10 formas de tratar con un marido alcohólico

En este articulo

• Que es un alcohólico?
• 5 Efectos de vivir con un marido alcohólico
• Lidiar con un marido alcohólico: 10 maneras
• ¿Cuál es la personalidad típica de un alcohólico??
• ¿Qué tan común es el alcoholismo??
• Resumen

No importa cuánto salgas con una persona antes del matrimonio, algunas cosas se revelan después.

El alcoholismo es bastante difícil de atrapar durante las pocas reuniones iniciales, pero para cuando lo conozca, es demasiado tarde.

Imagine que está casado con un marido alcohólico que bebe diariamente y más allá del límite, solo para crear una molestia más tarde. Vivir con un marido alcohólico requiere mucha paciencia, coraje y el apoyo de las personas alrededor.

Que es un alcohólico?

El alcoholismo es una condición que ocurre cuando alguien depende del alcohol hasta el punto en que controla su vida. Es un problema grave que puede conducir a problemas sociales y físicos. El diagnóstico del alcoholismo puede ser difícil porque a menudo pasa desapercibido para familiares y amigos.

Por ejemplo, alguien podría tener un problema con la bebida, pero se lo niegue a sí mismos o a sus seres queridos para evitar admitir que tienen un problema de bebida.

Para ayudarte más a entender: “¿Es mi esposo un alcohólico?", Que se enumeran a continuación también se encuentran algunos consejos sobre cómo vivir con un marido alcohólico.

5 Efectos de vivir con un marido alcohólico

1. No te culparán por ello

El error más común que una esposa a menudo comete es que ella comienza a culparse por su marido alcohólico.

Recuerda, no te culparán por su hábito. Es un trastorno o una adicción que necesita tratamiento que simplemente tomar la culpa.

Además, la gente alcohólica necesita razones para culpar a las personas por su condición. Entonces, pueden jugar el truco de ti. No debes tomarlo y deberías enfrentarlo con confianza.

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2. Esperando controlar todo

Es una tendencia natural a tratar de tomar el control del marido alcohólico para hacer las cosas bien. Sin embargo, esta podría no ser una buena decisión, nunca.

Para hacerlo, puede llevar a su esposo a la soledad, lo que eventualmente conducirá a problemas mucho más serios que ahora. Entonces, en lugar de tratar de tomar el control de todo, solo espere a que acepten que tienen un problema y necesitan ayuda.

Comuníquese para rescatarlos solo cuando buscan ayuda.

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3. Esperando curar el problema

Cuando uno comienza a vivir con un marido alcohólico en funcionamiento, intentan tomar el control de las situaciones, como se mencionó anteriormente, y se comportan como consejero.

El único desafío que surge en ese momento no es ni su esposo necesita su ayuda en ese mismo momento ni usted es un consejero profesional. Lo peor que podría hacer es tomar el lugar de un profesional y tratar de buscar soluciones para 'curar'.

Lamentablemente, esto solo empeorará las cosas y nada más.

Entonces, el consejo aquí es mantenerse alejado de la situación y dejar que las cosas sucedan. Cuando su pareja necesita ayuda, se comunicarán con usted. Y cuando lo hagan, llévelos al profesional en lugar de tratar de hacer las cosas bien por su cuenta.

4. Tratando de encubrir toda la situación

Uno de los principales problemas que usted, como esposa de un esposo alcohólico, puede enfrentar son situaciones incómodas en reuniones públicas o familiares. Puede encontrar situaciones en las que las cosas van más allá de su control, y puede terminar en una situación vergonzosa.

Lo único que harías en este punto es entrar en modo de negación. En el peor de los casos, también querrá evitar la situación tanto como pueda. Sin embargo, esto podría darte tranquilidad por un momento.

Pero, a la larga, el modo de negación no funcionará en absoluto. Entonces, acepta el hecho y aprende a lidiar con él.

5. Aceptar mal comportamiento

Es bastante difícil lidiar con el abuso emocional de un marido alcohólico. Una de esas instancias puede ser cuando comienzan a comportarse groseramente bajo la influencia del alcohol.

Las cosas comienzan con un pequeño incidente y pueden conducir a mayores incidencias incontrolables que solo le darán vergüenza a usted y a su familia.

La única forma de evitar que esto suceda es informar a su esposo que no tolerará ningún comportamiento inaceptable bajo cualquier circunstancia. Este mensaje, cuando se pone bien, los obligará a estar de su mejor estado de ánimo a pesar de estar demasiado borrachos.

Sabrían que su comportamiento solo agregará problemas que resolver cualquier problema. Puede ser duro pero es necesario.

Lidiar con un marido alcohólico: 10 maneras

El alcoholismo es una adicción grave que puede afectar tanto al adicto como a quienes los rodean. Si está casado con un alcohólico, aquí hay siete formas de lidiar con el problema. Preguntándose cómo lidiar con un cónyuge alcohólico? Aquí hay 10 formas de tratar con un marido alcohólico:

1. Pon límites

Se pregunta cómo debería tratar con un marido alcohólico?

Bueno, configurando límites para ellos. En efecto! Cuando no tienen un límite, beberán más de lo que necesitan y seguramente serán incontrolables.

Sin embargo, puede convencerlos de que establezcan ciertos límites a cuánto deberían beber. Esto lo ayudará a mantenerlos fuera de problemas y evitar situaciones vergonzosas.

Hable con ellos cuando estén sobrio y discuta establecer un límite. Esto debe ayudar.

2. Discuta el problema con él

Cuando se trata de lidiar con un marido alcohólico en negación, hablar con ellos sobre el tema en duración parece una mejor opción.

