15 signos de una relación disfuncional

En este articulo

• ¿Qué es una relación disfuncional??
• ¿Cómo comienzan las relaciones disfuncionales??
• 15 signos de una relación disfuncional
• ¿Por qué las personas se quedan en relaciones disfuncionales??
• ¿Cómo se corrige una relación disfuncional??

Algunas relaciones traen felicidad, grandes tiempos y recuerdos. Sin embargo, algunos se convierten en la causa de la angustia y la tristeza. Es una de las cosas más difíciles identificar las banderas rojas en una relación y deshacerse de ellas.

Entonces, ¿cuáles son los signos de una relación disfuncional??

Las relaciones disfuncionales hacen mucho al causar estragos emocionales a ambos socios. Añaden desafíos poco saludables a la relación y tienen una tendencia angustiosa que crece más con el tiempo.

¿Qué es una relación disfuncional??

La palabra "disfuncional" o "tóxica" se usa cuando las cosas no funcionan bien en una relación.

Ocurre cuando las relaciones no cumplen con su propósito fundamental de brindar felicidad y apoyo emocional para sus parejas y se llenan continuamente de desafíos e inestabilidad altos en lugar de satisfacción.

Cuando comienzas a darte cuenta de un tiempo más destructivo en lugar de constructivo con tu pareja, estos son signos de una relación disfuncional.

Una relación disfuncional siempre es tóxica y a menudo es un callejón sin salida a la relación.

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¿Cómo comienzan las relaciones disfuncionales??

Una relación disfuncional es a menudo el resultado de nuestros eventos de la infancia. Los niños que se crían en un entorno caótico a menudo se convierten en socios disfuncionales en sus relaciones. Estas personas terminan usando patrones de relación disfuncional con sus parejas.

Dejar problemas de relación sin resolver durante demasiado tiempo también puede convertirse en la causa de las relaciones disfuncionales. El viaje a una relación saludable comienza estableciendo una comprensión saludable, segura y duradera con la pareja.

Dependiendo de su pareja para toda la felicidad es otra indicación de patrones de relación disfuncionales. Podría ser torturando lidiar con altibajos incesantes en una relación disfuncional cuando deseamos la paz de la montaña rusa de la relación de la relación.

Recuerda, no hay una relación perfecta. Requiere una comunicación saludable continua para la gestión de conflictos. No importa cuán buena sea una relación, nunca debes sacrificar tu seguridad, felicidad y paz mental por ello.

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15 signos de una relación disfuncional

Es difícil imaginar una relación a largo plazo sin causar algún comportamiento autodestructivo. Podría haber diferentes métodos para tratar los distintos tipos de una relación disfuncional.

Una persona disfuncional pasa por alto a su pareja y finalmente los erradica de su vida. En consecuencia, las personas exitosas toman tiempo para comprender y reducir los efectos destructivos de sus relaciones.

Los siguientes 15 signos de una relación disfuncional representan las experiencias negativas que la mayoría de las personas presencian en su vida.

Notar estos signos en una etapa temprana puede ayudar a detener el daño vicioso al compromiso de la relación.

1. Dominio o sumisión en la relación

¿Quién consiguió la autoridad para tomar todas las decisiones en su relación?? ¿Es igualmente compartido o unilateral??

Una relación basada en la jerarquía de poder con un socio en la parte superior y el otro que sigue todas las reglas no funciona a largo plazo. Puede parecer que su pareja se está volviendo más exigente, ignorando y empujándolo en la relación.

Las relaciones saludables comprenden un poder generosamente compartido para tomar la decisión y apoyarse mutuamente.

2. Juego de la culpa

La mayoría de las parejas descontentadas y frustradas se culpan mutuamente por los problemas que surgen en la relación. En consecuencia, las personas que asumen la responsabilidad de sus palabras y acciones para lograr una relación satisfactoria.

