11 consejos para construir una relación exitosa después de hacer trampa

La infidelidad es un síntoma, no una enfermedad real. La infidelidad es una señal de que la relación se rompe de alguna manera. Mientras cada pareja pasa por una crisis de relación después de hacer trampa, algunos se rompen, algunos logran sobrevivir. Si estás atrapado en una rutina, te preguntas cómo construir una relación exitosa después de hacer trampa, estamos aquí para ayudarte con consejos de relaciones después de hacer trampa. Pero primero, echemos un vistazo a los números que muestran el impacto de hacer trampa en las parejas.

Según una encuesta realizada por el Instituto de Estudios Familiares, el porcentaje de relaciones que funcionan después de hacer trampa es 23.6% en parejas mayores y casadas. Solo 13.El 6% de las parejas más jóvenes en relaciones comprometidas sobreviven a algo tan grave. La razón por la cual las parejas mayores, que son parejas mayores de 40 años, estaban mejor preparadas para reconstruir una relación exitosa después de hacer trampa es su capacidad para comprometerse y empatizar entre sí. Su relación ha durado más y un mero error no puede quitar todas las cosas buenas que ya comparten.

Pero las parejas de 20 años no sobreviven a la infidelidad con tanta frecuencia, ya que aún no han dependido emocionalmente del otro y tienen más opciones abiertas. Las parejas de 30 años son la verdadera demografía que oscila y puede sorprenderte con su reacción. Si te has estado preguntando si puedes reconstruir tu relación después de haber traicionado la confianza de tu pareja, las estadísticas sobre el porcentaje de relaciones que funcionan después de hacer trampa definitivamente son alentadoras. Estamos aquí para ayudarlo a comprender cómo reavivar una relación después de hacer trampa con ideas de la psicóloga Nandita Rambhia (MSC, Psicología), que se especializa en TCC, REBT y Asesoramiento de parejas.

Avanzar juntos después de la infidelidad

Tabla de contenido

• Avanzar juntos después de la infidelidad
• 11 consejos para construir una relación exitosa después de hacer trampa
• Para el infidel: recuperar el fideicomiso es importante
  • 1. Disculparse
  • 2. Admitir culpa
  • 3. Ser transparente
  • 4. Sacrificar libertad
  • 5. Dale más tiempo
• Para la víctima, confiar nuevamente
  • 6. Aceptar la disculpa
  • 7. Estar abierto
  • 8. Introspecto para construir una relación exitosa después de hacer trampa
  • 9. Sacrificar el ego
  • 10. Ser más comprensivo
• Para la pareja: construya relaciones exitosas después de hacer trampa, juntos
  • 11. Establecer límites definidos
• Preguntas frecuentes

Ser engañado sin duda sentirá que tu mundo se está estrellando a tu alrededor. Preguntas como cómo recuperar la confianza en una relación podrían estar corriendo por su mente, solo para traer más preguntas que respuestas. Donde quiera que mires, te dirán que las relaciones exitosas después de hacer trampa no existen, pero estamos aquí para decirte lo contrario.

Si su pareja o usted realmente están decididos a inventarlo después de hacer trampa, no hay razón por la que no funcione. Será un viaje largo y difícil, pero trabajar en una relación después de hacer trampa no es imposible. Si todo lo que está pensando es en cómo será su matrimonio después de hacer trampa, es importante recordar que finalmente determina el camino que toma su matrimonio. Habrá inhibiciones y dudas que superar, pero un esfuerzo constante y consciente de ambos socios puede traducirse en grandes avances hacia la reconstrucción de una relación exitosa después de hacer trampa.

Una vez que se rompe la confianza, es difícil reconstruir una relación después de hacer trampa. Problemas de confianza en un hechizo de relación fatal, por así decirlo. La clave es seguir adelante después de la infidelidad y no pensar como individuos. Se requiere una cierta cantidad de sacrificio y compromiso para que las parejas construyan una relación exitosa después de hacer trampa. Si puedes poner el amor por delante de tu ego o culpa, solo entonces una relación puede volver a la normalidad después de hacer trampa.

"Hice trampa pero quiero salvar mi relación, excepto que no sé cómo romper el hielo y comunicarme con mi pareja", dice Joshua, después de que su aventura con un compañero de trabajo salió a la luz, seguido de un largo período de silencio helado Entre él y su compañero. Nandita explica que este fenómeno es demasiado común entre las parejas que intentan superar el revés de la infidelidad en su relación.

