15 signos de que estás en una relación madura

Todas las relaciones pasan por varias etapas. Primero llega la fase de luna de miel del amor vertiginoso y las oberturas románticas. Esto es seguido por eventuales conflictos y aprendizaje de formas de resolverlo, llamada etapa de lucha de poder. Las parejas que salen de ella alcanzan las siguientes etapas de estabilidad, compromiso y felicidad. Algunos expertos han clubado con razón las últimas tres etapas como la etapa de relación madura.

Está claro que la madurez en las relaciones es un resultado eventual de pasar con éxito a través de varias etapas de una relación. Cementar la base del amor y el romance es la habilidad para manejar los conflictos, ser hábil con las herramientas de comunicación, evitar expectativas poco realistas mientras es respetuoso con su pareja y valorando su relación.

Para hablar sobre esto en detalle, y compartir con usted algunas señales que le dicen si está en una relación emocionalmente madura, es nuestra experta, psicóloga Pragati Sureka (MA en psicología clínica, créditos profesionales de la Escuela de Medicina de Harvard), que se especializa en Al abordar problemas como la gestión de la ira, los problemas de crianza y el matrimonio abusivo y sin amor a través de recursos de capacidad emocional. También discutimos algunas formas en que uno puede aprender a ser emocionalmente maduro en una relación.

¿Qué es una relación de amor maduro??

Tabla de contenido

• ¿Qué es una relación de amor maduro??
• ¿Por qué es importante tener una relación madura??
• 15 signos de que estás en una relación madura
  • 1. Te sientes visto
  • 2. Te sientes escuchado
  • 3. Ambos celebran tus diferencias
  • 4. Ambos se comprometen fácilmente
  • 5. Ambos tienen expectativas realistas
  • 6. Puedes confiar en tu pareja
  • 7. Hay un sentido de responsabilidad
  • 8. El perdón viene fácilmente
  • 9. La comunicación es una brisa en una relación madura
  • 10. Usted resuelve conflictos fácilmente
  • 11. Te resulta fácil estar solo
  • 12. Conoces a tu pareja - el mapa de amor
  • 13. Tienes conversaciones productivas sobre objetivos futuros
  • 14. Las relaciones maduras no se sienten restringidas por una línea de tiempo
  • 15. Se siente fácil y se siente bien
• 5 formas de ser más maduro en su relación
  • 1. Identifique sus emociones y las etiquete
  • 2. Practicar autocuidado
  • 3. Practica la atención plena en tu conducta
  • 4. Acepta a tu pareja para quienes son
  • 5. Tome la guía de un experto
  • Punteros clave

La madurez es uno de esos conceptos generales que la mayoría de nosotros sentimos que entendemos, pero puede que le resulte difícil establecer directamente en términos y palabras. ¿Los expertos tienen una definición establecida de lo que es una relación de amor maduro?? O, ¿cómo eligen definirlo para su práctica profesional de relación o asesoramiento matrimonial?? Pragati responde: “Las relaciones maduras son las que hay una sensación de bienestar emocional. Donde sientes que los positivos acumulativos en tu relación son más que los negativos acumulativos."

En su libro, los siete principios para hacer que el matrimonio funcione: una guía práctica, experto en relaciones Dr. John Gottman llama a una relación casada madura un matrimonio emocionalmente inteligente. Él también habla sobre el concepto positivo acumulativo en términos de "anulación de sentimiento positivo". Él dice que en un matrimonio estable "los pensamientos positivos sobre el otro y el matrimonio son tan generalizados que tienden a reemplazar sus sentimientos negativos".

Muchas parejas están en una relación estable feliz sin ser consciente de la psicología del amor o los principios que hacen que una relación madure. Parecen estar haciendo lo correcto que los ha llevado a ser más felices y más contentos entre ellos, que molestos, decepcionados o enojados. Pero los expertos tienen una idea de esos principios en juego.

Pragati dice: “Las personas en relaciones maduras han aprendido a valorar la comunicación directa, la escucha activa, el respeto y el compromiso, junto con la empatía, la responsabilidad, la mentalidad de hacer las paces y una armonía de pensamientos y acciones."Dubando todo esto bajo el término" madurez emocional ", agrega que las personas emocionalmente maduras saben cómo controlar su entorno interno y, como resultado, su comportamiento y respuesta en una relación.

