22 hábitos malos que arruinan una relación

En una relación, se espera que ambos socios acepten las buenas cualidades de los demás, así como los defectos, de todo corazón. Sin tal aceptación, una relación no podrá sobrevivir con éxito. Sin embargo, hay ciertos malos hábitos de relación que uno de los socios podría desarrollar a su debido tiempo que tienen el potencial de dañar su dinámica. Estos son los malos hábitos que no se pueden acomodar en una relación y deben abordarse lo antes posible.

Según este estudio, hay una larga línea de investigación que asocia el matrimonio con la reducción de los hábitos poco saludables como fumar y promover mejores hábitos de salud como chequeos regulares. Sin embargo, está surgiendo una nueva investigación que sugiere que las parejas heterosexuales casadas y las parejas gay y lesbianas en las relaciones íntimas a largo plazo también pueden recoger los hábitos poco saludables de los demás en una relación.

Corinne Reczek, profesora asistente de sociología de la UC, informa: “Las personas convergen en los hábitos de salud en el curso de su relación, porque los hábitos poco saludables de un individuo promueven directamente los hábitos poco saludables del otro en una relación." 

¿Por qué las relaciones son frágiles??

Tabla de contenido

• ¿Por qué las relaciones son frágiles??
• 22 malos hábitos que arruinan una relación y necesitan abordarse
  • 1. Constantemente moliendo a tu pareja
  • 2. Evitar confrontaciones directas
  • 3. Decir cosas negativas sobre la familia/amigos de su pareja
  • 4. Tratando de iniciar cambios en su pareja
  • 5. Comparando a su pareja con los demás
  • 6. Pasar tiempo con electrónica
  • 7. Criticar demasiado a tu pareja
  • 8. Realizar un seguimiento de los errores pasados ​​de su pareja
  • 9. Ser demasiado complaciente
  • 10. Mantener bajos niveles de higiene
  • 11. Discutiendo con su socio en público
  • 12. Acosar y vigilar a tu pareja
  • 13. Ignorando los comentarios saludables de su pareja
  • 14. No hablas de tu vida sexual con tu pareja
  • 15. Divulgar demasiada información personal a familiares y amigos
  • dieciséis. Promesas rompiendo regularmente
  • 17. Estar celoso y demasiado posesivo
  • 18. Olvidar hitos de relación
  • 19. Pensando negativamente sobre las cosas
  • 20. Disfrutar de PDA
  • 21. Ocultar cosas con el uso de mentiras blancas
  • 22. Mantener las emociones se convierte en
  • Punteros clave

Antes de pasar a enumerar los malos hábitos que arruinan una relación, es esencial que entendamos por qué las relaciones en estos días se han vuelto tan frágiles. La gestión de una relación romántica se ha convertido en una tarea difícil para las personas que están ocupadas abordando las responsabilidades profesionales y otros compromisos personales. Si no da prioridad a su relación, pronto verá las señales de que su pareja está dando la relación por sentado.

Algunos de ellos no están listos para hacer compromisos y compromisos serios cuando están en una relación. Algunos socios son incluso egoístas y manipulan emocionalmente a sus seres importantes para su propio beneficio. Estos son malos hábitos en una relación que conduce a un efecto severo en la salud mental de las personas también.

En lugar de comunicarse cara a cara con sus parejas, las personas prefieren dejar un mensaje de texto o llamarlos, lo que generalmente crea barreras y malentendidos no deseados. Muchas personas dejan de fomentar sus relaciones y no tienen el coraje de lidiar con los problemas que acompañan las relaciones, mientras que hay algunas personas que simplemente buscan aventura, por lo que la idea de gastar su vida con una persona no los atrae.

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Todos hemos reunido hábitos de relación poco saludables. El verdadero enlace y la conectividad en las relaciones faltan hoy en día. La mayoría de las personas buscan placer y encantos externos de una relación, debido a que las relaciones han perdido su profundidad y amor. Una imagen tan sombría de las relaciones tiene que cambiarse y uno tiene que esforzarse para garantizar que su relación sobrevive la prueba del tiempo. Recuerde, una relación es una bendición que debe ser satisfactoria y enriquecedora para ambos socios.

