16 signos de inseguridad en las relaciones

En este articulo

• ¿Cómo se define la inseguridad en una relación??
• ¿Qué hace que una persona se sienta insegura en la relación??
• ¿De dónde provienen las inseguridades de la relación??
• ¿Cuáles son los ejemplos de inseguridad en una relación??
• Es sentir la inseguridad normal en una relación?
• 16 signos de inseguridades en una relación
• ¿Es posible superar las inseguridades en las relaciones??
• Conclusión

Ambos socios deben sentirse amados, respetados y seguros en una relación. Este santo grial de las características de la relación saludable se desgarra cuando hay una severa inseguridad en la relación.

Desde los celos hasta el comportamiento de control, la inseguridad de las relaciones puede manifestarse de muchas maneras destructivas. Sus inseguridades en el matrimonio pueden o no estar justificadas, pero crean comportamientos poco saludables, independientemente de su razonamiento.

La inseguridad en las relaciones puede conducir al final.

Lo que se preocupa es que tal inseguridad también puede manifestarse en problemas de salud más adelante, como los estudios han encontrado.

¿Cómo se define la inseguridad en una relación??

¿Cómo se define la inseguridad de la relación??

El significado inseguro en una relación significa que una persona está ansiosa, insegura y no segura.

Puede que no sea evidente al principio, pero manifiesta signos de inseguridad a medida que profundiza en su relación.

Podemos describirlo como un pensamiento y creencia persistente de que no eres lo suficientemente bueno para tu pareja. Puede comenzar a tener pensamientos intrusivos de que su pareja, a quién ame más, puede encontrar a alguien mejor que usted.

Estar inseguro en una relación puede ser adictivo. Cuanto más entretengas los pensamientos, mayor será la inseguridad.

Contrariamente a lo que esperamos, las personas inseguras no se presentan como personas débiles. Puede haber momentos en que enmascaran sus inseguridades con exceso de confianza e incluso narcisismo. Un día, te das cuenta de que el sindicato que comparte con tu pareja, una vez feliz que comparte, ahora está llena de emociones negativas.

La inseguridad en las relaciones puede convertir una relación saludable en una tóxica.

¿Qué hace que una persona se sienta insegura en la relación??

Cuando entras en una nueva relación, está lleno de amor apasionado y altas emociones. Incluso para aquellos que tienen un pasado problemático, el nuevo amor y las relaciones parecen esperanza.

Pero, ¿qué sucede cuando se manifiestan los síntomas de inseguridad?? ¿Qué hace que una excelente relación se vuelva agria y se llene de dudas??

Aparecen inseguridades cuando encontramos desencadenantes.

Es posible que haya visto cómo su pareja se hace amiga de las personas del sexo opuesto, o puede haber visto un mensaje de texto al azar de un amigo que no conoce.

Las inseguridades también pueden ser causadas al compararse con los ex de su pareja o sentirse inferior a los logros de su pareja.

Muchos desencadenantes pueden arruinar la confianza, y la inseguridad finalmente se establece.

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¿De dónde provienen las inseguridades de la relación??

Nadie quiere estar inseguro en el amor. Pero ¿alguna vez te has preguntado de dónde proviene la inseguridad en las relaciones??

Lo que hace que alguien sea inseguro en una relación y se sienta atormentado por dudas interminables, celos y dolor?

Algunas inseguridades provienen de un pasado doloroso. Podría ser de un padre que nunca nos dio amor, un objetivo que no logramos lograr o abusos no correspondidos.

Raíces de inseguridad en falta de autoestima.

Algunas personas fingen su confianza y confianza, pero más tarde, inseguridades en una relación manifiesta.

Es posible que ni siquiera nos damos cuenta de que nuestra falta de amor propio y autoestima puede arrastrar nuestra relación romántica.

¿Cuáles son los ejemplos de inseguridad en una relación??

La inseguridad en las relaciones es común. Habrá momentos en los que necesite tranquilidad de su pareja.

Pero cuando la inseguridad se vuelve demasiado para que interrumpe su relación y vida cotidiana, esa es una bandera roja de una relación tóxica.

Esta es una de las inseguridades más comunes en una relación que servirá como ejemplos de inseguridades para todos nosotros.

Sientes que tu pareja es un coqueteo y que esta persona no es leal a ti. Cuando tu pareja llega tarde y te hace saber que tienen una reunión, en secreto crees que está mintiendo.

Lo que sucede cuando tu cerebro te da ideas como esta?

