25 Señales de advertencia que su matrimonio está en problemas

¿Hay algo en el fondo de tu mente que te siga diciendo que algo está mal en tu relación?? Un matrimonio problemático no deletree el final de tu relación. Reconocer estos signos antes de que sea demasiado tarde puede ser una gracia salvadora para usted y su pareja. Si su matrimonio es importante para usted, nunca debe esperar mucho antes de hacer algo para solucionarlo.

Puede pensar en la advertencia de relación firma que su matrimonio está en problemas, ya que algo más obvio, como quedarse hasta tarde en el trabajo o mostrar signos de tener una aventura. La verdad es que las señales de que su relación está en problemas podría esconderse justo debajo de su nariz. Los cambios pueden ser tan graduales que son difíciles de detectar.

No te dejes atrapar en tu relación.

25 señales que dicen que su matrimonio está en problemas

¿Te preocupa pensar: “Mi matrimonio se está desmoronando?."Aproveche estas 25 señales de advertencia de que está en un matrimonio problemático.

1. No puedes dejar ir el pasado

Los votos del matrimonio recitan la frase "para bien o para mal" por una razón. El matrimonio tiene sus altibajos, y algunos de esos bajos pueden ser devastadores.

Sin embargo, una pareja dedicada mutuamente encuentra una manera de elevarse por encima de la traición, las molestias y los tiempos difíciles y aprender a perdonar entre sí por sus fallas. Sin embargo, aquellos que enfrentan el camino rocoso de un matrimonio problemático pueden encontrar que las locuras perdonadas de los días pasados ​​están siendo criados repetidamente.

Dragar viejos argumentos que ya han sido perdonados es una señal definitiva de que ya no se siente conectado con su pareja.

2. Luchas por todo

Las parejas que se separan emocionalmente comienzan a carecer de la paciencia que alguna vez tuvieron para soportar las imperfecciones del otro. Si no está mencionando viejos argumentos, parece que no tiene problemas para encontrar nuevos temas para luchar.

De hecho, sus argumentos son incesantes, y parece estar luchando por los mismos temas una y otra vez. Desde problemas serios como el dinero, la planificación familiar y la fidelidad a aquellos que olvidaron arrojar la jarra de leche vacía a la basura, ahora tienes un tesoro de nitpicks que parece que no puedes dejar de.

3. Ocultar dinero

Ocultar dinero de su pareja o tener dinero oculto para usted es una mala señal de que está en un matrimonio con dificultades.

Ocultar dinero a menudo significa que la pareja ya no se siente cómoda o confía lo suficiente como para compartir su situación financiera con su compañero de matrimonio. También podría indicar un intento de ahorrar fondos en privado para mudarse y perseguir una separación.

Ocultar las finanzas también puede ser una forma de proteger a un compañero de ver gastos fuera de lugar en cosas como una habitación de hotel, regalos u otros gastos relacionados con tener una aventura.

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4. No toman decisiones juntas

Un matrimonio es una sociedad. Estas son dos vidas que se unen y deciden igualmente cómo avanzar con decisiones importantes. En el momento en que excluye a su pareja de las decisiones con respecto a las finanzas, su hogar, sus hijos o su relación, debe ser una bandera roja monumental.

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5. Empiezas a pensar en lo que ha hecho

Cuando las personas están en relaciones infelices, tienden a detenerse en el último encuentro romántico que los hizo felices. Esto podría ser una aventura de verano, un ex o un primer amor. Algunos incluso pueden comenzar a preguntarse qué tipo de vida podrían tener con un amigo cercano o colega de trabajo.

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6. Infidelidad

Si bien es normal notar el sexo opuesto, hay una gran diferencia entre notar que alguien es atractivo y que realmente se siente atraído por ellos. Cuando comienzas a pensar en una posible relación sexual con alguien que no sea tu matrimonio, estás pidiendo problemas.

Tanto los hombres como las mujeres hacen trampa por las mismas razones: se están satisfaciendo la falta de necesidades físicas o la falta de conexión emocional y tranquilidad. No hace falta decir que hacer trampa está más allá de los signos de un matrimonio fallido que dice que su relación está en problemas.

