21 señales que necesita tiempo separado en una relación

En este articulo

• ¿Qué significa el tiempo separado en una asociación??
• ¿Es beneficioso tiempo en una relación
• Cuánto tiempo separado es normal en una relación
• Cómo saber si debes tomar tiempo separado
• ¿Por qué necesitas tiempo aparte de tu pareja?
• 21 señales que necesita tiempo separado en una relación
• Pensamientos finales

A veces es necesario espacio lejos de una pareja; tiempo separado en una relación para reconocer lo que necesita e identificar la forma ideal de cuidar esas necesidades por usted mismo separado de la asociación.

Cuando los conflictos alcanzan un cierto punto en el que una solución está fuera del alcance, el tiempo a solas puede ayudar a cada persona a procesar lo que siente, disminuyendo las posibilidades de comunicación negativa o arremeter contra la otra persona.

El espacio permite la claridad en el proceso de pensamiento y la oportunidad de centrarse en la motivación y el razonamiento del individuo para determinar si hay justificación o una excusa.

En cualquier caso, es vital decidir si pasar tiempo separado en un matrimonio es una situación temporal o más beneficioso a largo plazo como una solución permanente.

Psicoterapeuta Robert J. Buchicchio, en su libro 'Tomando espacio', discute cómo el tiempo separado puede ser beneficioso para las personas, así como para la relación.

¿Qué significa el tiempo separado en una asociación??

Tomar tiempo separado en una relación es similar a golpear el botón de "pausa" o decir "tiempo de espera."

No significa necesariamente que la asociación esté condenada o uno se está enamorando de su compañero. Se está separando el espacio para explorar la individualidad.

Cuando hay una crisis o un conflicto donde una solución no es visible para ninguna de las parejas, el objetivo de alejarse es reunir pensamientos y considerar cuáles son sus necesidades y cómo prefiere satisfacer estas.

Eso puede ser si puede hacerlo lo suficientemente solo o si hay una resolución de donde la relación es lo que precisamente prefiere.

¿Es beneficioso tiempo en una relación

Pasar tiempo separado en las relaciones es normal y saludable. Puede ser bueno si cada persona está a bordo con ella. La idea es sanar la asociación, especialmente si hay ataques verbales o toxicidad.

El resultado dependerá de cómo los compañeros usen el tiempo. Cuando te alejas de la emoción y determinas formas de hacer frente más saludable sin ese elemento, el espacio apartado habrá sido constructivo y quizás valioso.

Cuánto tiempo separado es normal en una relación

No hay reglas o regulaciones duras y rápidas sobre cuánto tiempo separado es saludable en una relación. Las necesidades de cada pareja son diferentes.

La sugerencia no es más de dos semanas antes de sentarse y tener una conversión. Si necesita extenderse más allá de ese punto, es importante establecer fechas y horarios para reunirse y discutir dónde se encuentra cada puesto.

Cuando uno u otro continúa prolongando el tiempo separado en una relación, se hace evidente que el individuo se está volviendo independiente y disfruta de la vida en esa capacidad.

Cómo saber si debes tomar tiempo separado

Cuando los compañeros se encuentran en un patrón de argumento consistente que nunca se resuelve, se deja de festarse; pasar un tiempo fuera.

Es la forma ideal para que cada uno de ustedes rompa las bromas constantes, considere cuál es la raíz de la lucha, y si hay soluciones reales a los problemas que son satisfactorios para ambos.

Cuando vuelvan a estar juntos, compare las notas. Si encuentra que todavía hay un desacuerdo, puede darse cuenta de que la asociación no es para el mayor bien de ninguna persona y elegir separarse de manera más permanente.

¿Por qué necesitas tiempo aparte de tu pareja?

Tomar tiempo separados para fortalecer la relación ayuda a la pareja volver a estar muy saludable y capaz de manejar conflictos y estresores de manera más constructiva.

En general, cuando dos personas ocupan espacio, es hora de que reflexionen y recargen. No es necesariamente malo, especialmente si los compañeros están constantemente juntos. Que puede crear fricción.

Cuando elige alejarse para mirar las cosas con un nuevo conjunto de ojos, los problemas son más evidentes, pero también lo son las soluciones.

Echa un vistazo a algunas razones por las que debes dar tiempo a tu pareja, y tú mismo.

1. Reconocer los problemas

No solo puede reconocer la raíz de los problemas entre usted, sino que las soluciones se volverán más evidentes. Cuando puede resolver los problemas, la asociación se vuelve más sólida.