Te dices a ti mismo cómo no ser inseguro, pero tu mente está acelerando, tratando de descubrir la verdad sobre la razón por la que tu pareja te dio.

Pronto, te das cuenta de que estás acechando sus redes sociales, enviando mensajes de texto a sus compañeros de trabajo y amigos para ver si él está diciendo la verdad y pasas horas pensando en lo que te dijo y lo que está haciendo.

¿Quién está pasando mal con esta situación?? Así es, eres tu.

Es el comienzo de la inseguridad que ha intentado esconderse durante mucho tiempo. Si comienzas a sentirte inseguro en una relación, sería difícil para ti volver.

Es sentir la inseguridad normal en una relación?

La inseguridad en las relaciones es de hecho común.

No importa cuánto tiempo hayan estado juntos o cuánto se amen, habrá momentos en los que necesite escuchar la seguridad de su pareja.

Esto sucede cuando nos ponemos demasiado ocupados o sentimos que no estamos lo suficientemente atractivos, y está bien.

Asegurar a nuestros socios es una forma de fortalecer las relaciones.

Sin embargo, si esta necesidad se convierte en una obsesión, ese es el momento en que la inseguridad en su relación se ha vuelto poco saludable y tóxica.

Si no reconoce los signos de inseguridad en una relación con él, puede arruinar lentamente su relación y amor.

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16 signos de inseguridades en una relación

Ahora que es consciente de los efectos de la inseguridad en una relación, es hora de seguir adelante y comprender los signos de que alguien está inseguro en su relación.

Lea y vea si posee algunas de las características de una persona que no está segura del amor y la lealtad de su pareja.

1. Miedo a perder a tu pareja

Una señal de que te sientes inseguro en una relación es el miedo constante de perder a tu pareja. Las inseguridades de la relación te hacen sentir que no vale la pena el tiempo de alguien.

Entonces te encuentras obsesionado con si a tu pareja le gustas, disfruta del sexo, se siente atraído por ti, te considera molesto o quieres dejarte por otra persona. Este miedo parece justificado cuando has pasado por un maldito parche con tu pareja donde tal vez perdieron tu confianza.

Se encontró en un estudio de parejas que buscan terapia marital que la inseguridad romántica del apego era un predictor de la insatisfacción sexual.

Sin confianza, una relación está condenada. Si le preocupa realmente que no pueda confiar en su pareja, no debe estar juntos. Si estás inseguro en el amor, ¿vale la pena?? La confianza es la base de una relación saludable.

Marie Foreo, nombrada por Oprah como líder de pensamiento, habla sobre cómo perdonar a alguien que te ha roto el corazón. ¿Deberá administrarse o no??

2. Consumiendo celos

Hay un cierto nivel de celos en una relaciónpag que se considera saludable. Después de todo, estás en una relación comprometida, y no quieres que alguien más rompa lo que has construido. Pero, hay un punto en el que este sano celos se convierte en una inseguridad consumidor. Los signos comunes de celos incluyen:

Espiando a tu pareja

Cuestionando constantemente el paradero de su pareja

3. Negatividad

Controlar el comportamiento, como exigir que las amistades terminen porque te incomodan

Acercándose demasiado o pegajoso con tu compañero

Ciudad y mezquindad, como hacer un nuevo amigo o coquetear con otra persona solo para poner a tu compañero celoso

Los celos son extremadamente difícil de superar, pero no imposiblemente. Esta emoción astuta parece completamente justificada mientras estás en el momento, pero no vale la pena arruinar una gran relación sobre. Practica aprender a dejar ir de colgaciones particulares y generar confianza en una relación.

4. Exigiendo acceso a gadgets

Una señal de que está inseguro en el matrimonio es si exige acceso a los dispositivos electrónicos de su cónyuge, como el teléfono, las tabletas o las cuentas de redes sociales. Puede ser paranoico, preguntándose si su pareja tiene aplicaciones traviesas o lleva a cabo conversaciones inapropiadas en mensajes privados. Aún así, no deberías vigilarlos, esperando que estés salvando tu relación.

Parece un poco aterrador al principio, pero reconocer que no puede cambiar las acciones de su pareja al monitorearlas como un guardia de seguridad puede darle una sensación de paz. Al final, confías en tu pareja, o no.

5. Consulte constantemente las redes sociales

Incluso si tiene las contraseñas de su pareja para su correo electrónico o acceso a su teléfono, sus inseguridades aún no pueden ser silenciadas. En lugar de ir directamente al dispositivo de tu compañero, verificas obsesivamente sus redes sociales.