7. Dormitorios separados

Las habitaciones separadas pueden conducir a vidas separadas. Científicamente, el toque físico es un aspecto importante de sentirse conectado con su pareja y puede liberar una explosión de oxitocina. No importa si esto se manifiesta por tomarse de las manos o una cuchara en la noche. Por supuesto, todo esto depende de sus hábitos personales como pareja.

Por ejemplo, si siempre ha dormido en dormitorios separados debido a horarios de trabajo en conflicto o problemas de sueño, entonces esto no sería una causa de alarma.

8. El sexo ha disminuido

Un cambio en la intimidad sexual nunca es bueno para una relación. Comúnmente las mujeres pierden interés en el sexo con sus parejas debido a la falta de conexión emocional, mientras que los hombres pierden interés porque están aburridos.

De cualquier manera, la falta de sexo es una de las banderas rojas en el matrimonio. El sexo es lo que te une como pareja y es una de las cosas que compartes exclusivamente entre sí. Desencadena el cerebro para producir oxitocina, alivia el estrés y reduce las barreras de confianza presentadas por el cerebro.

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9. Ya no te cuidas

Cuando los socios pasan por un momento difícil, generalmente dejan de cuidarse a sí mismos. Esto podría significar que dejas de morirte el cabello, hacer ejercicio, disfrazarte. Si no has cambiado de pijama en tres días, definitivamente estás experimentando una depresión.

10. Empiezas a introducir distracciones para esconderte de tus problemas

Al pasar por un matrimonio con dificultades, muchas personas comienzan a buscar soluciones de "Band-Aid" para encubrir los problemas reales en la relación. Las parejas pueden presentar la idea de unas vacaciones salvajes o incluso abrir la discusión de tener hijos.

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11. Falta de conexión

Este es uno de los signos de separación en el matrimonio y toma varias formas. Uno de los problemas más comunes que surgen es que la pareja pone tanto énfasis en los niños que su relación sufre.

A menudo no es hasta que los niños se cultivan que la pareja se da cuenta de lo lejos que se han separado. Cuando deja de pasar tiempo juntos o deja de comunicarse, solo amplía la sensación de separación.

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12. Falta de intimidad

Otro signo revelador de posibles problemas es la falta de conexión íntima. La falta de intimidad se relaciona con la falta de tacto, la mano, los besos, los abrazos y el sexo.

En lo que respecta al sexo, en general, una pareja tiene un mayor deseo sexual. Esto en sí mismo no es un problema. El problema se produce cuando esa pareja comienza a sentirse rechazada, aislada, no amada y esencialmente desconectada de su pareja de impulso sexual más bajo.

13. Infidelidad: asuntos emocionales y físicos (fantasear y actualizar)

Hay muchas razones por las cuales alguien puede elegir desviarse. Algunas razones pueden ser aburridas, anhelando la atención y el afecto, la emoción de la toma de riesgos, etc.

Es sentido común que este sea un signo de problemas matrimoniales. El asunto puede proporcionar un impulso de productos químicos para sentirse bien como la dopamina temporalmente, pero no transformará la infelicidad matrimonial, obviamente.

Esto a menudo empeora las cosas, erosionando la poca confianza que ya estaba allí. He visto a la gente hacer trampa porque quieren terminar las cosas con su cónyuge y no vieron otra alternativa sobre cómo.

Esto puede causar un problema para esa persona en el futuro. En los estados que tienen divorcios de "fallas", el acto de infidelidad aumenta la probabilidad de ser demandado por daños y puede dejar a esa persona en desventaja en el asentamiento de divorcio.

14. Luchar, criticar y conflictos continuos

Es inevitable que dos personas no se vean de acuerdo en todo, por lo que los desacuerdos son comunes y saludables.

