18 Señales de matrimonio infelices más altos que necesitas saber

Ser capaz de identificar las señales de matrimonio infelices y verlos claramente por lo que son pueden ser difíciles. Eso se debe a que la mayoría, si no todos, de los matrimonios pasan por varios parches difíciles donde las parejas luchan por conciliar sus diferencias. Si te hayas casado lo suficiente, lo habrías experimentado de primera mano.

El impulso de empacar sus bolsas y salir. Asaltar en medio de una discusión porque no puedes soportar mirar la cara de tu cónyuge otro minuto. La ira residual que se derrama en forma de irritación y chasquido sobre la más pequeña de las cosas.

¿Eso significa que estás viviendo en un matrimonio infeliz?? En tales momentos de desagrado, puede sentirse así. Pero mientras uno de ustedes pueda comunicarse y eso es suficiente para que el otro venga, y juntos pueden encontrar una manera de trabajar más allá de sus problemas, no califican como señales de matrimonio infelices.

Entonces, que hace? ¿Cómo se cuenta un matrimonio infeliz aparte de uno feliz?? ¿Y si estás en un matrimonio infeliz pero no puedes irte?? Tenemos algunas señales que debes tener en cuenta.

18 Señales de matrimonio infelices más altos que necesitas saber

Tabla de contenido

• 18 Señales de matrimonio infelices más altos que necesitas saber
  • 1. Falta de comunicación
  • 2. Desequilibrio del poder en la relación
  • 3. No pasar tiempo de calidad juntos
  • 4. Responsabilidades de shirking
  • 5. Entretienes pensamientos de divorcio
  • 6. Comparación con otros cónyuges
  • 7. Tu química sexual se ha ido
  • 8. Te sientes solo todo el tiempo
  • 9. Falta el afecto en su matrimonio
  • 10. Ser demasiado crítico el uno del otro
  • 11. Te has convertido en personas diferentes
  • 12. Hay señales de matrimonio infeliz físico
  • 13. Culpar el juego Reigns Supreme
  • 14. No te confías el uno al otro
  • 15. Incapacidad para hacer frente a tensiones externas
  • dieciséis. Te sientes abandonado
  • 17. Te evitas el uno al otro
  • 18. Historia de trampa en el matrimonio

El matrimonio es, sin duda, una de las relaciones más complejas para mantener. La fase de luna de miel inevitablemente llega a su fin. Desde que no puedas mantenerte a las manos fuera de los otros días que te gradúas hasta un ritmo rítmico más establecido de la vida.

A medida que intenta hacer malabarismos con las responsabilidades del trabajo y el hogar, mantener viva la chispa y fortalecer su conexión puede convertirse en una lucha. A menos que ambos socios hagan esfuerzos conscientes en este frente, puede encontrarse en un punto de inflexión que puede hacer que su unión se desintegre.

A menudo, esta desintegración es tan lenta que la mayoría de las parejas ni siquiera se dan cuenta hasta que se encuentran atrapadas en un matrimonio desesperadamente infeliz. Incluso en esta etapa, enfrentar la realidad de la situación y reconocer las señales de matrimonio infelices puede ser aterrador. Los signos de un mal marido o los signos de una mala esposa podrían estar mirándote a la cara, pero se necesita más que eso para reconocer que tu matrimonio no es lo que creías que era.

Sin embargo, si no estás feliz en tu matrimonio, no significa necesariamente que estés mirando el divorcio en la cara. Mientras ambos socios tengan la voluntad de que funcione, es posible cambiar las cosas de este extremo muerto también.

Independientemente de si desea salir de un matrimonio infeliz o tratar de mejorar la calidad de su relación, comprender y reconocer los signos de matrimonio infeliz es el primer orden del negocio. Aquí están los principales indicadores reveladores que debe estar atento:

1. Falta de comunicación

La comunicación atrofiada puede ser la causa subyacente y uno de los principales síntomas de un matrimonio infeliz. El consejero y entrenador de vida, el Dr. Neelu Khana, que se especializa en el manejo del manejo de discordias matrimoniales y familias disfuncionales, dice: “Uno de los signos de matrimonio infelices imperdibles no es poder ver de manera cara a cara debido a diferentes perspectivas y longitudes de onda.

“La comunicación entre los socios puede obstruir debido a dos razones: no entender lo que el compañero está tratando de decir o eligiendo no entablar una conversación por miedo a los argumentos y las peleas.