22 malos hábitos que arruinan una relación y necesitan abordarse

Dado que las relaciones en estos días son frágiles, requieren atención constante y aliento. Un mal movimiento en tu parte puede causar daños irreparables a tu vínculo con tu pareja. Por lo tanto, es su responsabilidad asegurarse de reconocer si tiene ciertos hábitos que arruinan las relaciones y hacen todo lo que esté en su poder para deshacerse de ellos. Aquí hay un resumen rápido de 22 malos hábitos que arruinan una relación.

1. Constantemente moliendo a tu pareja

Al principio, su pareja puede encontrar su regañón e interferencia linda. Sin embargo, a la larga, se volverá molesto, especialmente si es constante. Debe establecer límites para fortalecer su relación y respetar el espacio privado y el tiempo de su pareja.

2. Evitar confrontaciones directas

Es posible que evite las confrontaciones directas porque la agresión pasiva está profundamente arraigada en su naturaleza. Pero entonces este tipo de comportamiento causará más daño a su relación. Es importante que seas honesto con tu pareja y les hagas saber qué está mal en lugar de mantener todo embotellado. Pero no conviertes tus conflictos en cosas que matan las relaciones. También hay una "forma" de tener un conflicto, como se elaboró ​​con anticipación.

Amy Rauer dice en este estudio: "... Las parejas que se casaron más tiempo tendieron a informar menos argumentos en general, pero cuando argumentan, tienden a argumentar de manera productiva, centrándose en las cosas que se pueden resolver y enfatizando las soluciones en lugar de solo desahogar. Poder diferenciar con éxito entre problemas que deben resolverse versus aquellos que se pueden dejar de lado por ahora puede ser una de las claves para una relación feliz y duradera."

3. Decir cosas negativas sobre la familia/amigos de su pareja

Tienes que tener mucho cuidado y evitar decir algo negativo sobre los amigos y la familia de tu pareja. Su pareja podría desahogarse frente a usted sobre sus seres queridos. Sin embargo, obviamente no apreciarán las opiniones negativas sobre ellos de ellos.

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4. Tratando de iniciar cambios en su pareja

Según la investigación sobre los malos hábitos que afectan su relación, una forma principal en la que las parejas románticas se esfuerzan por resolver conflictos y mejorar sus relaciones es pidiéndole que cambien comportamientos o características insatisfactorias (i.mi., Regulación de socios). Aunque los cambios exitosos solicitados por pareja tienen el potencial de mejorar los resultados personales y relacionales, estos cambios son difíciles de hacer y en su lugar pueden amenazar la calidad de la relación.

Entonces, ¿cómo evitamos que estos hábitos arruinen las relaciones?? La investigadora, Natalie Sisson, sugiere dos formas en que una pareja puede alterar su perspectiva para adaptarse mejor a la solicitud de cambio:

• Reflexión propia: Elija reinterpretar una solicitud de cambio como una señal de que su pareja quiere ayudarlo a crecer y convertirse en una mejor versión de usted mismo dejando ir los hábitos de relación poco saludables
• Crecimiento de la relación: No vea estas solicitudes de cambio como cosas que arruinan las relaciones, sino como un signo del compromiso de su pareja y para mejorar la relación. Esto puede ser más motivador y menos molesto

Recuerde, su pareja puede no ser la persona perfecta que siempre quisiera, pero es esencial que los acepte por completo. No tenga ninguna expectativa poco realista y no las obligue a salir de su zona de confort. No debe iniciar ningún tipo de cambio radical en su pareja.

5. Comparando a su pareja con los demás

No caigas en la trampa de comparación! Ya sea que lo haga consciente o inconscientemente, debe dejar de comparar a su pareja con las otras personas que. Apreciar a su pareja es extremadamente importante. Debe respetar a su pareja y alentarlos a ser una mejor persona, en lugar de compararlos y dejarlo constantemente.

6. Pasar tiempo con electrónica

La tecnología se ha convertido en una parte integral de tu vida. Pero su relación debería ser su prioridad y no ver series interminables o tener chats de video con amigos durante todo el día con amigos. Debes darle tiempo a tu pareja cuando estés en casa. Evite usar su teléfono móvil y computadora portátil cuando su pareja esté cerca. De esta manera, puede conectarse con su pareja de una manera más profunda.

