20 consejos para lidiar con problemas no resueltos en una relación

A veces, una pareja argumenta sobre los mismos problemas en una relación, pero consistentemente encuentra una manera de detener el conflicto por el momento. Esto solo regresa en otro momento, dejando problemas sin resolver en una relación para formar un patrón no saludable.

El compromiso nunca se considera con la ideología de que nadie se considera el "ganador."El proceso de pensamiento que la asociación debe ser alimentado y atendido en lugar de preocuparse por quién tiene razón no juega en. Y el problema continúa.

¿Cómo pueden los compañeros abordar los problemas no resueltos dentro de una asociación??

No hay una regla dura y rápida para abordar problemas no resueltos en una relación, o las parejas ya habrían tomado ese camino para solucionar sus problemas. La clave siempre es tener una comunicación efectiva en lugar de argumentos emocionales.

El momento en que te vuelves emocional y a la defensiva es el segundo que dejas de escuchar o, más bien, escuchas lo que tu pareja te está diciendo. Ese es el momento de alejarse del conflicto para recopilar sus pensamientos.

Al hacer eso, puede volver a estar con una mentalidad tranquila, lista para tener una conversación productiva para identificar los problemas en su relación.

20 consejos efectivos para manejar problemas no resueltos en una asociación

El conflicto es una realidad dura en todas las relaciones. El amor puede ser maravilloso y mágico, pero no siempre es perfecto. Es vital reconocer que habrá parches difíciles, una parte natural de estar en una asociación comprometida a largo plazo.

No se puede compartir un hogar, responsabilidades, finanzas, más pasión y no experiencia, como mínimo, disputas, a pesar de la cantidad de amor que comparte con la otra persona.

Veamos cómo lidiar con los problemas de relación de manera más productiva, pero antes de hacer eso, busque este libro: "Perdonar lo que no puede olvidar.

Puede que le resulte particularmente útil mostrarle cómo encontrar una manera de hacer las paces dentro de usted cuando simplemente no puede encontrar una resolución con la otra persona que se mueve con nuestros consejos.

1. Es vital aceptar el hecho de que ninguna relación es perfecta

Nadie tiene un cuento de hadas, pero está bien porque ninguno de nosotros querría que todo sea perfecto si realmente nos sentamos y pensamos en cómo sería la perfección y la cantidad de esfuerzo que sería mantener.

La idea es reconocer que, como personas imperfectas en una asociación, cada uno cometirá algunos errores y algunas malas decisiones, pero eso solo significa que hablas de cosas, reconoces o responsabilidades propias, lo superas y obtienes una lección de vida.

Eso no es tan difícil, y es mejor que dejar problemas no resueltos en una relación.

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2. La comunicación es clave

En esa misma línea, la comunicación se encuentra entre los componentes más importantes cuando espera trabajar hacia una conexión fuerte y establecer un vínculo profundo.

Todavía no podrá llamar a su asociación perfecta, pero tendrá los elementos para hacer un reclamo bastante bueno por estar cerca de uno.

Cuando hablas de problemas de relación de una manera tranquila y respetuosa con la mentalidad de llegar al punto de compromiso, ese es el objetivo de cada conflicto.

Esto finalmente lleva a tu solución. Realmente no importa quién fue "culpable" o quién "gana."Lo importante es que cada persona involucrada nutre la relación.

Uno podría disculparse, y es probable que perdone, pero juntos hay crecimiento y la oportunidad de avanzar de manera saludable. Este podcast detalla cómo resolver el conflicto y la vulnerabilidad de la práctica en una asociación. El orador es "Jayson Gaddis."

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3. Permita un tiempo separado por un período de tiempo específico

Cuando los argumentos comienzan a ponerse calentados con emociones altas, es aconsejable dar un paso atrás y considerar poner algo de espacio entre ustedes. El tiempo separado permitirá a cada persona reunir pensamientos sobre el problema de la superficie y cuál es la raíz del problema.

Debe designar un período de tiempo establecido y programar una fecha designada cuando vuelva a estar juntos para discutir el tema con un proceso de pensamiento más racional. No debería ser demasiado largo, pero el tiempo suficiente para que las emociones de todos.

