11 consejos para vivir con un esposo que siempre te está dejando

En este articulo

• ¿Qué significa cuando tu marido te baja constantemente??
• Los peligros cuando su esposo lo menosprecia constantemente
• 8 Lenguaje menospreciado a tener en cuenta
• Mi marido me baja. ¿Todavía tenemos la oportunidad de hacerlo funcionar??
• 11 consejos si estás casado con alguien que te menosprecia

Es difícil para todos saber si la persona que acabamos de conocer es abusiva o no.

Están en todas partes y son difíciles de evitar. Estas personas son maestros de manipulación.

A menudo enmascarado por una buena apariencia, gestos dulces, cuidado e incluso puede estropearlo hasta que se enamore de ellos.

Como una trampa, ya estamos dentro de la jaula de una relación abusiva antes de darnos cuenta, lo que hace que sea difícil escapar.

"Mi esposo me baja y no sé por qué."

¿Es esta tu realidad?? Si es así, entonces necesita saber qué hay detrás del comportamiento de menosprecio de su esposo y cómo puede lidiar con él.

¿Qué significa cuando tu marido te baja constantemente??

"Mi esposo me baja, pero no sé por qué lo está haciendo."

El hombre con el que te casaste, que solía ser dulce y gentil, ahora ha comenzado a menospreciarte. Ni siquiera sabes dónde empezó todo.

Otro término de la palabra para dejarte es "menospreciar."

Se puede diseccionar en dos palabras, "ser" y "pequeño", lo que significa hacerte sentir inferior, indigno o pequeño.

Es fácil identificar lo que significa ser desanimado, pero lo difícil es saber dónde se encuentra en su relación.

Es posible que no te des cuenta, pero es posible que ya estés en una relación tóxica.

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu marido te baja?

Podría haber muchas razones por las cuales su cónyuge lo baja. Los más comunes son:

• Es un perfeccionista
• El esta molesto contigo
• Ya no es feliz
• El tiene una aventura
• Lo hace sentir superior
• El es abusivo

Tienes que entender que el abuso no siempre es visible, y no necesita ninguna razón.

Muchos ataques verbales y emocionales de abuso comienzan como comentarios "inofensivos" que lo llevan a derribar.

A veces los comentarios que su cónyuge puede usar para dejarlo puede pasar como una broma, especialmente cuando hay otras personas alrededor.

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Los peligros cuando su esposo lo menosprecia constantemente

“Mi esposo me baja y estoy profundamente herido."

Cuando tu marido te baja, no son solo las palabras las que te duelen. También tensa tus relaciones y puede tener efectos duraderos en ti.

Hombres que te dejan y usan comentarios, como:

"No puedes hacer nada bien."

"Mírate a ti mismo. Te ves como basura."

"No quiero que hables con mis amigos. Se reirían si supieran lo tonto que eres."

"Guau! Te ves terrible! No te acerques a mi!"Seguido por," Solo estoy bromeando!"

Algunos podrían aceptar estos comentarios como chistes, críticas constructivas o simplemente una mera honestidad brutal.

Sin embargo, esta mentalidad es muy incorrecta.

Con el tiempo, la forma en que le habla su esposo se convertirá en su realidad.

Si su esposo siempre lo está bajando, esto puede conducir a la iluminación de gas.

Es posible que se encuentre cuestionándose a sí mismo, su juicio, sentimientos y su realidad.

Su confianza disminuirá, y se sentirá inferior, no con su esposo, sino con todos.

8 Lenguaje menospreciado a tener en cuenta

"Siento que mi esposo me deja caer, pero no estoy seguro."

Menospreciar o derribarlo ya es una forma de abuso. Puede tomar diferentes formas, y aquí están los ocho idiomas de menosprecia para tener en cuenta:

1. Trivialización

"Entonces? Es asi? Incluso un niño de seis años podría hacer eso."

Es cuando su cónyuge hace comentarios los que tienen como objetivo trivializar sus logros, metas, sentimientos e incluso sus experiencias. En lugar de estar orgulloso de ti, él te hará sentir que tus logros no tienen valor.

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2. Crítica

"Solo quedate en casa. No tienes lo que se necesita. Serás un stock de risa."

Estas son críticas y comentarios hirientes que solo se centrarán en sus rasgos o debilidades negativas. Su objetivo es desanimarte y hacerte sentir inseguro.

