor de mí. Ella pensó que fallaría en mis calificaciones, me gustaba las drogas y si llegara tarde a llegar a casa, siempre suponía que había huido con mi novio ”, dijo Naomi (nombre cambiado).

Ninguna razón es lo suficientemente buena para los pensadores demasiado y pueden seguir discutiendo para siempre, y aunque lo saben, no pueden detenerlo. Esa es la peor señal de pensar demasiado en una relación.

3. Te vuelves irracional

El otro gran problema con el pensamiento demasiado es que nubla tu sentido de racionalidad y, aunque crees que estás siendo sensato y convincente, eres cualquier cosa menos que.

He aquí por qué una relación es más difícil para alguien que piensa demasiado. Constantemente ponen a su pareja y a su familia en un estrés extremo debido a su reposo irracional.

Si piensas demasiado, cada vez que tu esposo va a pescar, temes que se caiga del bote y se ahogaría en el lago. Entonces lo llamas 50 veces para verificar si está bien. Imagina la situación de tu marido.

4. Eres demasiado sospechoso

Un nombre desconocido aparece en su móvil, tu radar está arriba. Conoce a una amiga de la universidad en una fiesta y habla de ella y te estresas.

Sospechas tanto que incluso terminas revisando su teléfono sabiendo muy bien que es algo que nunca debes hacer.

Pensar demasiado en las relaciones y es probable que sea consciente de que lo que está haciendo es perjudicial para su relación, pero no puede lidiar con los signos de pensar demasiado.

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5. Tu imaginación es fértil

Podrías haber usado esta imaginación para hacer una excelente escritura creativa, pero en su lugar, lo usas para pensar demasiado y arruinar tu relación.

Usted justifica absolutamente la frase: construyendo montañas fuera de las colinas de Mole. Esto tiene un efecto terrible en las personas que te rodean porque siempre estás en pánico, te preocupas y creas un ambiente inquietante en casa.

Si estás en la playa y las olas son particularmente altas, puedes comenzar a pensar que un tsunami está en camino y no te dejarás ir hasta que hagas que salgan de la playa.

10 maneras de pensar demasiado ruina las relaciones

Como entendiste por los signos de pensar demasiado, estar en Tenterhooks todo el tiempo preocupándose y en pánico tiene sus efectos negativos.

Aquí hay 10 maneras de pensar demasiado en tu relación.

1. Tu sospecha mata la relación

Dado que el pesimismo es tu mejor amigo en este momento, las cosas buenas rara vez llaman tu atención. Entonces, su pareja, a quien ha conocido desde hace algún tiempo, de repente se convierte en un tramposo probable y un mentiroso en su cabeza.

Incluso si hacen lo mejor posible y no dejan ningún lugar para que dudes, no puedes evitar asumir constantemente lo peor e incluso sientes que están constantemente mintiendo en la relación.

Su sospecha constante se vuelve intolerable para su pareja que finalmente podría querer una salida de la relación. Entonces, ¿vas a pensar demasiado, puede arruinar tu relación?

2.Te pierdes por completo en el proceso de pensamiento demasiado

Con todo el pensamiento excesivo, rara vez eres la misma persona. Puede enfrentar a su pareja sobre cosas, tener arrebatos emocionales sobre las cosas que crees que están sucediendo.

Después de unos meses, te has convertido en una persona perpetua preocupada y triste que toma peleas sobre pequeñas cosas. La persona que te has preocupado también te preocupas, pero no puedes dejar de ser ese.

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3. Todo está en el extremo del espectro

Nada tiene un punto medio. Ninguna explicación normal funciona para ti. Tienen que estar en los extremos de la razón por la que el espectro.

Como dijimos anteriormente, sus maneras excesivas lo llevan a niveles de imaginación extremos. Si su esposo realizó una gira de trabajo, sigue pensando si se está divirtiendo con una colega cuando en realidad está trabajando duro y recogiendo regalos para usted.