4. Cambia tu paisaje con la próxima ronda

En general, los problemas no resueltos en una relación traen los mismos argumentos de manera consistente, pero probable, el lugar que tiene estos desacuerdos está en el entorno doméstico.

En lugar de hacer una batalla constantemente en la misma atmósfera, llévala afuera. Es menos probable que la intensidad se calienta. Puede disfrutar de una buena caminata juntos, ayudando a despejar la mente, un beneficio con el ejercicio y el aire fresco.

Con un mayor sentido de claridad, hay más probabilidad de comunicación productiva y, al menos, un reconocimiento de que tiene un objetivo compartido.

5. El toque físico es un componente recomendado por expertos

Los expertos recomiendan tomarse de la mano como beneficioso al hablar sobre conflictos. Al hablar sobre un problema, el toque físico permite a cada persona sentir emociones en lugar de solo escuchar las palabras.

Hay más una conexión íntima que crea una atmósfera de empatía. El compromiso que viene considera mucho más sincero y sincero.

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6. Se puede sentir una disculpa sincera

El conflicto no resuelto en las relaciones a menudo conduce a argumentos hirientes en los que las parejas hacen comentarios malvados que justifican las disculpas. Estos no son solo "lo siento" y continúan con su día, incluso si deja problemas no resueltos en una relación.

Eso no tiene que significar que estás admitiendo o admitiendo fallas, pero genuinamente tienes dolor por lastimar a tu pareja con tus palabras. Recuerde, las disculpas son algo que la otra persona debe sentir que significa algo.

7. Debe estar sintonizado a su pareja para reconocer sus reacciones

Si conoce bien a su pareja, debería poder comunicarse con su pareja para que comprenda cómo responderá antes de presentar un compromiso potencial.

El lenguaje corporal y las emociones generalmente significarán una decisión antes de que haya una respuesta verbal sin que alguien necesite "deletrear algo sucintamente."

Un compañero a menudo puede leer a su compañero antes de pronunciar una palabra. Si no está sintonizado con su pareja, puede enfrentar problemas para comprender lo que el otro está tratando de decir.

8. Encuentra un punto de paz y serenidad

En algunos casos, la gente recurrirá a la espiritualidad. Para algunos, esto podría implicar religión y oración o tomarse el tiempo para meditar en silencio.

Esperan encontrar un punto de paz y serenidad en su mente como pareja para considerar cuidadosamente los problemas y volver a estar juntos para una solución.

9. Romper no debería ser parte de la conversación

Los problemas no resueltos no tienen que llevarlo en el camino hacia una ruptura. Eso es algo que ni siquiera debería surgir durante el curso de cualquier conversación o argumento, independientemente de la emoción involucrada. El stand más firme debe ser que resolverá los problemas.

10. No debería haber dedos puntiagudos

Abordar los problemas en una relación sin jugar el juego de la culpa. Si bien alguien podría haber cometido un error, dos personas están involucradas cuando una asociación está funcionando y va bien, y siempre hay dos allí cuando algo sale mal.

Cuando alguien se equivoca, ¿cómo podría haber contribuido la otra persona??

Mira este video para comprender cómo puedes detener el juego de culpa en las relaciones:

11. Las influencias externas no deberían ser parte del proceso

Si bien las dificultades en las relaciones justifican llegar a los sistemas de apoyo e incluso pedirle consejo a otros, es esencial no dejar que esas opiniones o juicios influyan en cómo reacciona o responde a su pareja, particularmente si no es cómo podría haber manejado la situación inicialmente.

12. Evite los vicios para la comodidad temporal

Cuando hay un conflicto no resuelto en las relaciones, puede ser estresante para los compañeros, lo que a menudo lleva a encontrar métodos variados para hacer frente a.

Siendo criaturas que buscan consuelo cuando están estresados, muchos humanos se dirigen automáticamente a los vicios con alcohol, tabaco o comida, y algunos eligen coquetear fuera de la asociación.

Ayudaría si consideraría cómo estas soluciones temporales podrían causar daños permanentes no solo (en algunos casos) a su salud, sino a la salud de su asociación.

