20 cosas para probar antes de renunciar a una relación

En este articulo

• ¿Es normal renunciar a las relaciones??
• ¿Deberías intentar hacer que las cosas funcionen antes de romper??
• Qué hacer si tiene ganas de renunciar a una relación?
• 20 cosas antes de renunciar al amor y tu relación
• Pensamientos finales

El amor puede ser desafiante. Necesita mucho trabajo para mantener una relación. Estos son hechos bien establecidos de la vida. Cada relación es única porque cada individuo del mundo es especial a su manera.

Sin embargo, hay un hecho común en las relaciones románticas. Las relaciones románticas llegan a un punto en el que uno o ambos socios pueden preguntarse si vale la pena permanecer en esa relación romántica.

Si estás en esa etapa de tu relación, da un paso atrás y reflexione antes de renunciar a una relación. La decisión de poner fin a una relación es difícil. Es mejor no tomar una decisión tan importante apresuradamente.

Lea este artículo para aprender a saber cuándo renunciar a una relación. Puede estar en un lugar duro y confuso ahora, pero la implementación de los puntos enumerados en este artículo lo ayudará a comprender cuándo luchar por una relación y cuándo dejarlo ir.

¿Es normal renunciar a las relaciones??

Renunciar a las relaciones no solo es normal, puede ser esencial en ciertas situaciones.

Las relaciones no pueden tener éxito todo el tiempo, ya que a veces es difícil que dos personas se adapten a las personalidades y elecciones de los demás. Pueden meterse en peleas o sentirse fuera de amor entre sí.

Incluso después de que sientas que no tienes futuro juntos, continuar una relación puede ser frustrante y sofocante. Sin embargo, generalmente es aconsejable reparar completamente la relación antes de renunciar a ella.

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¿Deberías intentar hacer que las cosas funcionen antes de romper??

Las relaciones requieren trabajo y renunciar a ellas prematuramente pueden disuadir sus posibilidades de encontrar un amor duradero.

Las parejas pueden desarrollar problemas debido a la complacencia o la falta de comunicación. Puede abordar estos problemas haciendo un esfuerzo para rectificar los errores juntos y reavivando el amor entre dos personas.

¿Cuándo debe renunciar a una relación depende de si los problemas son solucionables o si ciertas acciones pueden cambiar la dinámica de la relación para mejor?.

Hacer un esfuerzo para mejorar las cosas es importante, ya que le permite saber si hay alguna esperanza de que las cosas mejoren. Y le da confianza en su decisión de renunciar a las relaciones.

Qué hacer si tiene ganas de renunciar a una relación?

Cuando tiene ganas de renunciar a su relación, debe evaluar con calma la situación y tratar de comprender la razón detrás de sus sentimientos.

Una vez que sepa la razón de su negatividad hacia su relación, puede tratar de encontrar formas de mejorar la situación abordando directamente el problema. Los esfuerzos directos pueden marcar una gran diferencia en las perspectivas de una relación.

Sin embargo, cuándo luchar por una relación y rendirse también depende de si sus sentimientos por su pareja son fuertes. La intensidad de sus sentimientos puede determinar la cantidad de esfuerzo que está dispuesto a poner en la relación.

Si sus sentimientos por su cónyuge no son lo suficientemente fuertes o que sus esfuerzos para mejorar las cosas fallan, puede considerar firmemente terminar la relación en esa etapa.

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20 cosas antes de renunciar al amor y tu relación

Puede ser tan difícil estar en este lugar doloroso y confuso en su relación íntima donde todo parece ambiguo. Puede que te sientas confundido e inseguro sobre el futuro con tu novia, novio o pareja.

Antes de renunciar a una relación, trate de recordarle que tiene la opción de agotar otras opciones antes de tomar una elección final. Respirar. Tú puedes superar esto. Creer en ti mismo.

Considere implementar estos consejos antes de decidir si desea irse o permanecer en su relación:

1. Estrategias de resolución de conflictos saludables

Cuando las relaciones cambian para peor, a menudo se debe a las malas estrategias de resolución de conflictos. La forma de manejar los problemas en una relación es un indicador significativo de si es una relación saludable.