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2. La compañía constante puede ser demasiado

Cuando están juntos constantemente, puede causar fricción que resulta en disputas y estrés. Tiempo separado en una relación puede ayudar a cada persona a darse cuenta de su independencia y apreciar el tiempo solo.

3. Restablecer las conexiones

Es posible que haya dejado ir a amigos cercanos antes de su asociación o perdió el contacto con los miembros de la familia lejanos. Es vital restablecer esas conexiones para su soporte y autocuidado.

4. Aprende quién eres

A veces los compañeros pierden la noción de quiénes eran antes de convertirse en una pareja. Es importante tomarse un tiempo para recordar a esa persona y devolver algunas de esas características a la imagen.

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5. Restablecer su batería

De vez en cuando, la vida se interpone en el camino que lo arrastra y, a su vez, trae la asociación. Que puede llevar a necesitar tiempo a solas en una relación.

Después de un tiempo fuera, la renovación le permite estar de manera saludable disponible en lugar de ofrecer una actitud y tener la intención de luchar cada vez que se habla con.

21 señales que necesita tiempo separado en una relación

En algún momento, todos necesitan algo de tiempo separados en una relación. El espacio permite a los compañeros explorar su individualidad y los posibles problemas que ocurren en la asociación y la causa raíz.

No será difícil reconocer signos de que es hora de escapar, ya que uno o ambos probablemente se agraven o se frustrarán más fácilmente y listo para instigar un argumento. Veamos algunas de las banderas rojas más de cerca.

1. Tu pareja está más agitada de lo normal

Cuando alguien tiene una necesidad humana básica, la primera indicación es cuando se vuelven de mal genio. El trabajo de un compañero es determinar cuál es esa necesidad. Si su pareja le está rompiendo, sugiérgase el tiempo a solas en una relación.

2. Los conflictos se están volviendo más consistentes

Si los dos se están discutiendo constantemente entre ustedes sin una base real detrás de la lucha, es una señal de que cada persona necesita alejarse.

Ya sea que sea un fin de semana o una semana, cada uno debe haber establecido una forma de expresar las necesidades de manera más constructiva al volver a estar juntos. Apartar para obtener lo que desea no es saludable ni beneficioso para la asociación.

En algunas situaciones, cuando la ira y el conflicto crecen de control, el asesoramiento puede ayudarlo a alcanzar un terreno común cuando le resulta difícil hacerlo por su cuenta.

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3. Uno o ambos han dejado de compartir opiniones

Estar aparte de alguien que amas se hace necesario cuando descubres que te has perdido en el camino. Es vital aprovechar la oportunidad para mirar hacia atrás a quién era antes de la relación, volver a aprender a esa persona, volverse independiente y obtener un sentido de individualidad.

Mientras esté fuera, puede decidir dónde comerá, qué hará para el entretenimiento o sus responsabilidades en el lugar donde se queda sin comentarios ni opiniones.

Que te enviará a casa con un nuevo sentido de uno mismo con un compañero que probablemente apreciará el cambio.

4. Una pareja sin vida

Cuando una pareja se basa en gran medida en usted para determinar sus intereses y pasatiempos, se debe alentar a que se destaque en una relación en la misma línea que aprenderlos a sí mismos, pero más en la línea de desarrollar una vida propia.

Quizás tu pareja nunca tuvo muchos intereses cuando entraron en la asociación, decidiendo asumir el tuyo.

El espacio que ustedes dos aceptan debe usarse sabiamente con sus amigos o hacer nuevas conexiones y pasatiempos de aprendizaje que establezcan un sentido de individualidad.

5. No quieres que te molesten

Puede que no entiendas por qué te alejas de tu pareja o los ignoras cuando estás en la misma habitación, pero parece que te has quemado y lo estás reflejando en tu pareja.

En lugar de pelear o causar una grieta, te has cerrado, un grito por un tiempo a solas. Tómese un tiempo para recargar, pero no asume tal carga en el futuro.

6. Ellos crean espacio

Si el tiempo separado en una relación no llega a ellos, crearán el espacio. Puede notar que un compañero ha comenzado a volver a casa del trabajo más tarde de lo habitual o tal vez se levanta y se va un poco antes. Porque normalmente pasan mucho tiempo juntos, hay confianza implícita.

Crees que tu pareja ha encontrado una manera de tener algo de tiempo a solo. Al hacerlo, eso también te permite tener algo de espacio. En lugar de estar enojado, disfrute del tiempo de calidad y permita a su pareja el mismo respeto.

