21 formas de mantener su relación fuerte, saludable y feliz

Todos hemos escuchado que una relación "toma trabajo", pero ¿qué significa eso exactamente??

Francamente, suena como un trabajo pesado. ¿Quién quiere pasar horas en una oficina solo para volver a casa al trabajo número dos?? ¿No sería más agradable pensar en su relación como una fuente de consuelo, diversión y placer??

Por supuesto que lo haría. Aquí hay algunas soluciones básicas si las cosas se sienten estancadas, si los buenos momentos se están convirtiendo en pocos y distantes entre sí, si argumentar es su forma principal de comunicación, o si necesita un ajuste.

Cómo mantener una relación fuerte y feliz no necesita ser un proceso largo, sinuoso y complejo.

En realidad!

21 formas de mantener su relación fuerte y feliz

Aquí hay algunas maneras en que puede encontrar bastante ingenioso para mantener una relación saludable.

1. No discutas sobre el dinero

Es prácticamente un asesino de relaciones garantizado. Si desea mantener una relación fuerte y feliz, debe mantener el dinero fuera de todos los argumentos.

Si aún no ha hablado sobre cómo se gana, gastan, gastan y comparten el dinero, hágalo ahora. Trate de entender cómo cada uno de ustedes ve su vida financiera y dónde están las diferencias. Luego abordarlos.

2. Trate de no concentrarse en las bagatelas

¿Vale la pena pelear por? Más al grano, ¿es una bagatela?? A menudo, un problema aparentemente menor es una manifestación de un problema mayor. ¿Quieres saber cómo hacer una relación fuerte??

Hablar sobre lo que realmente te molesta en lugar de lo fuerte que es la televisión. Es una de las cosas más simples para hacer que tu relación sea más fuerte.

3. Comparte tus pensamientos

Tus esperanzas. Tus miedos. Tus pasiones. Hágale saber a su pareja quién es realmente. Reserve tiempo cada día para hablar sobre las cosas importantes para cada uno de ustedes como individuos. Esta es una de las cosas más cruciales para fortalecer su relación.

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4. Sé amable

Uno de los mejores consejos de relaciones fuertes es que necesita tratar a su pareja como un amigo bueno y confiable: con respeto, consideración y amabilidad. Contribuirá en gran medida a fomentar una relación fuerte.

5. Resolver argumentos juntos

Cuando las parejas pelean, es demasiado fácil ser encerrado en una dinámica de ganar/perder. Piense en su desacuerdo como un problema para que ambos resuelvan, no una lucha para usted para ganar. Piense en decir "nosotros" antes de ceder ante la tentación de la culpa a la otra persona.

Si puede lograr esta comprensión con su pareja, es posible que nunca tenga que preguntarse cómo mantener una relación.

Mira este video de Susan L. Adler, un consejero de relaciones para comprender cómo hacer que una relación sea fuerte y feliz.

6. Mostrar afecto diariamente

El sexo es una cosa. Tomarse de las manos, un abrazo y un apretón en el brazo crea conexión y confianza. Que se sepa si no estás recibiendo tanta atención como quieras.

El amor es el ingrediente principal de la receta de relación, y debes expresarlo diariamente.

7. Centrarse en lo positivo

¿Qué aprecias de tu pareja?? ¿Qué fue lo primero que te atrajo??

¿Qué atesoran sobre tu vida juntos?? Concéntrese en la positividad para fortalecer la relación. Cuanto más positividad manifiesta en su relación, más feliz será.

8. No seas negativo

Nada mata un zumbido como una respuesta negativa o ausente a algo de lo que te entusiasma. Uno de los consejos esenciales para mantener su relación fuerte es que necesita convertirse en el sistema de apoyo de su pareja.

9. Palabras más hechos

Decir "Te amo" tiene mucho más peso cuando constantemente haces cosas que valora tu pareja. Decir "Te amo" es una de las cosas más cruciales para hacer que tu relación sea más fuerte.

10. Reconocer que todas las relaciones tienen altibajos

Piense a largo plazo. Su relación es una inversión, como el mercado de valores. Salir a los tiempos de inactividad. Con el tipo de atención correcto, serán temporales.

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11. Respetarse unos a otros al discutir

Es tentador usar cualquier munición que hayas tenido en el fragor de la batalla. Pregúntese, ¿a dónde te atrapará?? Un compañero que probablemente vendrá a su lado, o uno que se ponga aún más defensivo? Pregúntele a su pareja cómo ven el problema. Tener la espalda del otro. Que se conozca. Así es como mantienes una relación fuerte y feliz.

12. Establecer metas como pareja

Hable sobre cómo desea que su relación se vea en un año, cinco años o diez años. Luego trabaja hacia ese objetivo. Ayudaría si seguía agregando objetivos con el tiempo; Esos logros fortalecerán su relación.

13. Haz de tu pareja una prioridad

Por eso estás en esta relación en primer lugar.

Así es como mantener una relación fuerte y feliz. Las relaciones, en contra de lo que se cree comúnmente, no son tan difíciles de mantener como se dice que son. Incular algunos hábitos y comportamientos en su vida diaria es suficiente para mantener su relación fuerte, saludable y feliz.

14. Confianza

Algo que puede ser difícil de ganar y perder fácilmente. Uno de los pasos para una relación saludable es construir y mantener una confianza inquebrantable entre los socios.