"Una sensación de incomodidad no es inusual cuando una pareja está tratando de descubrir cómo seguir adelante en una relación después de hacer trampa o incluso cuando solo llega a un acuerdo con el hecho de que se ha violado el principio básico de confianza y lealtad. Esta incomodidad a menudo proviene de bloques mentales que interfieren con el vínculo emocional de una pareja, la conexión mental y la intimidad sexual.

"Para poder construir una relación exitosa después de hacer trampa, es imperativo trabajar a través de la agitación interna y las emociones incómodas tanto el tramposo como el compañero con el que ha sido engañado. Solo cuando hayas progresado en la recuperación del revés de la infidelidad, incluso puedes pensar en darle a tu relación un nuevo arrendamiento de la vida ", dice ella.

A veces para reconstruir la confianza y salvar su relación desde el borde, necesita la ayuda de un tercero. Fue entonces cuando el asesoramiento podría llegar a su rescate. Si ha estado luchando por descubrir cómo hacer que una relación funcione después de hacer trampa y está buscando ayuda, los consejeros calificados y certificados en el panel de Bonoboloy están aquí para usted.

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11 consejos para construir una relación exitosa después de hacer trampa

Amy, maestra de biología en una escuela secundaria, se sintió cada vez más sola en su relación después de que su esposo Mark tuvo que trasladarse a Canadá para una tarea de trabajo de un año. Dado que mudarse habría significado que Amy renuncie a su trabajo estable y a los niños desarraigados, decidieron probar el matrimonio de larga distancia. Unos meses después, la soledad superó a Amy y ella se acercó a un ex por capricho. Una cosa condujo a la otra y un asunto completo se apoderó de.

Cuando Mark descubrió que Amy lo estaba engañando, su matrimonio estaba en Tenterhooks. Cuando Mark extendió su estadía en Canadá, Amy se dio cuenta de cuánto significaba su matrimonio para ella. "Hice trampa pero quiero salvar mi relación", se encontró pensando cada vez más a menudo. Ella contactó y le suplicó a Mark para darle otra oportunidad. 1 año después de que salió a la luz la infidelidad, Mark finalmente se mudó a casa y ahora están en terapia de pareja para descubrir cómo hacer que una relación funcione después de hacer trampa.

Tales historias de relaciones exitosas después de hacer trampa ayudará a motivarte y hacerte creer que no es imposible. Sin embargo, solo leer los consejos para el éxito de la relación no hará nada por sí mismo. Ambos socios deben estar dispuestos a usar los consejos escrupulosamente. Nuestro consejo de relación después de hacer trampa es tratar de construir una relación saludable de nuevo. Si hay amor, una relación puede sobrevivir a la infidelidad, pero debe trabajar en su relación.

Si solo habla sobre la instancia de infidelidad, entonces no puede avanzar hacia una solución. Aquí hay algunos consejos que lo convertirán en un proceso más suave, y debería poder construir una relación exitosa después de hacer trampa. Enumeramos cinco consejos para el que engañó y cinco para el que fue engañado. El consejo final es que los dos como pareja reconstruyan su relación después de hacer trampa.

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Para el infidel: recuperar el fideicomiso es importante

Las personas hacen trampa por todo tipo de razones, y muy a menudo, el acto de hacer trampa tiene más que ver con el equipaje emocional y el estilo de apego del tramposo que cómo ven a su pareja y su relación. En tales casos, una vez que la emoción de un asunto clandestino ha desaparecido y su relación principal está amenazada, puede pasar mucho tiempo pensando: “Hice trampa pero quiero salvar mi relación. Si tan solo supiera cómo arreglar una relación después de hacer trampa y mentir."

Nandita dice: “Solo porque una persona ha engañado a su pareja, ya sea en forma de infidelidad sexual o emocional, no tiene que ser el final de la relación. Si una relación se basa en una base sólida y tiene todos los elementos fundamentales establecidos, puede funcionar y evolucionar incluso después de un revés tan masivo como la infidelidad. Existe una posibilidad real de construir una relación exitosa después de hacer trampa siempre que ambos socios estén dispuestos a hacer el esfuerzo necesario y trabajar en ella."