Preguntándome como? Bueno, están en negación porque creen que no están creando ningún problema debido a la sobrecarga.

Solo cuando les hará darse cuenta de que es un problema y que lo coloca en una posición incómoda después, podrían entender la intensidad del problema y buscarán una solución.

Nunca es fácil estar con un marido alcohólico, pero estas cosas seguramente pueden ayudar.

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3. Nunca espere un cambio durante la noche

La peor expectativa que puede tener como esposa para un esposo alcohólico es esperar un cambio de la noche a la mañana. Esto no va a pasar.

No es una película en la que las cosas cambian rápidamente. Es la vida real, y no debes rendirte tan fácilmente. Tendrás que trabajar juntos, como equipo si quieres salir de la situación.

Entonces, habrá recaídas en el proceso, pero debe seguir intentando. Párate con ellos y ayúdelos a superarlo.

4. Aprende todo lo que puedas sobre el alcoholismo

Si su esposo es alcohólico, cuanto más sepa sobre la enfermedad, mejor preparado estará para lidiar con eso. También le da una sensación de control y confianza cuando trabaja con su esposo o compañero en recuperación.

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5. Hable con otras personas en la misma situación y obtenga apoyo de ellas siempre que sea posible

Pueden darle consejos y sugerencias sobre cómo tratar con un esposo alcohólico y los desafíos que pueden surgir durante el proceso de recuperación.

También puede hacerles cualquier pregunta que pueda tener y compartir sus experiencias con ellas. Esto puede ayudarlo a lidiar con problemas y desafíos de manera más fácil y efectiva.

6. Trate de mantener la calma y positiva durante todo el proceso de recuperación

Cuando se trata de cómo vivir con un marido alcohólico, trate de no tomar decisiones importantes sin obtener el aporte de su cónyuge o pareja primero.

Tenga en cuenta sus pensamientos y opiniones antes de tomar cualquier decisión. Hará que el proceso de recuperación sea mucho más fácil para ambos si ambos trabajan juntos hacia el mismo objetivo.

7. Anime a su pareja a buscar ayuda profesional para el tratamiento de adicciones al alcohol si es necesario

Muchas personas que luchan con el alcoholismo son reacios a aceptar el tratamiento por su cuenta. Es por eso que es importante para usted alentarlo a buscar ayuda profesional para el tratamiento de adicciones al alcohol si parece dudar de hacerlo.

Un terapeuta o consejero podrá ayudarlo a superar su adicción y llevar una vida más satisfactoria.

Mira este video para comprender cómo hacer que tu cónyuge alcohólico esté en tratamiento:

8. Trabajan juntos para crear un plan para la recuperación

Discuta las diversas opciones de tratamiento disponibles y encuentre la mejor para él para que pueda mejorar lo antes posible.

Además, también debe encontrar una lista de objetivos que desea lograr como pareja una vez que haya terminado con el tratamiento para que pueda llevar una vida más productiva y feliz juntos.

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9. Manténgase ocupado durante este período de recuperación

Mantener una mentalidad positiva y una actitud esperanzadora puede ser difícil a veces cuando se trata de un problema de adicción. Sin embargo, si está decidido a recuperarse de él y mantenerse sobrio, puede hacerlo siempre que se mantenga fuerte y concentrado.

La mejor manera de hacer frente a su estrés y mantener una actitud positiva es mantenerse enfocado en sus objetivos y evitar situaciones que puedan provocar la necesidad de beber.

10. Dar el uno al otro apoyo emocional durante este momento difícil

Compartir sus pensamientos y sentimientos con su cónyuge puede ayudar a ambos a hacer frente a los efectos emocionales de recuperarse de la adicción.

Al hablar con él sobre sus problemas, podrá obtener el apoyo que necesita para superar estos desafíos y seguir adelante con su vida. También debe asegurarse de pasar tiempo de calidad entre sí y recordarle por qué se enamoraron en primer lugar.

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¿Cuál es la personalidad típica de un alcohólico??

Las personas con alcoholismo pueden tener una serie de características conductuales y emocionales, incluida la falta de confianza en sí mismo y baja autoestima. Pueden tener dificultades para controlar sus emociones y ser propensos a la ira o el comportamiento violento cuando están borrachos.

La tendencia a ocultar sus problemas también es una característica común entre los alcohólicos. Esto puede conducir a más problemas como depresión, ansiedad y retirada social.

¿Qué tan común es el alcoholismo??

Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo tienen un problema de bebida, eso es más de mil millones de personas!

En el Reino Unido, entre el 3% y el 5% de la población sufre de un problema de bebida en cualquier momento. Y en los Estados Unidos, hasta treinta y ocho millones de personas tienen una adicción al alcohol en algún momento de sus vidas.

Resumen

Si su esposo es alcohólico, haga todo lo posible para evitar situaciones que sean desencadenantes para beber.

Esto le permitirá mantenerse enfocado y evitar que cediera a la tentación. También debe tratar de aumentar su consumo de alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente, ya que esto lo ayudará a mantenerse saludable tanto física como mentalmente.

También es una buena idea pasar más tiempo con sus seres queridos, ya que esto reducirá sus niveles de estrés y mejorará su estado de ánimo.

También es importante buscar asesoramiento profesional en matrimonio si necesita ayuda para manejar su matrimonio con un cónyuge que intenta superar la adicción. La vida con un marido alcohólico es dura. El amor y el apoyo de su familia pueden ayudarlo a hacer frente durante este momento difícil y darle el aliento que necesita para volver a la pista.