15 maneras de lidiar con una pareja sin apoyo durante el embarazo

En este articulo

• 5 formas en que el embarazo puede afectar su relación
• 10 formas en que su pareja debe tratarlo durante el embarazo
• Cómo lidiar con un embarazo planificado pero un marido sin apoyo
• 15 maneras de lidiar con una pareja sin apoyo durante el embarazo
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• En una palabra

Saber que está embarazada puede ser una de las partes más bellas de construir una familia.

Todos sabemos que el embarazo traerá grandes cambios a nosotros y a nuestras familias, pero lo que sucede cuando te das cuenta de que tienes una pareja sin apoyo durante el embarazo?

Tener un marido egoísta durante el embarazo y sentirse solo puede ser una de las realizaciones más tristes que podríamos tener.

¿Cómo debería una pareja tratar a su esposa embarazada?? ¿Cómo puede el embarazo afectar su relación??

Este artículo discutirá esto y cómo puede tratar con un esposo sin apoyo durante el embarazo.

5 formas en que el embarazo puede afectar su relación

En el momento en que vea un resultado positivo de la prueba de embarazo, puede traerle a usted y a su pareja abrumadora felicidad.

A medida que comienza la fase de embarazo, la pareja, no importa cuán listos piensen que están, también enfrentará tiempos desafiantes.

El embarazo es difícil, y la mayoría de las veces, el desglose de la relación durante el embarazo ocurre. Quizás se pregunte cómo el embarazo y todos los cambios pueden cambiar su relación.

Aquí hay solo cinco cosas que podrían cambiar en su relación.

1. Más responsabilidades y compromisos

Estar casado y disfrutar de la fase de luna de miel es muy diferente de cuando esperas. Habrá más responsabilidades y compromiso. Incluso si el bebé aún no está aquí, sabrá las responsabilidades adicionales de ser padre.

2. Mayores gastos

Cuando espere, los gastos adicionales también comenzarán. Repensar su presupuesto y planificar para el futuro. Esto puede ser un shock para otras parejas, especialmente cuando se trata de un embarazo de alto riesgo.

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3. Montaña rusa emocional

Muchas mujeres sienten que tienen una pareja sin apoyo durante el embarazo debido al aumento de las hormonas, los cambios y el resentimiento.

Es cierto, sabemos que el embarazo viene con una montaña rusa de emociones, pero no lo sabrás hasta que lo experimentes. Por lo tanto, puede comenzar a sentirse desconectado del esposo durante el embarazo.

4. Menos intimidad sexual

Los cambios en la libido son otro cambio en el que debes pensar cuando estás esperando. Algunas mujeres han aumentado la libido, mientras que otras tienen menos interés en el sexo. Sin una comunicación adecuada, este cambio podría causar resentimiento.

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5. Lidiar con los cambios en su cuerpo e inseguridades

Una mujer embarazada tendrá que lidiar con los cambios corporales e incluso las inseguridades.

Esto afecta a ambas parejas porque la mujer puede sentirse triste por los cambios que le suceden a su cuerpo que causarían inseguridades. Debido a esto, su pareja puede quedarse despistado y sentirse frustrado debido a esto.

Kati Morton, una terapeuta matrimonial y familiar con licencia, discute los desafíos de intimidad de las personas. Puedes superarlos. No es demasiado tarde.

10 formas en que su pareja debe tratarlo durante el embarazo

Nadie quiere tener una pareja sin apoyo durante el embarazo, pero la pregunta es, ¿cómo debería una pareja tratar a su esposa embarazada??

Idealmente, durante el embarazo, las parejas o los cónyuges pasarían por una experiencia hermosa y construirían un vínculo más fuerte. Están creando una familia, y ambos deberían trabajar juntos para prepararse para el paquete de alegría entrante.

Aquí hay algunas maneras en que una pareja podría tratar a su esposa embarazada.

1. Acompañarlo a las citas de su médico

No importa cuán ocupados estén, deben hacer todo lo posible para acompañarlo a la cita con su médico. Además de brindarle apoyo, no hay nada como escuchar el primer latido de su bebé y comprender lo que le está sucediendo a su esposa y su bebé.

