25 mejores consejos de divorcio para ayudarlo a tomar buenas decisiones sobre el futuro

En este articulo

• Trabajar a través de las emociones
• Encuentra un buen terapeuta
• Confrontar el peor de los casos
• Detente el juego de culpabilidad
• Cuida tus finanzas
• Encuentra un buen apoyo legal
• Mantenga una buena relación con su ex
• Ex socios, nunca ex padres
• Rodéate de apoyo social
• Tener varias respuestas preparadas
• Filtrar el consejo
• Prepararse para la confusión
• Espere que su ex te sorprenda
• Empiece a salir solo cuando esté listo
• Trate el divorcio como una transacción comercial
• Apuntar a la opción pacífica
• Adoptar una mentalidad de maratón
• Encuentra tiempo para estar fuera de servicio y desmoronarse
• Use un tiempo de espera
• Deja ir lo que no puedes controlar
• Ponte cómodo estando solo
• Actividades de práctica que traen alegría y risa
• Saca "siempre" y "nunca" de tus declaraciones
• Recuerda tus fortalezas
• Concentrarse en el futuro

Mostrar todo

El divorcio no es fácil, a pesar de un diluvio de consejos de divorcio y consejos flotando.

Te encontrarás confundido, demasiado sensible, decepcionado o asustado. Tenga en cuenta que es completamente normal sentirse así. Sería extraño si no lo hicieras.

Centrarse en lo mal que te sientes o pensar en lo que puede estar mal contigo no te llevará a ninguna parte.

Buscar formas de hacerle frente a él de manera eficiente y tomar el control del caos a su alrededor es lo mejor que puede hacer. Eventualmente, el trabajo que realiza para superar este proceso dará sus frutos.

Un estudio mostró que El estrés se reduce al nivel experimentado por otras parejas casadas, en los 2 años posteriores al divorcio.

Hemos creado una lista de los mejores consejos de divorcio para que este período difícil sea un poco más sostenible.

1. Trabajar a través de las emociones

Si no cuida sus emociones ahora, podría dejar una cicatriz, y las consecuencias podrían aparecer más tarde en la vida cuando comienzas a salir de nuevo o cuando los niños crecen. Tome los consejos de divorcio de personas que lo han pasado y encuentren una manera de lidiar con las emociones.

El mejor consejo para el divorcio siempre tiene en cuenta la singularidad de la personalidad y el viaje de la vida de todos.

Por lo tanto, tenga en cuenta que trabajar a través de las emociones variará para diferentes personas. Para algunos, sería Tomarse el tiempo para hablar, llorar, meditar, diario, caminar o gritar en una almohada, etc. Sea lo que sea, debe encontrar su camino para trabajar a través de los sentimientos.

2. Encuentra un buen terapeuta

La solución ideal sería ver a un terapeuta para ayudarlo a través de este proceso.

No tienen una fórmula para mejorar, sino que su mejor consejo se adapta a usted. Esto significa Tendrá un entorno sin juez para explorar lo que está pasando y compartir sin un filtro. La ventilación ayuda, especialmente cuando se combina con consejos y estrategias de divorcio.

Además, se recomienda encontrar un terapeuta para obtener una guía de divorcio si no está seguro de tomar una decisión de divorcio. Hay muchos factores a considerar al preguntarse "cómo tomar la decisión de divorciarse" y lo más importante es la voluntad de cambiar. Esto se evalúa mejor en la oficina de un terapeuta.

3. Confrontar el peor de los casos

Mientras esté en la oficina del terapeuta, hay otro ejercicio importante que debe considerar. Con la ayuda del profesional, investigue cómo se vería el peor de los casos para usted.

Cuando puedes describirlo, puedes enfrentarlo.

Quizás descubras que estás reaccionando como si ya estuviera sucediendo. Puede ser que esté interactuando con su ex como si fuera cierto lo que podría estar llevando a más peleas. Cuando se elaboran, esto ya no puede controlar inconscientemente sus acciones.

4. Detente el juego de culpabilidad

Deja de culpar o criticarte. Eche un vistazo a lo que sucedió como resultado de una larga historia de problemas no resueltos o problemas ignorados. Si el cambio fuera posible, lo habría hecho. Ustedes dos.

Si supieras que te caerías, te habrías sentado.

Si sientes que lo has intentado lo suficientemente duro o no, hiciste lo que percibiste que podías en este momento sabiendo lo que hiciste entonces.

El mejor consejo para alguien que se divorcia es Perdona para seguir adelante. Perdónate primero por no saber lo que sabes ahora. Esto lleva tiempo, así que sé amable contigo mismo mientras pasa por este proceso.