Porque la mayoría de nosotros hemos sido heridos, maltratados, mal manejados, tuvimos malas relaciones o experimentado lo cruel que puede ser el mundo a veces, nuestra confianza no es fácil o barata.

Debe haber algún grado de confianza en todas las relaciones para que se vuelvan saludables y funcionen.

15. Apoyo

El apoyo puede venir en muchas formas y es demasiado completo para entrar en una discusión completa aquí, pero hay emocional, físico, mental, espiritual, financiero, etc.

Una relación saludable produce un ambiente cálido y de apoyo donde podemos refrescarnos y encontrar la fuerza para continuar a diario.

dieciséis. Se honesto

Al crecer como niños, solíamos decir: "La honestidad es la mejor política", pero como adultos, todos hemos aprendido a ocultar la verdad. Ya sea para salvar la cara, aumentar los márgenes de ganancias, sobresalir en carreras o evitar enfrentamientos, todos hemos perdido algunos, si no toda la honestidad, tuvimos como niños.

Hay un segmento en la película "algunos buenos hombres" donde el personaje de Jack Nicholas, mientras está en juicio, dice: "Verdad, no puedes manejar la verdad."

A veces todos sentimos que la otra persona con la que es honesto no puedo lidiar con lo que ha sucedido. Entonces, a menudo permanecemos en silencio hasta que lo descubren más tarde, y las consecuencias han empeorado.

Uno de los componentes de una relación saludable es la integridad o la honestidad. Debe haber un cierto nivel de honestidad, sin el cual una relación es disfuncional.

17. Una sensación de justicia

Algunas parejas llegan a casa al mismo tiempo todas las noches

Ambos están cansados, hambrientos, algo irritados de las situaciones del día, y desean una comida caliente y una cama tibia.

Ahora, cuya responsabilidad es preparar la cena y hacer las tareas de la casa?

Algunos hombres probablemente dirían: "Es su responsabilidad, ella es la mujer y una mujer debe cuidar el hogar!"Algunas mujeres probablemente dirían:" Es tu responsabilidad, eres el hombre y un hombre debe cuidar a su esposa!"

Seamos justos. Ambos deberían ayudarse unos a otros.

Por qué? Si en serio quieres saber cómo mantener una relación fuerte, feliz y saludable, ambos tienen que esforzarse.

Podríamos elegir ser justos en asuntos relacionados con la relación y tener uno saludable en crecimiento o ser injusto y terminar solo.

18. Identidades separadas

¿Cómo podría separar sus identidades posiblemente ayudar a crear una relación fuerte y feliz??

Lo que a menudo hacemos en las relaciones es intentar igualar nuestras identidades con la persona con la que estamos perdiendo la noción de nosotros mismos. Esto nos hace depender en gran medida de ellos para todo, desde el apoyo emocional hasta la ayuda mental.

Esto pone una tremenda tensión en la relación y desencadena la vida de la otra pareja al absorber sus emociones, el tiempo, etc. Cuando hacemos esto, nos volvemos tan dependientes de ellos que si no tenemos cuidado, nos atrapamos en estas relaciones y no podemos seguir adelante incluso si no está funcionando.

Todos somos diferentes en muchos aspectos, y nuestras diferencias son las que hacen que cada uno sea único.

19. Buena comunicación

Es curioso cómo rebotamos las palabras de los tímpanos de los demás y nos referimos a ello como comunicación. La comunicación se refiere a escuchar, comprender y responder.

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Sorprendentemente, diferentes palabras significan cosas diferentes para diferentes personas. Podría decirle algo a su pareja y significar una cosa mientras escucha y comprende algo diferente.

Lo que a menudo hacemos para comunicarnos es escuchar mientras la otra persona habla por un espacio para saltar y dar nuestros puntos de vista y evaluación de la situación.

Esta no es una comunicación adecuada.

La verdadera comunicación en cualquier relación involucra a una persona que aborde un tema en particular. Al mismo tiempo, la otra parte escucha hasta que la primera parte haya terminado. La segunda parte reafirma lo que se escuchó para aclarar y comprender antes de responder a ese tema en particular.

20. Honrar las fortalezas/debilidades de los demás

El matrimonio es exitoso cuando puedes trabajar como un equipo unificado. No puedes esperar que tu pareja sea todas las cosas. Uno de los consejos importantes sobre cómo mantener una relación fuerte y feliz es que deberíamos Nunca intentes cambiar a nuestro compañero o esperar que se conviertan en alguien más.

En cambio, para definir nuestra relación saludable, necesitamos nombrar nuestras fortalezas y debilidades. Necesitamos mirar dónde podemos llenar los vacíos entre sí.

21. Espera menos

Las expectativas causan decepción y nacen de "deberías."Las relaciones no tienen" debería "aparte del respeto, la honestidad y la amabilidad. Entonces, si cree que su pareja debe sacar la basura, limpiar su cajón de calcetines o decirle qué gran cocinero es, se está preparando para una decepción.

Conclusión

Una relación feliz es una calle de dos vías. Es un esfuerzo compartido y un enfoque combinado que son las claves para ser felices en la Unión.

Es importante entender cómo evoluciona una relación con el tiempo. Por lo tanto, cada relación feliz debe comenzar con una base sólida, comprensión y comunicación.

Los consejos mencionados anteriormente sobre cómo mantener una relación fuerte y feliz lo ayudarán a mantener una relación próspera.