Phubbing y la adicción al teléfono son las cosas que arruinan las relaciones con seguridad. Según la investigación, "lo que descubrimos fue que cuando alguien percibió que su pareja los phubó, esto creó un conflicto y condujo a niveles más bajos de satisfacción de la relación informada. Estos niveles más bajos de satisfacción de la relación, a su vez, condujeron a niveles más bajos de satisfacción con la vida y, en última instancia, niveles más altos de depresión."

7. Criticar demasiado a tu pareja

Si nota que critica demasiado a su pareja y eso también de forma regular, entonces debe detenerse. Evite hacer comentarios duros sobre su apariencia o decir algo negativo sobre su profesión. Aprenda a dar retroalimentación de manera positiva para que pueda aceptarse bajo una buena luz.

8. Realizar un seguimiento de los errores pasados ​​de su pareja

Le preguntamos a nuestro lector, Tucker, un consultor financiero de San Diego: ¿Cuáles son los malos hábitos que afectan su relación o cuáles son las cosas generales que matan las relaciones?? Estaba listo con su respuesta: “Mi pareja menciona mis errores pasados, no solo mientras estamos teniendo un conflicto, sino incluso cuando las cosas se resuelven y estamos teniendo un día pacífico. Lo hace casualmente, y muestra claramente que el problema está vivo y bien dentro de su cabeza, y que realmente no lo resolvimos y avanzamos.

"No compartirá el problema conmigo cuando debería. Llego a saber que todavía está herido en los momentos menos esperados. Creo que este es un mal hábito que destruye la mayoría de las relaciones."Sí, debes aprender a perdonar a tu pareja cuando cometan un error y olvidarlo también. Si realiza un seguimiento de los errores pasados ​​de su pareja y los menciona durante los argumentos y las peleas, entonces tendrá un impacto negativo en su relación que no podrá reparar.

9. Ser demasiado complaciente

Sin duda, durante un período de tiempo, te sentirás cómodo con tu pareja y te sentirás contento y feliz. Pero luego debe asegurarse de que su pareja también se sienta cómoda. Si te vuelves demasiado complaciente y das por sentado a tu pareja, entonces será un gran error por tu parte. Así es como la mayoría de las parejas terminan diciendo: no me siento amado en mi relación.

10. Mantener bajos niveles de higiene

Este es definitivamente uno de los malos hábitos en una relación y un gran desvío. Mantenerse limpio y ordenado no solo es importante durante el momento de salir con una pareja. Tienes que mantener altos niveles de higiene incluso cuando estás soltero, e incluso cuando te mudas con tu pareja o te casas con ellos. La falta de higiene creará una mala impresión sobre ti. Los niveles de higiene reflejan tu carácter y educación.

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11. Discutiendo con su socio en público

Si tiene el hábito de discutir con su pareja frente a sus familiares, amigos o en lugares públicos, entonces es realmente un mal hábito. Tal situación se volverá vergonzosa para las personas que te rodean y también para tu pareja. Siempre es mejor resolver los problemas en privado.

12. Acosar y vigilar a tu pareja

Le preguntamos a Dyllan, un reclutador corporativo de 30 años: ¿Cuáles son los hábitos que arruinan las relaciones?? Dicen: “Si me preguntas, los malos hábitos que destruyen la mayoría de las relaciones están enraizados en una tendencia constante a desconfiar de tu pareja. No es tan simple como la infidelidad, no. Por ejemplo, si tu pareja no podía pasar tiempo contigo algún día, no debes llegar inmediatamente a la conclusión de que no te aman o valoran a sus amigos más que a ti. Confía en tu pareja cuando dicen que te aman."

La confianza debería convertirse en la base principal de su relación. Debes respetar la privacidad de tu pareja. No se convierta en un acosador espeluznante y vigile a su pareja 24*7. Y evite absolutamente revisar los correos electrónicos de su pareja, mensajes de texto, etc. Estos son los hábitos que arruinan las relaciones.

