15 formas de tener más paciencia en una relación

Cuando pensamos en los tipos de cualidades que son esenciales para una relación romántica feliz y saludable, lo que viene a la mente primero?

Amor, por supuesto, seguido de atracción, comunicación, cuidado, confianza, risa. ¿Qué pasa con la paciencia?? La paciencia en una relación puede no estar en esa lista. Pero las parejas a largo plazo confirman la belleza de practicar la paciencia en una relación.

Paciencia, respeto, reflectividad todo trabaja juntos para fortalecer el vínculo que es la base de una relación duradera y duradera. Exploremos por qué la paciencia es importante en una relación.

Que es la paciencia?

La paciencia es la capacidad de esperar con calma, avanzar suavemente hacia un objetivo, trabajar hacia algo sin duda. Muchos de nosotros nunca hemos pensado en los beneficios positivos de practicar paciencia en el amor.

¿Es la paciencia buena en una relación??

Sin lugar a dudas sí!

La desaceleración, ya sea para fomentar conexiones más profundas o simplemente saborear la sensación de amor, siempre es una buena idea.

¿Por qué la paciencia al salir con algo bueno?? ¿Por qué es importante la paciencia??

Ser paciente permite el crecimiento. Da espacio, espacio para respirar, un lugar donde su comunicación puede fluir fácil y cuidadosamente.

Una vez que comience a practicar el arte de la paciencia en su relación, se sorprenderá de cómo esto se transfiere a otras áreas de su vida, haciendo que todo sea mucho más suave.

Cómo tener paciencia en una relación

Si está pensando, ¿cuáles son algunas formas de practicar la paciencia en su relación, aquí hay quince formas de tener más paciencia en una relación?. Estos consejos lo ayudarán a fortalecer su relación con su pareja y fomentar conexiones más profundas con sus seres queridos.

1. Dale tiempo a tu amor para crecer

Cuando uno no tiene paciencia, es imposible dedicar el tiempo necesario para hacer crecer su conexión con su pareja.

En nuestra era actual de comida rápida, descargas rápidas y sí, conexiones de amor rápida, gracias a las aplicaciones de citas en línea, hemos perdido el arte de desacelerar las cosas.

En tantos aspectos de nuestras vidas, la gratificación instantánea se ha convertido en la norma. Practicar la paciencia en las citas le permite moverse cuidadosamente y cuidadosamente mientras aprenden unos de otros.

La lenta danza del descubrimiento enriquece su conexión y permite que el amor real se arraiga.

2. Aprender a ser paciente es bueno para la construcción de personajes

Aprender a ser paciente no solo es bueno para el romance, sino que es una habilidad transferible. Una vez que comience a trabajar en paciencia, verá lo útil que es en el lugar de trabajo o al interactuar con todo tipo de personas, desde cajeros hasta funcionarios del gobierno.

La paciencia genera calma, un enfoque comunicativo que alienta a otros a ayudarlo en lugar de cerrar. Es lo opuesto a la agresión, lo que inmediatamente menciona a tu oyente contra ti.

3. Para tener paciencia en una relación, comienza contigo mismo

Antes de comenzar a preguntarse cómo tener paciencia en una relación, úsate como un tema de construcción de paciencia.

Si habitualmente tiene cero paciencia cuando espera, por ejemplo, el ascensor para llegar (presione implacablemente en el botón), intente esto: mientras espera, practique una respiración profunda. Usa el mantra "Respira amor, respira amor."

No solo se sentirá mejor una vez que se abran las puertas del ascensor, sino que también habrá dado un paso hacia la construcción de sus propias reservas de paciencia.

4. Escuche hábilmente

Parte de aprender a ser paciente es aprender el arte de escuchar. Las personas impacientes son malos oyentes; Están tan ansiosos por su turno de hablar que descuidan realmente sintonizar lo que la otra persona está diciendo. Hay varias técnicas que puedes usar para aprender a ser un buen oyente.

Para las parejas románticas, piense en la escucha activa, donde refleja a su pareja lo que ha entendido que les.

5. Practicar empatía

Ser paciente con amor requiere habilidades de empatía. Estas son habilidades útiles para la vida para desarrollar interacciones románticas y no románticas.

Siendo medios empáticos, puede ver la perspectiva de su pareja, su punto de vista, incluso (y especialmente) si difiere de su cuenta. No solo ve su perspectiva, sino que también la honra como legítima y válida para ellos.

Esto promueve en su pareja una sensación de ser amado y entendido. Así que intenta practicar la empatía para profundizar tu relación con tus seres queridos.

6. Dar tiempo para estar juntos

Muchas parejas tienen una noche de cita fija para asegurarse de que tengan algo de tiempo a solas. Es fácil con nuestras vidas ocupadas perder el rastro de dedicar tiempo a nuestro amado, así que haz que un par de pareja sea una prioridad.

Esto le dará espacio para realmente reducir la velocidad y concentrarse en ser paciente con amor, entre sí.

No necesita configurar una actividad especial para este momento; De hecho, es mejor hacer algo que cultive su paciencia mientras están juntos: caminar, hacer el amor lento, jardinería o disfrutar de una buena comida con la televisión apagada.