5. Cuida tus finanzas

Para comenzar una nueva vida, debe tener estabilidad financiera. Por lo tanto, asegúrese de hacer un plan financiero posterior a Divorce porque, las cosas están cambiando, no hay nadie con quien contar excepto usted mismo.

Antes del acuerdo, abra una cuenta separada o deje un poco de dinero a un lado, porque habrá muchos gastos. Si siente que no está seguro de cómo cuidar sus finanzas, solicite ayuda de divorcio y asesoramiento de divorcio financiero de personas en las que confíe ¿Quién puede ayudarlo a tomar mejores decisiones de divorcio?.

6. Encuentra un buen apoyo legal

Es crucial estar informado sobre todos los problemas legales con respecto al divorcio y ser inteligente y educado en el acuerdo financiero. Cómo tener un buen divorcio? El asesoramiento legal para el divorcio es algo sensato tener que obtener la mejor ayuda para obtener un divorcio.

Es posible que esté preocupado por el costo del asesoramiento legal, por lo que es posible que desee ver si es elegible para obtener asesoramiento de divorcio gratuito.

Además, Consulte el consejo de divorcio gratuito en línea ya que esto podría lanzar una red más amplia. Tener un buen abogado puede ayudarlo si no está seguro de cómo divorciarse rápidamente. Conocen todos los consejos para divorciarse. Confíe en su ayuda para encontrar una manera fácil de divorciarse.

Reúna todos los documentos necesarios y realice un seguimiento de todos sus ingresos y gastos. Esto puede ser útil y ahorrarle tiempo y dinero, especialmente si no puede encontrar asesoramiento de divorcio legal gratuito. Si desea escuchar más, vea un video de un abogado que comparte consejos de divorcio:

7. Mantenga una buena relación con su ex

Durante el acuerdo, menos lucha significa más dinero. Si pudieras hablar por tu cuenta, sería perfecto. Pero, si esa no es una opción, Trate de ser lo más civil como pueda y encontrar una manera de hacer un compromiso. Contrata a un mediador, si sientes que no puedes hacerlo por tu cuenta. Si su ex lo está insultando, trate de no reaccionar, colgar el teléfono, ignorarlo.

Además de ayudarlo a decidir que es divorcio una buena decisión, y cómo lidiar con ella usted mismo, tener un terapeuta es sabio por otra razón.

Pueden proporcionar consejos de divorcio para las parejas, lo que lo ayudan a mantener una relación civil con su ex. Incluso podrían ofrecer un consejo a los niños y ayudarlos a manejar esta experiencia.

8. Ex socios, nunca ex padres

Si está tratando de poner a sus hijos primero, entonces debe mantener una buena relación incluso después del divorcio. Tu pareja va a ser parte de la vida de sus hijos para siempre. Deja de lado tus diferencias y deja de hacer malas malas.

Un estudio mostró que El impacto del estrés por divorcio en los niños no es uno de un solo evento, sino una compilación de desafíos adaptativos a los que los niños necesitaban responder durante un período más largo.

Por lo tanto, necesitan ayuda para procesar el cambio en la estructura familiar y el funcionamiento en un intervalo más largo.

9. Rodéate de apoyo social

Asegúrese de permitir que las personas que se preocupan por usted lo ayuden, especialmente si tiene hijos. Cuando estás drenado, Permita que otros estén allí para sus hijos para que tenga tiempo de sanar.

Está bien obtener ayuda, al menos por un tiempo. No intentes convencer a todos de que estás bien si no tienes ganas. Eventualmente lo estarás, pero para llegar allí, necesitas apoyo.

10. Tener varias respuestas preparadas

Mucha gente le preguntará sobre el motivo de su divorcio, sobre cómo lo está manejando o sobre su relación actual con su ex. Puede ponerte de mal humor, o atraparte desprevenido. A veces, se sentirá como una oportunidad perfecta para desahogarlo y balbucear todo a un extraño.

La mejor manera de lidiar con él es Han preparado varias respuestas para diferentes audiencias potenciales y usarlas cuando tenga ganas de evitar la conversación.

11. Filtrar el consejo

Por la necesidad de ayudarlo, todos le darán diferentes consejos y consejos de divorcio. Estos pueden hacerte sentir abrumado, especialmente si sus opciones compartir no están bien cronometradas o compartidas sin que te lo pidan.