“En cierto modo, matrimonios desesperadamente infelices, la falta de comunicación también podría deberse a un abuso repetido después del cual un compañero elige ser retirado y no conectarse con el otro."

Si estás atrapado en una rutina pensando: "No estoy contento en mi relación pero no quiero romper", podría ser el resultado de un desglose de comunicación. La solución obvia sería tratar de tener una conversación, pero el miedo al conflicto te mantiene separado.

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2. Desequilibrio del poder en la relación

Terapeuta matrimonial y autor del libro Ghosted and Breadbed: deja de enamorarte de hombres no disponibles y ponte inteligente sobre las relaciones saludables Marni Feuerman, en sus escritos, vincula el matrimonio infeliz con una lucha de poder en la relación.

Si usted, su pareja o ambos tienden a invalidar los sentimientos y las preocupaciones de los demás con el punto de vista de la ventaja en los argumentos, así como en su relación, es un indicador de que está viviendo en un matrimonio infeliz.

Esta hambre de una sola vez no es saludable y va en contra del paradigma del matrimonio como una asociación de iguales. Cuando un cónyuge descarta las preocupaciones del otro, esencialmente están haciendo que esa pareja se sienta como una persona menor.

Eso lleva a la infelicidad y al resentimiento a filtrarse en la relación y definitivamente es uno de los signos de un matrimonio sin amor. Eso sí, lo mejor de las relaciones tiene luchas de poder, pero cuando el desequilibrio es más fuerte que el respeto mutuo y los esfuerzos hacia la igualdad, es una de las señales de que se casó con la persona equivocada.

3. No pasar tiempo de calidad juntos

“La falta de deseo de pasar tiempo de calidad juntos también se encuentra entre las señales de matrimonio infelices, ya que indica que una pareja ha comenzado a separarse. Se han acostumbrado a su soledad, lo que a su vez los hace descontentos y descontentos con su vida matrimonial ”, dice el Dr. Neelu.

Shay y Marina, por ejemplo, que han estado casados ​​durante 15 años, no recuerdan cuándo fue la última vez que tuvieron una cita nocturna o hicieron nada juntos que no involucrara a niños, familias o obligaciones sociales, todas las señales principales que una pareja es infeliz.

Con el tiempo, se volvieron tan fuera de contacto que Marina no pudo sacudirse la sensación de que está en un matrimonio infeliz pero no puede irse. "Era como si fuéramos dos extraños que compartían un techo, nuestra circunstancia forzó nuestra mano. Dada una opción, creo que los dos nos habríamos sacado ”, dice ella.

Esta infelicidad profundamente arraigada comenzó a reflexionarse en todos los aspectos de su vida pronto, y decidieron darle a su matrimonio una última oportunidad con la terapia de pareja. Su terapeuta ordenó que salgan como pareja al menos una vez cada dos semanas y pasen media hora todos los días a caminar juntos hablando solo de sí mismos.

Lento pero seguro, el hielo comenzó a descongelar y encontraron una manera de comunicarse y conectarse como parejas románticas y no solo vivir como dos adultos que comparten las cargas de la vida.

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4. Responsabilidades de shirking

El Dr. Neelu dice que la infelicidad en el matrimonio también se manifiesta como una falta de voluntad para asumir las responsabilidades de la casa y los hijos. Dado que la mayoría de las parejas de bicker sobre cuyo turno es para lavar los platos o quién llevaría a los niños a sus fechas de juego, la mayoría de los matrimonios son infelices?

Bueno, no del todo. Intentar pasar el dinero de las responsabilidades domésticas o recoger flojo porque su cónyuge no hizo lo que se suponía que de vez en cuando es bastante normal en la mayoría de los matrimonios.

Sí, conduce a disputas y argumentos. Pero finalmente, ambos socios vienen y aceptan que necesitan hacer su parte para mantener funcional su vida matrimonial.

Lo que distingue a un matrimonio infeliz aparte de uno normal y funcional, en este caso, es que la parte que viene simplemente no sucede. Por lo general, una pareja se desconecta y se retira que se niega a participar en el matrimonio más.

Es una mentalidad clásica de 'no mis monos, no mi circo' que se deriva de haber renunciado a algún nivel. En tales casos, uno o ambos socios podrían estar esperando el momento oportuno para salir de un matrimonio infeliz. Si una pareja continúa negándose a las responsabilidades del hombro, es una señal de que se casó con la persona equivocada. Recuerde, ninguna relación funcione a menos que ambas partes aprieten su peso.