7. El compañero es protector de su privacidad

Cuando un compañero se ha vuelto protector de su círculo social, programas en la pantalla, intereses y pasatiempos, sin deseo de compartirlos, es indicativo de un deseo de tener tiempo individual, pero la incertidumbre de cómo solicitar esto.

La comunicación es crítica en este caso. CALLAR A UN SOMBRO NO ESTÁ BIEN ESTÁ BIEN. Dejarle saber que hay una necesidad, por lo que puede satisfacerse es vital sin alejarlo, y eso debe expresarse.

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8. Tienes mucho estrés actualmente

Al tratar de discernir es el tiempo separado para una relación, hay casos en los que es crucial. Por ejemplo, cuando tiene circunstancias de vida específicas, tal vez una pérdida familiar, una situación financiera o preocupaciones de salud, esto requiere la necesidad de reunir pensamientos para determinar una buena solución.

Si bien hablar con un compañero puede ayudar, primero, debe superar su proceso de pensamiento, y el tiempo fuera puede ayudar. Un socio seguramente entenderá que es necesario concentrarse en algo aparte de la asociación por un momento.

Luego puedes volver a trabajar más.

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9. Los patrones ayudarán a determinar el tiempo separado en una relación

Los compañeros tienen personalidades individuales en una asociación a donde uno podría ser un hogar. Al mismo tiempo, el otro podría ser excepcionalmente social, o tal vez uno se cerrará las noches de semana después del trabajo y se animará el fin de semana.

Una vez que aprenda el patrón de su pareja, reconocerá cuándo puede tener un tiempo a solas para disfrutar del espacio personal. Tal vez durante la semana, puedes disfrutar de un buen baño con música suave y velas cada noche.

10. Las ansiedades del trabajo están causando problemas

La presión laboral a menudo puede crear ansiedad, lo que hace necesario que una pareja necesite más espacio de lo que es típico en una relación. ¿Está el tiempo separado en una relación bien?? En este caso, es saludable que una pareja se escape y se relaje tanto como sea posible.

También es esencial expresar su apoyo a su pareja, además de prestar atención para garantizar que la ansiedad no alcance los niveles poco saludables. Es importante no dejar que el estrés laboral afecte negativamente la relación.

11. La conexión está desactivada

Cuando encuentre la conexión entre ustedes dos no está equilibrada, está apagada, pero no puede determinar el problema; No te estás sincronizando y no has estado por algún tiempo; Es aconsejable tomar un poco de descanso.

¿Tomar tiempo separado en un trabajo de relación?? La idea para alejarse a veces es fortalecer la asociación. Cuando tiene un parche difícil, especialmente cuando no está seguro por una razón, el espacio puede ayudarlo a ver la situación desde una opinión diferente.

También puede apreciar a la otra persona y la relación mucho más con la conexión restablecida, sin darse cuenta de de qué se trataba el mal ambiente; Quizás solo una necesidad de algún tiempo.

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12. Escuche cuando un compañero realice una solicitud

Cuando un compañero indica que tiene una necesidad, es vital prestar atención y viceversa. Si se enfrenta al conflicto y un compañero pide que se detenga por un segundo mientras se toma un descanso, haz eso.

Esta persona pide dejarlos refrescarse por un segundo. Deben alejarse para evitar arremeter porque han llegado al borde de su paciencia con la situación.

Cuando permites el espacio, muestra respeto, y los dos pueden volver a estar juntos de una manera más saludable.

Si se pregunta cómo ser un mejor oyente, vea este video que ofrece algunos consejos:

13. Las banderas rojas son su única indicación

Una pareja puede no ser alguien que salga y haga una solicitud, como en la última escena. A veces, su única indicación de que necesitan tiempo separadas en una relación se insinúa que necesita poder captar.

Algunos de nosotros no somos tan capaces de leer sugerencias. Acomodar a una persona que deja pistas es asignar una cantidad de tiempo específica.

Eso puede ser cada día, tal vez cada semana, los fines de semana, incluso durante todo el mes, que cada uno de ustedes puede tener tiempo fuera individualmente sin que nadie necesite preguntar.

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14. Un compañero se ha vuelto ansioso por hacer cualquier recado posible

Si se pregunta cómo tomarse un tiempo en una relación, camine al perro tres veces dentro de la hora. Algunos socios harán cualquier cosa para obtener el espacio personal que anhelan, incluida la toma de recados disponibles para salir de la casa.

En lugar de ver a su pareja corriéndose irregularmente fuera de la casa cada cinco minutos, aproveche la oportunidad de irse periódicamente para darles algo de tiempo en casa solo.