¿Por qué es importante tener una relación madura??

Las interacciones interpersonales en el mundo humano ocurren sobre la base de pensamientos y sentimientos. También les llamamos nuestras emociones. La madurez emocional ayuda a un individuo a dirigir positivamente con las emociones de la superficie causada como una respuesta a la interacción de uno con el mundo exterior. Esto es aún más relevante en el caso de una relación romántica.

Esta relación no solo es más importante que todas las demás, sino que también es tan cercana y personal. Conduce a un nivel de vulnerabilidad como ninguna otra interacción. Esto da como resultado un nivel de estímulo extremadamente alto que nos produzca una respuesta igualmente intensa. Por ejemplo, su importante pareja puede hacerle sentir un intenso intenso de aceptación, amor y respeto, o un rechazo de ellos puede empujarlo a un abismo de problemas de autoestima debilitantes.

Es por eso que la madurez emocional juega un papel tan importante en las relaciones románticas. Veamos algunos de sus beneficios.

• Habilidad fundamental: Pragati dice: “La madurez en una relación funciona como un requisito previo para un matrimonio emocionalmente estable o una relación comprometida a largo plazo. Forma una base en la que se puede hacer otro trabajo ”
• Resolución fácil de conflictos: Los socios pueden resolver los conflictos de manera efectiva y sin esfuerzo a medida que llegan mientras priorizan la salud de la relación y su salud mental individual
• Resolución efectiva de conflictos: Es útil si la pareja ve un parche más duro que necesita una intervención más deliberada. Pragati dice: "Si hay un pegamento de madurez emocional, se hace más fácil trabajar en la relación"
• Permite el crecimiento personal: Las personas en relaciones maduras tienen el ancho de banda mental para centrarse en el crecimiento personal. Los socios maduros brindan aliento y apoyo
• Felicidad: Por todas las razones anteriores, las personas en relaciones maduras tienen lazos más seguros y estables, lo que lleva a un sentido de satisfacción y Joie de Vivre

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15 signos de que estás en una relación madura

La madurez emocional es una perspectiva o una actitud hacia la vista de la vida, el amor y las relaciones. Es una forma de pensar. Pero, ¿cómo se manifiesta en forma de comportamientos y resultados?? Una relación con dos individuos emocionalmente maduros mostrará signos de relación maduros reconocibles. Si encuentra que su relación carece de estos signos, esto podría ser un recordatorio para que intente practicar la madurez emocional y aprender algunos consejos de relación maduros.

1. Te sientes visto

Pragati dice: “En una relación madura te sientes visto y entendido. Tienes presencia en ese espacio."Lo que quiere decir con esta presencia es esencialmente la sensación de ser valorada y respetada. La sensación de ser entendido y que alguien simplemente te "consigue" y se da cuenta de tu valor es realmente especial.

Todo en una relación madura culmina en este amplio sentimiento de bienestar emocional. Las personas maduras, a través de una comunicación sincera efectiva, una escucha activa y priorizando la relación sobre las victorias personales, pueden crear un entorno donde cada pareja finalmente siente que pertenece y su presencia es importante.

2. Te sientes escuchado

Si bien se siente visto y escuchado suena similar, Pragati significa algo más específico. Ella dice: "Saber que te escuchan siente que alguien te está escuchando activamente. No solo con palabras sino con toda su atención y lenguaje corporal."Por ejemplo, una mujer madura en una relación mantiene a un lado su trabajo cuando su pareja habla con ella. O un hombre maduro no asiste a un seminario web y habla con su compañero al mismo tiempo.

También significa que alguien se preocupa por sus quejas, consejos, opiniones y planes futuros. Alguien está ahí para escucharte. Tu opinión importa, tus sentimientos son importantes. Las personas emocionalmente maduras saben que la escucha activa es crucial para hacer que su pareja se sienta importante. Esto crea una relación estable.

3. Ambos celebran tus diferencias

Los socios en las relaciones emocionalmente maduras no ven las diferencias como razones para juzgar o hacer opiniones adversas entre sí, lo que hace que la amargura se arrastre en su relación. Pragati llama a esta madurez "mentalidad abierta para aceptar las diferencias". Por ejemplo, una pareja religiosa puede estar viviendo con un ateo o alguien con una actitud neutral hacia la religión. En cualquier caso, cada compañero debe permitir que el otro practique sus creencias, pasatiempos e intereses.