Entonces, ¿cómo reparas una relación después de hacer trampa si eres el que engañó? La base y el esfuerzo fuertes son las palabras clave aquí. Y el compañero de trampa, la mayor parte del trabajo caerá sobre sus hombros. Si está dispuesto a ir a la distancia, los siguientes consejos deberían ayudarlo a descubrir cómo reavivar una relación después de hacer trampa:

1. Disculparse

Para reconstruir una relación exitosa después de hacer trampa, lo primero que debe hacer una persona es disculparse. No puede establecer un límite en cuántas veces necesita disculparse, eso es para que su pareja decida. Una o dos veces no es suficiente. Debes disculparte con tu pareja, ya que muchas veces se tarda en creer que lo estás haciendo desde el corazón.

Una vez que haya lastimado a la persona más cercana a usted, seguramente tomará algún tiempo y trabajo duro para reconstruir la confianza nuevamente. Así que sé genuino y frecuente con tus disculpas. Sin embargo, si su pareja te hace disculpas todos los días por un período interminable de tiempo, puede significar que simplemente no te van a perdonar, lo cual es una señal preocupante.

Cuando intentes descubrir cómo seguir adelante en una relación después de hacer trampa, recuerda que la decisión no puede ser solo tuya. Puede disculparse por sus transgresiones, asegurarle a su pareja que no irá por ese camino nuevamente y dejar que el remordimiento refleje sus acciones, la decisión sobre si perdonar y mantenerse juntos o seguir adelante en direcciones separadas descansa con su pareja. Tienes que aceptar que no importa cuán desesperadamente quieras reconstruir una relación exitosa después de hacer trampa.

2. Admitir culpa

Solo disculparse no ayudará. Necesitas enfrentar la música diciéndole a tu pareja exactamente lo que pasó. Es posible que incluso tenga que probar varias veces, ya que su pareja puede encontrarse con ira y enojo cuando entra en detalles. Eso es a menos que su pareja se niegue a escuchar y elija estar en negación. En lugar de dejar que su pareja viva en la negación, trate de que tengan una conversación con usted.

Para construir una relación saludable después de hacer trampa, se necesita una honestidad completa. Solo cuando coloque los detalles sobre la mesa puede dejar de pensar en la versión exagerada en su cabeza. Y no, no se trata de las excusas que haces para hacer trampa para justificar todo. Tu relación después de hacer trampa, al menos por un tiempo, podría parecer una combinación de peleas, negación y mucho llanto. Pero ese es solo el precio que tienes que pagar si quieres trabajar en una relación después de hacer trampa.

Sin embargo, al admitir la culpa y aceptar sus fechorías, es importante no ser demasiado duro contigo mismo. La culpa puede dar paso rápidamente a la autocomisión, lo que a su vez puede tener su propia serie de repercusiones para su salud mental. Con ese fin, Nandita aconseja: “La respuesta a cómo arreglar una relación después de hacer trampa y mentir puede estar en la introspección, lo que puede ayudarlo a determinar lo que estaba tan mal con su relación que lo llevó a hacer trampa.

"Para poder hacer eso de la manera correcta, necesitas una mente tranquila. Por eso es vital que no seas demasiado duro contigo mismo. Es natural sentirse culpable cuando engañas a tu pareja, pero no dejes que esa culpa domine todos los aspectos de tu vida. Sé amable contigo mismo y tómate el tiempo que necesitas para encontrar las respuestas que te llevarán a la causa raíz de la infidelidad."

3. Ser transparente

Sea transparente sobre sus intenciones: si realmente quiere estar en esta relación o es una señal de que desea seguir adelante. Si se va a quedarse, entonces debe admitirle a su pareja por qué hizo trampa en primer lugar. Lo que fue insatisfactorio en la relación? ¿Estabas buscando algo que faltara en esta relación??

El tiempo que lleva a Interrospect lo ayudará a encontrar la respuesta que necesita para practicar la honestidad total y la transparencia en su relación. Antes de entrar en cómo hacer que una relación funcione después de hacer trampa, debe averiguar por qué desea construir su relación desde cero después de haber engañado a su pareja. Debes ser honesto contigo mismo y transparente con tu pareja para poder construir una relación exitosa después de hacer trampa.

En el proceso, es importante abordar preguntas como: ¿Qué cambio no podría hacer frente a eso condujo a tal acción?? ¿Qué estabas pensando cuando decidiste engañar a tu pareja?? ¿Qué puedes hacer para evitar otro episodio de trampa?? Sin transparencia, no habría progreso. Para reconstruir una relación saludable después de hacer trampa, la transparencia es la clave.