15. Un socio crítico y que se queja está ansiando tiempo

Cuando no puedes hacer nada bien a los ojos de una pareja, es hora de que se tomen un descanso. Las constantes disputas y la queja significan que están cansados ​​de estar en el mismo espacio, o han estado en el mismo espacio durante demasiado tiempo.

Si bien es el enfoque incorrecto, trate de no tomarlo personalmente, sino disfrutar de una escapada por un tiempo con límites recién colocados que las críticas están fuera de los límites desde este punto.

dieciséis. Los defectos y peculiaridades de su pareja se están volviendo molestos

En términos generales, amas a tu pareja y a todas sus peculiaridades y defectos, pero debido a que las ves mucho últimamente, las peculiaridades típicas lindas están empezando a molestarte, y las defectos te están rompiendo los nervios.

En lugar de sacarlo de tu pareja, es vital alejarse, tal vez programar la noche de una amiga de un amigo o incluso una escapada de fin de semana para poner algo de espacio entre ti. Si ese no es suficiente tiempo, es posible que deba tomar un descanso, tal vez una o dos semanas, para que su perspectiva vuelva a la derecha.

Cuánto tiempo separado es demasiado? Cada asociación es diferente. No quieres seguir prolongándolo porque eso indicará que estás disfrutando de tu independencia y probablemente no quieras volver a la pareja.

17. Uno o ambos se están aburriendo

A veces, cuando las parejas hacen las mismas cosas constantemente, la vida puede convertirse en rutina o se puede desarrollar una rutina, haciendo que se aburran entre sí. Las relaciones requieren trabajo, pero las personas pierden de vista cómo hacer eso después de un tiempo.

Puede considerar formas de reavivar la chispa o pensar en la vida sin la persona al alejarse de la asociación. Ayudará a mover las cosas en una dirección más positiva y saludable para ustedes dos o usted como un individuo que vive de forma independiente.

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18. Necesitas recordar los objetivos que una vez tuviste para ti

Cuando se mudan a una asociación con alguien, a menudo los objetivos se mezclan, y las personas olvidan las cosas que tenían la intención de trabajar como un singleton con su carrera profesional.

Puede que no se haya alineado con los objetivos de la otra persona, o no encajaba con el estilo de vida que los dos estaban considerando; En algún momento, eso podría traer una sensación de resentimiento si no revisas esos sueños.

Esa es una razón para tomarse un tiempo en una relación a considerar si los objetivos que alguna vez tuviste todavía son parte de quién eres ahora y cómo puedes hacer realidad esos sueños. Volviendo juntos, pueden discutir estas posibilidades juntos y cómo pueden realizarlas.

19. Quizás te hayas quedado en silencio

Cuando los socios pierden la capacidad de hablar entre sí, las conversaciones se convierten en un desafío, o hay incomodidad con los intentos, el rejuvenecimiento definitivamente está en orden.

Cuanto más tiempo experimente por su cuenta haciendo cosas individuales, más tendrá que compartir como pareja. La investigación muestra que la comunicación, no el silencio, es el marcador de una relación sana.

20. Crecer lejos de la mentalidad de "nosotros"

Es posible que tenga amigos en común y salga con otras personas en pareja, pero debe tener su mentalidad, opiniones y procesos de pensamiento separados y aparte de su pareja.

Si no puede diferenciarse de la mentalidad de "nosotros", debe separarse de la asociación durante algún tiempo independiente para concentrarse en cuáles podrían ser esas opiniones y pensamientos. De esa manera, puedes llevar una conversación únicamente por tu cuenta.

21. Esperas apreciar más el romance

Cuando te tomas un tiempo ver a tu pareja constantemente, puedes apreciarlos más románticamente.

Puede ser un desafío si ve a su pareja todo el tiempo para eliminar la familiaridad y la comodidad del día a día para ver al individuo, como la persona con la que alguna vez estuvo enamorado.

Si bien el amor requiere un esfuerzo considerable, el tiempo, la energía y el trabajo, algo de eso implica tomar tiempo separados del otro para que puedan perderse a la otra persona y apreciarlos como la persona de la que se enamoró.

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Pensamientos finales

¿Está bien tomarse el tiempo en una relación?? Es vital tener tiempo individual, saludable y normal. Si no tiene espacio separado, no puede perderse a la otra persona o apreciar lo que creció para amar y respeto por ese individuo.

Tampoco puedes mantenerte conectado a tus raíces, quién eres, de qué se trata y a dónde esperas ir. Eso es crucial para el éxito de su asociación. Cuando no estás contento dentro de ti mismo, una relación será un desafío.