7. Guardar todas las pantallas por un período de tiempo establecido.

La investigación actual muestra que nuestra interacción constante con las pantallas está interrumpiendo ciertas vías neuronales, especialmente aquellas dedicadas a desarrollar paciencia. Mientras espera pacientemente el amor, intente reducir su tiempo en sus pantallas.

Cierre la computadora, apague su teléfono, guarde su tableta. Observe el mundo real que te rodea a medida que avanzas tu día. Aprender a ser paciente recibirá ayudas al salir de sus dispositivos electrónicos y sintonizar el hermoso mundo en el que vivimos.

8. Renuncia a tu necesidad de tener razón todo el tiempo

Si este es uno de sus rasgos de personalidad, es posible que desee trabajar en el arte del compromiso como una forma de generar paciencia en una relación. El compromiso no significa que descuide completamente sus necesidades o deseos, sino que usted y su pareja encuentran una manera de reunirse en el medio.

Llegar al compromiso hará que mejore su paciencia en una relación, ya que el proceso no ocurre al instante. El resultado final puede no ser precisamente lo que quería ver como resultado, pero será una combinación de los deseos de su pareja y los suyos.

Eso es un beneficio mutuo, ya que deja a ambas personas sintiéndose valoradas.

9. Siempre cuente hasta tres

El amor y la paciencia en una relación pueden beneficiarse enormemente de este viejo adagio, algo que nuestros padres nos habían dicho cuando éramos niños y al borde de un berrinche.

Si su pareja ha dicho algo que lo indique, tal vez mencione un tema sensible o una vieja queja, contar con tres antes de reaccionar es útil. En esos tres momentos de espacio, la paciencia y el razonamiento tienen tiempo para activar.

Puede dar un paso atrás de reaccionar inmediatamente a su pareja y reflexionar sobre una forma productiva de responder. Si el problema es un tema candente, y tres respiraciones no son suficientes para permitir que fluya la paciencia, intente decirle a su pareja que debe salir de la habitación un poco antes de su respuesta.

10. Establecer expectativas realistas

Esperar pacientemente el amor significa establecer expectativas realistas.

Si sus expectativas de amor son demasiado altas, por ejemplo, "mi pareja debe ser millonaria, propietario, ambiciosa en el trabajo, pero también tiene tiempo de verme", se está preparando para la frustración. Esto no fomentaría la paciencia.

Pero establecer expectativas realistas y fundamentadas en realidad mientras esperas pacientemente el amor te permite reconocer cuándo una persona que se ajusta a esos criterios entra en tu vida. Tú paciencia sera recompensada.

11. Reconozca que su pareja es bellamente humana, con todo lo que implica.

Es más fácil mantener el amor y la paciencia en una relación cuando reconoces a la humanidad en tu pareja. Su pareja es más que la suma de sus partes, un ser completo, con fallas y perfecciones. Cuando aceptas que tu ser querido es humano y no es una fantasía, es más fácil practicar paciencia en una relación.

12. Compare sus habilidades de desarrollo de paciencia.

Para ver resultados tangibles, establezca algunos objetivos realistas para que logre a medida que aprende el arte de la paciencia.

Identifique las áreas de su vida donde generalmente está impaciente: esperar en un atasco de tráfico, esperar a que su pareja responda a su mensaje de texto, hacer cola en el banco o en la tienda de comestibles.

Averiguar qué puede hacer para recurrir a sus reservas de paciencia cuando esté en cualquiera de estas situaciones.

13. Observe los beneficios de la paciencia.

Cuando te atrapes practicando la paciencia, recuerda felicitarte a ti mismo. Integrar lo bueno que se siente el paciente.

Observar conscientemente su práctica de paciencia es una de las mejores maneras de ver cómo mantener la paciencia en la vanguardia de su mente.

14. Mantenga una mente y cuerpo en forma.

Las habilidades de construcción de paciencia son más fáciles de aprender y retener cuando su cuerpo y su mente funcionan en niveles óptimos.

Si está fuera de forma, sin dormir, hambriento o agotado, la paciencia será de escasez. Será más difícil para usted ser paciente con alguien si usted mismo se siente atenuado.

15. Comunicar, comunicarse, comunicarse.

Hablar entre ellos sobre la importancia de la paciencia en una relación. Lluvia de ideas sobre formas en que ambos pueden trabajar en la paciencia.

Y no lo olvides: si te encuentras poco paciencia algún día, solo hazle saber a tu pareja lo que está pasando. "Lo lamento. Realmente no puedo ser paciente ahora mismo. Déjame comer algo/ir a caminar/hacer ejercicio primero."

Terminando

Ahora que conocemos algunas de las formas brillantes de cultivar la paciencia en una relación, podemos probarlos lo antes posible.

De nuevo, practicar la paciencia necesitará paciencia!

Por lo tanto, no espere resultados rápidos ni espere que sus relaciones se transformen mágicamente.

Sigue intentando, y si realmente te preocupas por tus seres queridos, podrás cultivar la paciencia y transformar tu vida para siempre en el futuro cercano. Buena suerte!

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