Los 5 tipos de idiomas de amor y cómo usarlos para relaciones felices

El término 'lenguaje de amor' se ha utilizado con frecuencia en el ámbito de la intimidad y las relaciones durante muchos años. Sus raíces vuelven al libro The 5 Idiomas de amor: El secreto del amor que dura el consejero matrimonial Dr. Gary Chapman.

Dr. A Chapman se le ocurrió el marco de que cada uno de nosotros tiene nuestra propia forma de expresar amor, conocido como lenguajes de amor y nuestra propia forma de querer recibirlo. Navegar y comprender los diferentes tipos de idiomas de amor fue, por lo tanto, la clave para una relación saludable y sostenible. Hay, Dr. Chapman, afirmó, cinco tipos principales de idiomas de amor y cada uno tenía sus componentes únicos.

Entonces, ¿cuáles son los 5 tipos de idiomas de amor?? En este artículo, nos sumergimos profundamente en 5 idiomas de amor en las relaciones con la experiencia del psicoterapeuta Jui Pimple (MA en Psicología), un terapeuta de comportamiento emotivo racional capacitado y un practicante de remedio de Bach que se especializa en asesoramiento en línea.

¿Cuáles son los 5 tipos de idiomas de amor??

Tabla de contenido

• ¿Cuáles son los 5 tipos de idiomas de amor??
  • 1. Palabras de afirmación
  • 2. Tiempo de calidad
  • 3. Actos de servicio
  • 4. Los regalos son una forma de lenguaje de amor
  • 5. Toque físico
• Lo que necesitamos saber sobre diferentes tipos de idiomas de amor
  • 1. Conozca su propio lenguaje de amor
  • 2. Presta atención al lenguaje de amor de tu pareja
  • 3. Comprende que tu lenguaje de amor dominante podría cambiar
  • 4. Recuerde, los idiomas de amor son una herramienta, no una cura
• Cómo usar los 5 idiomas de amor para fortalecer tu relación
  • 1. Cuando su lenguaje de amor es palabras de afirmación
  • 2. Cuando su lenguaje amoroso es tiempo de calidad
  • 3. Cuando su lenguaje amoroso es actos de servicios
  • 4. Cuando su lenguaje de amor recibe regalos
  • 5. Cuando su lenguaje de amor es un toque físico
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Cada uno de nosotros tiene un tipo de lenguaje de amor al que somos más receptivos. Sin embargo, desconocemos la distinción entre los diferentes idiomas de amor. Por ejemplo, es posible que te sientas amado cuando tu pareja te da un regalo. Ese es un lenguaje de amor para ti. En una relación saludable y a largo plazo, comprender la forma de lenguaje de amor de su pareja es la clave para mantener la armonía. Y eso es lo que este artículo pretende hacer. Entonces, sin más preámbulos, aquí hay 5 idiomas de amor en una relación:

1. Palabras de afirmación

Jui explica: “Las expresiones verbales de amor y afecto son clave para las personas para quienes las palabras de afirmación son la forma principal de lenguaje de amor. Con frecuencia usan declaraciones como 'Te amo' o 'Me alegro de tenerte en la vida'. A las personas con este lenguaje de amor también les gusta escuchar tales palabras de su pareja; así es como se sienten amados y tranquilizados, y por lo tanto seguros para expresar sus propios sentimientos."

Espere muchos mensajes de texto, o incluso pequeñas notas y correos electrónicos de amor. Estas son personas que son satisfechas con cumplidos y siempre serán las primeras en dejar comentarios en las publicaciones de redes sociales de su pareja.

2. Tiempo de calidad

Si a tu pareja le encanta salir contigo en el sofá o tenerte cerca cuando no estás haciendo mucho, su tipo de lenguaje de amor dominante es el tiempo de calidad.

"Tener un tiempo de calidad es una parte importante de la mayoría de las relaciones", dice Jui, "pero las personas con este lenguaje amoroso expresan sus sentimientos a su pareja simplemente estando con ellas, pasando tiempo juntos incluso cuando no están haciendo nada específico. Siempre hay diferentes formas de pasar tiempo de calidad para que su pareja se sienta amada y también enriquece su relación."

Eso sí, el tiempo de calidad significaría una atención indivisa y estar completamente presente entre sí. Cuando te cuentan sobre su día, quieren que realmente escuches mejor, y no solo salen y asienten.

3. Actos de servicio

Todos hemos escuchado que las acciones hablan más que las palabras, y ahora es todo un idioma de amor por sí solo. El amor es un verbo, después de todo. Entonces, si siempre están listos para lavarse después de una comida, o traerle su café de la mañana, su lenguaje de amor se trata de actos de servicio.