Incluso puede buscar en Google el nombre de su cónyuge o verificar constantemente sus ex a través de las redes sociales. Esto puede conducir a argumentos poco saludables e inseguridades más profundas.

Las redes sociales son un conocido asesino de relaciones, por lo que hay una razón para dudar de la facilidad con la que puede ocurrir la infidelidad sobre los sitios de redes. La Academia Americana de Abogados Matrimoniales informa que un tercio de las presentaciones de divorcios contiene "Facebook."

Según una encuesta de Divorce-Online UK, aproximadamente uno de cada tres divorcios resultan de desacuerdos relacionados con las redes sociales.

Dicho esto, ser consumido por cada nuevo 'como' en las fotos de su pareja o muy consciente de que cualquiera que tenga conversaciones con ellos no es forma de vivir.

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6. Paranoia e incredulidad en cuanto al paradero de su pareja

El interrogatorio constante del paradero e intenciones de su pareja puede ser agotador para ambas partes y debilitar su relación. Desafortunadamente, lo más difícil posible cuando estás inseguro es confiar en tu compañero.

La próxima vez que entres en una discusión con tu pareja sobre su paradero real, intente recordarte que si tu pareja nunca te ha dado una razón para dudar de ellos, deja de hacerlo. Este es uno de los signos de un hombre inseguro enamorado, y los esposos inseguros tienden a mostrar este comportamiento más que las esposas.

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7. La necesidad de tranquilidad constante

Soy atractivo? Me amas? quieres estar conmigo? Estas siendo fiel? ¿Por qué te gusto de todos modos??

Estas son todas las preguntas que son estimuladas por inseguridades. Si está inseguro consigo mismo, puede descubrir que constantemente solicita la tranquilidad de su cónyuge para su validación.

La búsqueda excesiva de tranquilidad por una pareja puede indicar la depresión causada por la ansiedad del apego. Eche un vistazo a lo que este estudio encontró a este respecto.

Se espera que su pareja de su pareja lo haga sentir especial en su relación, pero no debe consumir sus conversaciones. Si se siente deprimido o necesita tranquilidad frecuente, puede considerar aconsejar una forma fantástica de conocerse mejor y aprender a amar quién es.

8. No te gusta que te dejen solo

Si estás inseguro en tu relación, ser dejado solo es tu peor pesadilla. El silencio es inquietante. Prefieres estar en cualquier lugar que no sea para pensar. Este miedo a estar solo también puede llevarlo a permanecer en una relación poco saludable que no merezca su tiempo o atención.

Busque asesoramiento o confíe en un amigo o familiar que pueda darle una perspectiva externa de por qué es mejor estar solo y aprender a amarse a sí mismo en lugar de permanecer en una relación tóxica.

9. Evita la confrontación

Al tratar con la inseguridad en su relación, puede evitar una confrontación como la plaga, incluso cuando se justifica. Esto se debe a que temes que tu pareja te deje en la más mínima señal de oposición.

Si desea buscar una relación saludable, debe practicar una comunicación honesta. Esto significa obtener temas incómodos a la intemperie y compartir sus pensamientos y sentimientos.

Si te encuentras constantemente sospechando de tu pareja y sientes la necesidad de recopilar información sobre su paradero con preguntas como "¿Cuánto tiempo te fuiste??"Y" ¿con quién eras tú??"Es una señal clara de que eres inseguro en tu relación.

Trabaje para generar confianza con su pareja y en crear objetivos en torno a conocerse mejor. Tu pareja no puede quitarle sus inseguridades. Solo tu puedes.

10. Sospechas de todos

Es muy difícil aprender a manejar la inseguridad en una relación cuando no confías en nadie.

Sospechas que tu pareja está coqueteando con alguien; Preguntas a sus amigos o compañeros de trabajo, y lo niegan.

Aún así, no te sientes satisfecho. No te convencen de que están diciendo la verdad.

Pronto te das cuenta de que sospecha que tu pareja, amigos, familiares y todos los que están a su alrededor.

Los odias por no decirte la verdad, pero ¿hay algo que decir??

¿Qué pasa si no pasa nada?? ¿Qué pasa si estás acusando a estas personas solo por una experiencia??

¿No sería injusto para tu pareja y sus compañeros??

La inseguridad puede hacerte creer que todos están conspirando contra ti. Te duele, te persigue y te hace querer cavar más.

A medida que cava para obtener más información, se sospecha más y todos los otros sentimientos negativos que no lo ayudarán ni a su relación.

