12 alimentos que aumentan su vida sexual y mejoran su rendimiento

Para la persona milenaria, que gradualmente se está volviendo experta en la multitarea, la vida sexual juega un papel importante como adulto. ¿Cuáles son algunos alimentos sexualmente saludables?? ¿Cuáles son algunos alimentos que te excitan sexualmente y te hacen durar más en la cama?? Si eres alguien que busca respuestas a estas preguntas, ha llegado al lugar correcto. Aquí hay algunos alimentos que despiertan tanto hombres como mujeres y pueden aumentar su vida sexual.

12 alimentos que aumentan tu vida sexual

Tabla de contenido

• 12 alimentos que aumentan tu vida sexual
  • 1.Chocolate
  • 2.Piñones
  • 3. ostras
  • 4. Aguacates
  • 5.Granados
  • 6.Cangrejos y langostas
  • 7. Huevos hervidos suaves con la yema
  • 8.carne roja
  • 9.Frutas cítricas
  • 10. Manzana
  • 11.Vino tinto
  • 12.Granos enteros

La comida que tomas ayuda mucho a mantenerte saludable y en forma. Y la investigación médica ha demostrado que algunos alimentos contribuyen en gran medida a traer esa chispa a tu vida sexual. ¿Has probado estos??

1.Chocolate

El chocolate es conocido por sus propiedades como afrodisíaco y chocolate negro es aún más famoso por su efectividad para aumentar su vida sexual. Superada su libido, permite la mayor producción de feniletilamina y serotonina que es útil para aquellos con menos libido. El chocolate puede mejorar su deseo y rendimiento en la cama.

2.Piñones

Estas nueces no son más que semillas comestibles que se obtienen de los pinos y generalmente se agregan como parte de un complemento (guarnición) junto con el plato principal y más notablemente, como una cobertura de platos de pollo, carne o pescado. También se pueden usar como componente en ensaladas. Los beneficios para la salud de los piñones son muchos cuando se trata de aumentar la vida sexual: ayuda a reducir la disfunción eréctil en los hombres en gran medida y mejora el deseo sexual en las mujeres que finalmente resulta en un gran sexo entre las dos parejas.

3. ostras

Las ostras ya no son un alimento elegante que está disponible solo en salidas de alimentos selectivos, se está volviendo cada vez más común en las salidas de mariscos, así como a otros restaurantes regulares, acompaña a otros cursos principales como condimentos. Oyster es rica en zinc, lo que ayuda a energizarlo en general. También aumenta la producción de testosterona, que es una gran ventaja. Por lo tanto, ayuda a aumentar su deseo sexual y mejorar su libido.

4. Aguacates

Es mejor tener sus aguacates en forma cruda, que es rica en antioxidantes. Estos son buenos para acompañar una ensalada, o se pueden comer solos, sin embargo, desee. Lo mejor de los aguacates es que son un almacén rico de vitamina B1, potasio y ácido oleico. Estos lo hacen bueno para los testículos, aumenta su energía y, en consecuencia, su energía y rendimiento en la cama.

5.Granados

Las semillas dentro de la carcasa dura de una granada una vez que se abrieron, le proporcionan un suministro de una variedad de nutrientes que estimulan el suministro de sangre a través de las arterias y venas en nuestro cuerpo y asegura un mejor flujo. También contienen compuestos conocidos como polifenoles y vitamina C. En general, ayudan a mantener a raya la presión arterial alta y se aseguran de tener un corazón sano.

Te dan energía y aumentan el flujo sanguíneo a nuestro cerebro, el corazón y otros órganos vitales! En consecuencia, hay mejores respuestas al estímulo sexual y los juegos previos en la cama para consumidores regulares de granadas.

6.Cangrejos y langostas

Volvemos a los crustáceos y los mariscos nuevamente. Son ampliamente conocidos por sus propiedades en la reducción de la disfunción eréctil. Aumentan el deseo sexual, la resistencia y también aumentan la producción de testosterona en su cuerpo. Esto, a su vez, aumenta la libido.

7. Huevos hervidos suaves con la yema

Colesterol y grasas saturadas Estos son los dos componentes principales que se sabe que aumentan la producción de hormonas sexuales como la testosterona y también reducen la producción de la hormona del estrés primario cortisol. Los huevos son una buena fuente de colesterol HDL y puedes consumirlos regularmente. Estos son buenos colesterol y son muy beneficiosos para su cuerpo y ayudan a aumentar su deseo sexual.

8.carne roja

Esto también es rico en zinc y te aumenta con alta libido y excelente deseo sexual. La carne roja generalmente se considera beneficiosa sobre otras formas de carne como el pollo o incluso el pescado (aunque el pescado es rico en minerales esenciales).

9.Frutas cítricas

Piense en limones y naranjas aquí. Son un almacén rico de varias vitaminas y minerales. Le proporcionan un suministro constante de vitamina C, que es esencial para hacer que el flujo sanguíneo en su cuerpo.

10. Manzana

Una manzana al día simplemente no mantendrá al médico alejado, tiene muchos otros beneficios, especialmente para aumentar su rendimiento debajo de las sábanas. ¿Cómo ayuda el consumo de una manzana para aumentar su deseo sexual y mejorar su libido??

Las manzanas consisten en altos niveles de antioxidantes que juegan un papel clave en el impulso de la resistencia sexual y la resistencia sexual.

11.Vino tinto

El consumo de vino tinto ayuda a quemar la grasa indeseable y dañina en su cuerpo que de otro modo podría acumularse y conducir a problemas de problemas de hígado graso, riñón y cardiovasculares. Esto se debe a la presencia de un cierto químico que contiene aniones de hidróxido en grandes cantidades como se muestra en la estructura de una sola molécula de vino tinto (una bebida alcohólica). También ayuda a reducir la disfunción eréctil en los hombres en gran medida.

12.Granos enteros

Estos incluyen avena y ciertas variedades de cereales para el desayuno de la mañana. Sí, lo leiste bien! El consumo diario o al menos regular de avena y granos integrales ayudan a aumentar significativamente la cantidad de testosterona producida en su sangre y, por lo tanto, mejora enormemente su vida sexual. Entonces, no te estremezcas al ver tus cereales matutinos!

Así que continúe y tenga estos alimentos y vea cómo el consumo de esta comida hace la diferencia en su libido y aumenta su deseo sexual. La comida juega un papel clave en la forma en que te desempeñas en la cama. Así que prueba estos y ten el mejor sexo de la historia.

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