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13. Ignorando los comentarios saludables de su pareja

Obviamente, no te gustará si tu pareja te critica. Pero entonces, si su pareja le está dando comentarios saludables, debe escucharlo. Su pareja quiere lo mejor para usted y, por lo tanto, lo criticará solo para ayudarlo a mejorar. Así que ignorar tales comentarios te hará más daño que bien.

14. No hablas de tu vida sexual con tu pareja

Hasta que exprese sus deseos y placeres sexuales, su pareja no podrá satisfacerle. Por lo tanto, debes estar abierto a tu pareja y hacerles saber lo que quieres. Hablar sobre sus necesidades sexuales y sobre experimentar en la cama con su pareja debería ser algo normal para usted.

15. Divulgar demasiada información personal a familiares y amigos

La relación que compartes con tu pareja es sagrada. Los problemas que tiene entre sí deben mantenerse privados. Si constantemente divulga información sobre su vida privada a sus amigos y familiares, entonces algún día creará problemas importantes en su relación. Por lo tanto, mantenga a su familia y amigos fuera de la relación que comparta con su ser querido.

dieciséis. Promesas rompiendo regularmente

Su pareja espera que mantenga una promesa cuando haga uno. Tal vez la primera vez que rompas una promesa, tu pareja lo dejará ir. Pero si sigue rompiendo promesas regularmente, entonces solo decepcionará aún más a su pareja. Así que haz una promesa solo cuando sepas que puedes seguir. Nunca use Future Faking para controlar las emociones de su pareja.

17. Estar celoso y demasiado posesivo

Un poco de celos de tu lado puede garantizar a tu pareja que realmente amas y los aprecias. Sin embargo, si te vuelves demasiado llamativo y demasiado posesivo, entonces es uno de esos malos hábitos de relación que pueden ser sofocantes para tu ser querido.

18. Olvidar hitos de relación

Los hitos de la relación son una forma de celebrar los recuerdos que ambos han pasado juntos a lo largo de los años. Si sigues olvidándolos, entonces significa que no valoras a tu pareja y los momentos pasados ​​con ellos.

19. Pensando negativamente sobre las cosas

En tu vida, enfrentarás altibajos. Pero esto no significa que sigas albergues pensamientos negativos y no puedas apreciar las cosas buenas de la vida. Si continúa pensando negativamente, entonces será agotador no solo para usted, sino también para su pareja.

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20. Disfrutar de PDA

No hay daño en tomarse de la mano y besar a tu pareja de vez en cuando en público. Sin embargo, el PDA constante está obligado a hacerlos incómodos e incómodos en algún momento. Tienes que dejar de ser insensible a los sentimientos de tu pareja, así como a las personas que se encuentran a ambos.

21. Ocultar cosas con el uso de mentiras blancas

Las mentiras blancas son triviales e inofensivas. Pero si te acostumbras a usar mentiras blancas de forma regular para ocultar las cosas de tu pareja, arruinará tu relación. La confianza que su pareja tiene en usted se romperá cuando se enfrente a la montaña de sus mentiras. Un mentiroso compulsivo no puede nutrir una relación, así que verifique ese hábito de mentir para salvar su romance.

22. Mantener las emociones se convierte en

Esto puede dañar su relación de la peor manera posible. Si no hablas de tus emociones y sentimientos, entonces tu pareja no podrá entenderte y consolarte. Ambos no podrán conectarse emocionalmente. No culpe a su pareja por no satisfacer sus necesidades cuando no puede expresarlas.

Punteros clave

• No solo amenazamos una relación al continuar disfrutando de los malos hábitos individuales, sino que los socios también reciben malos hábitos entre sí
• Los socios, hoy en día, no saben cómo resolver conflictos de manera amigable y cara a cara, se manipulan las emociones del otro y se dan por sentado
• Algunos de los malos hábitos que pueden arruinar las relaciones son demasiado críticas, evitar conflictos saludables, aumentar los errores pasados, no ser emocionalmente íntimos, romper promesas regularmente y demasiada inseguridad

Estos malos hábitos pueden no parecer tan peligrosos para usted, pero con el tiempo, estos tienen el potencial de volverse extremadamente destructivos y pueden terminar su relación. Por lo tanto, debe hacer los esfuerzos para mejorarte y romper los malos hábitos antes de que estos rompan tu relación más allá de la reparación.

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