13. Use sus palabras pero seleccione con cuidado

Las palabras son poderosas. Cuando se usan con respeto y cuidadosamente, pueden ayudar a resolver problemas no resueltos en una relación. En el otro lado de esa moneda, cuando las palabras se usan destructivamente, pueden herir hasta el punto de finalizar las asociaciones.

Una vez que dices algo particularmente dañino, no hay vuelta atrás. Si bien puede estar enojado y emocional, es esencial tratar de razonar.

14. La interacción cara a cara es imprescindible

No debe haber excepción al tratar con problemas de relación; La interacción cara a cara es necesaria. Cualquier otra forma de comunicación carece de respeto.

Si le preocupa la emoción o las cosas que se calientan, cree un momento en el que puedan reunirse para cenar o una cita en un café para tomar un café. A menos que su pareja no tenga miedo a las escenas públicas, debe estar a salvo de la humillación.

15. No hables mal de tu pareja a amigos o familiares

Cuando estás recién llegado de un argumento acalorado con tu pareja, es mejor evitar amigos y familiares mientras estás emocional. La tendencia a desahogarse estará allí.

Desea evitar eso, ya que probablemente recibirá un juicio y opiniones que solo agregarán combustible al fuego. Además, aunque está bien que estés molesto con tu pareja, no está bien que otros digan cosas negativas sobre ellos.

dieciséis. ¿Por qué amas a tu compañero?

En esa misma línea, vale la pena salir después de un argumento acalorado solo para dejar de lado parte de la ira a favor de reflexionar sobre por qué amas a tu pareja y qué te hizo enamorarte de ellos.

Centrarse en lo positivo puede ayudarlo a motivarlo a encontrar una solución a los problemas no resueltos en una relación.

17. Deje de "barrer problemas no resueltos en una relación debajo de la alfombra"

A medida que surgen problemas, trabaje en ellos en ese momento en lugar de hacerlos a un lado, esperando un mejor momento para que pueda prepararse. Avesarse junto a tu pareja con un comportamiento tan tranquilo y respetuoso como puedas reunir.

Elija manejar los problemas a medida que se presentan sin finalizar las sesiones hasta que haya una solución. De esa manera, no pueden acumularse en una bola de problemas que finalmente no sabes cómo manejar; uno a la vez es mucho más simple.

18. Acepta estar en desacuerdo

Con algunos conflictos, no hay soluciones. Una persona tiene un punto válido y razonable, al igual que la otra, sin ningún tipo de compromiso en su postura.

La única resolución cuando el deseo es permanecer juntos es aceptar estar en desacuerdo y avanzar sintiéndose seguros en su posición, pero también poder vivir con el suyo.

19. ¿Son los problemas de los factores?

Hay problemas no resueltos en una relación con la que algunos compañeros simplemente no pueden vivir; Son rompedores de ofertas, lo que significa que la relación debe terminar. Una ruptura es la solución. Es importante conocer sus límites y lo que tolerará y no tolerará y no.

Pero cuando decides que es mejor alejarse, debes reconocer que un nuevo socio no será más perfecto. No hay perfección en las relaciones. Siempre tendrá trabajo que hacer y problemas para esforzarse por encontrar soluciones para.

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20. Comunicarse con asistencia de terceros

No hay vergüenza en llegar a un tercero para ayudar cuando llegas a un punto muerto.

A veces, se necesita la guía de un profesional para sacarlo de la mentalidad bloqueada, ayudándole a ver una nueva perspectiva que de otro modo no habría pensado sin la ayuda.

Al decir eso, bien podría beneficiarse de cursos y talleres para parejas en comunicarse a través de desafíos. Aproveche estos si se enfrenta a dificultades o no. Las herramientas que proporcionan los maestros podrían beneficiarlo en algún momento en el futuro.

Llevar

El problema es cuando deja que los problemas en las relaciones se abran sin solución, solo para continuar volviendo a estos problemas una vez.

Eventualmente, puede ser perjudicial para la asociación si no el resultado al final de su relación. No puedes prosperar, y mucho menos sobrevivir cuando hay una acumulación de conflictos de soporte a los que continúas agregando, pero con el enfoque correcto, la relación seguramente mantendrá saludable.