Por lo tanto, tenga cuidado de escuchar solo a las personas en las que confía. Filtrar la información que comparten con usted mirando la fuente de la información y siempre dándose tiempo para dormir en una decisión. Además, Prepare una declaración fuerte que demuestre límites claros que detienen el consejo de divorcio que considera no deseado.

12. Prepararse para la confusión

No todas las parejas que se divorcian sienten que es un fracaso. A veces es una decisión mutua porque sienten que será mejor para ambos si se separan. Sin embargo, la sociedad no necesariamente está aprobando el divorcio. A veces esto podría hacerte sentir solo y avergonzado.

La gente puede imponerle sus inseguridades y presionar su consejo sobre usted, solo que lo confunde más. Puede escucharlos decir "Haz que paguen" o "Obtenga la custodia completa". No es sorprendente que algunos de esos amigos no estarán tan cerca de usted al final de este proceso. Elige rodearte de personas que te hacen sentir escuchado y entendido.

13. Espere que su ex te sorprenda

La persona con la que se casó no es la misma persona que se está divorciando. Han cambiado con el tiempo, y no puedes esperar que sean predecibles. Especialmente en la situación de un divorcio.

Espere que le sorprendan con el comportamiento que podría considerar hiriente o insensible. Esto te ayudará a protegerte mejor. Esto no significa que debas hacer un ataque preventivo, sino pensar en lo que harías si se pongan primero y cómo ser protegidos.

14. Empiece a salir solo cuando esté listo

¿Cuánto tiempo puedes arrastrar un divorcio??

En resumen, un tiempo. Esto podría significar que operará como una sola persona por un tiempo antes de que se firmen los documentos de divorcio. No te pongas bajo la presión de las citas lo antes posible. Date tiempo para prepararte.

Si comienzas este proceso demasiado temprano, solo te lastimarás.

Los resultados de las citas prematuras pueden llevarlo a pensar que nunca vas a encontrar a una persona como tu ex o nunca volverás a encontrar el amor. Sin embargo, probablemente no estés listo para encontrarlos. Por lo tanto, comience a salir solo cuando se sienta cómodo con estar soltero.

15. Trate el divorcio como una transacción comercial

No traes emociones a tu negocio, ¿verdad?? Al menos, no lo haces al intentar hacer un buen negocio. Esto no es fácil, pero Tratar de tratar el divorcio como un acuerdo comercial dará una perspectiva en la que se está centrando en hacer el mejor acuerdo posible.

Sentirse herido o traicionado por su pareja, no tiene nada que ver con cómo son como padres y con qué frecuencia desea que vean a los niños. Cuando se enfrente a una decisión, pregúntese, si este era un acuerdo profesional, ¿cómo actuaría?. Esto lo ayudará a involucrar capacidades mentales (casi) libres de emociones acumuladas.

dieciséis. Apuntar a la opción pacífica

Siempre que sea posible, busque una forma de Haga un acuerdo que no se arrastre en la corte, aumente la carga financiera o exponga a sus hijos a más daños. Optar por la mediación, si es posible.

Además, encontrar la paz con el divorcio significa estar en paz con el matrimonio. Cuando decidió casarse, estaba actuando sobre la información que tenía en ese momento. No seas tan duro contigo mismo por no saber cómo iba a jugar. Recuerda, para tener un divorcio pacífico, debes estar en paz con el matrimonio.

17. Adoptar una mentalidad de maratón

Nos molestamos por nuestra definición de una situación, no por la situación misma. Por lo tanto, lo que puede ser un consejo de divorcio útil es centrarse en adoptar la mentalidad correcta.

Marathon no se trata de quién puede correr más rápido, así que abraza el ritmo que funciona para ti. Pasará un tiempo antes de que vuelvas a estar completamente de pie. Permítete trabajar a través de las emociones y recuperar tu confianza nuevamente mientras reconstruyes uno por un área de tu vida.

18. Encuentra tiempo para estar fuera de servicio y desmoronarse

Con tantas responsabilidades y sentimientos que te llenan, es posible que te pierdas algo de tiempo para desmoronarse sin preocuparse si va a afectar a alguien. Encuentre un entorno seguro y permítete lidiar con las olas de varias emociones que están tratando de ahogarte.

Confíe en las personas que pueden confiar durante este período para cuidar a sus hijos y date un fin de semana para desmoronarse y reúnese nuevamente.

19. Use un tiempo de espera

Uno de los consejos de divorcio más importantes es la técnica de tiempo de espera. Úselo en cualquier momento que sienta que va a decir o haga algo de lo que se arrepentirá más tarde. Al principio, esto podría significar usarlo cada 5 minutos.

