10 formas de hablar con su esposa sobre problemas de intimidad

Hablar de sexo puede ser estresante. Y preocuparse por cómo hablar con su esposa sobre la falta de intimidad puede ser aún más desafiante. El tabú del sexo de la sociedad puede hacer que las personas se sientan incómodas hablando de ello o pensar que el sexo no es lo suficientemente significativo como para discutir.

Sin embargo, una relación sexual en un matrimonio es tan significativa como una emocional. Pero dado que el sexo es un tema tan privado y sensible, puede ser difícil encontrar formas de hablar sobre él de una manera que refleje su respeto y preocupación.

Aquí hay algunas maneras de hacer cuando la intimidad se ha ido, cómo hablar con la esposa sobre el matrimonio sin sexo y tener una discusión saludable sobre la lectura de TI!

Qué hacer cuando su pareja no quiere ser íntima

El primer paso para abordar esto es reconocer que hay un problema: su esposa tiene problemas de intimidad. Ahora que ha entendido el problema, es hora de considerar mencionar la falta de intimidad.

Es posible que su esposa no tenga relaciones sexuales porque está ocupada, es religiosa (¿qué dice la Biblia sobre la falta de intimidad??), o podría no estar de humor para eso. Tal vez la falta de intimidad no es solo física, si no te sientes emocionalmente conectado con tu esposa, eso debe abordarse primero.

Cualquiera que sea la razón, asegurarse de que su esposa hable sobre el sexo abiertamente contigo es importante. A continuación hay 10 formas de hablar con su esposa sobre la intimidad. Esto debería ayudarte a comenzar!

1. Provienen de un lugar de vulnerabilidad

La mejor respuesta sobre cómo ser íntimo con su esposa es ser vulnerable. Conectarse con su esposa emocionalmente es importante, y ser vulnerable puede ayudarlo a ser emocionalmente íntimo con su esposa. Una charla íntima es el primer paso hacia la intimidad física.

Ser empático es cómo convencer a su esposa en sexo o ayudar a lidiar con sus problemas. Pero hacer de su relación un espacio seguro debería ser el objetivo principal. Una excelente manera de ser vulnerable es hablar sobre sus sentimientos y admitir sus deficiencias. La intimidad se desarrollará naturalmente.

2. Hacer muchas preguntas

El estigma en torno al sexo podría ser la fuente de los problemas de intimidad de su esposa. Si te preguntas cómo mencionar la falta de intimidad, comience por preguntarle sobre sí misma.

Aprender a hablar con su esposa sobre la falta de intimidad es mucho trabajo, pero es importante mostrar a su esposa que está interesado en aprender sobre ella.

Hacer preguntas también puede hacerte sentir más conectado con ella emocionalmente. Puedes preguntarle cómo se ha sentido últimamente o si algo le está molestando.

Puedes comenzar preguntando si está abierta a hablar de sexo, y si no lo es, entonces puedes preguntarte qué la detiene o dónde se encuentra el problema.

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3. Hazlo cómodo y fácil

Cómo hablar con su esposa sobre el matrimonio sin sexo es el primero en hacerla sentir cómoda a su alrededor. Si se siente ansiosa o inquieta, es posible que no quiera ser íntima contigo. La investigación muestra que una razón de la falta de sexo podría ser conflictos matrimoniales recientes o frecuentes que podrían inquietarse.

Encuentra un escenario neutral, como un café o un lugar que le gusta. Estar en un espacio cómodo puede ayudarla a abrir aún más. La intimidad emocional es importante para una relación estable y amorosa.

4. Pon un tiempo a un lado para tu conversación

La vida diaria puede estar ocupada, y encontrar tiempo para tener charlas íntimas puede ser difícil. Ponga a un lado un tiempo para ayudar a su esposa a hablar sobre el sexo sin ser presionado. Hacer tiempo es precisamente cómo hablar con su esposa sobre la falta de intimidad y obtener buenos resultados en el proceso.

A veces, todo lo que necesitas es un tiempo de baja presión juntos para unirse emocionalmente. Puedes elegir una película para ver juntos o ir a una cita nocturna a su restaurante favorito. El tiempo juntos puede ayudarlo a hablar sobre problemas de manera más eficiente.

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5. Piense en la terapia matrimonial

Los terapeutas dicen que diferentes programas como 'La terapia enfocada emocionalmente puede ayudar a mejorar la comunicación y hacer que hablar con su esposa sobre la intimidad sea mucho más fácil. Esto se debe a que la intimidad emocional es la puerta de entrada a un matrimonio feliz.