5. Entretienes pensamientos de divorcio

Como dijimos antes, cada matrimonio tiene momentos en los que al menos uno de los cónyuges se supere con la necesidad de empacar sus bolsas y irse. Sin embargo, estos pensamientos son fugaces. A menudo, el resultado de los temperaturas en quiebra.

Cuando estás en un matrimonio infeliz pero no puedes irte, estos pensamientos sobre el divorcio toman un lugar más permanente en tu espacio de cabeza. No solo quieres empacar tus bolsas y dejar en un ataque de ira sin saber a dónde irías o qué harías a continuación.

Pero haces planes elaborados sobre cómo recogerás las piezas de tu vida y comenzarás de nuevo. Si alguna vez ha levantado la vista o se comunicó con un abogado de divorcio para conocer sus opciones o calculado sus ahorros y evaluado sus activos para ver si puede comenzar de nuevo, es una señal de que desea obtener de un matrimonio infeliz.

6. Comparación con otros cónyuges

El Dr. Neelu dice: “No estás feliz en tu matrimonio cuando compara constantemente a su cónyuge con los demás. Esto, a su vez, crea sentimientos de inseguridad, complejo de inferioridad y celos, lo que puede agravar aún más los problemas en un vínculo matrimonial ya precario."

¿Te encuentras dolorosamente comparando cómo el marido de tu mejor amigo la muele con el desayuno en la cama todos los domingos por la mañana con cómo los tuyos ni siquiera saben dónde están las espátulas?? Es una señal de que no está contento con la calidad de su vínculo matrimonial.

7. Tu química sexual se ha ido

Si bien cada individuo tiene diferentes impulsos sexuales y su libido puede verse afectado por innumerables factores como la edad, la salud y otras tensiones, una caída repentina en su vida sexual se encuentra entre las no infeliz del matrimonio.

"Si pasas de tener relaciones sexuales un par de veces a la semana a una vez cada dos meses para no hacerlo, sin ninguna razón clara para el cambio, podría ser porque estás viviendo en un matrimonio infeliz. Dado que la intimidad física y emocional son los dos componentes que hacen que el vínculo entre parejas románticas sea única, este cambio puede amplificar aún más los sentimientos de frustración e infelicidad en el matrimonio ", dice el Dr. Neelu.

Es fácil asumir que la intimidad física no es tan grande y un matrimonio tiene otros aspectos en los que centrarse. Pero la química sexual es un factor vinculante fuerte y una continua falta de atracción es una de las señales evidentes que una pareja es infeliz. Ignorarlo como sin importancia o enterrarlo bajo sentimientos de 'Estoy en una relación infeliz pero tengo un hijo' solo aumentará su resentimiento y lo impactará como compañero y padre.

8. Te sientes solo todo el tiempo

Joan, un profesional de marketing recién salido de un matrimonio desesperadamente infeliz, dice: “Estuve casado durante una década, de los cuales pasé los últimos 4 años viviendo y sintiendo como si estuviera solo y por mi cuenta. Mi esposo y yo podríamos estar sentados en el sofá, viendo televisión y, sin embargo, se sentiría tan distante.

"Dejamos de participar en conversaciones. Nuestras interacciones finalmente se limitaron a discutir lo esencial. Fue, como si estuviéramos leyendo listas de tareas pendientes atrapadas en el refrigerador entre sí, y el otro respondió en monosílabas.

"En última instancia, decidí que había tenido suficiente y quería salir del matrimonio infeliz. Pedí divorcio y él felizmente cumplió."

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9. Falta el afecto en su matrimonio

La intimidad entre parejas no se trata solo de sexo. Los pequeños gestos de afecto: un besque en la mejilla, un beso en la frente antes de despedirse del día, tomándose de las manos mientras conducen, dándose un hombro al final de un largo día, también son muy lejos. Al hacer que los cónyuges se sientan amados, valorados y apreciados.

Sin embargo, cuando vives en un matrimonio infeliz, estas muestras de afecto se disipan en el aire con el tiempo. Puede que no te das cuenta como sucede. Cuando te sientas y piensas, verías que el momento en que se comprometieron el uno con el otro parecen pertenecer a otra época ahora.

Una vez más, el afecto parece un pequeño engranaje en la maquinaria matrimonial, pero confía en nosotros, es esencial. La falta de afecto conduce a dudas persistentes en dónde piensas: "No estoy contento en mi relación, pero no quiero romper", pero falta algo.