3. Insultos

"Eres inútil."

Los insultos o humillaciones directos son palabras que, como una bala, perforarán su corazón. Te sentirías inferior y roto después de escuchar estas palabras.

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4. Condescendencia

"Oh mi! Cambia tu atuendo! Te ves como un payaso!"

Estas palabras se pueden convertir en chistes, pero también pueden ser contundentes y duras. Su objetivo es avergonzar y avergonzar a la persona.

5. Humillaciones

"Soy la razón por la que estás viviendo una buena vida! Eres tan poco apreciativo!"

Estos comentarios apuntan a avergonzar e impartir culpa a una persona. También puede ser una forma de chantaje emocional.

6. Manipulación

"Sabes qué, porque eres tan inmaduro y poco profesional que nadie quiere invertir en nuestro negocio. Todo está en ti!"

Su cónyuge intentará manipular la situación para que parezca que es tu culpa.

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7. Descuento

"Recuerda cuando dijiste que querías invertir? Mira lo que nos hizo a nosotros. ¿Cómo puedo confiar en ti de nuevo??"

Estas palabras o acusaciones tienen como objetivo recuperar fallas o errores y desanimarte y menospreciarlo de cualquier manera posible. Puede aplastar tus sueños y tu confianza en ti mismo.

8. Socavado

"No sabes cómo funciona esto. Ni siquiera puedes completar una tarea simple y esperas que te escuche?"

Su esposo lo dejará juzgando su competencia. Encontrará una manera de atacar tus debilidades y hacer que parezca que no puedes hacer nada bien.

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Mi marido me baja. ¿Todavía tenemos la oportunidad de hacerlo funcionar??

"Mi esposo me baja y me estoy cansando de eso, pero no sé cómo lidiar con eso."

Antes de proporcionar las diferentes formas de manejar su esposo que lo apodere, primero entendamos que hay dos tipos de casos aquí.

• Caso 1

El cónyuge tuvo la oportunidad de hacerlo o sentirse hacia su esposa. Es posible que no sepa que ya está acostumbrando a dejar a su esposa y no es consciente de los peligros y los efectos de la misma.

Todavía podemos trabajar en esto. Será difícil, pero si preguntas si existe la posibilidad de que funcione, hay.

• Caso 2

Tu marido sabe lo que está haciendo y lo está disfrutando. Él sabe que te está destruyendo a ti y a tu relación, y no le importa. Es abusivo, y no hay forma de que aún puedas cambiar a esta persona.

Si está experimentando abuso, busque ayuda.

11 consejos si estás casado con alguien que te menosprecia

"Me baja y quiero hacer algo al respecto. Dónde empiezo?"

Aquí hay 11 consejos sobre cómo puede tratar con su esposo si siempre lo está dejando.

1. Escuche los comentarios

Puede intentar justificar las palabras o incluso ignorar las palabras hirientes. No hagas eso. Escuche las palabras y sepa cuándo su esposo ya lo está menospreciando. Debes saber qué tipo de lenguaje de menosprecia está usando.

Estas palabras que menosprecian no pueden dejarte si sabes que no son verdaderas.

2. Asegure su autoestima

Su marido puede estar dejándote porque cree que puede. Él sabe que tu autoestima no es tan sólida y que podría salirse con la suya dejar comentarios hirientes.

Trabaja en tu autoestima y muéstrales que eres inquebrantable.

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3. Aprender a separar

Las palabras duelen si provienen de su esposo. Pueden arruinar tu día, tu autoestima e incluso tu felicidad, pero aprender a separar de esto.

Habrá momentos en los que sea mejor ignorar a su esposo y sus esfuerzos para dejarlo.

4. Mantenga la calma

"¿Por qué mi pareja me deja? Me enoja tanto!"

Eso es correcto. Estas palabras también pueden desencadenar la ira, el resentimiento y otras emociones negativas, pero solo si las dejas. No dejes que las palabras de tu marido te bajen y te arrastren a su mundo de negatividad.

Mantenga la calma y tenga el control.

Es difícil controlar la ira, pero aquí hay cuatro formas de apagar su ansiedad y otras emociones dañinas de Emma McAdam, una terapeuta de matrimonio y familiar con licencia.