La intimidad emocional a menudo se ignora en una relación. Ir a la terapia puede ayudarlo a reconectarse entre sí y darle un espacio seguro para ser íntimo. Hablar de usted y sus sentimientos y ser más íntimo emocionalmente puede llevar a un matrimonio más feliz.

6. Ser respetuoso y consciente

El sexo es un tema delicado. Es posible que a su esposa no le guste las creencias religiosas. Si ese es el caso, ayúdela a hablar con respeto desde la perspectiva de la religión.

Por ejemplo, hable sobre lo que dice la Biblia sobre la falta de intimidad? ¿Su sistema de creencias la restringe en lo que puede y no puede hacer sexualmente?? Ser consciente del sistema de creencias de su esposa es clave.

En el video a continuación, un terapeuta sexual cristiano habla sobre formas de arreglar un matrimonio sin sexo:

7. Sea directo sobre lo que te molesta

Los problemas de intimidad de su esposa pueden ser inexistentes: sin saberlo, podría ser el problema. Cuando te preguntes qué hacer cuando la intimidad se ha ido, sé directo y dime qué te molesta. Ella también podría preocuparse por eso!

La falta de comunicación es un producto de la falta de intimidad emocional. Ser directo puede sonar como algo fácil de hacer, pero puede ser un desafío si no estás emocionalmente conectado.

Da pequeños pasos para construir una relación emocional primero, como hablar sobre la infancia de los demás o los estresores en el lugar de trabajo. Abordar los períodos de la vida como este directamente puede ayudarlo a abordar la situación actual.

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8. Darle espacio y tiempo para pensar y hablar de sí misma

Si todavía no está seguro de cómo hablar con su esposa sobre la falta de intimidad, y nada de lo que ha probado ha funcionado, tal vez necesita espacio. Su esposa podría sentirse sofocada en la relación, y a veces ayudar a su esposa a hablar de sexo es dejarla ser. Esto también puede ayudarla a recuperarse emocionalmente. Anímela a tomar un día libre del trabajo o tener un día de spa relajante.

9. Establecer expectativas y límites

Si no está seguro de cómo tener intimidad con su esposa y cómo se siente, establecer algunos límites puede ser útil.

Esto puede hacer que hablar con su esposa sobre la intimidad sea la diversión: jugar un juego pequeño en el que a ambos se les ocurran una expectativa de sexo y luego algo que nunca quieres hacer. Así es como convencer a su esposa en sexo y ayudarla a sentirse cómoda con él.

10. Presta atención a las circunstancias externas

Antes de planificar cómo mencionar la falta de intimidad, haga una lista de todas las cosas con las que su esposa está preocupada. Tal vez tus hijos la están empujando al límite, o ella tiene mucho trabajo.

Otra razón podría ser las condiciones de salud, y la investigación muestra: el 12% de las mujeres de mediana edad informan un bajo deseo sexual debido a las hormonas cambiantes.

Puedes tratar de aliviar su carga y luego hablar íntimamente de tu matrimonio. Si su esposa está constantemente drenada emocionalmente y no tiene tiempo para tener intimidad contigo sobre sus sentimientos, entonces el sexo es algo en lo que aún no ha pensado.

Así que aliviar su carga puede hacer maravillas por la intimidad psicológica de su relación.

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Formas de aumentar la intimidad en tu relación

Descubrir cómo hablar con su esposa sobre la falta de intimidad puede ser un desafío. Puede haber muchas variables involucradas, y es posible que no esté seguro de cómo hablar con su esposa sobre el matrimonio sin sexo.

Sin embargo, una vez que tienes la sede de cómo hablar con tu esposa sobre la falta de intimidad, las cosas se vuelven mucho más fáciles. Ahora puede comenzar a pensar en formas de aumentar la intimidad.

Para aumentar la intimidad, es mejor comenzar a pensar en acercarse emocional y físicamente. Las relaciones físicas o emocionalmente distantes conducen a problemas, y es posible que tenga que mejorar para hablar con su esposa sobre la intimidad.

Si cree que está listo para comenzar a aumentar la intimidad física, este artículo habla sobre cuatro mejores prácticas para lograr un matrimonio íntimo feliz.

Conclusión

Dejar el tiempo a un lado y tener una discusión abierta puede hacer maravillas. Una vez que su esposa se siente relajada y cómoda, la intimidad no está muy lejos. Las relaciones emocionales son importantes para una relación física, por lo que cuidar su salud mental y la de su pareja es la prioridad.

Ahora que ha recibido consejos sobre cómo hablar con su esposa sobre la falta de intimidad y algunos próximos pasos que pueda tomar, es hora de ponerlos en acción! Y recuerde, la comunicación y el respeto mutuo son clave.