13 consejos sobre qué hacer si no le gusta su cónyuge

En este articulo

• ¿Es normal tener sentimientos de odio por el cónyuge??
• Diferentes tipos de cónyuges difíciles
• ¿Cómo vives con cónyuges difíciles??
• 10 formas de lidiar con sentimientos de odio por el cónyuge

Odio a mi cónyuge!

Esta no es la declaración regular que escuchas todos los días. Sin embargo, un número significativo de personas están en alguna forma de una relación de amor y odio con sus cónyuges. Vivir con cónyuges difíciles no es un paseo por el parque. En estas circunstancias, sin embargo, es importante saber qué hacer si no le gusta a su cónyuge.

Este artículo puede ser impactante como esta conversación debería tener en sus vidas de amor y relación. Trataremos con asuntos pertinentes como cómo resolver problemas con su cónyuge y una visión práctica de los cónyuges difíciles.

¿Es normal tener sentimientos de odio por el cónyuge??

Esta es una pregunta que muchos tortolitos tienen. Odiar al cónyuge los convierte en un demonio desalmado?

Si se le preguntó si amas a tu pareja, lo más probable es que respondieras 'sí' sin dudarlo. Sin embargo, independientemente de lo difícil que intentes no hacerlo, puede haber momentos en tu relación cuando miras a tu cónyuge y todo lo que puedes sentir es una intensa sensación de disgusto.

Esto podría deberse a que han hecho algo que te irrita o enfurece. La investigación ha demostrado que los argumentos y las peleas son comunes en las relaciones saludables. Pueden terminar discutiendo hasta siete veces al día.

En estas circunstancias (en el calor de la ira), sentirse irritado por su cónyuge no es anormal. Sin embargo, puede causar preocupación si este sentimiento de disgusto por ellos comienza a volverse intenso y se extiende durante un período prolongado.

En pocas palabras, ser irritado por su cónyuge (en algún momento de la relación) no es completamente extraño. Sin embargo, si siente un odio intenso que no desaparecería durante mucho tiempo, es posible que desee detener las cosas y reevaluar la relación.

Diferentes tipos de cónyuges difíciles

Antes de aprender qué hacer si no le gusta a su cónyuge, es importante identificar qué le hace no gustarles. Si ha estado albergando sentimientos de odio por su cónyuge, podría ser porque está en una relación con cualquiera de estos tipos de cónyuges difíciles.

1. Un narcisista

Lo primero que notaría sobre los cónyuges narcisistas es que nunca aceptan la responsabilidad de ningún irregularidades. Pasan sus días siendo egoístas, independientemente de lo que hicieron y cuán mal te lastimen.

Un narcisista preferiría jugar en tus emociones que estar de acuerdo en que no eran la víctima.

2. Un cónyuge irrespetuoso

Nada duele peor que terminar el día y volver a casa con un cónyuge que no te respeta y no es lento para despreciarte cada vez que sienten que.

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3. Un cónyuge con problemas de dependencia

Por un lado, algunas personas son demasiado pegajosas; No te darían espacio para respirar. Por otro lado, algunos cónyuges son demasiado independientes.

Te sentirías como si estuvieras en una relación con un extraño total. Necesitas estar en una relación con una combinación perfecta de independencia y dependencia.

4. Un cónyuge infiel

La investigación muestra que la infidelidad sigue siendo una de las principales causas de malos matrimonios/rupturas de relaciones en Estados Unidos. Uno de los desafíos más exigentes que puede enfrentar es cuando está en una relación con alguien que tiene problemas de infidelidad. Los efectos en la relación son más que imaginables.

¿Cómo vives con cónyuges difíciles??

Vivir con un cónyuge que odias es una mala experiencia y no puedes pasar como la definición de cualquiera de un buen momento.

Puede conducir a efectos a largo plazo que afectan su salud mental y física. Además, limita tus posibilidades de felicidad y satisfacción de la vida.

Sin embargo, si hay razones exactas por las que todavía cree que debe continuar con la relación (aunque no le guste su cónyuge), es importante saber qué hacer si no le gusta su cónyuge es importante.

Puede tratar de hacer frente a la situación utilizando métodos de afrontamiento que funcionan para usted o encontrar formas de cambiar la situación para mejor. Pero si estos no funcionan para usted, puede considerar una separación que le dará tiempo para pensar y reflexionar.

10 formas de lidiar con sentimientos de odio por el cónyuge

En esta sección, discutiremos qué hacer si no le gusta su cónyuge. Dejar la situación sin abordar o estar en negación no resolverá las cosas. Incluso puede empeorar las cosas entre usted y su cónyuge.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a mejorar la situación con paciencia, amabilidad y consideración:

1. Conversaciones honestas con usted mismo

Esta es una de las primeras cosas que hacer si no te gusta tu cónyuge.

Los momentos en que no puedes dejar de odiar a tu cónyuge suele ser momentos definitivos para tu relación. Esto se debe a que ha llegado a ese lugar donde está parado al borde de un acantilado, y la siguiente acción que tome puede literalmente cambiar el curso de su relación y su familia.

Al hacer este ejercicio, Debes analizar críticamente lo que estás sintiendo y sus razones. Si no puede ser honesto consigo mismo sobre lo que está sucediendo, tratar de hacer frente puede ser un ejercicio que terminaría en inutilidad.

2. Decide si la relación vale la pena

Esta es también una de las cosas que debe tomar algo de tiempo para hacer cuando tiene ese momento de introspección consigo mismo.

