5 pasos para ayudarte a aprender a amarte a ti mismo

En este articulo

• Aprender a amarte a ti mismo - el mayor amor de todos
• Date un descanso
• Perdónate
• Perseguir sus intereses
• Aprende a decir no
• Mantenga un diario de sus logros diarios
• Darse el debido crédito

Varias personas creen que amar a uno mismo es equivalente al egoísmo.

Nos enorgullecemos del hecho de que somos desinteresados, que ponemos a los demás ante nosotros, que no pensamos en dañar las posibilidades u oportunidades o la vida que no hacemos o no podemos lastimar a los demás, ya sea emocional o físicamente.

Por heroico que parezca, puede llegar a morderlos en su espalda muy pronto. Hay una línea delgada entre ser desinteresado y ser más de lo necesario crítico con uno mismo.

Es importante ser crítico y esforzarse por ser mejor que ayer; Sin embargo, el trabajo del mundo entero, a veces, es juzgarnos y derribarnos a diario.

No es perfecto, pero es lo que es.

Aprender a amarte a ti mismo - el mayor amor de todos

El amor propio es importante por cada ser humano.

Aprender a amarte a ti mismo es crucial, incluso cuando se trata de relaciones. Si ha pasado por una ruptura reciente o incluso si ha pasado un tiempo, las personas tienden a culparse a sí mismas por no ver cómo eran realmente sus ex socios o por cualquier comportamiento que implicen los ex partidadores. Y cuando intentan pasar de la relación, fallan miserablemente.

Muchas veces encontrarías gente que dice en algún lugar en este sentido: "¿Por qué siempre caigo con ciertos tipos de personas??"

El problema surge cuando no nos damos el período de tiempo requerido para llorar.

No comprendemos qué características o hábitos tenían nuestro ex, y seguimos el mismo patrón nuevamente porque siempre nos culpamos por cualquier cosa mala que suceda en el camino.

Date un descanso

Tienes que entender que no eres perfecto. \ Tienes que bajar del pedestal que has creado para ti mismo.

La carga del mundo entero no está en tu hombro, y no eres responsable de cualquier cosa mala que sucede en tu vecindad. Las personas son responsables de sus propias acciones. Si alguien cercano a ti se equivocó, no es tu culpa. Será tu culpa, aunque si no te detienes y piensas en aprender a amarte a ti mismo.

En lugar de maltratar y golpear el monte, comprenda y crea en ti mismo. Date la mitad del descanso que le das a los demás, aprende a amarte a ti mismo y aprende a comprender tus límites.

Hay toneladas de aprender a amarte a ti mismo, videos disponibles. Hay clases y seminarios. Lo que encontrarás en todos los libros sobre cómo aprender a amarte a ti mismo es darte un descanso: el primer paso.

Aquí hay un puñado de consejos que pueden ayudarte a comenzar el largo y arduo viaje de aprender a amarte a ti mismo -

1. Perdónate

Como se mencionó, date un descanso. Entiende que nadie es perfecto y todos cometen errores.

No hay daño en cometer errores. nos dice que somos seres humanos. El punto es reconocer que estaba equivocado, aceptarlo, llorar si es necesario, aprender de él y seguir adelante.

2. Perseguir sus intereses

La vida se trata de probar algo nuevo y desafiarse a ti mismo y vivir tus sueños.

Si acabas de salir de una relación o si has estado en espera tus sueños por un tiempo debido a tus responsabilidades, ahora es el momento de hacer tiempo para ti mismo.

Regístrese para un retiro o obtenga la admisión por un título que haya querido por un tiempo.

Date un capricho siendo tú mismo.

3. Aprende a decir no

El peor rasgo de carácter que uno puede tener es ser un placer para la gente.

No hay nada dañino; El único daño que causa es para la persona a sí misma. Mientras intentan hacer felices a todos, el complaciente de la gente se estira demasiado delgado.

Por ejemplo, dicen que sí a una excursión con amigos mientras tienen una fecha límite relacionada con el trabajo que se avecina sobre sus cabezas.

4. Mantenga un diario de sus logros diarios

Si todavía tiene problemas para apreciarse a sí mismo, mantenga un diario separado solo para enumerar sus logros. Y no espere a que aparezca nada grande.

Simplemente enumere pequeños esfuerzos que ocurran a diario. Además, agregue un par de citas motivadoras y bien hechas aquí y allá para sellar el trato.

Por lo tanto, cuando esa nube gris se cierne, y te sientes angustiado y a punto de romperse, solo abre ese diario y dale una lectura. Vea cuánto ha logrado, que en ese momento debe haberse sentido imposible, pero lo hiciste.

Si pudiste hacer esas cosas, entonces seguramente puedes manejar cualquier otra cosa.

5. Darse el debido crédito

Como un paso importante que es enumerar los logros de uno, el trabajo no se detiene allí.

Es tu trabajo celebrar tus logros porque nadie más. Comparta sus victorias, trátate saliendo a ese lugar especial, incluso si solo; Y lo más importante de todo, sé feliz contigo mismo.