10. Ser demasiado crítico el uno del otro

"Nada que haga es lo suficientemente bueno para mi esposa. Si consigo sus flores, son del tipo equivocado. Si hago los platos, ella los hace nuevamente diciendo que no los hice bien. Incluso cuando estamos haciendo el amor, ella constantemente encuentra fallas con mis movimientos.

"En un momento, ella me dijo que tenía un problema con la forma en que respiraba. Era demasiado fuerte y la molestó, dijo. Ella distribuye críticas sin filtrar, a menudo frente a otros. Me ha convertido en un hombre con baja autoestima, un caparazón roto de una persona que solía ser ”, dice Jack.

Reconoce que está atrapado en un matrimonio infeliz pero no sabe cómo corregir el rumbo. Ella no ve el error de sus caminos. Quizás, en algún nivel, ella también está infeliz en el matrimonio. Lo único que tienen en común ya es el pensamiento: 'No estoy contento en mi relación pero no puedo irme.'

Los dos dejaron de comunicarse atrás. Ahora, Jack dice que no sabe cómo alcanzar y tener una conversación sin que todo el infierno se rompa. Esta es una situación profundamente tóxica para quedarse atrapado y debe abordarse la conversación abierta o la ayuda profesional.

11. Te has convertido en personas diferentes

"Diferentes personalidades con una perspectiva diferente hacia todo pueden aumentar los desafíos en un matrimonio infeliz", dice el Dr. Neelu. A menudo, en tales relaciones, los socios se vuelven tan sincronizados que ya no reconocen, entienden ni se conectan entre sí.

Este creciente abismo los separa más, dejándolos atrapados en una relación infeliz sin salida visible, con signos de matrimonio sin amor en todas partes.

Kayla y Steven habían estado casados ​​durante 7 años. Siempre habían sido opuestos en términos de personalidad, pero pronto era evidente que se habían transformado en personas que evolucionaban en diferentes direcciones. "Hay señales de que un chico no está contento en su relación, o una chica para el caso", dice Kayla. “Steven y yo nos estábamos moviendo de maneras completamente diferentes y había pocas esperanzas de reconciliación."

La pareja tiene una hija de 4 años y Kayla no quería dejar el matrimonio de inmediato. “Estábamos en una relación infeliz pero teníamos un hijo, y eso fue importante para nosotros."

12. Hay señales de matrimonio infeliz físico

La infelicidad puede ser un estado mental, pero también puede manifestarse como síntomas físicos. En un matrimonio infeliz, ambos parejas a menudo tienen un gran grado de ira acumulada, problemas sin resolver, cosas no dichas, lo que les hace sentir ansiosos, vulnerables y mal a finales.

En un matrimonio desesperadamente infeliz donde estos problemas no se abordan durante demasiado tiempo, las personas pueden comenzar a experimentar síntomas físicos como dolores de cabeza, diarrea, mareos, náuseas o dolor severo en el cuello o la espalda.

Estas manifestaciones físicas de los signos de matrimonio infeliz son el resultado del creciente estrés de una vida personal menos que satisfactoria.

13. Culpar el juego Reigns Supreme

Cuestiones de algún tipo u otro surgen en todos los matrimonios de vez en cuando. Sin embargo, cuando no está contento en su matrimonio, la capacidad de abordar los problemas de la manera correcta recibe un golpe.

Cuando un socio aborda un problema o trata de iniciar una conversación, el otro se va automáticamente a la ofensiva. El enfoque, entonces, cambia a defender sus propias acciones y cambiar la culpa de cualquier problema a su pareja.

14. No te confías el uno al otro

Becky fue despedido del trabajo después del golpe de la pandemia. El estrés sobre cómo hacer el próximo pago de la hipoteca o pagar la educación privada de la escuela de niños la envió a una cola de pánico. Pasó noches de insomnio preguntándose cómo iban a atravesar.

Sin embargo, no pudo contactar a su esposo, que estaba justo a su lado durante todo. “Tuve un ataque de pánico completo en medio de la noche. Incluso entonces, fue mi mejor amigo que contacté a una videollamada para sacar este peso de mi hombro mientras mi esposo durmía justo a mi lado."

Fue otra semana antes de que finalmente le dio la noticia. Esta vacilación, junto con los obstáculos de la comunicación, se encuentra entre las señales de matrimonio infeliz más reveladoras.