La comunicación disfuncional es una de las razones básicas para aumentar el juego de la culpa en la relación. Las parejas dejan de discutir y comienzan a culpar a su pareja por los problemas.

Si su pareja no se hace responsable de sus acciones y usted está trabajando solo en la relación, es un signo claro de una relación disfuncional.

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3. Tensión

La mayoría de las personas dudan en hablar sobre las cosas en conflicto con su pareja durante un momento pacífico. Se sienten reacios y desean disfrutar del buen momento sin iniciar otra pelea.

La verdad es que nunca puedes tener buenos momentos mientras estás en una relación de amor disfuncional.

4. Frustración

Cuando es extremadamente complicado trabajar en las cosas simples en la relación, a pesar de ejercer un esfuerzo completo y un trabajo duro, siempre es difícil trabajar con su pareja debido a su frustración sin parar.

Cuando estás en una relación con una persona disfuncional egoísta insensible, te sientes atacado, no haciendo lo suficiente, te sientes agobiado y las decisiones se arrojan a tu cara.

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5. Deslealtad

Tener un triángulo destructivo es uno de los signos de una persona disfuncional. Comparten información privada con alguien fuera de la relación sin tomar a su pareja en confianza.

Si bien es común compartir con amigos y obtener consejos, se vuelve preocupante y muy incómodo cuando el confidente le dice todo a la pareja desconocida. Resulta en iniciar múltiples casos de deslealtad.

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6. Resentimiento

El creciente nivel de resentimiento en la relación actúa como el veneno silencioso junto con la contribución de la comunicación disfuncional. Tener resentimientos diarios afectan la interacción con su pareja para trabajar en cosas rotas en la relación.

Si bien el resentimiento prolongado a menudo se asocia con orgullo y valores, es lo suficientemente poderoso como para arruinar su relación.

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7. Altos niveles de conflicto

Una persona disfuncional siempre iniciará una comunicación destructiva en la relación. Puedes imaginar cuando una discusión comienza con: "¿Cómo puedes ser siempre egoísta??"O" Tú eres el alborotador."

Ninguna relación es perfecta y sin conflicto, es posible resolver la mayoría de los conflictos con una buena comunicación y utilizar métodos de gestión de conflictos.

8. Crítica continua

Con una clara diferencia entre las críticas positivas y negativas, una relación saludable no tiene que enfrentar problemas con las críticas continuas.

Una persona disfuncional ignora continuamente su existencia, usa un tono agresivo y duele su autoestima. Estás en una relación de amor disfuncional cuando tu pareja te está derribando en lugar de ser tu animadora.

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9. Estás constantemente infeliz

Si bien todas las relaciones tienen argumentos, es común enojarse con su pareja. Si hay una infelicidad constante en la relación, debe consultar y hablar con su pareja al respecto. Es una relación disfuncional para tolerar la infelicidad a largo plazo. Te mereces ser feliz!

10. Violaciones límite

Las personas establecen límites para mantener seguras sus preocupaciones y vulnerabilidades en la relación.

Es uno de los tipos de relaciones disfuncionales cuando su pareja no respeta su límite. Violan los límites para colarse en los secretos privados de sus parejas sin preocuparse por sus consecuencias dañinas.

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11. La única fuente de felicidad

Puede ser bueno confiar en nuestros socios a veces. Sin embargo, nunca debemos ser la única razón de tu felicidad.

Este es un signo claro de una relación disfuncional. Tu pareja debe ser feliz en primer lugar e incluso más feliz de estar contigo, pero no siempre conectes tu felicidad con su felicidad, ya que no es realista.

12. Desprendimiento emocional

Una relación saludable requiere una seguridad emocional continua. Estás en una relación de amor disfuncional si no sientes conectividad emocional con tu pareja. La falta de disponibilidad emocional, egoísmo e intereses dinámicos son signos de una persona disfuncional.

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13. Guardar rencor

La falta de consideración al responder a las quejas expresadas y desconocidas causan rencor en la relación.