2. Acompañarse a clases de parto

Las clases de parto son increíbles y podrían ayudar a la madre y al padre. Entonces, aparte de ayudarlo, unirse a usted en sus clases les dará información que pueden usar cuando llegue el bebé.

3. Trátate

Las mujeres que esperan pueden sentir una amplia variedad de emociones. Algunos pueden sentirse sexys, mientras que otros pueden sentir que han aumentado de peso y ya no son atractivos. Deben tranquilizarte y hacerte sentir amado más que nunca. Es posible que lo necesite, por lo que no siempre debe esperar a que le pregunte.

4. Come sano contigo

Uno de los signos de un marido sin apoyo durante el embarazo puede ser cuando su esposo puede comer todos sus antojos, pero usted no puede.

Como esposo solidario, no debe hacerte sentir que eres el único que tiene que comer sano, hacer ejercicio y controlar tus antojos.

Él puede unirse a su dieta saludable, preparar ensaladas y verduras, y ver que se está apagando sus alimentos favoritos pero no tan saludables.

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5. Ayudarlo con las tareas domésticas

Otra forma en que un esposo puede ayudar a su esposa embarazada es con las tareas domésticas.

En lugar de esperar hasta que te vean teniendo dificultades para levantar una carga de lavandería, puede hacerlo por ti. Estos son gestos pequeños pero significativos que un hombre podría hacer.

6. Escucharte

Un esposo que no se apoya durante el embarazo puede causar resentimiento. Una pareja puede encontrar que su esposa es más pegajosa, sensible y tiene mucho de qué hablar, pero no debe invalidar sus sentimientos.

Solo por ser un buen oyente, pueden darte mucho.

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7. Darle la espalda y el pie de pie

Un simple masaje, frote de pies o alguien que pregunta cómo se siente ya es un gran problema para una mujer que lleva a un bebé dentro de ella. Ella se sentirá amada y cuidada.

8. Sé más sensible contigo

A veces, una mujer embarazada puede no querer expresar sus sentimientos, pero también espera que su pareja entienda o al menos sea sensible con ella.

Puede ser un gran cambio para algunos, pero comprender sus cambios de humor y, a veces, incluso sus emociones complicadas pueden hacerte sentir amado. Después de todo, piensas en ellos como tu pareja, especialmente ahora que tendrás un bebé.

9. Tener más paciencia

¿Siempre les pide que compren alimentos raros, esperen que se cepille el cabello o, a veces, lloren por las cosas más tontas?? Debe ser un poco más paciente contigo.

Estás cultivando un pequeño humano dentro de ti; Es posible que necesite a alguien que entienda y sea paciente con usted. Lo último que le gustaría ver es un marido que es malo durante el embarazo.

10. Muéstreles que también estás tan emocionado

Puede sentir que tiene una pareja sin apoyo durante el embarazo cuando su pareja no muestra signos de emoción.

Pueden hablar, explicar o mostrar su emoción de manera diferente, como cuidar de usted.

Puede ser mucho para los dos, pero mientras trabajan juntos y mantienen sus comunicaciones abiertas, se comprenderán y se reunirán a mitad de camino.

Cómo lidiar con un embarazo planificado pero un marido sin apoyo

¿Qué pasa si, a medida que avanza su embarazo, se da cuenta de que tiene un esposo que no apoya emocionalmente durante el embarazo??

Sería una mezcla de resentimiento, decepción y tristeza una vez que se dé cuenta de cómo su pareja regresa a su rutina habitual, sin importarle todos los cambios que le ocurren y su cuerpo.

Desafortunadamente, algunos socios son así, pero otros no son buenos para mostrar emociones.

Esto puede ser un shock, pero algunos hombres pasan por una montaña rusa emocional como las mujeres. No lo muestran ni intentan esconderlo siendo menos entusiasta.

Su pareja puede volverse irritable, triste, distante, dormir demasiado o muy poco, e incluso agotarse. Algunos hombres no saben que los están experimentando debido al embarazo de su pareja.

Con esto, no podemos decir si su pareja no es compatible o pasando por algo. Qué debemos hacer entonces?

