20 secretos para quedarse felizmente casados ​​con hijos

En este articulo

• ¿Cómo afecta a un hijo a su matrimonio??
• Nutriendo su matrimonio
• Equilibrar una relación y un niño
• 20 secretos para mantener feliz a su matrimonio después de los hijos

Amas a tus hijos, y cuando miras tu vida, piensas, "No lo tendría de otra manera." Dicho esto, si está leyendo esto, es posible que haya notado que su matrimonio se lleva el asiento trasero con más frecuencia de lo que desea.

A pesar del placer de tener hijos en su vida, estar casado con hijos es realmente desafiante. Entonces, cómo hacer que una relación funcione con los niños? Cómo tener un matrimonio feliz después de los hijos?

Para muchos de ustedes, su relación matrimonial después de tener un bebé podría haber ido por un lanzamiento. Pero hay soluciones para mantener su matrimonio fuerte y permanecer felizmente casado. Entonces, sigue leyendo para desentrañar secretos a matrimonios felices!

¿Cómo afecta a un hijo a su matrimonio??

Antes de sacar a la luz los secretos para una familia exitosa, comprendamos los desafíos involucrados en estar casados ​​con hijos.

Primero, pasar de ser sin hijos a tener un hijo es un cambio de vida importante. Viene con un montón de nuevas responsabilidades. Además, Los nuevos padres tienen menos tiempo para cuidados personales Y a menudo carece de dormir.

Esto puede afectar su estado de ánimo y, a su vez, su relación. Tan maravilloso como es, la crianza de los hijos viene con muchos factores estresantes, y los estudios muestran que convertirse en padre puede tensar su relación.

Nutriendo su matrimonio

Ser padre es un trabajo a tiempo completo, y lo anterior es indicativo de ese hecho. Por supuesto, mientras estás casado con hijos, debes poner a tus hijos primero, pero estás haciendo tiempo para tu matrimonio?

Si la respuesta es no, no es demasiado tarde para comenzar. Es importante nutrir su matrimonio, pero con la naturaleza ocupada antes mencionada de la vida como padre, es posible que se pregunte cómo.

Equilibrar una relación y un niño

Es posible equilibrar el matrimonio y los hijos. Estar casado con hijos no implica que necesite permitir que su relación con su cónyuge vaya cuesta abajo mientras prioriza la crianza de los hijos en su vida.

Sé que podrías estar pensando: "Las personas en los matrimonios crían a los niños todo el tiempo", y aunque eso es cierto, el equilibrio a veces falta. Aquí hay veinte secretos para mantener feliz a su matrimonio después de los hijos.

20 secretos para mantener feliz a su matrimonio después de los hijos

1. Mantenga el romance vivo.

Ya sea a través de flores, dichos dulces, notas post-it o algo más, asegúrese de que su pareja sepa que las ama. Estar casado con hijos no implica que el romance tenga que pasar un segundo plano!

2. Asegúrese de tener tiempo libre de hijos a veces.

Asegúrese de buscar ayuda y tener momentos sin hijos también.

Pero, si tiene que reprogramar debido a una niñera que cancela, está bien! Sucede. Lo más importante es que pueden pasar tiempo juntos.

3. Tener conversaciones que no están relacionadas con los niños.

Estar casado con hijos no significa que tenga que hablar solo sobre niños, su horario, sus gustos y disgustos, o sus otros problemas. Tú también tienes una vida!

Habla de tu día en el trabajo; Trate de consolar a su cónyuge si han tenido un día difícil. Habla de tus deseos y cosas que te gustan. Necesitas hacer esfuerzos para mantener tu matrimonio fresco.

4. Establecer límites.

Un ejemplo común de esto es no dejar que sus hijos en su habitación, ya sea todo el tiempo, la mayor parte del tiempo o solo permiso.

5. Fechas de plan

Sí, puedes estar casado con hijos y también tener citas!

No está en absoluto cliché. En cambio, debe planificar fechas para reavivar el romance perdido y revivir su relación.

6. Hacer preguntas a los demás.

No importa cuánto tiempo estén juntos, nunca deje de hacer preguntas a su pareja. Le ayudará a comenzar conversaciones, aumentar la cercanía y aprender cosas nuevas entre sí por el resto de sus vidas.

No importa cuánto tiempo hayan estado juntos, siempre hay algo nuevo que aprender!

