27 signos de una persona infeliz que está escondida detrás de una sonrisa feliz

La vida no siempre es arcoiris y mariposas. Todos pasan por tiempos difíciles, pero algunas personas no se recuperan. Aquí están los signos de una persona infeliz.

Todos queremos ayudar a nuestros amigos y familiares a ser tan felices como puedan ser. Pero cuando no conoces los signos de una persona infeliz, ¿cómo se supone que debes ayudar o simplemente saber cuándo estar allí??

Incluso puede ser infeliz, pero podría estar en tanta negación que no se dé cuenta de. El primer paso para ser más feliz es conocer los signos de una persona infeliz. Una vez que lo vea, puede avanzar.

Por qué una persona infeliz es difícil de detectar

Puede pensar que notar cuándo un ser querido es infeliz debería ser relativamente fácil. Pero cuando las personas están molestas, decepcionadas o simplemente sintiéndose mediocres, tienden a no mostrarlo.

¿Cuántas veces has sentido deprimido y todavía les dijiste a todos que estabas bien?. Nadie quiere ser una carga o aire su ropa sucia.

Puede ser infeliz debido a problemas personales, enfermedad mental, dinero, su trabajo, y la lista continúa. Pero como la mayoría de las personas, esos sentimientos a menudo se embotellan para que puedas poner una cara feliz. Pero, incluso con todo ese esfuerzo para parecer bien, la infelicidad tiende a escabullirse de otras maneras.

Ciertos rasgos o comportamientos de personalidad son signos de una persona infeliz. Solo tienes que ser consciente de ellos en tu vida o de otra persona para señalarlo y, con suerte, seguir adelante.

Si se pregunta por qué no está contento en primer lugar, eche un vistazo a estos razones más comunes por las cuales las personas se vuelven descontentos consigo mismas Antes de que sigas leyendo.

Los signos bien ocultos de una persona infeliz que son fáciles de perder

Que decepción, eh? Es fácil detectar a una persona feliz generalmente. Los conoces cuando los ves. Emiten un ambiente genuino e incluso relajante.

Pero se pueden perder fácilmente los signos de una persona infeliz. Todo, desde tener un mal día hasta estar clínicamente deprimido, puede esconderse detrás de estas acciones y comportamientos, así que esté atento.

1. Inseguridad

Alguien que está inseguro y carece de confianza puede no estar completamente infeliz. Los problemas de autoestima pueden llevar a todos los aspectos de la vida y difundir la infelicidad.

Una persona insegura que lucha con su apariencia puede estar más nerviosa por una entrevista de trabajo o salir. Eso puede llevar a ellos no querer hablar en una reunión o llamar la atención sobre sí mismos. Todos tenemos inseguridades. Es la naturaleza humana.

Pero, si notas a ti o a alguien en tu vida que lucha constantemente con inseguridades y afecta negativamente su vida, muy bien pueden ser una persona infeliz.

2. angustia

Piensa en cómo eras cuando tenías 13 años más o menos. Hay una buena posibilidad de que odiara el mundo, no quisieran hablar con muchas otras personas y siempre esperaba lo peor.

Una persona infeliz refleja su infelicidad en el mundo y todos los que están a su alrededor.

3. Irritabilidad

Una vez más, los adolescentes pasan mucho y tienden a ser irritables, pero a medida que envejecemos, tendemos a ser un poco mejores para retenernos en momentos estresantes o molestos. Alguien que no está contento puede tener dificultades para controlarse en momentos como estos.

Uno de los signos de una persona infeliz sería instalarle a alguien por una pequeña indiscreción o error o constantemente molesto.

4. Indiferencia

La infelicidad no es una buena sensación, por lo que para evitar sentirla, muchas personas intentan dejar de preocuparse. Las personas infelices pueden responder a cada pregunta con "No sé" o "No me importa."

Al no poner ningún significado en las cosas, alguien que es infeliz evita que se sientan aún más decepcionados, o incluso traten de mirar internamente.

5. Desconexión

De manera similar a sentirse indiferente, pueden desconectarse de quienes los rodean. Cancelan planes, se hilan a los amigos muy a menudo y evitan ver o hablar con la gente. Es posible que quieran habitar solos o no quieren que otros pregunten cómo están.