Cuando los conflictos se abordan de manera pobre, ¿están realmente resueltos?? El resentimiento puede desarrollarse con el tiempo. Sin embargo, el desprecio puede romper las relaciones.

Resolver problemas de una manera libre de desprecio es importante para evitar que renuncie a una relación.

2. Camina por el carril de la memoria

Mejorar la situación puede requerir que tanto usted como su pareja caminen por el carril de la memoria. Para luchar realmente por lo que amas, trata de pensar en cómo y qué te hizo enamorarte de tu pareja en primer lugar y viceversa.

¿Fue un momento mágico o una serie de eventos, o fue algo que tu novia te dijo?? Volver a esa causa. En lugar de renunciar a una relación, vea si lo único que se ha atravesado es la chispa que estaba allí al principio.

El esfuerzo por reavivar esa chispa que fue allí puede ayudarlo a darse cuenta de si la relación vale la pena luchar por lo que amas. Si está dispuesto a realizar ese trabajo, puede valer la pena mantener.

3. La honestidad brutal es necesaria

Cuando estás en una encrucijada tan difícil en tu relación romántica, ser brutalmente honesto es necesario para decidir si renunciar a una relación es la decisión correcta.

Usted y su pareja pueden tratar de resistirse a volver a caer en esas narraciones falsas como "Ella nunca" y "Él siempre."Saltar a conclusiones, poner a tu novio o novia en una caja o dibujar suposiciones no va a ayudar.

Recuerda que ninguno de ustedes puede leer la mente del otro. Puede ser hora de poner todas sus tarjetas sobre la mesa y comunicarse abiertamente y expresar todo en su mente.

La honestidad brutal es el camino a la claridad.

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4. Imagina tu futuro

Un ejercicio infalible para comprender si renunciar al amor es el camino a seguir es visualizar su futuro. Imagine cómo será su vida si decide estar con su pareja. Compare esta visión con cómo será su vida sin su pareja.

Cuando visualiza su vida futura sin su pareja, inicialmente puede experimentar tristeza, miedo, arrepentimiento, anhelo, decepción, ira, etc. Manteniendo estos sentimientos dolorosos a un lado, concéntrese en el resto.

¿Cómo te sientes separado del dolor?? ¿Te sientes aliviado de que tu pareja no esté en tu vida?? ¿Sientes que ustedes dos están destinados a estar juntos?? ¿Sientes esta extraña resistencia a estar solo??

La forma en que se siente le proporcionará pistas sobre si renunciar a una relación es la elección correcta o no.

5. Determine su nivel de compromiso

No hay una respuesta simple a la pregunta: “¿Debo seguir intentando resolverlo??"

No hay. Usted y su pareja controlan si desea trabajar para hacer una relación romántica en la última.

Mientras imagina tu futuro sin tu novia, ¿sintiste esa resistencia?? Esa resistencia sobre cómo no se sentía correcto estar solo? Entonces puede significar que estás dispuesto a trabajar en la conexión.

En esta situación, el siguiente paso a tomar en lugar de renunciar a una relación es medir cuánto trabajo puede poner en esto. Ambos socios deben estar dispuestos a hacer lo que sea necesario para construir una relación duradera.

Es mejor reflexionar sobre lo que puede hacer como socio en lugar de centrarse en lo que su pareja puede hacer.

6. Llegar a la causa raíz

La mayor parte del tiempo, la batalla se gana cuando identificas lo que lo causó. A lo que se hace referencia aquí no se trata de un socio ganador y el otro perdedor.

Se trata de tu relación ganando la batalla contra una ruptura. Puedes sentarte con tu novio o novia y discutir o volver sobre tus pasos hacia el evento que llevó a los conflictos actuales en la relación.

Son esas causas raíz que vale la pena renunciar a las citas y las relaciones? Identificar y reflejar.