5. Hazte mejor

Él constantemente te recuerda tus deficiencias, pero ¿lo dejarás??

Ser mejor. Establezca sus objetivos, esfuerzos por conseguirlos. Date cuenta de que no necesitas la aprobación de nadie para tener éxito o feliz.

Recuerda, la persona que está tratando de dejarte es la que está tratando de probar algo.

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6. Acepta que estás herido

Si su esposo intenta transmitir el insulto como una broma, no ríe ni acepte que pueda tener un mal sentido del humor.

Acepta que sus palabras duelen, y quieres detenerlo antes de que se convierta en un hábito.

Habla con alguien en quien confíes. Solicite ayuda si es necesario y si es posible, hable con su esposo sobre este comportamiento.

7. Hable al respecto

"¿Por qué mi esposo me deja? Quiero saber por qué."

La mejor manera de entender si su esposo no es consciente de que lo está lastimando es confrontarlo.

Pídale el mejor momento para hablar y confrontarlo. Abre y sé honesto sobre lo que sus palabras te hacen sentir.

Dile lo que te está haciendo, los efectos y lo que quieres pasar.

Si no haces esto, no detendrás este ciclo.

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8. Comience su conversación con una buena nota

Cuando llegue el momento de que tenga una conversación seria, intente comenzar con una nota agradable.

Esto ayudará a los dos a ser calmados mientras discuten esta parte importante de su matrimonio.

Intente comenzar su conversación con las buenas cualidades de su esposo.

“Sé que eres un buen proveedor y padre de nuestros hijos, y te aprecio."

De esta manera, evitará que su esposo se vuelva negativo al comienzo de la conversación.

9. Establecer un código o firmar

"Mi esposo me baja, pero estamos tratando de que funcione."

Esto significa progreso si su esposo se da cuenta de su error y trata de ser mejor, tener paciencia y apoyarlo.

Puede usar un código o un letrero para informar a su pareja si lo está haciendo de nuevo.

Usar códigos o señales es una excelente manera de expresar lo que estás sintiendo y una forma de que se detenga de inmediato.

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10. Establecer un límite

Sin embargo, las advertencias o señales no son las mejores que puedes hacer. También puede establecer un límite para que su esposo sepa que no será víctima de menospreciar o abuso verbal.

Por supuesto, no amenace a su esposo al retener el sexo o poner fin a su matrimonio. No funciona de esa manera.

En su lugar, establezca el límite como protección y no para manipular a su cónyuge.

11. Buscar ayuda profesional

Si crees que tu esposo está teniendo dificultades para tratar, pero también ves que está dispuesto, entonces tal vez, necesita ayuda profesional.

No hay nada de malo en esta idea. Un terapeuta puede ayudar a su esposo a luchar contra este hábito e incluso puede ayudar a los dos a trabajar en sus problemas si hay algún.

Los terapeutas con licencia pueden ayudarlo con lo que está pasando.

¿Qué pasa si todo lo demás falla??

Si bien puede ser difícil, si todo lo demás falla, solo hay una forma de lidiar con esto: poner fin a la relación.

El matrimonio no funcionará si su esposo lo sigue bajando. Si su relación es un ciclo continuo de menospreciar y lamentar, entonces no vale la pena.

No necesita la aprobación de su esposo o de nadie. Puedes dejarlo.

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Conclusión

"Mi esposo me baja y me duele. Hay algo mal conmigo?"

Si estás experimentando menosprecio o iluminación de gas, no es tu culpa.

Si su esposo no es consciente de los efectos nocivos de dejarlo, entonces debe tomar la posición y hablar con él.

Haga todo lo posible para trabajar en esto juntos. Busque ayuda si es necesario. Intenta resolverlo, pero también aprende a tratar con un cónyuge que te menosprecia.

¿Qué pasa si ya estás en una relación abusiva??

Si derribarlo no es suficiente y su esposo ya lo está iluminando e incluso muestra otros signos abusivos, entonces es hora de terminarlo.

No hay forma de que una persona abusiva pueda cambiar. Solo estarás atrapado en un círculo vicioso de abuso y culpa a las víctimas. Solicite ayuda y apoyo.

Encuentra el coraje para poner fin a la jaula de abuso. No seas una víctima y encuentre la salida de esa relación abusiva.