Sin embargo, cuando el conflicto se convierte en la nueva normalidad, vale la pena dar un paso atrás para observar lo que está sucediendo. Se ha vuelto tan común en nuestra cultura proyectar nuestros propios estados de ánimo (ira, tristeza, frustración, inseguridad) en los demás, especialmente a nuestros seres queridos, nunca nos detenemos a cuestionar:

• Si realmente funciona de esta manera que alguien más podría hacernos sentir algo?
• ¿Hay una mejor manera de calmarse y mantener buenos sentimientos en nuestra relación primaria??

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15. Interacción habitual de baja madera

La interacción habitual de baja madre puede tomar muchas formas. Puede manifestarse como luchando continuamente sobre las mismas cosas o incluso como una escalada de la lucha que limita con verbalmente abusivo (o incluso físicamente abusivo).

También puede aparecer de maneras más sutiles como críticas constantes o intentos de cambiar o controlar el comportamiento de su pareja. Está lleno de juicio y obviamente conduce a un deterioro de la buena voluntad en la relación.

Si está en este tren de hábitos, salte a una nueva pista si tiene algún deseo de hacer que su matrimonio funcione.

dieciséis. La comunicación se limita a palabras de sílabas y/o combates

A menudo les pregunto a mis pacientes qué estarían haciendo y/o experimentar si no estaban tan concentrados en sus síntomas (es decir, muchas veces al día que vomitan o hacen ejercicio o fuman olla o pánico, etc.). Bueno, lo mismo es cierto para las parejas.

Si las parejas no estuvieran luchando, ¿qué estarían experimentando?? Intimidad quizás.

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17. Una o ambas partes tienen una adicción

Phil tiene una adicción sexual. Pasa innumerable horas en la computadora mirando porno, principalmente porno sexual recto. Antes de Internet, tenía DVD y muchos de ellos. Su sexo con su esposa es inexistente ... Prefiere estar solo con su electrónica. Su matrimonio con Donna ha sido turbado durante años.

Francamente, ambos, cuya comunicación está dominada por viajar o pelear, están aterrorizadas por la perspectiva de la intimidad y lo han estado durante 35 años. La relación de Phil con su adicción tiene prioridad, al igual que las relaciones poco saludables de los demás con la comida, el alcohol, las drogas y el trabajo. Todas estas son formas de dejar una relación.

18. El enfoque está completamente centrado en el niño

Cuando no hay espacio creado para la pareja, el matrimonio está en las rocas. Ya sea que se centre en cómo organizar las horas familiares debido a un hogar de trabajo de dos padres o cómo tratar con un niño enfermo, a menos que haya espacio para la pareja, hay un problema.

Este es el caso, incluso cuando crees que estás dirigiendo la familia correctamente y el liderazgo es excelente. No hay liderazgo si no hay pareja.

19. Un tercero tiene prioridad sobre su pareja

Cuando busca ayuda de un miembro de la familia (es decir, su madre o una amiga) de manera consistente, hay una violación de lealtad y un problema no resuelto. Este es a menudo un factor decisivo.

20. Se aislan y mantienen sus problemas en secreto

Esto es negación. Evitar las reuniones sociales y mostrar cualquier cosa menos la falta de orgullo en su pareja es indicativo de un matrimonio infeliz.

21. El sexo no es agradable al menos algunas veces

Si bien el sexo en el hogar familiar (matrimonio y particularmente con los niños) no siempre es un asunto apasionado, nuevamente debería haber ese espacio sagrado. Requiere tiempo y atención.

22. Una o ambas partes están teniendo o están pensando en tener una aventura

Aunque los asuntos a veces equilibran las desigualdades en un matrimonio, nunca funcionará a largo plazo y ciertamente no en un matrimonio saludable. Phil, a quien mencioné anteriormente, trajo un tercero al asunto matrimonial, que su esposa estaba al tanto. Aunque se quejó constantemente, no hizo nada para cambiar la situación.

23. Una parte de la pareja ha crecido, y la otra no ha

Si bien esto es bueno para una persona porque el crecimiento es importante, puede no ser bueno para la pareja. Si los acuerdos que se celebraron originalmente cambian porque una parte se pone saludable, el matrimonio ya no puede funcionar.