Estos rencores pueden ser pequeños al principio pero pueden resistir con el tiempo. Las personas disfuncionales siempre son resentidas y se consideran víctimas de los socios.

Eche un vistazo al video a continuación que ilustra cómo los rencores son perjudiciales y cómo pueden jugar estragos en la relación:

14. Incertidumbre

Es un signo obvio de una relación disfuncional cuando constantemente no está seguro sobre el comportamiento de su pareja. Una persona disfuncional será agradable, cariñosa y dulce una noche y opuesta a la otra.

Empiezas a vivir al límite con una necesidad constante de tener en cuenta tu tono, voz y acciones.

15. Falta de confianza

La confianza sirve como el elemento central de una relación saludable. Una relación sin confianza no va a durar más.

Puede ser un tipo de relación disfuncional cuando se cuestionan continuamente y no confían en usted.

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¿Por qué las personas se quedan en relaciones disfuncionales??

Las personas a menudo permanecen en relaciones disfuncionales debido a sentirse atrapados en sus sentimientos, preocupados por el futuro y no pueden entender sus sentimientos.

Con demasiada frecuencia, no saben "cómo salir de una relación disfuncional."

Hemos compilado una lista de algunas razones a continuación que hacen que las personas vivan en una relación disfuncional:

1. No entiendo el amor

La mayoría de las personas que se mantienen al día con la relación disfuncional no son conscientes del verdadero significado del amor.

Se establecen con el amor disfuncional negativamente afectado al tiempo que lo consideran el amor de su vida.

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2. Esperanza

Siguen esperando que todo va a funcionar algún día.

Los patrones de relación disfuncionales se volverán saludables. La esperanza puede ser realista y delirante al mismo tiempo. Sin embargo, la necesidad es ser práctica.

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3. Dependencia

Una persona disfuncional llena una relación con negatividad, toxicidad, comportamiento violento físico y emocional.

A pesar de conocer todos los signos de una persona disfuncional, las personas a menudo creen que es difícil vivir sin ellos. Por lo tanto, se niegan a aprovechar cualquier oportunidad ofrecida para escapar de la relación.

4. Para sus hijos

Todos los padres desean criar a sus hijos y salvarlos del desgarrador dolor del divorcio.

Del mismo modo, quieren salvarse de la culpa proveniente de sus hijos por no mantener a la familia unida. Eligen quedarse con una persona disfuncional y una relación con sus hijos.

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¿Cómo se corrige una relación disfuncional??

Es difícil imaginar la vida sin tener a nuestros seres queridos y relaciones especiales. Con una guía y dedicación adecuadas, nunca es demasiado tarde para trabajar en una relación disfuncional.

Recolectamos pocos puntos a continuación que pueden ayudar a arreglar su relación disfuncional:

• Invierta en su crecimiento personal juntos.
• Muestre la disposición mutua para mejorar y trabajar juntos para una relación más saludable.
• Ser responsable de su comportamiento y acciones en la relación.
• Iniciar conversaciones significativas con su pareja.
• Si hay alguna toxicidad en la relación, debe reconocerla
• Olvídate de tus eventos pasados ​​y trabaja para un futuro saludable juntos
• Sea paciente y manténgase flexible
• Encuentre estrategias de autogijado como sesiones de entrenamiento y meditación
• Intente una terapia de pareja para resolver las cosas

Conclusión

Puede ser difícil arreglar las creencias de la relación disfuncional; Sin embargo, el enfoque y los esfuerzos correctos pueden ayudar a lograr una relación positiva con el tiempo.

Asegúrese de mantener una verificación saludable a su pareja mientras trabaja duro para hacer las cosas bien.

Puede ser difícil evitar siempre los desacuerdos y la culpa de las relaciones; Sin embargo, puedes hacer esto con la mentalidad y la actitud correctas. Recuerde, todos merecen estar en una relación saludable, feliz y reconfortante.