Jui dice: “Algunas personas pueden valorar las acciones más que las palabras: se esforzarían para ayudar a su pareja como una forma de mostrar cuánto las aman. Para esas personas, una pareja también debe tratar de ser un compañero de ayuda en sus actividades cotidianas y hacer pequeños gestos que las hagan sentir amadas y apreciadas."

Es posible que estén personas que no son tan verbales o físicas con sus expresiones de afecto, pero estarán parados a su lado, listos para ayudarlos cuando las necesite.

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4. Los regalos son una forma de lenguaje de amor

A quién no le encanta recibir regalos, correcto? Sin embargo, para algunas personas, recibir y dar regalos es un tipo de lenguaje de amor. Dar regalos es una excelente manera de demostrar que te preocupas por alguien, que estabas pensando en ellos, y así sucesivamente. Las manifestaciones materiales del amor pueden no ser todo, pero siempre es genial recibir fichas de amor. ¿Quién no quiere obtener regalos acogedores para una novia o novio y ver sus caras??

“Sorprender a tu pareja con un regalo reflexivo puede deleitarlos. Las personas con este idioma de amor a menudo dan regalos a sus parejas y, a cambio, aprecian mucho recibir regalos de ellos también. Dar y recibir regalos es una forma importante de amar a su pareja ”, dice Jui.

5. Toque físico

El tacto es un componente importante de cualquier relación saludable, y la fisicalidad es realmente su propia forma de lenguaje de amor. Si la idea de su pareja de una gran noche es acurrucarse contigo en el sofá, si son del tipo que siempre tiene tu mano, el toque físico es su forma principal de decirte cómo se sienten. Tampoco siempre tiene que conducir a un tiempo sexy. El toque no sexual es tan significativo para estas personas.

"El toque físico no es necesariamente sensual", dice Jui. “Esto también podría tomarse de la mano en público, acariciar su cabello o descansar la cabeza sobre su hombro mientras viaja en un automóvil o en autobús. Estas personas se sienten amadas con pequeños actos físicos, como besarse y abrazarse con frecuencia durante todo el día."

Lo que necesitamos saber sobre diferentes tipos de idiomas de amor

Ahora que sabemos cuáles son los 5 tipos de idiomas de amor, ¿cómo los navegamos?? El mundo del lenguaje y el amor es rico y complejo. Para conocer verdaderamente y comprender nuestros propios idiomas de amor y de nuestra pareja antes de aplicarlos a nuestras relaciones, tenemos que profundizar en lo profundo. Engrabamos un curso de preparación para ayudarlo a navegar los diferentes tipos de idiomas de amor.

1. Conozca su propio lenguaje de amor

¿Cómo te comportas con las personas que amas?? ¿Cuál es tu reacción instintiva hacia ellos?? ¿De inmediato desea enviarles un mensaje de texto largo?? O tocar el hombro ligeramente? ¿Siempre ves el regalo 'perfecto' para ellos al comprar en línea??

Del mismo modo que es importante conocerse a sí mismo antes de entrar en una relación íntima, también es vital reconocer y comprender sus propias categorías de lenguaje de amor antes de tratar de comprender la de su pareja. Entonces, preste atención a sí mismo, para que pueda tener claro sus necesidades y expectativas con su forma de lenguaje de amor.

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2. Presta atención al lenguaje de amor de tu pareja

Ahora que es de esperar que haya dominado sus tipos de lenguaje de amor, o al menos haya descubierto qué es, es hora de dirigir su atención a su pareja. Descubrir un lenguaje de amor requiere tiempo y esfuerzo. El hecho de que te hicieran té algún día realmente no significa que su lenguaje de amor sea un acto de servicio.

Presta atención a lo que hacen con frecuencia cuando quieren mostrar cuánto les importa. Después de todo, hay muchas formas sutiles y sutiles de mostrar a alguien que le importa. Esta también es una buena manera de reconocer sus esfuerzos, especialmente cuando su lenguaje de amor no es lo mismo que el tuyo.

"Es importante reconocer ambos idiomas de amor. Si tienden a diferir, trate de comprender el lenguaje de amor de su pareja y al mismo tiempo, comuníquese con ellos. Descubra varias formas de comunicar y expresar en base a sus idiomas de amor ", aconseja Jui.

3. Comprende que tu lenguaje de amor dominante podría cambiar

Es fácil suponer que una vez que haya identificado tanto los tipos de lenguaje de amor y su pareja, seguirán siendo el mismo para siempre, y lo tiene todo resuelto.

