Cómo dejar de dar demasiado en una relación

¿Quieres aprender a dejar de dar demasiado en una relación??

Dicen que cuanto más le das, más recibirás en una relación, pero ese no siempre es el caso. Cuando amas demasiado, corres el riesgo de perder tu sentido de sí mismo.

Dicen que las relaciones saludables son las que tienen equilibrio, pero lo que sucede cuando estás dando demasiado y recibes poco a cambio?

Si estás cansado de dar y no tener nada a cambio o simplemente cansado de que tus amigos insistan en que estás dando demasiado tiempo, amor y energía a tu cónyuge, no estás solo.

Aún así, como compañero cariñoso y amoroso, lo último que desea hacer es dejar de preocuparse por alguien o retroceder en una relación.

La buena noticia es que no tienes que alejarte de un chico que amas para tener una relación saludable.

Cuando el sobrevivir se convierte en un problema

Algunos socios están felices de recibir amor y admiración sin devolver una sola onza de afecto. En este caso, puede encontrarse en una relación tóxica.

Puede preguntarse: ¿desde cuándo dar demasiado se convirtió en un problema en el romance??

¿No es bueno darle a tu pareja todo tu amor y atención??Aquí hay algunas señales de advertencia de que es hora de retroceder en una relación:

• Nunca hablas por ti mismo en un intento de mantener la paz
• Su disposición a soportar el mal comportamiento es atraer a los pobres parejas
• Todavía estás lidiando con el equipaje de relación pasada
• No puedes decir que no a tu pareja
• Has dejado de preocuparte por alguien que solías amar o pasar tiempo con amigos y familiares
• Estás poniendo tus sueños en espera para apoyar sus objetivos
• No te sientes satisfecho en tu relación
• Empiezas a resentir a tu pareja por no estar en una relación de entrega y toma

Dicen que demasiado de algo es lo suficientemente malo, pero ¿es posible amar demasiado a alguien??

Desafortunadamente es. Si amas demasiado, puede evitar el crecimiento y comenzar a dañar la relación que estás tratando tanto de construir.

10 formas de dejar de dar demasiado en una relación

No necesita retroceder en una relación para guardarla. Solo necesitas aprender a equilibrar tu tiempo y afecto. Sigue leyendo para 10 consejos útiles sobre cómo dejar de dar demasiado en una relación y restaurar el equilibrio a tu vida.:

1. Confirma que estás dando demasiado

Dar demasiado de ti mismo puede ser agotador. Aprender a dejar de preocuparse por alguien a quien le ha dado el corazón también puede ser un desafío emocional. Entonces, ¿cómo puedes restaurar el equilibrio en tu relación??

Haga una lista para trazar sus donaciones durante una semana. Después de cada acto de dar, hágase las siguientes preguntas:

• ¿Cuánta atención necesita de una pareja para sentirse feliz??
• ¿Realmente disfruto darle a mi pareja??
• ¿Qué entornos te llevaron a dar demasiado a tu cónyuge??
• ¿Cómo reaccionó su pareja a su amabilidad, y alguna vez devolvieron su afecto??

Esto puede ayudarlo a comprender más sobre usted y su pareja.

2. Haz de tus pasatiempos una prioridad

¿Puedes amar demasiado a alguien para que empieces a perderte?? Absolutamente.

Pasar tiempo de calidad con su pareja es una de las mejores maneras de mantener una relación feliz y saludable, pero existe ser demasiado generoso con su tiempo.

Cuanto mas des, más recibirás. Así es como se supone que funcionan las relaciones, pero si encuentra que se está extendiendo demasiado, puede ser hora de dar un paso atrás.

No tiene que retroceder por completo en una relación, solo asegúrese de tomar un tiempo en solitario para sus propios intereses.

No solo practicar tus pasatiempos te hará feliz, sino que también te permitirá volver a conectarte a tu viejo ser.

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3. Llegue a la raíz de sus problemas de relación pasados

Una razón por la que puede estar atrapado en una relación unilateral es que tiene problemas en su relación anterior con las que aún no ha tratado.

Por ejemplo, anteriormente estar con alguien infiel puede haber causado inseguridades y haberte amado demasiado para aferrarte a tu próxima relación.

Ir a la terapia y trabajar en problemas pasados ​​puede ayudarlo a desarrollar hábitos de relación más saludables.