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Imagine su situación cuando regrese a casa y lo sigas acusando de hacer trampa y descuidarte emocionalmente porque ahora estás al borde después de pensar demasiado. Tu reacción deja un sabor amargo en la boca y se siente terrible. Crea una grieta en la relación que es difícil de reparar.

4. Eres perpetuamente paranoico

La falta de confianza, junto con el pensamiento excesivo, te hace crecer paranoico que alguien está irrumpiendo en tu relación. Comportamiento obsesivo compulsivo de saber dónde está su pareja cada minuto del día, ¿está siendo paranoico?.

Incluso sigues pensando: "¿Está haciendo trampa o estoy paranoico??"Pero apenas puedes controlar tus propios sentimientos y sigue perdiendo en el hueco oscuro de pensar demasiado.

También sigue pensando en accidentes, enfermedades mortales y incendios y calamidades que afectan a su familia. Crees que tu paranoia los mantiene a salvo, pero los está dañando fuera de control.

5. Sin soluciones, más complicaciones

Dado que ningún razonamiento lógico es lo suficientemente bueno, porque siempre encontrará una forma de evitarlo, se le ocurre explicaciones extrañas para explicar la razón dada. No tienes ninguna solución a tus problemas; Solo una gran pila de problemas más irrazonables.

Se convierte en una pesadilla vivir contigo y no te das cuenta de que el pensamiento demasiado está arruinando tu relación. El estrés constante que sientes que te lo transmites a tu familia. Magnificas los problemas y nunca buscas una solución.

6. La confianza se ha ido de la relación

En el proceso de pensar cosas y ser pesimista, la confianza se ha ido por completo de la relación. La paranoia podría conducir a confrontaciones que podrían crear más brecha en la comunicación.

Partir demasiado se produce cuando la confianza falta en una relación. Si tiene motivos para creer que no se debe confiar en su pareja, perder la tranquilidad no ayudará a nadie. En el proceso de todo este pensamiento pesimista, repensando y pensando demasiado, los problemas de confianza siguen afectando la relación.

La comunicación es una clave para una relación saludable. Uno podría intentar comunicar todos los pensamientos que uno tiene en su cabeza, solo para desahogarlo y una pareja leal entenderá.

7. Usted desarrolla problemas de ansiedad

El pensamiento excesivo conduce a problemas de ansiedad. Estás perpetuamente ansioso y desarrolla tendencias como mensajes de texto dobles. Te molesta mucho cuando tu pareja o tus hijos no te envían mensajes de texto de inmediato y fiel a tu naturaleza, comienzas a pensar lo peor.

Así es como el pensamiento excesivo arruina su relación y su pareja siente que está constantemente después de que mantenga una pestaña en su paradero.

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8. Tu silencio soberal está actuando como un veneno lento

Cuando está pensando demasiado, es posible que no lo exprese siempre, pero sus acciones comienzan a funcionar como un veneno lento en la relación. Pensar demasiado puede hacerte controlador y manipulador porque quieres que todo salga a tu manera.

Si no sale de la manera que te quieres, te pones ansioso. Así que hace su mejor nivel para mantener cada situación bajo su control y eso hace que su pareja sea totalmente claustrofóbica.

9. Le quita toda la felicidad de la relación

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente feliz y relajado?? Pasaste un día con tu pareja sin sentir que algo saldría mal? Pensar demasiado en las relaciones puede estar matando por completo porque nunca estás en un estado mental relajado.

Sigues pensando cómo hacer feliz a mi esposa, pero terminas tan tensa y ansiosa que la felicidad se convierte en una ilusión en tu relación.

10. Tu pareja comienza a buscar una salida

Su pensamiento excesivo se convierte en un problema en su relación que su pareja siente que la soga se aprieta alrededor de su cuello gradualmente.

¿Te imaginas cómo es la vida de tu pareja con alguien, que está constantemente inseguro, ansioso, magnifica cada pequeña situación con el peor escenario posible y sigue molestando sobre eso?.

Es inevitable que su pareja busque una salida de tal relación. Una vez que se hayan ido, te darás cuenta de cómo el pensamiento excesivo ha arruinado tu relación.

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