20 formas de lidiar con una suegra manipuladora

Cuando encuentres una persona con la que quieras casarte, te casas con una nueva familia. Si tienes suerte, te darán la bienvenida con los brazos abiertos.

Aún así, podría suceder que enfrentes circunstancias desafortunadas de lidiar con una suegra manipuladora. Esta situación podría estar trayendo nubes oscuras sobre tu felicidad y hacer que te preguntes qué hiciste mal y cómo puedes resolverlo.

Una suegra manipuladora puede afectar su vida de muchas maneras. Ella podría estar tratando de controlar sus acciones, las elecciones de su cónyuge o incluso intentar volverlas contra usted.

Ella puede ser más o menos sutil al respecto o más o menos exitosa en sus esfuerzos para manipular la situación a su favor.

Sea como fuere, no tienes que desesperarse. Todavía hay cosas que puedes hacer para manejar y sobrevivir a una suegra tóxica.

¿Por qué las madres tienden a controlar??

Si vas a manejar una suegra tóxica, debes entenderla, y eso significa entender sus motivos.

• Las madres difíciles no se propusieron con la idea de ser simplemente difícil. El efecto que sientes en tu piel es el resultado de sus esfuerzos para adquirir algo de importancia para sí misma.
• Una suegra emocionalmente manipuladora generalmente busca recuperar el control que cree que está perdiendo con su entrada al círculo familiar.

Las cosas solían hacerse de cierta manera, y ahora necesita adaptarse y cambiar. Y sabemos cómo el cambio puede ser, por ejemplo, menos, desafiante.

• En el momento en que comienzas a decirte a ti mismo: "Mi suegra manipula a mi esposo", debes prestar atención a las cosas que está tratando de lograr. Por lo general, señalan una necesidad que tiene o una preocupación por lo que podría pasar si renuncia al control.
• Una suegra entrometida a menudo justifica sus acciones al implicar lo útil que está tratando de ser. Ella podría estar señalando cosas que sabe sobre su hijo que otros podrían no o cuán exclusivamente y perfectamente hace las cosas en la casa.

Si es así, podría estar buscando aprecio y preocupación, ¿lo tendrá de la familia una vez que se una?.

Por alguna razón, una suegra manipuladora te ve como una amenaza. Si desea lidiar con una suegra tóxica con éxito, debe entender por qué es. Entonces puedes pasar a cómo reparar o sobrevivir a la situación.

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Signos y rasgos de una suegra manipuladora

Cuando se enfrenta a la idea, "mi suegra es manipuladora" o "la suegra manipula a mi esposo", puede cuestionar su juicio y preguntarse si está viendo las cosas bien.

Esto depende de lo sutil que sea en su enfoque. En ese caso, conocer los signos, su suegra es manipuladora puede ser de ayuda.

• Comparándote y degradando

Una de las tácticas de suegra controladora implica conocerte para que pueda usar esa información contra ti. Una suegra manipuladora puede actuar muy bien y educado para que se abran.

Sin embargo, eventualmente, ella usará esa información para mostrar cómo, en comparación con ella, estás lejos de ser perfecto. Al final, te sentirás jugado y menospreciado.

• Siempre sabe mejor

Mientras te equivocas todo el tiempo, ella tiene razón todo el tiempo. Ella no siempre frota eso en tu cara, especialmente si hay otros presentes.

Sin embargo, exhortará su valía al demostrar cómo su camino es la mejor manera.

• El método negativo disminuye cuando otros están cerca

Cuanto más socialmente sintonía una suegra manipuladora, más tiempo podrá mantener las apariencias frente a otros.

Podría ser que ella los manipula tan inteligentemente que te ven como el malo si intentas decir algo.

• Usando sus emociones para salirse con la suya

Uno de los signos de una mala suegra es la manipulación emocional. Ella puede fingirlo hasta que lo haga.

Una suegra manipuladora puede llorar cuando sea necesario, enojarse o enfermo. Ella sabe cómo llamar la atención y su camino usando la empatía de los demás.

• No hay espacio para la privacidad o la decisión personal

Una suegra manipuladora no solo se empuja en su proceso de toma de decisiones, sino que también puede entrometerse en su tiempo sola. Cuanto más es parte de tus vidas, más puede controlarlas.