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4. Sacrificar libertad

La libertad es un privilegio que no puede dar por sentado. Como cada privilegio, viene con ciertos criterios. Pero ahora que ha abusado de su privilegio, es hora de sacrificar su libertad para recuperarse y reconstruir la confianza en la relación. Desbloquee su teléfono, comparta sus contraseñas, etc. Lo más importante, no te quejes de tener que hacer estas cosas.

Estos pasos pueden parecer drásticos, pero las relaciones después de hacer trampa realmente no parecen relaciones normales. Para inventarlo después de hacer trampa, puede haber algunas cosas que tienes que sacrificar. Y no puede poner una línea de tiempo sobre cuánto tiempo le tarda a su pareja para confiar en usted lo suficiente como para que las cosas vuelvan a ser como estaban. De hecho, hay una buena posibilidad de que su relación nunca vuelva a lo que solía ser.

Entonces, no te desanime pensamientos como "Mi pareja me interrogó sobre mi paradero incluso 1 año después de la infidelidad, tal vez nunca volverá a confiar en mí."La clave para construir una relación exitosa después de hacer trampa es aceptar que su ecuación nunca volverá a su forma previa a la comida. Sin embargo, eso no es necesariamente algo malo. Tal vez, esto le otorgará la oportunidad de solucionar los problemas que ha estado ignorando durante demasiado tiempo y evolucionar como pareja. Por otro lado, puede significar siempre vivir con un toque de desconfianza de su pareja.

5. Dale más tiempo

Dicen que el tiempo cura todo, pero no está sin esfuerzo. Debe darle tiempo a su pareja para sanar de la lesión que ha causado. El dolor hace que la gente se quede ciega y vengativa. Pero si su pareja elige quedarse, entonces están haciendo su parte por la relación, ahora es su turno.

Si se pregunta: "¿Cómo se recupera la confianza en una relación", solo sucederá a través del tiempo?. Desafortunadamente, no es algo que puedas apresurarte. Por lo tanto, prepárese para darle a su pareja todo el tiempo que necesiten para superar los sentimientos de dolor, dolor y traición para llegar a un punto en el que incluso puedan considerar la posibilidad de reconstruir una relación exitosa después de hacer trampa de su parte.

Para la víctima, confiar nuevamente

Cómo hacer que una relación funcione después de hacer trampa? Esta pregunta puede tener una connotación completamente diferente para el compañero que ha sido engañado y, naturalmente, el proceso de reconstruir una relación exitosa después de hacer trampa también es diferente. Para empezar, para trabajar en una relación después de hacer trampa, la persona que fue engañada debe creer en ella.

Nandita dice: "Descubrir cómo reavivar una relación después de hacer trampa, cuando tú eres el que ha sido engañado no es fácil. Pasarás por toda una gama de emociones, que van desde la ira hasta el resentimiento, la tristeza, el dolor e incluso la culpa. Para poder perdonar a una pareja trampa y salvar su relación, es imperativo que se permita pasar por estas emociones y sentir su extensión total.

“Este es un proceso de autocatarsis que pondrá muchas cosas en perspectiva. Tómese un tiempo libre de su relación para clasificar estos sentimientos. De lo contrario, todas estas emociones acumuladas encontrarán una salida al sonar a su pareja. En el proceso, puede terminar diciendo cosas hirientes que pueden impedir las perspectivas de permanecer juntos y sanar como pareja."

Cómo seguir adelante en una relación después de hacer trampa puede parecer una perspectiva desalentadora cuando está extremadamente herido e incapaz de confiar, pero puede pasar esta etapa si navega por la situación de la manera correcta. Los siguientes consejos para el éxito de la relación deberían ayudarte si te encuentras una desafortunada víctima de hacer trampa:

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6. Aceptar la disculpa

La respuesta a cómo reavivar una relación después de hacer mentiras es poder perdonar a su pareja por su transgresión, dejar atrás el pasado y concentrarse en entregar una nueva hoja en su relación. Sabemos que parece que una disculpa no es nada después del dolor que su pareja le causó, pero es el primer paso. Es su lugar saber si la disculpa se siente genuina o no.