Las diferencias deben verse como una forma de agregar variedad a la vida y la oportunidad de aprender cosas nuevas. Una pareja a la que le gusta la natación hablará sobre un nuevo accidente cerebrovascular que aprendió, mientras que una pareja a la que le gusta leer novelas puede compartir un complot para hacer un punto. En cualquier caso, ambos aprenden algo nuevo que no habrían sabido lo contrario.

Las personas emocionalmente maduras, de hecho, pueden ir más allá e incluso disfrutar del interés de su pareja si piensan que es extremadamente importante para ellos. Que proviene de la flexibilidad, y hablamos de eso a continuación.

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4. Ambos se comprometen fácilmente

Las relaciones maduras dependen de la capacidad de tener un buen equilibrio entre ser asertivo y acomodador. El amor propio es tan importante como amar a tu pareja. Ser asertivo le permite salvaguardar sus límites emocionales, mientras que acomodar las necesidades de su pareja proviene de una emoción subyacente de amor y respeto por su pareja.

Pragati dice: “Las personas maduras son como arbustos, podrían balance. No son rígidos como una sesión de bambú. Están dispuestos a ser flexibles."Esta flexibilidad permite a las personas maduras pensar más allá de los límites del ego del individuo y trabajar para la felicidad y el éxito de la pareja.

5. Ambos tienen expectativas realistas

Los socios en las relaciones maduras han pasado por la etapa de luna de miel romanticista. Han estado allí, hecho eso, vieron las oberturas y los hiperboles, y lo han disfrutado mientras duró. Tienen la madurez emocional para ver la imagen más grande. Sus expectativas entre sí se basan en la realidad.

Como ejemplo, Pragati señala casos de parejas de cualquier género pidiendo a sus otras mitades que pierdan peso para que se ajusten a una idea de ser atractivo, todo el tiempo ignorando sus limitaciones en la vida. Esta es claramente una expectativa poco realista. Ella agrega: “Las personas maduras se dan cuenta de que no deben idolatrarse entre sí. Saben que todos los ídolos tienen pies de arcilla. Se ven como humanos reales con limitaciones y debilidades."Por ejemplo, un hombre maduro o una mujer madura en una relación no espera que su pareja con exceso de trabajo se quede despierta hasta tarde para ellos.

6. Puedes confiar en tu pareja

Algunos expertos llaman a la confiabilidad el derecho básico en una relación. Una relación madura ofrece a ambos socios una sensación de seguridad y confianza. Da la consistencia de la relación. Puede estar seguro de que está en una relación emocionalmente madura si puede confiar en su pareja para hacer lo que dijeron que lo harían y confiar en que le respalden la espalda.

Se demuestra que la fiabilidad comienza a partir de pequeñas observaciones. ¿Los dos mantienen su palabra?? ¿Haces lo que dijiste?? ¿Aparece a tiempo?? ¿Te presentas en absoluto? (Esperamos que lo hagas)? Estas pequeñas cosas se suman para generar confianza en su pareja. Las personas maduras no desperdician sus promesas, sus palabras y el tiempo y las emociones del otro. Una relación madura clásica versus diferenciador de relaciones inmaduras.

7. Hay un sentido de responsabilidad

También podemos llamar a esto asumir la responsabilidad en las relaciones y más específicamente, responsabilidad personal. La gente madura está interesada en resolver conflictos. Esto significa que alguien tiene que asumir la responsabilidad del mal comportamiento. En una relación madura, ambos socios se responsabilizan rápidamente de sus acciones. Esto ayuda a perdonar rápido y seguir adelante.

Este comportamiento es esencial en una relación estable. Cuando nadie asume la responsabilidad del mal comportamiento, la repetición del conflicto se vuelve inminente. El resentimiento se acumula. Y recuerda la anulación de sentimiento positivo? Una larga lista de resentimientos inclinará el equilibrio hacia un sentimiento negativo abrumador para la relación.

8. El perdón viene fácilmente

A las personas maduras le resulta fácil perdonar. Toda su madurez emocional ha permitido que se recolecte tan poco resentimiento, que no tienen puntajes para establecerse con su pareja. Hay una experiencia de una relación feliz para aprovechar que facilita un objetivo de relación futuro para perseguir. Este objetivo es mucho más importante que cualquier victoria personal.