Cuando intenta averiguar qué hacer si no le gusta su cónyuge, debe reevaluar si vale la pena tratar de hacer frente a la relación o si el mejor curso de acción sería dejarla.

Cuando has decidido ¿Qué hace que la relación valga la pena la agitación interna con la que actualmente está tratando?, Sería más fácil pegar las cosas y hacer que la relación funcione.

3. No dejes que tus sentimientos enfermos se derramen

Una cosa es sentir que te molesta a tu cónyuge y otra cosa para que tus sentimientos enfermos hacia ellos alcancen un punto de ebullición. Si tus sentimientos llegan a un punto de ebullición, Puede terminar haciendo algunas cosas de las que no estaría orgulloso más tarde.

Si esto significa que debe tomar un descanso de la relación (como, aléjate de tu pareja), hazlo inmediatamente. Al aprender qué hacer si no le gusta su cónyuge, es mejor alejarse un poco en lugar de arremeter.

4. Llevelos al día

Decir: "Solo quería hacerte saber que te odio", con una cara de póker no lo cortará cuando intentes descubrir qué hacer si no te gusta tu cónyuge. Esta es la razón por Tendrías que elegir tus palabras cuidadosamente mientras compartes cosas con tu cónyuge.

Si ya han comenzado a sentir algo con la relación, esto podría ser un alivio porque les permite comprender lo que va mal en la relación. Por otra parte, lidere la conversación diciéndoles las cosas exactas que ha identificado que lo desanimaron.

Luego, cierre informándoles que está abierto a arreglar las cosas y trabajar en la relación (si ha elegido que es el mejor curso de acción para usted). Esta es una de las primeras cosas que debe hacer si no le gusta su cónyuge.

5. Concéntrese en reavivar la relación

A pesar de lo mal. Este es un buen momento para devolver todas esas actividades divertidas en las que solía participar en ese momento.

Cuando la relación se reavorea, sus sentimientos de resentimiento reducirán. Por eso es crucial probar esto al aprender qué hacer si no le gusta a su cónyuge.

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Mira este video para traer de vuelta la fase de luna de miel a tu relación.

6. Centrarse en los aspectos positivos

Entonces, has decidido que la relación vale la pena, bien? Entonces Deja de dudar y considere que este es un buen momento para asegurarte de darlo todo.

Cuando has decidido que quieres seguir viviendo con alguien que odias y estar en una relación con ellos, depende de ti reajustar tu mentalidad hacia ellos.

Para aprender qué hacer si no le gusta su cónyuge, concéntrese en sus partes positivas. Todos sus rasgos no pueden ser malos ahora, ¿pueden? Debe haber algunas cualidades redentoras sobre ellos. Ese es un excelente lugar para enfocar tu atención.

7. Reforzar el comportamiento positivo

Ahora que ha identificado lo que no le gusta de ellos y los ha puesto al día, hay algo que puede hacer para alentar a su cónyuge a comenzar esa larga etapa de compromiso.

Cuando hacen algo que te gusta, Tómese un tiempo para apreciarlos y alabarlos. Hágales saber que sus ojos están abiertos, no solo a los negativos sino también a los positivos. Esto los haría sentir apreciados y harán todo lo posible para mantenerte feliz.

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8. Evite el juego de la culpa

Señalar los dedos es lo único que puede empeorar esta situación de lo que es actualmente. Si pasa el resto de su tiempo gritando a su pareja, señalándoles dedos y haciéndolos sentir intrascendentes, pueden reaccionar de una manera que desapruebe.

Por mucho que se encuentre dentro de ti, este no es el momento de comenzar a señalar con los dedos y buscar lo siguiente que los tiene de culpar sobre. Solo se pondrían a la defensiva y espinosa, y esto los empeoraría de lo que estaban antes de que comenzaras con el juego de la culpa.

La investigación muestra que culpar a relaciones íntimas finalmente evoca reacciones negativas. Una de las cosas que hacer si no te gusta tu cónyuge es evitar jugar ese juego de culpa con todo dentro de ti.

9. Habla con otra persona

Cuando intenta averiguar qué hacer si no le gusta a su cónyuge es como una bomba de tiempo. Cualquier paso en falso en esta etapa puede volar su relación en un millón de astillas pequeñas.

En este momento, buscar un consejo de otros no es una idea terrible. Hay amigos de confianza y familiares experimentados a los que puede soportar su corazón? Si lo hay, tómese un tiempo para hacerles saber cómo se siente.

Su consejo en este contexto puede ayudarlo a arreglar su relación.

10. Considerar el asesoramiento

El asesoramiento es la forma más informada de averiguar qué hacer si no le gusta su cónyuge. A veces, es posible que tenga que trabajar con un profesional para comprender completamente lo que está pasando con usted y por qué de repente está comenzando a no gustarle su cónyuge.

El asesoramiento es una excelente manera de superar estos sentimientos desagradables que tiene. Entonces, de nuevo, si tu pareja se siente a la altura, puedes ir por asesoramiento como pareja.

Resumen

En algún momento, es posible que te resenten de tu cónyuge por muchas razones. Esto no te convierte en un demonio, ya que es normal sentirse irritado en condiciones específicas.

Sin embargo, cuando estos sentimientos de intenso odio persisten durante una cantidad apreciable de tiempo, es posible que desee sondear más y descubrir con precisión lo que está sucediendo con usted.

Use las estrategias de afrontamiento que discutimos si cree que vale la pena luchar por la relación.