Si alguien te aleja y no puedes pensar en una razón lógica para ello, puede estar pidiendo consuelo en silencio.

6. Falta de esfuerzo

Sabes cómo después de un largo día no tienes la energía para preparar la cena o lavar la ropa para que te dejes caer en el sofá de tu ropa de trabajo, ordene la cena y te sientas allí hasta que te duermas?

Bueno, estirar eso en la vida cotidiana. Un signo de una persona infeliz es una falta constante de esfuerzo con todo, desde el trabajo, hasta la dieta, el ejercicio o incluso la limpieza básica.

7. Miedo

Todos tenemos un toque de miedo sobre nuestro futuro, fracaso, etc. Pero alguien que no está contento ya se siente deprimido, por lo que está en una posición en la que el miedo se hace cargo y obtiene lo mejor de ellos. Tienen miedo de vivir su vida al máximo y correr riesgos.

Solo ven las cosas malas que podrían suceder, no todas las maravillosas. Alguien que esté feliz, por otro lado, tendría la esperanza de un resultado positivo al arriesgarse.

8. Celos

Los celos son un mal aspecto para todos, pero muy a menudo no es de un lugar de odio o enojo, solo se ve de esa manera. La mayoría de las veces, los celos provienen de una persona que no está contenta de sí misma.

Es como un matón de la escuela primaria. No tienen control en sus vidas, así que en lugar de centrarse en eso, dejan a otros por ser diferentes.

Un adulto que no está contento con su posición en el trabajo o el hecho de que sean solteros podría difundir rumores sobre un compañero.

9. Necesito mantenerse ocupado

Aunque algunas personas que están descontentos vuelven al trabajo y socializan, otras intentan mantenerse lo más ocupadas posible. Quieren rodearse de personas para que estén constantemente distraídos de su infelicidad.

Puede ser difícil para alguien que no está contento estar solo, incluso justo durante la noche. Entonces, si tienes un amigo que está constantemente fuera de casa, podrían estar en exceso.

10. Falta de cumplimiento

Alguien constantemente quiere más o esperar más de su vida nunca será feliz. Y si conoces a alguien que se siente incumplido con su trabajo o vida hogareña, pero no está haciendo nada para cambiar, es probable que esté infeliz.

11. Bebida excesiva

A veces solo te pones un poco. Tal vez su equipo ganó el Super Bowl o se comprometió, pero si beber pesado se está convirtiendo en una rutina regular, no solo es la infelicidad probablemente la respuesta, sino que si no se trata pronto, puede convertirse en un problema grave.

Si te has notado a ti mismo o a un amigo bebiendo más de lo habitual, di algo. Ofrecer o pedir ayuda. Beber para adormecer el dolor de la infelicidad puede sentirse bien en este momento, pero a la larga, incluso al día siguiente, hace más daño que bien.

12. Fatiga o dolor crónico

Sí, el dolor crónico y la fatiga pueden deberse a afecciones médicas reales. Si ve algunos de estos otros signos de una persona infeliz junto con alguien que siempre dice que está cansado o que tiene dolor, esa puede ser otra señal.

13. Aumento de peso o pérdida

Una vez más, el aumento de peso notable o la pérdida de peso en un pequeño período de tiempo puede ser un signo de un problema médico, pero también puede ser un signo de infelicidad cuando se combina con otros signos en esta lista.

14. De juicio

Alguien constantemente mira a otras personas o es de mente cerrada, es probable que sea infeliz. Alguien que teme ser juzgado por otros puede juzgar como un mecanismo de defensa.

15. Siempre esperando

Las personas que son felices no esperan a que vengan cosas buenas, las hacen pasar. Si quieren un mejor trabajo, van a buscar uno. Pero, alguien que no está contento puede habitar en su infelicidad. Siempre están esperando que la felicidad los encuentre.

Pueden quejarse de su vida, su trabajo o su relación, pero nunca hacen nada para cambiar su vida. Siempre están esperando que les pase algo.

dieciséis. Pesimista

No todos son siempre alegres y optimistas todo el tiempo. Entonces, no es inusual no siempre mirar el lado positivo de la vida.