4. Pase tiempo con amigos y familiares

No tienes que dejar de preocuparte por alguien o retroceder en una relación para arreglar tu desequilibrio amoroso. En su lugar, reenfoque sus prioridades.

En lugar de hacer de tu pareja la figura central de tu vida, hazlos una parte saludable de una vida equilibrada. Parte de este equilibrio incluye pasar tiempo con su familia y sus seres queridos.

Tus amigos y familiares son las personas que te muelen. Te recuerdan quién eres.

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5. Da un paso atrás

¿Puedes amar demasiado a alguien y sofocarlo con afecto?? Definitivamente.

Para crear una toma y toma saludables en la relación, es posible que deba volver a examinar lo que es importante en su vida.

Volver a una relación puede ayudarlo a examinar cuáles son sus necesidades y si está realmente feliz.

Cuando retrocede en una relación, también puede hacer que su pareja se dé cuenta de lo que se está perdiendo.

6. Concéntrese en sus objetivos

Para que una relación de entrega y toma sea saludable, ambos socios deben estar dispuestos a apoyar y sacrificar por el otro.

No tengas miedo de retroceder en una relación si tu pareja exige que sacrifiques tus objetivos por los de ellos. Tus sueños no deberían ponerse en el backburner porque amas demasiado.

¿Cuánta atención necesitas de alguien que está poniendo tus sueños en el backburner?? Ninguno. Su pareja mostrará su valor cuando apoye sus actividades de objetivos.

Lectura relacionada: Formas de apoyar las pasiones de su cónyuge

7. Planifique su tiempo a solas cada día

Si necesitas alejarte de un chico que te encanta para hacerte una prioridad, no dudes en hacerlo.

Pasar tiempo solo no significa que dejarás de preocuparte por alguien que amas. Significa que te amará más. Ese amor propio se mudará a otras vías de tu vida y te hará una persona más segura que conoce tu valor.

Mira el video a continuación que analiza la necesidad de espacio personal en la relación:

8. Abra las líneas de comunicación

En una relación saludable, cuanto más das, más recibirás en el amor, pero si no estás obteniendo lo que necesitas en tu relación, entonces es hora de hablar.

Comunicar sus necesidades y deseos a su pareja. Sea abierto sobre qué formas de afecto son importantes para usted.

Incluso puedes tomar la prueba del lenguaje de amor para que entiendan más sobre cómo a los demás les gusta dar y recibir amor.

La investigación muestra que la comunicación y la satisfacción de la relación de las parejas van de la mano.

Cuanto más feliz sea con su pareja, más probabilidades tendrá de comunicarse y cuanto más se comunique, más feliz estará en su relación.

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9. Permita que su pareja se ponga al día

¿Cuánta atención necesita de su pareja para sentirse feliz en su relación??

Si no está obteniendo lo que necesita, solo tenga paciencia.

No hay razón para prometer dejar de preocuparse por alguien cuando todavía hay potencial para que sean un gran socio.

El hecho de que sea el tipo de persona que primero salte al corazón a una relación no significa que sea.

En lugar de tomar tu actitud de "amor demasiado" en otro lugar, dale al corazón a tu pareja la oportunidad de alcanzar el tuyo.

10. Saber cuándo suficiente es suficiente

Nadie quiere sentir que se están utilizando en una relación. Esto es emocionalmente agotador y mentalmente cruel.

El momento adecuado para retroceder en una relación es cuando sabes en el fondo que no estás obteniendo lo que necesitas. Si ha abierto las líneas de comunicación y su pareja aún no está devolviendo, tómelo como una señal.

No puedes obligar a tu cónyuge a cambiar. Si dicen que amas demasiado y te niegas a tomar tu relación en serio, debes conocer tu valor y terminar tu cita tóxica.

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Conclusión

¿Puedes amar demasiado a alguien?? No existe demasiado como amar demasiado, pero hay algo que amar a la persona equivocada.

Si su pareja pregunta snidely: “¿Cuánta atención necesita?"O te hace pensar:" ¿Estoy pidiendo demasiado en mi relación?? Puede ser una señal de que es hora de retroceder en una relación.

Por supuesto, no siempre tendrás que alejarte de un chico o dejar de preocuparse por alguien para salvar tu vida amorosa. Solo necesitas restaurar el equilibrio.