11. Dudas la lealtad de tu pareja

"¿Por qué estoy tan inseguro en mi relación a pesar de que siento que mi pareja me ama?"

La inseguridad en las relaciones puede alterar sus pensamientos. Tu pareja no te ha dado ninguna razón para dudar de sus sentimientos, pero no te sientes a gusto.

Dudas cada uno de sus movimientos y piensas en muchos escenarios que aún no han sucedido. Entonces, el dolor de imaginar esos escenarios generará resentimiento sin base.

Incluso sin pruebas, no puedes evitar dudar de la lealtad y el amor de tu pareja por ti.

Duele mucho.

Sientes que has amado a esta persona, pero los problemas de dolor y lealtad son todo lo que obtienes.

Espera, ¿todavía sucedió algo?? Tus sentimientos son legítimos, pero dudas de su lealtad a pesar de que todavía no ha hecho nada.

¿No sería esto injusto para tu pareja??

Al comienzo de una relación, debe haber confianza. Sin ella, no irás a ninguna parte.

¿Cómo puedes ser feliz con todos estos pensamientos intrusivos?? ¿Cómo puedes confiar si tu mente está llena de dudas sin fundamento??

Si sus inseguridades le impiden confiar en su pareja, entonces sería difícil para usted volverse íntimo con ellas, abrir y fortalecer su relación.

No avanzará con su relación si su único enfoque es la desconfianza, las inseguridades y las dudas.

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12. Siempre hay un problema

"¿Por qué todavía hablas con tu ex?? No me amas?"

A esto, su pareja puede comprometerse y bloquear a su ex. Luego, unos días, decide revisar sus redes sociales, y un compañero de trabajo le envía citas.

"Estás coqueteando?"

De nuevo, para demostrar su amor, la ignora. De nuevo, después de un tiempo, lo ves ocupado con su trabajo y siempre en tiempo extra.

"Ya no tienes tiempo para mí. ¿Estás trabajando o simplemente pasas un tiempo con otra chica??"

De nuevo, su pareja intentará calmarlo y explicar que es trabajo. Que él te ama y que no te mentirá ni te lastimará.

Por un tiempo, tu corazón y tu mente estarán en paz. Disfrutas el amor y el afecto hasta que los sentimientos negativos nubla tu juicio nuevamente.

El ciclo comienza de nuevo. ¿Suena esto agotador??

Es porque puede drenarte. Lentamente convierte una relación feliz en una tóxica.

Si eres inseguro, duda de los esfuerzos de tu pareja en lugar de verlos. Siempre hay un problema, y ​​los esfuerzos de su pareja nunca son suficientes.

13. Empiezas a probarlo

Si una persona insegura no encuentra ninguna prueba de trampa, podría desarrollar un esquema solo para sentirse mejor.

Comenzarán a probar la lealtad de su pareja configurando trampas.

Uno puede crear una cuenta de redes sociales falsas de una chica que sospecha. Agrega a su pareja e intenta coquetear. La meta? Ella quiere ver si su pareja volverá a coquetear.

Que pasa cuando lo hace? Rompes?

¿Cuál es el propósito de estos esquemas??

De cualquier manera, arruinas tu relación. Si tu pareja coquetea, tienes un problema. Si su pareja se entera de sus esquemas, entonces podría dejarlo por hacer esto.

Establecer una trampa de coqueteo es solo un ejemplo de cómo las personas inseguras prueban a sus parejas. Puede haber cada vez más tóxico, dejando el otro extremo agotado.

Al presentar todas estas pruebas, incluso si su pareja lo ama tanto, seguramente se darán cuenta de que sus esfuerzos nunca son suficientes.

¿No sería hermoso confiar el uno en el otro porque están enamorados??

Para dar esa confianza y lealtad a la persona que amas porque se lo merecen?

14. Te vuelves vulnerable a hacer trampa

Si eres inseguro y dudoso, buscas afirmación y tranquilidad, y a veces, los atrapas en trampa.

Así es, qué irónico es dudar de la lealtad de su pareja, pero es la persona insegura la que es capaz de hacer trampa?

"Tal vez no soy lo suficientemente bueno como persona o amante."

Estos son solo algunos de los pensamientos intrusivos de alguien con inseguridades. Algunas personas se aprovechan de personas débiles y les aseguran que son amados y queridos.

Estas presas ofrecen intimidad, seguridad y falsas promesas, y a cambio, la persona insegura busca seguridad de otra persona.