15 maneras de lidiar con una pareja sin apoyo durante el embarazo

Aprender a lidiar con un esposo sin apoyo durante el embarazo puede ser difícil porque, al principio, es posible que no sepan si no son apoyo o simplemente confunden.

La clave aquí es entenderse y trabajar juntos.

Estas son solo algunas de las formas en que puede lidiar con una pareja sin apoyo durante su embarazo.

1. Entiende que también es difícil para él

Su pareja también enfrentará grandes cambios cuando espere. Claro, no son vocales al respecto, pero también sienten la necesidad de cambiar y ajustar.

Algunas personas no son buenas con los ajustes y pueden encontrar todos los cambios abrumadores. Aquí es donde se cierran y puede necesitar ser más solidario. Intenta verlo desde su perspectiva también. Los ayudará a ambos cuando comiencen su conversación.

2. Aceptar que este viaje no es justo

Acepta que este viaje no es justo porque eres el que lleva al niño. No te moleste a tu pareja porque no puede entenderte. Esto creará una brecha más grande. En su lugar, comprenda el papel de cada uno y acepte de todo corazón.

3. Ser directo al grano

Quieres algo o necesitas algo? Dígalo directamente y asegúrese de agregar los detalles que desee. Esto garantizará la comprensión y su pareja sabrá la urgencia de su solicitud.

4. Lidiar con su embarazo como equipo

En lugar de centrarse en las deficiencias de los demás, recuerden que deben trabajar juntos. Debido a los cambios, a veces esto hace que las parejas se resientan entre sí, pero pueden trabajar en esto, juntos.

5. Hablar y hacer preguntas

Como cualquier problema, las conversaciones son imprescindibles si desea resolver las cosas. Hablar entre ellos, ser honestos sobre sus sentimientos y aliéntelo a hacer lo mismo.

Una vez que se hayan entendido el uno al otro, puede reunirse a mitad de camino, comprometerse y trabajar juntos.

6. Aprender cosas juntos

Después de que se hayan comprometido a trabajar juntos, comience aprendiendo las cosas como equipo, desde cómo cambiar los pañales hasta cómo hacer ejercicios de respiración.

Una vez que haya comenzado esto, ya no lo considerará una pareja sin apoyo durante el embarazo.

7. Permitirle ajustarse

Dale tiempo para ajustar. Entendemos que usted es el que lleva al bebé y necesita adaptarse, pero no le duele ser más paciente entre sí.

De nuevo, estar abierto ayuda. Tu pareja puede hacerte saber cuándo está pasando mal y puedes ayudarlo, y viceversa.

8. Expresa lo que sientes

Los resentimientos no son buenos, especialmente cuando llevas a un bebé dentro de ti. Sea abierto y promete decirte lo que sientes. Entonces, puedes hablar de eso. Abordar un problema a la vez para que no haya espacio para el resentimiento.

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9. Ambos deberían tenerme tiempo

Si no quieres que tú y tu esposo sean malos durante el embarazo, entonces permitan tener un "tiempo de mí." Ayuda. Un par de horas cada dos días para tomar una siesta larga, jugar juegos o ver una película puede hacer mucho por ti y tu pareja.

10. Estar preparado mentalmente

Evite los problemas durante el embarazo al estar preparado mentalmente. Esto ayudará a usted y su pareja a lidiar con los cambios entrantes de la paternidad, que recién están comenzando. Podrían hacer frente a la meditación, los cursos de ayuda en línea y solo hablando entre ellos.

11. Siempre planifique con anticipación

Evite los cambios de último minuto que podrían causar problemas, ira y resentimiento mediante la planificación. Esto incluye finanzas, citas e incluso preparar comidas. Estas cosas menores pueden causar estrés si no planeas.

12. Ir a clases juntos

Ahora que ha renovado su compromiso con este viaje, es hora de asistir a clases juntos. Aprenderás mucho cuando estén juntos y aparte del vínculo que comparte, usará este nuevo conocimiento cuando salga el bebé.

13. Tráelo a las citas de su médico

Por supuesto, esto incluiría las citas de su médico. De esta manera, incluso su pareja puede hacer preguntas sobre temas que puede no entender. Estar informado y poder hacer preguntas para comprender puede ayudarlo a usted y a su pareja a convertirse en padres maravillosos.