Cuando sus hijos hablan de sus padres, su ex, es posible que deba salir de la habitación para evitar decir cosas para las que no son la mejor audiencia. También, Recuerde este consejo de divorcio al negociar con su ex sobre las finanzas. Si las cosas se llenan, será difícil continuar en una buena mentalidad de intenciones.

20. Deja ir lo que no puedes controlar

Estar casado significaba tomar la mayoría de las decisiones juntas y confiar el uno en el otro. Cuando se separe a su ex, comienza a tomar decisiones por su cuenta y muchos de ellos no te gustará. Los únicos que deberían preocuparse son los que afectan a sus hijos o usted directamente.

Concéntrese en dejar de lado el impulso de asesorarlos o comentar sus decisiones, independientemente de cuán imprudentes le parezcan. Entre los consejos de divorcio, este es crucial. Usarlo te ahorrará mucho espacio mental que puedes usar para reconstruir tu propia vida.

21. Ponte cómodo estando solo

Cuando estás casado, confías en tu pareja para muchas cosas que con el tiempo se convierten en la nueva normalidad. Están allí cuando necesite ver al médico, organizar una recogida de niños, preparar la cena, limpiar la casa o cuidar muchos otros recados diarios.

Cuando se han ido, tienes que hacer todo esto solo o con la ayuda de tus hijos. Date un descanso si no todo está en orden o se hace lo antes posible.

Si necesita consejos de divorcio, considere este primero. Para evitar sentirse como un fracaso, No coloque la barra demasiado alta.

Piense si hay una forma de delegar algunas de las responsabilidades y tomar el resto sobre usted uno por uno para evitar sentirse abrumado. Estar cómodo solo significa hacerse cargo, paso a paso, más de las responsabilidades, una vez conjunta,.

22. Actividades de práctica que traen alegría y risa

Estar ocupado para cuidarse es como decir que está demasiado ocupado conduciendo para poner el gas en. Probablemente no pienses en tu auto como un móvil perpetuo, así que tampoco lo pienses de ti mismo.

Conseguir consejos de divorcio de otorgue un lugar en su rutina de planificación. Pregúntese qué actividades deben estar en su calendario que traigan alegría a su día? Necesitas tiempo, no solo para sanar, sino reír y disfrutar de la vida. Ve a una noche de comedia de pie, mira una película divertida o ríe con un amigo. Esto lo hará a través del dolor, ya que muestra que hay algo que esperar en la vida.

23. Saca "siempre" y "nunca" de tus declaraciones

Cuando hablamos en términos de "nunca", "siempre", "para bien", etc. Sentimos que la situación es insuperable. Lo que pensamos influye en cómo nos sentimos.

Uno de los mejores consejos de divorcio es elegir cuidadosamente la definición que imponemos a la situación. Que, lo que pensaremos es cierto, se convierte en cierto porque podríamos evitar ver el potencial. Cuando te escuchas usando estos términos, intente sustituirlos con "todavía", "en este momento", "hasta ahora", ya que te ayudarán a sentir esperanzas.

También mira: 7 razones más comunes para el divorcio

24. Recuerda tus fortalezas

Puede ser difícil y aterrador continuar por su cuenta. Buscando consejos de divorcio para sentirse mejor y más seguro?

Contemple escribir una lista de todas las fortalezas, habilidades y capacidades que cree que posee que pueden ser sus activos para superar el divorcio.

Comience por enumerar los logros cuando estaba soltero. El éxito que logró es más fácil de atribuir solo a usted mismo. ¿Qué has logrado durante ese tiempo y qué dicen esos éxitos sobre ti?? ¿Eres valiente, inteligente, persistente, empático?? Cuando termines esto, pasa al período de tu matrimonio y repite lo mismo.

25. Concentrarse en el futuro

Puede ser difícil ahora, pero algún día tendrás una vida nueva y diferente. Cuanto antes se concentre en cómo quiere que se vea su futuro, antes podrá dar pequeños pasos hacia él.

Los consejos de divorcio de personas que han pasado por este proceso nos enseñen que lo que anticipamos nuestro futuro será como asuntos. Lo que crees que sucederá, va a suceder. Activará la capacidad de su cerebro para crear exactamente lo que predice.

Si crees que nunca volverás a casarte, no solo te sentirás miserable, sino que también rechazarás cualquier oportunidad que demuestre que te equivocas. Nuestro cerebro está listo para hacernos bien, no felices. Así que elige cuidadosamente tus anticipaciones sobre el futuro. Tenga en cuenta que este es solo un capítulo de su vida, no un fin.