Tómese su tiempo, no se apresure y acepte las disculpas solo si su intestino dice que es genuino. No es su deber hacer que su compañero de trampa se sienta cómodo en este escenario. Pero si eliges perdonar y confiar, asegúrate de hacerlo desde el corazón y mira más allá de la indignidad de ser engañado. Este es nuestro consejo de relación más importante para usted después de hacer trampa un golpe casi fatal a su vínculo.

7. Estar abierto

Estar abierto a la idea de que su pareja puede cambiar. Debe ser difícil aceptar eso en este momento, pero elegir permanecer significa estar abierto a la idea del cambio. Las cosas no volverán como antes, pero si eres abierto y aceptando lo que vendrá, llegarás a una nueva normalidad. Esto también marcaría el comienzo de una relación saludable.

Hablando de ser abierto, también es igualmente importante ser sincero y honesto con su pareja sobre su estado emocional y cómo se siente acerca de sus acciones. "A menos que ambos socios sean honestos consigo mismos y entre ellos, no pueden entender por qué su relación fue golpeada por el rayo de infidelidad y en qué aspectos de su relación necesitan trabajar para asegurarse de que no vuelva a suceder.

"Solo cuando son honestos y sinceros entre sí sobre sus sentimientos y lo que percibe que son los problemas de relación más apremiantes, ¿pueden comenzar a progresar hacia la reconstrucción de una relación exitosa después de hacer trampa", dice Nandita?. Para usted como compañero engañado, eso significa hacer las preguntas correctas a su pareja infiel, ser más vocal sobre sus sentimientos y receptivo a los de ellos.

8. Introspecto para construir una relación exitosa después de hacer trampa

Como dijimos antes, la infidelidad es solo un síntoma, no una enfermedad. Debe mirar las grietas que aparecieron en la relación antes de que ocurriera la instancia de infidelidad. Nunca te culparon por la infidelidad de tu pareja; Esa es su responsabilidad por completo. Ni necesitas sentirte culpable por sus transgresiones.

Pero debe exhumar las razones debido a las cuales su relación y comunicación fallaron tanto que ni siquiera notó el cambio en el comportamiento de su pareja. ¿Hubo alguna necesidad insatisfecha que empujara a su pareja por el camino de la infidelidad?? ¿La intimidad emocional se hizo un golpe en su relación incluso antes de que su pareja engañara?? ¿Ambos inadvertidamente pusieron su relación en el backburner a medida que se centró en sus responsabilidades nacionales y profesionales?? ¿Hay algún problema no resuelto que te haya separado??

Las respuestas a estas preguntas lo ayudarán a determinar qué amplió la brecha entre usted y su pareja lo suficiente para que un tercio llegue a su ecuación. No podemos reiterar lo suficiente como para que esto no signifique que sea de alguna manera responsable de las acciones y elecciones de su pareja. Sin embargo, descubrir los problemas básicos puede ayudarlo a eliminarlos y hacer trampa a prueba su relación en el futuro.

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9. Sacrificar el ego

El dolor causado por la infidelidad proviene de una idea latente de posesividad que lo hace sentir que su pareja es su propiedad. Pero ya sabes, ese no es el caso. Si le preocupa lo que otros pensarán de usted cuando descubran que su pareja engañó, debe recordarse a sí mismo que las opiniones de los demás no importan.

Nuestro consejo de relación después de hacer trampa será pensar en ustedes dos. Es un problema entre ustedes dos y la solución surgiría dentro de usted. No dejes que la sociedad ponga distancia entre ti cuando intentes resolverlo entre ti. No mantengas la transgresión de tu pareja como una espada sobre su cabeza.

Si incluso después de 1 año después de la infidelidad o más, mencionas el hecho de que te engañaron en cada pelea o la usas para salirse con la tubería, entonces estás recurriendo a la manipulación, lo que puede ser tan dañino como una violación de confianza en la relacion. En ese caso, debe sentarse y reflexionar sobre si realmente desea salvar esta relación o si ha decidido quedarse porque seguir adelante es la opción más aterradora. Es fundamental evitar tales errores de reconciliación después de la infidelidad si quieres darle a tu relación una oportunidad de luchar para supervivencia.