Recuerde, su presencia es su mejor regalo entre sí.

14. Administre sus expectativas

Esto también va en ambos sentidos. El embarazo es difícil pero una experiencia hermosa. Sin embargo, las expectativas también deben administrarse si desea vivir en armonía. Algunas personas necesitan mejorar con los cambios y ser pacientes.

No espere que su cónyuge esté 100% enfocado en usted si está trabajando, y no debe esperar que sea el mismo durante el embarazo. Recuerda que ella está embarazada. Estas realizaciones juegan un papel importante para ti y tu pareja.

15. Ir a asesoramiento

Pero, ¿qué pasa si se siente desconectado del marido durante el embarazo y vea que no es compatible?? Entonces, tal vez, la mejor solución es someterse a una terapia matrimonial.

De esta manera, un profesional con licencia podría ayudarlo a usted y a su pareja a abordar los problemas y desarrollar soluciones. No significa que hay algo mal contigo como pareja; Es solo que necesita ayuda adicional para hacer frente a los cambios que le traen el embarazo.

Mire este video para aprender formas de superar cualquier miedo a la intimidad sexual:

Algunas preguntas comúnmente se hacen

El embarazo puede ser estresante para muchas mujeres mientras se someten a cambios físicos, emocionales y hormonales. Puede volverse confuso y las respuestas a ciertas preguntas clave pueden reducir los niveles de ansiedad hasta cierto punto.

¿Cómo debería comportarse mi esposo durante el embarazo??

"Mi esposo tampoco tiene idea de mi embarazo. ¿Cómo debería comportarse??"

Nadie debería tener una pareja sin apoyo durante el embarazo. Una pareja de apoyo siempre debe estar allí durante su embarazo.

Para empezar, un esposo de apoyo debería estar allí para su esposa. Nunca debería hacerla sentir no amada y sola.

Además, un esposo debe aprender todo lo que su esposa está aprendiendo. De esta manera, podría ayudarla cuando llegue el bebé.

Deberíamos hacer todo esto no solo porque es parte de sus responsabilidades sino porque está feliz de hacerlo y está tan emocionado como tú.

¿Cómo debería su pareja tratarlo durante el embarazo??

Recuerde que ninguna pareja debe tratar a su esposa embarazada con hostilidad u odio. El estrés puede afectar a la madre y al niño no nacido.

Tu pareja debe tratarte con respeto, cuidado, amor y paciencia. Incluso en el asesoramiento matrimonial, le explicarían esto a la pareja porque el embarazo es un viaje tanto para la madre como para el padre.

Una mujer embarazada nunca debe sentirse sola en este viaje.

¿Es normal tener problemas de relación durante el embarazo??

Sí. Es normal, incluso en relaciones saludables, argumentar durante el embarazo. Esto no se puede ayudar debido a los principales cambios que ocurren, pero la forma en que se trata de TI importa.

Además de los malentendidos habituales, pueden surgir problemas recientes a medida que avanza el embarazo. Debes saber qué es normal a lo que no.

Las banderas rojas, como el abuso verbal, físico y emocional, no son normales y debes tomar medidas.

Los desacuerdos sobre el color de la habitación del bebé o cómo sientes que tu pareja no te está dando TLC todavía se pueden abordar hablando y comprometiendo.

Saber cuáles puedes arreglar y cuáles no puedes. Recuerde que su prioridad es su seguridad personal y su bebé por nacer.

En una palabra

Cuando esté embarazada, experimentará tantos cambios y lo último que desea es una pareja sin apoyo durante el embarazo. No te preocupes porque no siempre es una causa perdida.

Si su esposo trabaja con usted, puede trabajar juntos mientras el bebé dentro de usted crece. A veces no estará de acuerdo, pero con la comunicación y la voluntad de comprometerse, puede resolver las cosas.

Sin embargo, también tenemos que saber cuándo buscar ayuda, especialmente si los letreros se alinean con un esposo que no apoya durante el embarazo. Si hay abuso, busque ayuda. Hay una gran diferencia entre un compañero de ajuste y un compañero abusivo.

El embarazo debe ser un hermoso viaje para dos personas enamoradas, listas para construir una familia.