Además, opiniones, deseos, necesidades, pensamientos, intereses, pasatiempos y quiere un cambio con el tiempo: quieres quedarte atrapado en lo que está sucediendo en la mente de tu cónyuge.

7. Tómese el tiempo para el autocuidado individualmente.

Cuando estás casado con hijos, tiendes a descuidar más a una persona, y ese eres tú mismo!

Asegúrese de dedicar algo de tiempo para usted, perseguir un pasatiempo o mimarse yendo a un spa o recibiendo un masaje en casa. Además, practique ejercicios de autocuidado o meditación para mantener su bienestar físico y emocional.

8. Comercio con su pareja

Si su pareja quiere hacer algo (tome una clase de arte, planifique una caminata, etc.), mira a los niños y asegúrate de que hagan lo mismo por ti. Compensación!

Recuerda que son seres autónomos y que ambos necesitan tener tiempo para ustedes mismos.

9. Reír juntos.

Ya sea que se trate de una broma interna, un especial de comedia, una película o un momento tan ridículo que no puedes evitar reír, asegúrate de que tú y tu pareja se rean juntos.

Un sentido del humor es atractivo, y la risa es un excelente repartidor de estrés que ha demostrado ser bueno para su salud!

10. Busque ayuda profesional si tiene una disparidad de crianza

Si tiene una disparidad de crianza, resuelva o vea a un consejero que pueda ayudarlo a resolverlo.

11. Distribuir las responsabilidades de los hijos de manera justa.

Cuando estás casado con hijos, no es solo el deber de una pareja manejar las responsabilidades de los padres. Para una vida matrimonial saludable, es esencial que haya una distribución de carga equilibrada.

12. Apoyar los objetivos, pasatiempos y sueños de su pareja.

Cuando apoyes los sueños y los objetivos de tu pareja, ellos también correspondirán a tus gestos amorosos. De esta manera, juntos, pueden nutrir y perseguir sus ambiciones.

13. Trátalos no solo como padre sino como amante.

Cuando se convierte en un padre, inadvertidamente tiende a mirar a su cónyuge solo como padre. Pero ese no es el caso.

Aunque estás casado con hijos, recuerda que tu matrimonio ocurrió primero. Entonces, no dejes que salga a la deriva.

14. Dése entre sí.

Aprecia a tu cónyuge gestos más pequeños. Complementarlos de todo corazón cuando se ven bien o hacen bien!

15. Mantener la intimidad emocional.

Habla de lo que tienes en mente. Mantener la intimidad emocional es imprescindible para una relación feliz y satisfactoria con su pareja.

dieciséis. Tómese tiempo para la familia también.

Tome tiempo para el tiempo en familia y haga un inventario de su vida para garantizar que haya un equilibrio que esté ahí. ¿Hay tiempo en familia, tiempo uno a uno para usted y su cónyuge en pareja, y tiempo para usted mismo?? Los tres deberían estar presentes!

17. Apoya a tus hijos.

Si su hijo tiene una preocupación mental, conductual o de salud física, trabaje juntos para apoyarlos.

18. No descuides los problemas en tu relación.

Si tiene una preocupación por la relación, mencione. Es importante que te comunices, incluso cuando es difícil.

19. Hablar sobre problemas solo cuando su pareja está de humor receptivo.

En una nota similar, tenga en cuenta cuándo menciona preocupaciones. Hágalo durante un tiempo de estrés más bajo si es posible cuando ambos tienen tiempo adecuado. Si hay un tema serio del que hablar y no es inmediato, espere hasta que ambos estén bien descansados ​​y tranquilos.

20. No tenga miedo de buscar asesoramiento o terapia si necesita.

Todos necesitamos apoyo de vez en cuando, y buscar asesoramiento individual, asesoramiento de parejas o ambos pueden ayudarlo a lograr un equilibrio y nutrir su matrimonio.

Conclusión

La conciencia es casi siempre el primer paso para abordar un problema o preocupación.

Si se da cuenta de que su matrimonio ha tomado un segundo plano, use estos veinte secretos mencionados anteriormente para ayudar a usted y a su cónyuge a nutrir su matrimonio y sus deberes como padre.

Como siempre, no tenga miedo de buscar ayuda si la necesita, y sepa que si usted y su pareja trabajan juntos, pueden alcanzar el punto de equilibrio necesario para un matrimonio feliz, saludable y próspero con los hijos.

También mira: