11 sentimientos que uno pasa después de ser engañado

Esta pieza viene directamente del paso de mi corazón que había bloqueado después de un año de duelo y sufrimiento. Dejo que algo de la información importante fuera de ese pasaje para que no sientas que estás solo en esto. La vida después de ser engañada nunca es la misma porque te cambia. Los sentimientos después de ser engañados por esposo/esposa/pareja/cónyuge lo dejarán estupefacto y sin nervios.

Uno de los primeros sentimientos que experimenté en magnitud fue el entumecimiento. Era como si mi cuerpo estuviera paralizado. Recuerdo estar entumecido durante días y. Si hay algo en este mundo que no desearía a nadie, es estar en el extremo receptor de la infidelidad de una pareja. 

Lo que sigue después del entumecimiento es una oleada de sentimientos que son intensas y ridículas del alma. Desea aceptar la realidad, pero su corazón sigue diciéndole que su pareja no puede hacer nada malo porque confió en ellos con todo lo que tenía y porque una vez afirmaron que lo amó más que cualquier otra cosa en este mundo. Todo lo que creías ha sido una mentira. Tu mundo es revuelto y te quedas colgado en el aire. 

Sentimientos después de ser engañado - ¿Qué pasa?? 

Tabla de contenido

• Sentimientos después de ser engañado - ¿Qué pasa?? 
  • 1. El choque te adormecerá
  • 2. La gran negación
  • 3. Te das cuenta de que has sido traicionado
  • 4. La humillación y la ira son algunos de los sentimientos después de ser engañados
  • 5. Dolor inmenso
  • 6. Pensarás que no fuiste lo suficientemente bueno para ellos
  • 7. Querrás averiguar cada pequeña cosa sobre los asuntos (s)
  • 8. Te compararás con la persona con la que te engañaron 
  • 9. Querrás estar solo 
  • 10. Tendrás dificultades para aprender a confiar nuevamente 
  • 11. Te sentirás fuerte de nuevo
• ¿Cómo lidias con los sentimientos después de ser engañado?
• Preguntas frecuentes

Te enamoras de alguien. Tu amor está igualmente recíproco. Estás tan feliz de que incluso hayas decidido que esta es la persona con la que te vas a casar y con el resto de tu vida. Imagina un hogar con ellos con una guardería de planta interior y algunos niños. Entonces, Bam! La alfombra se tira de debajo de tus pies y te caes de cara en un piso duro de concreto.

Te das cuenta de que tu casa era solo una casa de tarjetas que ahora se ha derrumbado debido a la infidelidad de una persona. Ponerlo suavemente, ser engañado es lo peor y cómo sanar después de ser engañado no es fácil. El trauma siempre se sentará en su regazo como un bebé necesitado que necesita ser atendido por 24 × 7. Sigue leyendo para saber más sobre los sentimientos de alguien después de ser engañado y cómo lidiar con ellos.

1. El choque te adormecerá

Las etapas iniciales de los sentimientos después de ser engañadas están llenas de shock. La verdad sobre la persona que amaste te sorprenderá. Confías en esta persona y fuiste vulnerable con ellos porque pensaste que no te harían daño. Ahora descubriste que todo era una mentira. Estás sorprendido más allá de las palabras. Estás tartamudeando, sudando y temblando. El choque adormecerá tu cuerpo y cerebro. No podrás pensar con claridad. 

Una cosa que me di cuenta después de recuperarme de la conmoción es que olvidé por un momento que mi ex compañero era solo otro humano que también tenía malas cualidades. Cuando amamos a alguien, tenemos nuestras gafas de color rosa y descuidamos sus malos rasgos. Aquí es donde el próximo sentimiento se vuelve muy importante para abordar.

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2. La gran negación

Después del punto anterior, uno de los sentimientos comunes que tiene después de ser engañado es la negación. Te negarás a aceptar la verdad porque nunca los viste de mala luz. Estabas tan ocupado enamorándote que olvidaste detenerte por un segundo y analizar sus malas cualidades. La negación es una de las etapas de una ruptura que todos pasan.

La razón por la que seguí negando la verdad fue porque no pensé que él haría algo como esto para lastimarme. Lo vi como el humano más amable de la tierra que no podía hacer nada malo. Lo puse en un pedestal junto a los ángeles. Tal vez por eso seguí negando su infidelidad.

La etapa de negación no es larga, pero es donde necesitas ser fuerte. Decide si los vas a llevar de regreso a tu vida. Si sigues negando la verdad y se disculpan por su error, entonces hay posibilidades de que puedas reconciliarte con el tramposo. O incluso podrían aprovechar su etapa de negación y hacer heno mientras brilla el sol. Negicarán completamente la verdad y harán que parezca inocentes y no han hecho nada malo. No te caigas por esto. 