15. Incapacidad para hacer frente a tensiones externas

“Cuando dos socios viven en un matrimonio infeliz, tienen más dificultades para lidiar con tensiones externas como problemas médicos, enfermedades, problemas de salud, limitaciones financieras. Debido a que el matrimonio no está en terreno sólido, estos eventos pueden dar un golpe severo que los cónyuges ya no pueden estar equipados para manejar. Como resultado, estos factores estresantes pueden afectar aún más el matrimonio de manera más adversa ", dice el Dr. Neelu.

Esto sucede porque cuando estás en un matrimonio infeliz pero no puedes irte, olvidas cómo funcionar como un equipo. Cuando la adversidad ataca, comienza a operar como dos personas que pueden estar tratando de dirigir el barco doméstico en direcciones opuestas, lo que resulta en su ruina.

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dieciséis. Te sientes abandonado

“Mi esposa es una gran madre, tanto que toda su vida gira en torno a nuestros dos hijos adoptados. Creo que comenzó como una forma de compensar el hecho de que no les hemos dado a luz, y luego, simplemente se convirtió en parte de su persona. Mientras la admiro por eso, siento que me han quedado en el polvo ", dice Stacey.

Los sentimientos de abandono de Stacey se aumentan aún más por el hecho de que cortó los lazos con su familia para casarse con el amante de su vida, Paula, porque estaban en contra del matrimonio entre personas del mismo sexo. Ahora, con los niños como el centro del mundo de Paula, siente que no tiene a nadie a quien recurrir. No hace falta decir que eso la deja sintiendo que su unión se ha reducido a un matrimonio desesperadamente infeliz.

17. Te evitas el uno al otro

En los matrimonios infelices, los socios a menudo se encuentran caminando sobre cáscaras de huevo unos a otros. El miedo a que los temperaturas estén hechos, meterse en otro argumento, escuchar o decir cosas hirientes mutuamente hace que tengan cuidado con la presencia del otro.

Como resultado, comienzan a evitarse en la medida de lo posible. Si está feliz de pasar otra noche en el trabajo en el trabajo en lugar de correr a casa para cenar con su cónyuge o si planea todos sus recados para el domingo por la mañana para que tenga una excusa para salir de la casa, es una indicación de que usted no son felices en tu matrimonio.

18. Historia de trampa en el matrimonio

Por todo lo que busca pero no se está metiendo en su matrimonio, usted o su pareja pueden haber engañado a la otra. “Nuestro matrimonio estuvo atascado en aguas problemáticas durante bastante tiempo. En lugar de lidiar con nuestros problemas, seguimos barriéndolos debajo de la alfombra. Esto llevó a que nuestros argumentos y peleas se volvieran cada vez más volátiles.

"Las cosas se salieron de control una noche y mi esposo me golpeó. Incluso entonces, no pude reunir el coraje para salir de un matrimonio infeliz. Aunque se disculpó profusamente, comencé a resentirlo por eso.

"Terminé con una base tocando con un ex. Con el tiempo, la vieja chispa fue reavivada. Comenzamos a enviar mensajes de texto, lo que condujo a sesiones de sexting de la noche y, en última instancia, nos llevó a dormir entre nosotros. Era solo la única vez. Después de eso, tiré del enchufe y lo envié de regreso a la zona de bloque.

En retrospectiva, creo que el asunto fue mi forma de volver a mi esposo y nivelar el campo de juego. Sin embargo, dos errores no hacen correcto. No tomamos las medidas correctas en el momento correcto, y eso nos costó nuestro matrimonio ", dice Ahlaya.

Una vez más, siempre hay signos de un mal marido o signos de una mala esposa. Aunque 'malo' es diferente en cada matrimonio, vale la pena vigilar. Si ve estos signos de matrimonio infelices en su vida, es importante tener conocimiento y llegar a la raíz de sus problemas subyacentes. Allí, depende de usted y su cónyuge decidir si desea salir de un matrimonio infeliz o quedarse e intentar que funcione.

En caso de que elija el último, es imperativo obtener el apoyo y la orientación adecuados para ayudar a romper los patrones no saludables y reemplazarlos con prácticas más holísticas. Entrar en terapia puede ser inmensamente útil. Para eso, la ayuda correcta está a solo un clic de distancia.

No te culpes demasiado, la mayoría de los signos de matrimonio infeliz se basan en el comportamiento de ambos lados. Hable si es posible, o luego busque ayuda. Buena suerte!

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