Pero la gente cambia y nuestras expresiones de amor cambian junto con nosotros. Sería normal, por ejemplo, que el toque físico sea su lenguaje de amor principal al comienzo de una relación, y que se convierta en un acto de servicio a medida que envejece. Además, las personas son perfectamente capaces de tener dos idiomas de amor principales: uno para dar amor y otro para recibirlo.

Esto no es una señal de que tu amor se está desvaneciendo o tu relación está al borde de una ruptura. Es solo que el amor es dinámico y nuestras expresiones cambian con la edad y las circunstancias.

4. Recuerde, los idiomas de amor son una herramienta, no una cura

En última instancia, estos idiomas de amor son una forma de comunicarse de manera más efectiva, hacer una relación más fuerte y rica con una mejor comprensión. Sin embargo, no son una cura milagrosa para una relación enfermo.

Podrías hacer todo para aprender el lenguaje de amor de tu pareja y aún no poder comunicarse con ellos o entenderlos completamente. Y si una relación ya tiene problemas, simplemente conocer el lenguaje de amor del otro no será suficiente para que desaparezca. En este caso, puede buscar ayuda profesional del panel de consejeros de Bonobology para ayudar a mitigar sus problemas.

Cómo usar los 5 idiomas de amor para fortalecer tu relación

Entonces, hemos pasado por los diferentes tipos de idiomas de amor, sus definiciones y cómo conocerlos un poco mejor. Pero, ¿cómo aplicas todo este conocimiento a tu propia relación?? ¿Qué actos prácticos y amorosos podemos cometer para usar estos idiomas de amor para fortalecer nuestra relación??

Se nos ocurrió DOS y no hacer para hablar cada uno de los idiomas de amor un poco mejor, con mayor autenticidad y empatía, para fortalecer su relación.

1. Cuando su lenguaje de amor es palabras de afirmación

"Realmente me gusta cuando mi pareja me aprecia verbalmente", dice Mandy. "Es importante para mí que se dé cuenta cuando he tenido un nuevo corte de pelo, o si llevo un vestido nuevo, o incluso si hice algo diferente para la cena. Cuando me dice, me veo bonita, o que está orgulloso de mí por una tarea que logré, me siento amada y segura y apreciada. Me siento visto."

DOS: Avisa tus habilidades de palabras. Dile a tu pareja 'Te amo mucho y digo de la nada. Envíeles un correo electrónico en medio de una jornada laboral solo para decir que está pensando en ellos. En tiempos de conflicto de relación, disculpes en tantas palabras.

No lo hace: No asumas que saben cómo te sientes porque '¿Qué son las palabras de todos modos??'No uses palabras desagradables cuando estás peleando. Y no les dé el tratamiento silencioso para expresar su ira o decepción.

2. Cuando su lenguaje amoroso es tiempo de calidad

El tiempo es precioso en cualquier relación y constantemente sentimos la falta de él en nuestras vidas ocupadas, a menudo sobrecargadas. Hacer tiempo para nuestros socios y nuestra relación no es fácil, pero si la forma de lenguaje de amor de su pareja es tiempo de calidad, no está de más hacer un esfuerzo adicional. Después de todo, también pasarás tiempo con ellos, así que es un beneficio mutuo.

"Hacemos citas nocturnas al menos una vez a la semana solo para asegurarnos de tener ese espacio para ponernos al día", dice Andrew. “A menudo volvía a casa, me caí en el sofá y hacía respuestas mecánicas a las preguntas de mi esposa. Hasta que me di cuenta de que realmente estaba tratando de tener un poco de tiempo conmigo, y era importante para ella."

DOS: Haz contacto visual cuando te hablen. Escuche, escuche realmente y haga un seguimiento más adelante si es posible. Asegúrese de que su conversación no esté interrumpida por los niños o las llamadas telefónicas o el televisor.

3. Cuando su lenguaje amoroso es actos de servicios

Uno de los principales idiomas de amor de mi pareja es definitivamente actos de servicio, y lamento decirle que a menudo lo pasando por alto. Él siempre está haciendo cosas como recoger medicamentos y helados cuando me muero de calambres, haciendo los platos cuando mi ayuda doméstica está ausente, y generalmente está preparado para hacer cualquier tarea o conducir a cualquiera donde sea que necesiten ir. Le han dado a los extraños un ascensor en su auto porque "parecían perdidos".

Debido a esto, él también es alguien que asumirá más trabajo del que puede manejar fácilmente y luego se escapará a sí mismo haciéndolo todo. Personalmente, encuentro este lenguaje de amor profundamente conmovedor pero también fácil de descartar porque no siempre viene con grandes gestos románticos.