Además, la anulación positiva del sentimiento hace que sea muy fácil dejar de lado los resentimientos, si los hay, y seguir adelante. Esto se manifiesta en la relación en forma de conflictos cortos, que a menudo se resuelven a través de sinceras disculpas y perdón sincero. Si usted y su pareja se perdonan fácilmente, definitivamente es una señal de relación madura.

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9. La comunicación es una brisa en una relación madura

Con confianza el uno en el otro, la buena comunicación se siente natural para una pareja madura. Pragati nombra varios aspectos de la buena comunicación en una relación. Primero es la comunicación responsable. Ella dice: “Las personas maduras no se golpean a sus parejas muy fácilmente ni se comunican de manera irrespetuosa. Tampoco arrojan sus emociones a su pareja. Las personas maduras saben las sutiles diferencias entre la ventilación y el vertido emocional en nombre de compartir."

El segundo es la comunicación directa. Esto significa que no se comunican a través de sus hijos u otros miembros de la familia. Pragati dice: "No buscan monos voladores para hacer su trabajo sucio, o terceros para tomar sus lados o demostrar que tenían razón."

Y el tercero es la comunicación intrépida. Las personas maduras han fomentado un espacio seguro para la comunicación. Si A tiene algo para compartir, existe una confianza en que su pareja, B, no estará molesta ni crítica en su respuesta. Si B no puede comprender las emociones de A, su respuesta tendrá claridad. Las emociones como la molestia o el despido son un refugio que las personas toman cuando no se encuentran sin equipar para comunicar su verdadera respuesta.

10. Usted resuelve conflictos fácilmente

Todo lo que hemos discutido hasta ahora deja en claro que la resolución de los conflictos debe llegar fácilmente a una pareja emocionalmente madura. Pero, ¿cómo se muestra eso?? Dado que las habilidades de comunicación son acertadas, ambos no pierden el tiempo latiendo alrededor del arbusto. Lo que esto significa es que los problemas se abordan de frente y se tratan a medida que vengan.

En segundo lugar, dado que no hay ni poca acumulación de resentimiento, un nuevo conflicto no abre la caja de problemas más antiguos de Pandora, empujándolo por la madriguera de las acusaciones y la culpa en las relaciones hasta que pierde la noción de lo que el conflicto inmediato estaba a punto de. En una relación emocionalmente madura, los argumentos no se extravían.

Por último, a lo que esto conduce es, que al final de una discusión, hay un sentimiento en ambos lados, de la satisfacción de ser escuchado y entendido por el otro.

11. Te resulta fácil estar solo

Y dejar que tu pareja esté sola también. Pragati dice: “En las relaciones maduras, los socios muestran un inmenso aprecio por los límites personales del otro. Las personas maduras se respetan el tiempo y el espacio del otro."Esto no es posible sin confianza en su relación y una sensación de amor propio y respeto por sus propias pasiones e intereses.

Las personas maduras se ven a sí mismas como interdependientes de sus parejas y no codependientes. Una dependencia saludable de su pareja para reunirse de manera significativa, al tiempo que reconoce y fomentan la identidad y la existencia individuales de uno. Tales personas no usan la relación para arreglar partes rotas de sí mismas. Por eso, si estás en una relación madura, valoras tu "tiempo de mí" y tu identidad individual.

12. Conoces a tu pareja - el mapa de amor

Dr. John Gottman tiene un nombre. Mapa de amor. Él dice que las personas en matrimonios emocionalmente inteligentes realmente "saben" a sus parejas. Tienen "espacio cognitivo dedicado para su matrimonio". Saben lo que es importante para ellos, lo que está sucediendo actualmente en sus vidas, cuáles son sus principales preocupaciones en estos días y dónde se encuentran en temas importantes y cosas similares.

Mapa de amor, según el Dr. Gottman, es "esa parte de su cerebro donde almacena toda la información relevante sobre la vida de su pareja". Las personas en relaciones maduras han pasado suficiente tiempo hablando entre sí, compartiendo y conversando que "recuerdan los principales eventos en la historia del otro, y siguen actualizando su información a medida que cambian los hechos y los sentimientos del mundo de su cónyuge".