7. Identificar problemas de intimidad

Cómo renunciar a alguien que amas, e incluso si te rindes con esa persona? Una sensación de soledad y distancia a menudo puede provenir de la falta de intimidad. No es solo la intimidad sexual.

La intimidad se refiere a la cercanía emocional y la intimidad física entre usted y su pareja. Puede ser hora de abordar qué aspectos de intimidad te asustan a ti y a tu pareja.

¿En qué aspectos de la intimidad ambos necesitan trabajar antes de renunciar a una relación?? Identificar y trabajar en esos aspectos puede ayudarlo a generar confianza y ir más allá de un vínculo que simplemente lo haga sentir seguro.

La sustancia es esencial en una relación duradera.

8. Desarmar unilateralmente

Las relaciones a menudo pueden alcanzar un punto de ruptura debido al resentimiento acumulado. ¿Sientes que puedes escribir una larga lista de problemas que tienes con tu pareja??

¿Sientes ganas de criticar a tu pareja o vigilarla cuando cometen un error o dicen o hacen algo incorrecto?? Puede ser hora de desarmar unilateralmente.

Cuando sabe que una relación ha terminado o siente que ha terminado, piense en su papel en ella. ¿Es porque tienes una larga lista de quejas contra tu pareja o viceversa??

Si es así, puede ser hora de priorizar estar cerca de su pareja en lugar de demostrar que están equivocados. En lugar de renunciar a una relación, puede considerar ser compasivo y el paciente para sentirse cerca de su pareja en lugar de señalar sus errores.

9. Trabaja en tus habilidades de comunicación

Trate de pensar en la frecuencia con la que hablaría con su novio al comienzo de su relación. ¿De qué hablarían ustedes dos?? ¿Cuánto tiempo o con qué frecuencia se hablarían??

Ahora responda todas las preguntas anteriores, teniendo en cuenta el presente. ¿Cuánto ha cambiado todo?? Antes de renunciar a una relación, debe detenerse y volver a evaluar con su pareja.

La comunicación es una de las cosas que toma el golpe más fuerte cuando una relación ha superado las etapas iniciales del amor y el enamoramiento. Intente programar un momento en que se siente y hable con su pareja y escuche el uno al otro.

Puede sonar muy simple, pero ambos necesitan realmente escucharse y hablar entre ellos sobre cualquier cosa de los que desee hablar. Tal vez este ejercicio pueda ayudarlo a reavivar su amor el uno por el otro.

Mire a la ex abogada Amy Scott mientras intenta explicar cómo construir relaciones a través de la comunicación de la manera correcta:

10. Sigue tus instintos

Tus instintos te dirán si debes dejar una mala relación cuando aún amas a la persona o trabajar en esa relación.

Estar en sintonía con sus pensamientos y sentimientos es una de las mejores maneras de tomar decisiones difíciles en su vida.

La intimidad puede ser intimidante, el compromiso puede ser abrumador y las relaciones con la sustancia y el amor se esfuerzan. Tu mente y tu cuerpo son muy conscientes de esta realidad.

Por lo tanto, escuchar sus instintos puede ayudarlo a alinearse con lo que su mente y su cuerpo quieren. En el fondo, sabes si renunciar a una relación es el camino a seguir o trabajar en ella es lo que quieres hacer.

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11. Consultar a un terapeuta

Las cosas para probar antes de renunciar a una relación incluyen pedir ayuda a un terapeuta.

Un profesional con licencia puede ayudarlo a comprender el problema subyacente en su relación y cosas que pueden ayudarlo a mejorar la salud de su relación.

Después de hablar con usted y su pareja, un terapeuta también puede ayudarlo a comprender cuándo renuncia a una relación. Pueden entrenarlo para distinguir entre sentimientos negativos temporales con respecto a la relación y una duradera.

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12. Deja pasar algo de tiempo

Cuando una mujer renuncia a una relación, podría dudar si tomó una decisión apresurada.

Para evitar la culpa y el remordimiento de posiblemente malinterpretar la situación, se dé un tiempo para evaluar si la negatividad que siente es temporal o permanente.