3. Te das cuenta de que has sido traicionado

Cuando has luchado contra los sentimientos mencionados después de ser engañado, todo finalmente se hunde en. Para decirlo sin rodeos, el amor de tu vida te jugó. Jugaron con tus sentimientos. Han roto sus promesas. Se han aprovechado de su confianza y confianza en ellos. Tomaron tu mundo y lo bombardearon. Ahora, estás parado entre los escombros de una casa rota. Hacer trampa también es uno de los signos de falta de respeto en una relación. Entonces, no solo te engañaron, sino que también te mostraron que tienen cero respeto por ti y la relación.

Empezarás a odiar a esa persona. Comenzarás a perder tus sentimientos después de ser engañado. El amor se convertirá en odio casi al instante. O tal vez, el amor y el odio coexistirán por ti, confundiéndote más. La realización de su infidelidad puede sacudirte de una manera asombrosa. Parece que finalmente te has despertado después de años de sueño profundo. Te das cuenta de que te han mentido, manipulado y posiblemente iluminado. No tengas miedo. Esto es normal, y hay un camino a seguir desde aquí.

4. La humillación y la ira son algunos de los sentimientos después de ser engañados

Cuando me traicionaron, me sentí humillado y avergonzado. Mis amigos, mi familia y sus colegas sabían sobre mi relación. Incluso le había dicho a mis padres que esta es la persona con la que me voy a casar. Hay muchas maneras de ser engañado en los cambios. Estar lleno de vergüenza es uno de ellos.

Cuando descubrí la verdad, me daba vergüenza ir y decirles que elegí un cobarde para un amante. Si está experimentando la misma humillación, por favor sepa que es uno de los sentimientos comunes después de ser engañado, aunque no tenga nada de qué avergonzarse en absoluto. Confías en que alguien no está equivocado, que rompen esa confianza es.

Esta humillación y vergüenza dará lugar a mucha enojo. Aquí hay un testamento de tu escritor sincero, nunca puedo mostrar mi ira. Lo embotellé y permanece dentro de mí hasta que esté listo para explotar. Si estás enojado, no lo sostes por dentro. Habla con tus seres queridos al respecto. Muestra tu ira. Llora en voz alta y grita tus pulmones. Haz todo lo que puedas para mantenerte cuerdo. 

5. Dolor inmenso

Tu nueva vida después de ser engañada trae mucha tristeza. El dolor es inevitable. Pasarás por todas las etapas del dolor después de una ruptura. No solo llorarás el final de tu relación. También llorarás la muerte de una persona que amabas durante tanto tiempo. Te sentirás impotente y desesperado. La persona de la que te enamoraste ya no. Tus emociones se drenarán, y te quedarás enfermo después de ser engañado. 

Tómese su tiempo y revuelva su tristeza si eso es lo que quiere porque nadie puede presionarlo para que se sienta mejor. Pero si esa tristeza se convierte en depresión, busque ayuda profesional. El dolor es, tristemente y honestamente, una de las etapas de los sentimientos después de ser engañado, y lleva mucho tiempo irse para ser honesto. 

6. Pensarás que no fuiste lo suficientemente bueno para ellos

Este es uno de los sentimientos normales que tienes después de ser engañado. Se cuestionará si no era un compañero lo suficientemente bueno. Tal vez faltaba algo en ti, que no conociste algunas de sus expectativas emocionales o sexuales. En lugar de centrarse en las cosas malas que hizo su pareja, se cuestionará y dudará de sí mismo. No es una reacción saludable, pero es muy común y debes descubrir cómo superar las inseguridades después de ser engañado.

Fui un poco adelante que la mayoría de la gente y comencé a odiarme. Me vi como un tonto que no vio los signos de hacer trampa. Este autodesprecio era demasiado para manejar y causó que mi autoestima se fuera por el desagüe. Me di cuenta más tarde de que no hay nada de malo en mí. Merezco un amor que no sea adulterado y puro. Si está atrapado en cualquiera de las etapas de los sentimientos después de ser engañado, entonces no se cuestione ni se odie a usted mismo por las acciones de otra persona. Eso es lo más injusto que puedes hacerte a ti mismo. 

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7. Querrás averiguar cada pequeña cosa sobre los asuntos (s)

Después de todo el duelo y la ira, las etapas de los sentimientos después de ser engañadas en el movimiento de la curiosidad dolida. Te queda con esta necesidad inquisitiva de descubrir todo sobre el asunto. Hay muchos tipos de asuntos y querrás saber todo al respecto. ¿Qué tipo de asunto fue?? ¿Dónde los conocieron?? Donde lo hicieron? Cuantas veces lo hicieron? ¿Están enamorados o simplemente engañando?? Las cuestiones minuciosas nunca terminan. Esta es una de las cosas con las que estaba obsesionado. Seguí fijando los detalles del asunto.

Quería saber todo lo que sucedió y dónde sucedió. Pensé que tal vez todos los detalles me ayudarían a navegar mejor la situación. Pensé que todo tendría sentido, pero cuando descubrí las respuestas, todas mis emociones se amplificaron. Expresa tus sentimientos después de ser engañado, pero no busques respuestas. A veces, la ignorancia es realmente una felicidad. 