13. Tienes conversaciones productivas sobre objetivos futuros

Los mapas de amor inevitablemente nos llevan a conversaciones y comparten. Aquí nos centramos en los objetivos futuros. Pragati dice: “Las relaciones maduras están marcadas por el intercambio de metas, sueños y aspiraciones. Esto lleva a que cada socio se sienta invertido en los sueños del otro y a sentir claridad sobre el camino por delante."

Compartir objetivos también le da a cada persona la motivación para apoyar a la otra persona. La lucha del compañero se siente como tu propia lucha y su victoria, tu victoria. Permite que ambas personas estén en la misma página y sientan que tienen un testigo y una animadora de por vida. No hace falta decir que, prácticamente hablando, la planificación financiera se vuelve más efectiva. Compartir objetivos le permite combinar fuerzas y tener una grieta más fácil a la meta.

14. Las relaciones maduras no se sienten restringidas por una línea de tiempo

Las personas maduras confían en sí mismas, sus instintos y su juicio. No se sienten restringidos por una idea preconcebida establecida de una línea de tiempo. Permiten que las cosas sucedan naturalmente. Las personas maduras permiten que las cosas se desarrollen y dependan de la lectura de sus emociones como un sistema de retroalimentación para medir lo que se siente bien y lo que no.

Por el contrario, las personas emocionalmente inmaduras ignoran con frecuencia las banderas rojas de la relación. Los expertos ven innumerables casos de personas que se casan incluso cuando las cosas no estaban funcionando para ellos solo porque estaban forzando una línea de tiempo fórmula (primera cita para mudarse juntas para casarse, tener un hijo, etc.) sobre sí mismos. Esta es otra relación madura frente al diferenciador inmaduro.

15. Se siente fácil y se siente bien

Las relaciones emocionalmente maduras no son cuentos apasionados llenos de drama. No hay una pelea inductora de ansiedad seguida de una composición desgarradora. Las relaciones maduras son esencialmente libres de drama y se sienten fáciles. Esto no debe malinterpretarse para significar que no requieren trabajo. Pero el trabajo no se siente traicionero. De hecho, para las personas en tales relaciones, el trabajo que pusieron para el mejoramiento de la relación se siente natural y les da alegría.

Tales relaciones también se sienten bien. Como si valgan la pena el tiempo, el esfuerzo y la atención. Las personas en relaciones maduras se sienten apoyadas por su esposo, esposa o pareja. Las relaciones maduras ayudan a ambos socios a lograr lo que se llama en la jerarquía de necesidades de Maslow como autorrealización, el cumplimiento del potencial más alto.

5 formas de ser más maduro en su relación

Por lo tanto, entendemos a qué alturas La madurez emocional puede tomar una relación y a qué falta puede reducirla. Si su relación muestra la mayoría de estos signos de relación maduros, tiene mucha suerte de haber sido dotado de esta capacidad emocional. También tienes la suerte de haber encontrado un compañero que puede igualar tu nivel.

Sin embargo, si cree que sus relaciones han carecido de signos de madurez en el pasado o su relación actual carece de estos signos, es aconsejable aumentar su juego. La buena noticia es que los expertos creen que es completamente posible nutrir y desarrollar la capacidad emocional de uno y aprender a ser emocionalmente maduro en una relación. Aquí hay algunos consejos de relación maduros para elevar su capacidad emocional.

1. Identifique sus emociones y las etiquete

Las emociones funcionan como un sistema de retroalimentación para medir la negatividad o la positividad de una situación. Es un idioma a través del cual habla tu intuición. Las personas emocionalmente maduras están bien familiarizadas con ese idioma. Entienden las emociones que surgen porque las reconocen.

Trate de ser consciente de las emociones que surgen en usted. Notarlos de cerca. Hágase preguntas, como: "¿Por qué me siento así??"Te ayudará a reconocer varias emociones y etiquetarlas significa descubrir cómo se llaman. Por ejemplo, es lo que sientes el cansancio perpetuo? Tal vez estás en una relación emocionalmente drenadora. Cuando entiendes algo, se vuelve más fácil domesticar. Sentirse cómodo hablando de estas emociones también ayuda a comunicarlas a su pareja. Por ejemplo:

• Situación: Mostrar enojo en respuesta a su pareja que lo interrumpió involuntariamente en público
• Observación emocional: ¿Por qué me enojaron esto?? Esta ira proviene de sentirse irrespetada. La sensación de falta de respeto proviene de la vergüenza. Esta vergüenza es el resultado de la falta de confianza en mí mismo
• Resultado: Debo reconstruir mi confianza. Debo pedirle a mi compañero que no me aliende públicamente. Necesito su apoyo mientras recupero mi confianza

2. Practicar autocuidado

Las ventajas del autocuidado son múltiples, y el autocuidado puede tomar varias formas. Pragati aconseja el diario como una de las formas de familiarizarse con sus emociones. Ella dice: “Uno puede usar el diario para documentar cómo se siente uno. Esto ayudará a construir vocabulario emocional."