La intensidad y la emoción de hacer trampa, a una persona insegura, se vería como atención y amor, pero lo que sucede después?

Te conviertes en la persona que más odias.

Todo lo señala ahora, y las inseguridades que no pudo superar ha ganado. Está causando estragos no solo en tu relación sino también en ti mismo.

Esas inseguridades, como las termitas, destruyeron no solo a usted mismo sino también a su relación.

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15. Tienes dificultades con la intimidad

La intimidad es hermosa y hace que cualquier relación sea más fuerte.

Hay intimidad emocional en la que puedes decirle a tu pareja cualquier cosa y todo. También conocemos la intimidad física, la intimidad intelectual y también espiritual.

Estos pueden fortalecer su vínculo.

Para una persona insegura, son difíciles de desarrollar. Si una persona está luchando contra las inseguridades, tendrá dificultades para intimirse con sus parejas.

Es difícil para ellos abrir porque dudan de los motivos de sus parejas.

Incluso con el amor, una persona con inseguridades no podrá intimirse o disfrutar del amor que deberían compartir.

¿Sabías que tu pareja puede sentir si no te estás divirtiendo??

Incluso cuando debas unirte, disfrutar de abrazar y hablar de la vida ya no te atrae más. Por qué?

Es porque tu mente está llena de pensamientos, qué pasajeros y todas las demás emociones negativas.

No pueden ser íntimos porque llenan sus mentes con pensamientos negativos. Entonces, ¿cómo puedes lograr el amor y la relación que quieres y anhelas si eres tú quien no puedes abrir y ser íntimo??

dieciséis. No te sientes feliz

Estar inseguro en una relación te despoja a ti y a tu pareja de la felicidad que mereces.

Decide abrir su corazón e ingresar una nueva relación, pero no puede darle a su pareja el 100% de su amor, confianza y lealtad.

Los pensamientos de inseguridades, dudas y sospechas lo superan.

¿Cómo puedes ser feliz con eso??

¿Entraste en la relación solo para sentirte así?? ¿No te estás torturando a ti mismo y a tu pareja con esto??

Ya no te sientes feliz porque estás doliendo. ¿Sabes por qué te duele tanto??

Así es. Necesitas analizar por qué no estás feliz. En el fondo, sabes lo que está mal, y entiendes cómo estar inseguro en el amor puede causarte la persona que está dispuesta a amarte y protegerte.

¿Qué pasa si tu pareja te hace lo mismo?? ¿Qué pasa si tu pareja te acusa de cosas que no hiciste?? ¿Cómo te hará sentir eso??

Eres responsable de tu felicidad. Si permite la inseguridad en las relaciones para correr hacia su cabeza, nunca será suficiente sin importar lo que haga su pareja.

¿Es posible superar las inseguridades en las relaciones??

Superar la inseguridad en las relaciones es una batalla solitaria. Si desea la respuesta a 'cómo superar la inseguridad en una relación', debe tener control sobre usted mismo. Pero si crees que no sabes cómo dejar de ser inseguro en una relación y cómo superar las inseguridades en una relación, entonces hay ayuda por ahí. Un terapeuta puede guiarlo sobre cómo lidiar con las inseguridades en una relación e incluso hacerle comprender los tipos de inseguridades en una relación.

Para comprender cómo superar las inseguridades en una relación, es importante averiguar qué causa la inseguridad en una relación. Solo entonces puede aprender a ser seguro y cumplido dentro de una relación.

Si te encuentras preguntando '¿Por qué estoy tan inseguro en mi relación' y no puedes resolver esto por tu cuenta, debes buscar ayuda?.

Sin saber cómo lidiar con problemas e inseguridades de confianza, nunca podrá tener una relación feliz y satisfactoria. La paranoia de la relación puede conducir una cuña entre una pareja. Se deben ver signos de inseguridad en una mujer o un hombre para salvar la relación.

Conclusión

Sentirse inseguro en una relación nunca es fácil, y nadie te está juzgando. Todos tenemos algunas batallas que necesitamos superar.

Todavía hay esperanza, incluso si sientes que ya te estás ahogando en la inseguridad en las relaciones.

Si cree que ya no puede controlar sus pensamientos, hable con alguien o busque ayuda de un profesional.

Recuerda que antes de que alguien más pueda aceptarnos y amarnos, debemos amarnos a nosotros mismos primero.

Todos merecemos el amor, y cuando llegue ese momento, dale a esta persona la confianza y el amor que merecen.