DOS: Corresponder sus actos haciendo pequeñas tareas y ser un compañero de ayuda cuando necesitan. Aprecia sus pequeños gestos. Priorizar lo que está haciendo por ellos al menos algunas veces.

No lo hace: No ignore sus solicitudes de ayuda, porque rara vez preguntan. No digas que ayudarás o hagas algo y luego no lo hagas.

4. Cuando su lenguaje de amor recibe regalos

Es difícil ver cómo este lenguaje de amor podría malinterpretarse o salir mal, pero como todas las expresiones de amor, está abierto a la interpretación.

Un regalo realmente bueno dice mucho sobre sus poderes de observación y qué tan bien conoce a su pareja. No estamos hablando de comprarle un collar después de que ella dejó 20 pistas en la casa. Cuando responde o fomenta el lenguaje de amor de recibir regalos, debe saber realmente lo que quieren.

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"Mi pareja una vez me regaló una copia de la primera edición de mi libro de infancia favorito", dice Toni. "Le hablé al respecto hace mucho tiempo, y ella recordó. Creo que el hecho de que me hubiera escuchado, que ella recordaba, era tan dulce como el regalo en sí."

DOS: Poner el pensamiento en el regalo. Asegúrese de que sea un símbolo de qué tan bien los conoce y cuánto valore su relación.

No lo hace: No espere una ocasión especial. Dar regalos está abierto todo el año. No asuma que un regalo costoso triunfará sobre uno reflexivo.

5. Cuando su lenguaje de amor es un toque físico

Soy una persona profundamente física, un abrazador en serie y un fanático de los abrazos. Si estoy tratando de consolar a alguien, me puse una mano sobre el hombro. Cuando me siento tierno, me meto la cara de mi pareja en mi palma. Saludo a todos los que conozco con un abrazo si están de acuerdo con eso.

Como hemos señalado, el toque físico no es igual al toque sensual, o incluso necesariamente impide un encuentro sexual. Aquellos de nosotros que poseemos esto como nuestro lenguaje de amor principal como la sensación de la piel en la piel.

Siempre me encontrarás trabajando con mis pies en el regazo de mi pareja. Nos encanta tomarse de la mano con los dedos vinculados todo el camino. El toque físico es cómo nos conectamos y cómo nos comunicamos. También es a veces el lenguaje de amor más fácilmente incomprendido, por lo que el consentimiento y los signos del lenguaje corporal son importantes.

DOS: Mucha afirmación y afecto no verbales es esencial. Toque físico cálido y suave: abrazos, besos de la frente, tomados de las manos.

No lo hace: La frialdad física sin explicación puede ser hiriente. Los largos períodos sin intimidad física no funcionan. No descuides las oberturas físicas habituales, como un beso de buenos días.

Hemos hablado de los cinco tipos de idiomas de amor y cómo se pueden usar para mejorar nuestras relaciones. Recuerde, hay todo tipo de amor, y todos llevamos semillas de más de un lenguaje de amor. No hay saber cuál podría ser dominante. La naturaleza humana no es consistente.

Además, los idiomas de amor difieren con la geografía, la cultura y las diversas etapas de la vida, por lo que no sería saludable esperar que sigan siendo los mismos en todas partes. Hay países donde las expresiones físicas de amor en público son tabú, por ejemplo.

Las líneas entre los diferentes tipos de idiomas de amor pueden difuminar y fusionarse, por lo que si pensabas que tuviste todo en las palabras afirmativas, y de repente te sientes como un toque físico, todo está bien. Cuantas más expresiones amorosas paramos, mejor estamos.

Punteros clave

• Hay 5 tipos de idiomas de amor
  • Conozca su propio lenguaje de amor
  • Presta atención al lenguaje de amor de tu pareja
  • Subscribe que tu lenguaje de amor puede cambiar
  • Recuerda que los idiomas de amor son una herramienta, no una cura

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuál es el lenguaje de amor más común??

Según una investigación, el lenguaje de amor preferido por la mayoría de las personas es Tiempo de calidad: 38% clasifica esto como su lenguaje de amor superior. Las mujeres, las menores de 45 años (41%) y las de 45 años o más (44%), tienen especialmente probabilidades de decir que el tiempo de calidad es su forma favorita de recibir el amor.

2. ¿Cómo sé qué lenguaje de amor doy??

Para descubrir cuál es tu lenguaje de amor, Considera la forma en que expresas afecto a las personas que amas-ya sean amigos, familiares o parejas románticas. ¿Tiendes a abrazarlos en el sofá?? ¿O te gusta ducharlos con cumplidos y afirmación verbal?

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