¿Es abusiva tu relación?? Preguntas para hacerse

Hay muchas formas diferentes de abuso que incluyen (entre otras)). A veces, puede ser un poco difícil saber si estás en una relación abusiva.

¿Te encuentras preguntando: "¿Estoy en una relación abusiva??", Solo para encenderlo rápidamente. No es raro que la víctima del abuso psicológico esté confundido sobre la relación y la falta de voluntad de aceptar que están en una relación maltratada.

Debes prestar atención incluso a los signos de relación abusivos más sutiles.

Lectura relacionada: 8 signos para reconocer el abuso emocional

Criterios para relaciones abusivas

Si incluso tiene un poco de pensamiento de que está siendo abusado, lea estas preguntas para ayudarlo a determinar si está experimentando signos de abuso en el matrimonio o la relación íntima.

A continuación se muestra un cuestionario para ayudarlo a tomar una decisión sobre el estado de su relación.

1. ¿Tu pareja te amenaza alguna vez??
2. ¿Tu pareja te dice quién pueden ser tus amigos??
3. ¿Tu pareja te hace sentir que tus sentimientos no son válidos??
4. ¿Tiene el mismo control en sus finanzas??
5. ¿Temes en discusiones con tu pareja??
6. ¿Puedes decir que no a tu pareja??
7. ¿Te sientes presionado para hacer cosas que no quieres hacer??
8. Su pareja te ha dañado físicamente intencionalmente?
9. ¿Su pareja se encuentra contraseñas en varios dispositivos/cuentas y le niega acceder??
10. ¿Tu pareja te culpa después de lastimarte o avergonzarte??
11. ¿Tu pareja trivializa tu dolor??
12. ¿Te sientes más cómodo cuando no estás con tu pareja??
13. ¿Puedes usar lo que prefieres usar??
14. ¿Hay ciertas cosas que se esperan de ti que te incomode??
15. ¿Sientes que es tu culpa que estés siendo maltratado??

Si respondió sí a una o más de estas preguntas, es hora de aceptar que está en una relación mentalmente abusiva.

Además, ¿qué pasa si eres un socio abusivo en la relación?? Aquí está como saber. Compruebe, ¿soy una prueba emocionalmente abusiva para determinar si usted es un abusador emocional?.

Junto a esto, aquí hay un cuestionario de violencia doméstica, un recurso valioso que responde preguntas sobre la violencia doméstica y lo ayuda a determinar qué hacer si está sufriendo agresión y abuso.

Lectura relacionada: Abuso físico y abuso emocional: ¿cómo son diferentes??

Patrones de relación abusivos

A pesar de los evidentes signos de relación abusiva, no es raro que la víctima continúe viviendo con la pareja abusiva, mientras desea un milagro de amor para transformar al perpetrador. Es importante pasar a un ambiente saludable y trabajar para curarse.

Comprender los patrones de relación abusivos puede ayudarlo a salir de su martirio emocional autoinfligido y darse la oportunidad de vivir una vida mejor.

• Un cónyuge abusivo intentará constantemente unirse a su cónyuge. En una relación tóxica, siempre hay una lucha de poder poco saludable.
• Las parejas emocionalmente abusivas controlan y monitorean las interacciones de su pareja con amigos, familiares, compañeros de trabajo y otras personas en una red social más amplia y les convierten.
• Cónyuges abusivos Gaslight a sus socios desprevenidos para que crean que el abuso está justificado y la víctima es el abusador.
• Los abusadores hacen promesas solo para romperlos. Sus palabras no se alinean con sus acciones. No logran seguir adelante con sus promesas y compromisos.
• Amenazan a sus víctimas con un comportamiento violento, consecuencias terribles, insultos y comentarios duros. Es posible que no golpeen a su compañero, sino que los intimiden sacando su enojo a los objetos inanimados.
• Los abusadores tienen tendencias de castigar a sus víctimas, En forma de retención de sexo, negarles requisitos básicos, crear complicaciones innecesarias para ellos e impedir tareas importantes para la víctima.
• El perturbado, Las parejas abusivas también pueden obligarse sexualmente a sus cónyuges, o obligarlos a ver porno hardcore y replicar los actos explícitos.
• Los abusadores a menudo tienen antecedentes de comportamiento abusivo con los demás, en una relación pasada o asociaciones anteriores, en forma de delitos verbales o físicos.

Lectura relacionada: Los efectos del abuso físico

Cómo salir de una relación abusiva

¿Estás en una relación abusiva en la que ha tenido un impacto severo en tu sentido de autoestima y autoestima?? No se quede atrapado o ciego a la epidemia del abuso de relaciones.

También mira:

El primer paso para liberarse de tales relaciones tóxicas es llegar a un amigo, familiar, mentor o consejero. Estas personas generalmente pueden darle una idea que no puede ver debido a la cercanía de su relación

Solo recuerda, nunca es culpa de la víctima en los casos de abuso. Es absolutamente necesario salir de una situación abusiva y buscar la ayuda de relación abusiva correcta.

Si usted o alguien que conoce está siendo abusado física y/o sexualmente, llame a la policía o la línea directa de relación abusiva y encuentre la ayuda para salir de esa situación.

Vale mucho más que ser la muñeca de trapo de alguien o sufrir abuso de relación; Estás hecho de manera única y maravillosa. Eres preciosa. Conozca el valor de su vida y recupere el control, rompiendo todos los lazos con un esposo o esposa abusiva.

Recuerde, si tiene la esperanza de que estar en una relación abusiva sea una fase temporal, y su pareja cambiará, es poco probable que suceda.

Al aceptar el abuso repetido e ignorar los signos de abuso en una relación, se convierte en un facilitador, que refuerza el comportamiento abusivo y continúa la agonía de vivir en una situación poco saludable.

Lectura relacionada: ¿Qué es el abuso verbal? Cómo reconocer y evitar las palizas verbales