Si siente que nunca puede pasar un tiempo personal con su cónyuge, este podría ser uno de los signos manipuladores de suegra.

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20 formas de lidiar con una suegra manipuladora

Ahora que has revisado las señales, ¿puedes decir con confianza? "Mi suegra es controladora y manipuladora"?

Reconocer es el primer paso. La siguiente pregunta que debemos responder es cómo lidiar con una suegra manipuladora.

1. Entender sus motivos

Si quieres ajustar tu camino, debes entender por qué te está tratando de esta manera.

La comprensión no es una excusa para su comportamiento. Es para darte claridad y guiar tus acciones.

2. Evite los desencadenantes

Aunque no siempre será posible, trate de reconocer y luego evite los desencadenantes. ¿Se vuelve especialmente difícil durante las vacaciones?? De que temas es sensible?

Aprenda lo que puede convertirla en un monstruo, evite los desencadenantes y, si no es posible, tenga un plan de escape.

3. Separarse de sus comentarios

Es lo mismo para una suegra manipuladora que con cualquier otra persona. Sus palabras no dicen nada sobre ti y todo sobre ella.

Cuando puedes ver sus palabras como un reflejo de ella, puedes manejar tu reacción emocional más fácilmente.

4. Peleas desescaladas

Cuando ella intente engancharte a una batalla emocional, prueba algunas técnicas de resolución de conflictos y desescalación. Todavía te sentirás enojado, pero reaccionarás con más control.

Por lo tanto, ten mucho menos lío después de las peleas.

5. Nunca comience una pelea, pero esté listo para mantenerse firme

No seas quien comience una pelea, pero si ella se vuelve irrespetuosa o despectiva, prepárate para defender tu punto de vista. Puede decir que puede ver lo que sugiere, pero prefiere hacerlo de otra manera.

Permanezca su tierra, pero no se explique demasiado para evitar mirar demasiado a la defensiva y darle más material para elegirlo.

6. Esquema y apegarse a los límites

Lo que se permite en su hogar? ¿Puede entrar sin tocar? ¿Puede ella enseñar a tus hijos de manera diferente a lo que permites?? ¿Puede ella pasar sin previo aviso??

Verbalizar los límites y seguirlos. Para este paso, probablemente necesite discutir y estar de acuerdo con su cónyuge en ellos para que pueda hacerlos cumplir juntos.

7. Involucra a tu pareja

Esto no significa que lo llames cada vez que hay un problema entre ustedes dos.

Tendrás que manejar algunas de las peleas por tu cuenta con la suegra manipuladora porque aún no estará listo para verla de la misma manera que tú.

Tome un enfoque paso a paso para abrir los ojos y obtener su ayuda. Si no quieres ser la mala persona en sus ojos, hable sobre tus necesidades, no de sus acciones.

Intenta reflexionar sobre cómo te sientes cuando hace algo sin etiquetarla.

8. Tómate un descanso de la relación

Ella es tu suegra, no tu madre. E incluso si ella fuera tu madre, necesitarías distancia a veces.

Por lo tanto, permita que su cónyuge siga visitando cuando lo desee, pero también permítase no unirse a él tanto.

9. Concéntrese en construir relaciones con su cónyuge

Una de las razones por las que ella quiere derribarte es seguir siendo la prioridad en la vida de tu cónyuge. Cada vez que estás luchando contra ella, no estás luchando por él y tu relación.

Concentrarse en Construyendo el vínculo conyugal y satisfacción.

Si necesita desahogarse, opte por hacerlo a veces con novias o un terapeuta, mantenga su relación alejada de la toxicidad de la suegra.

10. Renunciar a la necesidad de complacer

Al principio, es posible que hayas tratado de hacer las cosas perfectas para que finalmente puedas obtener su aprobación. Desafortunadamente, eso nunca llegó, y ahora te preguntas qué hiciste mal.

Mientras aspires a obtener su respaldo, ella tendrá algo sobre ti. En la metáfora de la zanahoria y el palo, la aprobación funciona como la zanahoria.

11. Acepta que ella no cambiará

No se lleve a no poder cambiar como un reflejo de usted y sus esfuerzos.

Si ha intentado reparar la cerca tanto como pueda, recuerde que no hay nada más que pueda hacer. Ella es como ella es por ella, no tú.