24. La distancia entre tú y tu pareja

La distancia entre usted y su pareja es tan grande como se puede dar los límites geográficos de la cama ... o la conexión de la manguera se construye en gran medida con energía y si no hay energía durante las horas de sueño, comienza la desconexión.

Cuando dormimos, nuestra alma se conecta. Dormir en habitaciones separadas, por cualquier razón que elijas (yo.mi., Él ronca, su hijo requiere un adulto en su cama), todo resultado de la necesidad de desconectarse.

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25. La distancia es tan buena como puede ser fuera del dormitorio

Te evitas el uno al otro. Usted pone excusas para ser viajes de trabajo, ocasiones sociales, dividir y conquistar con los niños.

La energía fuera del dormitorio es generalmente más difusa pero aún así es crítica en muchos niveles. El resentimiento, la ira y las diferencias de valor subyacentes pueden desencadenar la distancia y debilitar el vínculo.

Otras señales de advertencia obvias que su matrimonio está en problemas

La violencia doméstica y el abuso emocional son dos señales peligrosas de que su relación está en problemas. Si está experimentando abusos de su compañero de casado, busque una residencia segura para quedarse mientras planifica su separación o comienza a aconsejar.

Si ve uno o más de estos signos de un matrimonio problemático, no se preocupe. Se les llama "señales de advertencia" por una razón. Solo cuando reconoce los problemas matrimoniales puede tomar medidas para solucionar la situación.

¿Cómo se arreglas un matrimonio problemático?

Es natural que los matrimonios lleguen a algunos puntos difíciles, pero algunas parejas informan que están en gran medida infelices y desconectadas del matrimonio durante años antes de buscar alguna forma de ayuda.

Puede ser algo difícil de evaluar si el matrimonio está en problemas, especialmente si el nivel de comunicación significativa es mínimo.

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Prácticas que pueden salvar su matrimonio problemático

Con eso, los matrimonios desconectados no son infrecuentes, y no hay nada por encima de lo que significa que una pareja está condenada y no puede volver a enamorarse. Entonces, cómo arreglar un matrimonio problemático?

Si ve las señales de que su matrimonio está fallando, consulte estas prácticas para resolver sus problemas matrimoniales:

• Ser consciente

Obtener conciencia de los sesgos inherentes que todo ser humano tiene. Aprenda los conceptos básicos de cómo funciona el cerebro.

Aprender cómo funciona la memoria, por ejemplo, o los efectos físicos del rechazo en el cuerpo es extremadamente útil porque le permite venir de un lugar más neutral en sus interacciones con su pareja.

Comenzará a ver la inocencia en las acciones de su pareja (e incluso las suyas).

• Ser ajustado

Es común tratar de arreglar a tu pareja. Sin embargo, esto no es realista. Simplemente no puede controlar ni cambiar a otra persona. Pero, puedes cambiarte a ti mismo y eso cambiará tu nivel de felicidad.

• Escuchar mas

La mayoría de las veces, tendemos a hablar mucho y no dejamos que nuestros socios hablen lo suficiente. Sin embargo, la conversación es una calle de dos vías. Entonces, escucha tanto como hablas. Para manejar a un cónyuge con problemas, deja que tu pareja hable su corazón también.

Echa un vistazo a estas 4 habilidades de escucha que aumentarán tu relación:

• Iniciar acción

Ser el que haga el primer movimiento. No esperes a que tu pareja venga a ti. Recuerde, es una relación, y nadie está aquí para perder y ganar. Siempre será la relación que gana, sin importar quién ponga un pie hacia adelante y hace el primer movimiento.

• Ser paciente

Sea paciente en el proceso de guardar su relación. Los resultados de sus esfuerzos no se mostrarán de la noche a la mañana. Entonces, sigan trabajando juntos como equipo, y eventualmente, encontrará su relación fortaleciéndose.

Llevar

Si está dispuesto a trabajar para superar los problemas del matrimonio, podrá resolver todos los problemas matrimoniales y allanar el camino para un matrimonio feliz.