Además, aconseja buscar pasatiempos personales. Ella dice: "Esto es para que no te resientas de la pareja y no giras tu vida en torno a la otra persona. Para que no te víctima por completo y te culpes al compañero por no prestarle atención o arreglarte."Estas son algunas de las formas de ser más maduros en una relación.

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3. Practica la atención plena en tu conducta

La conciencia astuta es una de las bases de cualquier desarrollo personal. Vive tu vida en conciencia. Como desea desarrollar la madurez emocional, tenga cuidado con sus respuestas. Tenga cuidado con los comportamientos negativos que son perjudiciales para sus relaciones. Pragati señala desprecio y críticas, dos comportamientos de auto sabotaje que se manifiestan en forma de insultos. No permita que las quejas tomen la forma de desprecio. Por ejemplo:

• Queja: ¿Por qué no tiraste la basura??
• Desprecio: Eres vago, nunca haces nada
• Queja: No puedo creer que me hayas mentido. No deberías tener. estoy lastimado
• Desprecio: Usted es un mentiroso. Eres manipulador. Eres egoísta

Esta conciencia es posible cuando asume la responsabilidad personal de su comportamiento. Si te encuentras con un comportamiento perjudicial o inmadura, asume la responsabilidad de él, disculpas, corrige y sigue adelante mientras evita repetirlo en el futuro.

4. Acepta a tu pareja para quienes son

Parte de asumir la responsabilidad personal también es dejar que la otra persona sea. Aceptar a su pareja para quienes son es un paso directo que puede dar. Puede ser difícil, pero no hay mucha gimnasia mental que hacer allí. Este paso permite la libertad en las relaciones.

Todo este paso necesita es su más sincero compromiso con esta decisión. "Acepto a mi pareja por lo que son."La decisión de alejar el enfoque de su pareja y de sí mismo. En cierto modo, esta es la forma más simple de ser más maduro en una relación.

5. Tome la guía de un experto

La madurez emocional es una habilidad influenciada por la forma en que fuimos criados cuando niños. Como adultos, lo que puede necesitar para trabajar en su madurez emocional es reparador. Esto puede implicar un gran desentrañamiento de emociones profundas y desaprendizaje y aprendizaje. La orientación profesional de un terapeuta con licencia puede tener un valor inmenso para guiarlo a través del proceso.

Si te encuentras luchando más de lo que puedes manejar al tratar de desarrollar la capacidad emocional o si estos pasos te abruman, puede ayudar a buscar orientación profesional de expertos. Si necesita comenzar el proceso, el panel de consejeros experimentados de Bonobology está aquí para ayudarlo.

Punteros clave

• Las relaciones maduras son las que hay una sensación de bienestar emocional. Donde sientes que los positivos acumulativos en tu relación son más que los negativos acumulativos
• La madurez en una relación funciona como un requisito previo para un matrimonio emocionalmente estable o una relación comprometida a largo plazo. Forma una base en la que se puede hacer otro trabajo
• Las personas en las relaciones maduras han aprendido a valorar la comunicación directa, la escucha activa, el respeto y el compromiso, junto con la empatía, la responsabilidad, la mentalidad de hacer las paces y una armonía de pensamientos y acciones
• Para ser más maduro en su relación, aprenda a identificar sus emociones y practicar la atención plena en su conducta. Si te encuentras luchando por llegar a la raíz de tus sentimientos, busca la ayuda de un experto

Esperamos que estos consejos de expertos te hayan hecho reconocer el nivel de madurez en tu relación. ¿Te hacen sentir orgulloso de lo bien que estás?? Toco madera! ¿Señalan algunas deficiencias que podrías cuidar? O son de las flag rojas que te señalan las deficiencias evidentes en tu relación? De cualquier manera, esperamos que esta introspección haya sido de valor.

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