El tiempo puede curar ciertas cosas, mientras que su descontento podría deberse a una fase particular en su relación u otros aspectos de su vida.

13. Cambiar el entorno

Renunciar a alguien que amas es una decisión difícil de tomar. Entonces, trate de ver si un cambio en el medio ambiente puede ayudarlo a sanar su relación.

Las presiones de la vida cotidiana pueden contribuir a la tensión dentro de su relación. Puede hacer que las parejas complacieran y renunciar a hacer que la relación funcione.

Tomar unas vacaciones juntos o aprender una nueva habilidad como la cerámica puede ayudarlo a reconectarse con su pareja sin las presiones de la vida diaria.

14. Prueba una rutina diferente

Antes de decidir cuándo es el momento de renunciar a una relación, trate de jugar un poco con su rutina.

Una rutina establecida puede crear una estructura, pero también puede conducir al aburrimiento. Puede sacar la emoción y la espontaneidad de la escena.

Intente planificar espontáneamente las cosas con su pareja para crear emoción y volver a conectar.

15. Introspecto en tu pasado

Las acciones y experiencias pasadas dan forma a nuestra comprensión y respuestas en el presente.

Trate de tomarse un momento y evaluar si su pasado está actuando como un obstáculo para su experiencia en la relación.

¿Cuándo renuncia a una relación depende de si hay un problema real en la relación?. Si su pasado es lo que se está interponiendo en su felicidad, primero debe abordarlo.

dieciséis. Aceptar el cambio

El cambio es la constante innegable que seguirá afectando su vida. Puede cambiar la dinámica entre usted y su pareja.

¿En qué momento renuncia a una relación dependería de si ha podido aceptar que usted, su pareja y su relación con ellos no seguirán siendo la misma?.

Acéptalo en lugar de lamentar el cambio en su pareja o la relación. Trate de evolucionar constantemente con su pareja y aprender cosas nuevas sobre su pareja todos los días.

17. Evite las comparaciones

Se puede esperar mujeres y hombres que renuncian a las relaciones cuando se sienten insatisfechos con el estado de su relación. A menudo, este sentimiento se agrava al hacer comparaciones constantes con la vida y la relación de otra persona.

Su percepción de la relación de otra persona puede hacer que se concentre obsesivamente en todos los problemas en su relación. Si continúa las comparaciones, terminará con vistas a todos los aspectos positivos de la relación.

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18. La paciencia es clave

Una sensación de insatisfacción en la relación que te hace querer renunciar a ella no se puede abordar al instante. Estas cosas requieren tiempo y paciencia.

La pregunta, "¿Debería terminar mi relación"?.

19. Ir sin tecnología

Su teléfono y redes sociales pueden contribuir a los problemas en su relación.

Su pareja puede sentirse ignorada si está constantemente en su teléfono. O podría llevarlo a no identificar problemas que existan entre usted y su pareja.

Intente dejar a un lado sus dispositivos y pasar un tiempo de calidad con su pareja que no se interrumpe por notificaciones.

20. Centrarse en los aspectos positivos

Tener un enfoque positivo de las cosas puede mejorar significativamente su comprensión de su relación.

Si pasa todo el tiempo obsesionando con todas las cosas incorrectas en su relación, pasará por alto las cosas correctas.

Cambiar las perspectivas puede alterar significativamente su relación, así que trate de concentrarse en todas las cosas que te hicieron enamorarte de tu pareja y las cosas que hacen que te dan alegría.

Pensamientos finales

Renunciar a una relación requiere un poco de pensamiento, ya que una ruptura apresurada puede provocar arrepentimientos y remordimiento más tarde. Al probar diferentes métodos para curar la relación, puede estar seguro de que está tomando la decisión correcta.

Recuerde el esfuerzo que se necesita para amar a alguien de verdad y profundamente para pasar toda su vida con ese individuo. Está bien sentirse confundido a veces. Recuerde estos consejos antes de tomar cualquier decisión importante!