8. Te compararás con la persona con la que te engañaron 

Este tipo de comportamiento tendrá un impacto en gran medida negativo en su autoestima. ¿Es más guapo que yo?? ¿Es ella más bonita que yo?? ¿Es esa persona mejor que yo en la cama?? ¿Tienen un cuerpo mejor que yo?? Estos son pensamientos tóxicos y sentimientos comunes después de ser engañados por esposo/esposa/pareja/cónyuge. Necesitas saber cómo salir de la trampa de comparación, ya que estos pensamientos te lastimarán tanto como la infidelidad. 

Estas comparaciones no solo son poco saludables, estos pensamientos obstaculizan su avance hacia la curación. Estás dejando que la energía negativa ocupe espacio en tu cabeza. Entiende que no puedes convertirte en otra persona y que no pueden ser tú. Esa es la belleza de la individualidad. Deberías ser amado y celebrado por ser quien eres. 

9. Querrás estar solo 

La vida después de ser engañada no será la misma. Querrás estar solo la mayor parte del tiempo. Evitarás salir con amigos porque no sabes cómo manejarás sus preguntas sobre la ruptura. Te negarás a dejar la comodidad de tu hogar. Lidiar con la soledad después de una ruptura de la manera correcta al encontrar apoyo en amigos y familiares.

Te sentirás solo, pero aquí es donde te encuentras de nuevo. Puedes volver a un viejo pasatiempo. Puedes ver tus programas favoritos. Puedes comenzar a hacer ejercicio. Yoga, gimnasio, zumba o lo que sea que te ayude a sentirte mejor. Pero si no puede soportar la soledad, busque ayuda profesional. 

10. Tendrás dificultades para aprender a confiar nuevamente 

Una vez que pases por las etapas anteriores de los sentimientos después de ser engañado, tendrás problemas de confianza masivos. Si has logrado volver al juego de citas nuevamente, tendrás dificultades para confiar en las personas que conoces. Cuestionará sus acciones, intención, comportamiento e incluso la autenticidad de sus palabras.

Durante mucho tiempo, será difícil para ti confiar en cualquiera. Se cuestionará si alguna vez tendrá una relación saludable y amorosa. Tales sentimientos después de ser engañados son muy naturales. Si está en esta etapa, tome todo el tiempo que necesita reparar su vínculo con el mundo. Después de todo, te has roto tu confianza una vez. Nadie debería apresurarte, forzarte o presionarte que confíes en ellos demasiado pronto. 

11. Te sentirás fuerte de nuevo

Acepte y exprese sus sentimientos después de ser engañado de la manera correcta y encontrará luz al final del túnel. Te sentirás fuerte de nuevo. Te enamorarás de nuevo. Lo lucharás. Con el tiempo sanarás. Dejarás de preocuparte por la persona que te lleva a través de todo esto. Todo lo que tienes que hacer es creer en ti mismo. Finalmente te darás cuenta de que una persona no puede dictar tu felicidad.

Cuando estaba luchando contra los sentimientos después de ser engañado, me volví hacia Harry Potter mucho. La cita de Albus Dumbledore fue el primer paso que tomé para mejorar. Él dijo: “La felicidad se puede encontrar incluso en los momentos más oscuros, si uno solo recuerda encender la luz."La vida seguirá arrojando bolas curvas. Se encuentra en ti buscar la luz, y eventualmente tener esperanzas, optimistas y felices.

¿Cómo lidias con los sentimientos después de ser engañado?

Te han dicho (o se enteró) una verdad de alma. Estás experimentando un torbellino de emociones en este momento. Estás furioso en un momento y destrozaste el siguiente. Lidiar con sus sentimientos de manera saludable. Trabajar a través de ellos. Reconoce que tus sentimientos son normales. Llegar a un acuerdo con la infidelidad. El siguiente paso significativo para la curación es no culparse a sí mismo por las acciones de otra persona. Aceptar.

Acepta que te hayas traicionado. Dile a tu mejor amigo al respecto. Ir a un terapeuta. En Bonobology, ofrecemos ayuda profesional a través de nuestro panel de asesores con licencia que pueden ayudarlo a embarcarse en un camino hacia la recuperación. Haga de su salud mental su máxima prioridad. Rodéate de personas positivas y no actúes de tus emociones elevadas. 

Preguntas frecuentes

Sentirse mentalmente enfermo después de ser engañado es una de las cosas que sucede. Se abarca tu autoestima y te hace cuestionar tu autoestima. Daña su salud mental invadiendo su paz y cordura. La ira, la frustración y la tristeza pueden incluso causar ansiedad en las personas.

Nadie puede ponerte en un temporizador y esperar que sanes antes de que termine ese momento. No puedes indicarle a tu cerebro que se olvide y sigue adelante. Toma tiempo. Por lo general, lleva dos años, pero todo depende de los efectos de su trauma.

Te afecta de muchas maneras. Dudará a sí mismo, dudará de las intenciones de otras personas, y lo pensará dos veces antes de enamorarse. Tu confianza recibirá un golpe. 

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