Sin embargo, si una persona es literalmente incapaz de ver algo bueno en sus vidas, entonces ese es definitivamente uno de los signos de una persona infeliz.

17. Dormir excesivo

A todo el mundo le gusta una buena noche de sueño. Pero hay una diferencia entre que me guste pasar 8-10 horas de sueño por noche y dormir todo el día. Si alguien está durmiendo hasta la tarde o incluso pierde la escuela o el trabajo porque no puede levantarse de la cama, esa es una persona infeliz.

18. Constante quejándose

Siempre habrá cosas sobre nuestras vidas que no nos gustan. Pero la mayoría de las personas normales intentarán sacar lo mejor de las cosas o ignorarlas.

En el peor de los casos, podrían quejarse de algo que es realmente importante. Pero una persona infeliz se queja de todo, y muy frecuentemente. No hay nada que encuentren bien en sus vidas.

19. Desesperación

Cuando algo malo le sucede a una persona normal, tienen una sensación de desesperación por un corto tiempo y luego continúan con la vida.

Pero cuando alguien tiene una sensación general y persistente de desesperanza en sus vidas todo el tiempo, es porque no está contento.

La vida nunca es desesperada, pero alguien que está deprimido siempre pensará que es.

20. Caído de su rutina

Si notas que alguien dejó de hacer lo que solía hacer, entonces probablemente no sean infelices. Podría ser algo tan simple como no cepillarse los dientes o ponerse pijamas antes de acostarse.

O podría ser que hayan dejado de salir con sus amigos todos los jueves por la noche como solían. Un cambio en la rutina es uno de los signos de una persona infeliz.

21. Comportamientos de evitación

Algunos de estos comportamientos de evitación pueden ser sutiles al principio, como cancelar los planes en el último minuto, o una persona que generalmente aparece en tiempo tarde. Incluso podrían ofrecer excusas de por qué no pueden o no hacer algo que normalmente disfrutarían.

22. Escondido en su ropa

Si bien esto puede parecer un signo tonto de infelicidad, sucede mucho. Si llevan grandes sudaderas con la capucha todo el tiempo, grandes chaquetas o sus sombreros derribados, entonces están tratando de "deslizarse" y pasar desapercibidos en el mundo.

23. Malas decisiones

No todos toman buenas decisiones todo el tiempo. Pero hay malas decisiones accidentales, y luego hay decisiones monumentalmente malas.

Podría ser cualquier cosa por usar drogas, juegos de azar excesivos o comprar demasiado. Si ve que sus habilidades para tomar decisiones son particularmente peligrosas, entonces probablemente no sean infelices.

24. Retiro

Esto puede significar retiro emocional o físico. Si alguien ya no te habla como solía hacerlo o comparten sentimientos, entonces se retiran emocionalmente de ti. El retiro físico incluye cosas como no salir de su habitación o sótano durante horas o incluso días de finalización.

25. Falta de contacto visual

Mirar a alguien a los ojos muestra que te estás conectando con ellos. Como dicen, “Los ojos son la ventana del alma."

Entonces, una falta excesiva de contacto visual muestra que están tratando de desconectarse de las personas. Quieren que queden solos y no participar emocionalmente con nadie.

26. No contestar mensajes de texto o llamadas telefónicas

Si no responden correos electrónicos, mensajes de texto o devuelven llamadas telefónicas, entonces esa es también una de las señales de una persona infeliz.

No es inusual si ocurre de vez en cuando, pero la evitación completa de estas actividades significa que están tratando de aislarse de otras personas.

27. Tiempo solo

Similar a lo que mencionamos anteriormente, si se retiran físicamente de forma regular a favor de tener tiempo a solas, es porque no se sienten lo suficientemente felices como para interactuar con otras personas socialmente. Y si tiene la sensación de que nunca volverían a ver a las personas si se le da una opción, entonces este es un gran problema.

Todos estos son signos sutiles pero muy peligrosos de una persona infeliz. Ser capaz de saber si usted o un amigo no están contentos es una excelente manera de hacer que la felicidad sea mucho más alcanzable. Recuerde, no es un terapeuta. Si crees que un amigo está en problemas, ofrece escuchar, pero siempre busque el consejo de un profesional con licencia.