La suegra manipuladora no cambiará a menos que decida.

Así que no pierdas el tiempo y la energía en la creación de planes sobre cómo reparar las relaciones para que todos puedan vivir felices para siempre.

12. Intenta encontrar algo bueno en ella

Puede que no sea una buena suegra, pero podría ser una gran madre o abuela. Tal vez hay cosas sobre ella que se pondrán en contacto con ella más agradable.

Tenga en cuenta para resistir esas largas cenas familiares.

13. Trabaja en tu confianza

Cuanto más creas en ti mismo, menos puede derribarte. ¿Qué comentarios te provocan más??

Úselos como ideas que podrían indicar cosas en las que puede trabajar y mejorar para que no pueda elegirlo con ellas.

14. Tome notas de su libro

Ella es buena para la manipulación porque tuvo practicar durante años.

Si vas a entender y tratarla, aprende sus métodos. No para convertirse en ella sino para superarla mejor.

15. Ser una pared de ladrillo

Si ella no puede molestarte, no puede tocarte. Tu respuesta emocional le da a la pelea combustible, así que aprende a ser una roca y no le da lo que necesita para seguir adelante.

Las emociones son la atención, y eso es lo que la refuerza. Llévalos y no puede pelear con alguien que no quiere participar.

dieciséis. Aprender a perdonar

Si está esperando una disculpa, puede esperar mucho tiempo. Ella no lo hará a menos que la beneficie. Si puede, trate de perdonarla para que pueda pasar el dolor. El perdón no es para ella; es para ti.

17. Renuncia las expectativas de ella

¿Estás albergando las últimas esperanzas de que ella cambie, acudirá en tu ayuda y ayuda con los niños, por ejemplo??

Si ella decide, es genial!

Sin embargo, no contenga la respiración porque si depende de ella, puede ser controlado por ella. Mira si puedes arreglar las cosas, para que no tengas ninguna expectativa hacia ella.

Tu independencia es tu fuerza.

18. Aumentar actividades alegres

Cuando te sientes feliz y optimista, puedes lidiar con ella mejor. Lo que te hace sonreír? Lo que te trae alegría?

Vaya a esas actividades y personas que te hacen sentir así para que puedas fundirte y sentirte empoderado. Será más fácil soportar cualquier cosa que te arroje (mentalmente, por supuesto. Cualquier cosa volando a tu manera, pato!).

Además, puede intentar leer un libro sobre suegros tóxicos y proteger su matrimonio de ellos!

19. Intenta encontrar algo de humor en él

No es que comparta su pensamiento travieso y divertido con una suegra manipuladora o su cónyuge, pero el humor puede llevarlo a través de casi cualquier situación.

Algunas comedias de situación populares y exitosas se han creado en base a tales situaciones, y ahora puede usar la vida real para su propio guión privado "Everybody Loves Raymond".

Al final, podría ser una gran historia compartir con otras nueras.

20. Intenta crecer a través de esto

Puede que no sea fácil tomar este consejo, pero aunque no siempre elegimos lo que nos sucede, elegimos qué hacer con él.

Por lo tanto, ¿por qué no usar la experiencia para aprender algunas lecciones de ella??

Cómo simpatizar con las personas que no nos gustan, cómo mantenerse firme, cómo estar molesto y reaccionar con calma, cómo perdonar y tener respeto por sí mismo, y después de todo, qué tipo de suegra no ser un día?

Llevar

Tener una suegra tóxica puede traer nubes a su felicidad recién casada. Si reconoce los signos de una suegra manipuladora, prepárese.

Lo más probable es que intente reparar las cercas al principio y obtener su aprobación. Si no funciona, recuerde que todavía hay cosas que puede hacer.

No tires la toalla todavía. Puede aprender a administrar mejor sus emociones, evitar desencadenantes, describir los nuevos límites más firmes, obtener ayuda de su pareja y aumentar su confianza.

Si usa estas experiencias para crecer, es posible que pueda reírse de algunas situaciones que solían traer lágrimas enojadas a sus ojos.

Puedes tener una vida familiar pacífica con tu cónyuge e hijos y lidiar con una suegra tóxica porque tus sentimientos están en tus manos.

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