10. Ser más comprensivo

Si su pareja está haciendo un esfuerzo genuino para superar esta crisis y permanecer con usted, debe saber lo importante que es para su pareja. Ahora es tu turno de dar apoyo. Sabemos que te han engañado, pero no dejes que eso estropee todos los demás que tienen entre ustedes. En cambio, ¿se separa en ayudar a reconstruir la base de la confianza en la relación al agradecer los esfuerzos que su pareja puede estar haciendo para deshacer el daño y abordar el proceso de revivir su vínculo desde un lugar de compasión.

“La empatía puede ayudarlo en gran medida a determinar cómo seguir adelante en una relación después de hacer trampa. Haga un esfuerzo para comprender por qué su pareja hizo lo que hizo y cree lo que le dicen. Además, ten fe en que ambos estén comprometidos a reconstruir una relación exitosa después de hacer trampa. Una vez que sus esfuerzos te convencen de que son arrepentidos, seguirá el perdón en la relación ", dice Nandita.

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Para la pareja: construya relaciones exitosas después de hacer trampa, juntos

Ninguno de ustedes puede descifrar el misterio de cómo arreglar una relación después de hacer trampa y mentir solo. Reconstruir una relación después de haber sufrido un golpe tan paralizante como la infidelidad requiere un compromiso y esfuerzo compartidos. Además de las cosas que ambos deben hacer individualmente para superar las diferentes etapas de recuperación de infidelidad, también debe trabajar en equipo para fortalecer su vínculo. Esto es lo más importante que debe tener en cuenta para poder hacerlo:

11. Establecer límites definidos

Cada relación debe tener límites, pero se vuelve aún más crucial cuando una pareja se está recuperando del revés de hacer trampa y tratar de revivir su vínculo. El primer orden del negocio en ese caso debe ser definirse mutuamente lo que realmente consideran hacer trampa. Para algunos, puede ser un coqueteo casual con un colega, mientras que para otros puede estar durmiendo con otra persona. Una vez que hayas tenido un corazón de corazón sobre estas cosas, las posibilidades de un paso en falso se reducen drásticamente.

Ambos deben entender los límites que pueden explorar. Es igualmente importante reforzar estos límites cuando sea necesario. Por ejemplo, si el asunto de su pareja comenzó a pasar demasiado tiempo charlando con un compañero de trabajo o un amigo, no solo necesitas establecer un límite diciéndoles que una repetición de este patrón no es aceptable, sino que también lo refuerza si los encuentras cruzando la línea de nuevo. Entonces, si su pareja comienza a pasar demasiado tiempo de su teléfono, recuérdeles suavemente que ha acordado que evitarían esta pendiente resbaladiza para que esta relación funcione.

Como se habrás dado cuenta, no hay respuestas fáciles o atajos sobre cómo reavivar una relación después de hacer trampa. Sin embargo, todo este esfuerzo y compromiso de hacer cambios positivos valdrá la pena si realmente ama a su pareja y valorará su relación. Las parejas que sobreviven a la infidelidad salen más fuertes que nunca. La reconstrucción de la confianza es resistente y nada puede interponerse entre ustedes dos nunca más. A partir de este punto, comienza un nuevo capítulo en tu vida en el que no te estás metiendo a ciegas.

Preguntas frecuentes

Si ustedes dos todavía disfrutan pasar tiempo juntos, puede discutir maduramente el asunto y quieren trabajar juntos para reconstruir la confianza, su relación definitivamente puede volver a la normalidad. Trabajar en una relación después de hacer trampa pondrá a prueba su paciencia, amor y compromiso, pero al hacerlo juntos, podrán superar cualquier obstáculo. El asesoramiento también es una excelente manera de optimizar el proceso de volver a una relación normal. Le ayudará a trabajar en las fuentes de infidelidad y asegurarse de que la confianza nunca vuelva a romperse en su relación.

Las posibilidades de que su relación funcione después de hacer trampa depende únicamente de cuánto esfuerzo están dispuestos a poner en ella. Al aceptar, trabajar para establecer la confianza y mejorar la comunicación, definitivamente aumentará sus posibilidades de resolver su relación después de hacer trampa.

Para construir una relación saludable después de hacer trampa, debes darte cuenta de que las cosas realmente no serán las mismas. Mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera madura es el primer paso. Trabajar juntos como equipo y ser comprensivo lo ayudará a construir una relación saludable después de hacer trampa.
El aspecto más importante es reconstruir la confianza. Averigüe cómo puede hacer eso con su pareja y no rehuya el desafío.

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