3 pasos para identificar un narcisista y cómo prevalecer contra ellos

En este articulo

• La gran pregunta
• Cuidado con sus palabras
• Presta atención a tus emociones
• El demasiado bueno para ser verdadero sentimiento?
• Ese sentimiento de estupidez e insuficiencia
• Sientes que están chupando el aire
• Presta atención a su comportamiento
• Objetivos de la culpa
• Los narcisistas son dolorosos de estar cerca

Últimamente, ha habido una locura de los científicos sociales en la definición de los millennials, y es fascinante dado que los millennials son la primera generación en crecer con las redes sociales. Y hay algunos que, hoy en día, etiquetan a casi cualquier milenio que se encuentren como narcisista, mirando a la obsesión que los millennials tienen con selfies y tweets.

Sin embargo, nunca ha habido ningún estudio que respalde esta afirmación por completo, lo que nos deja con una pregunta fundamental; ¿Cómo se puede identificar a un narcisista??

Hoy no puedes predecir dónde es probable que te encuentres con un narcisista. Puede estar en cualquier lugar, desde hacer nuevos amigos, obtener nuevas fechas, buscar trabajo, unirse a un nuevo club hasta contratar nuevos empleados para unirse a su empresa. En consecuencia, se hace imperativo comprender las banderas rojas para tener cuidado cuando se enfrentan a personas con trastornos de personalidad narcisistas o con fuertes rasgos narcisistas.
Los narcisistas generalmente piensan en sí mismos como superiores a cualquier persona que salgan, exigen admiración constante y, a veces, tal vez te humillen en público para aumentar su imagen.
Es probable que degraden e insulten, no puedan corresponder la atención o incluso perder interés en usted.
En otros casos, es probable que los narcisistas en el lugar de trabajo pasen más tiempo charlando con colegas en un intento por impresionarlos, tomar el crédito por el trabajo por el trabajo de los demás y hacer promesas que nunca mantendrán.
Cuando son los supervisores, es probable que lo intimiden frente a los demás o incluso mientras están solos con ellos.

La gran pregunta

Con todos estos molestos hábitos de narcisistas, ¿cómo se puede distinguirlos si se encuentran con ellos??

A continuación se presentan 3 pasos para identificar a un narcisista y cómo prevalecer contra ellos, como lo sugiere Bill Eddy LCSW, JD- Un abogado, mediador, terapeuta y cofundador y director de capacitación del High Conflict Institute.

Bill ha propuesto un método de 3 pasos llamado método web para identificar narcisistas: palabras, emociones y comportamiento.

1.Cuidado con sus palabras

En estos tres pasos para identificar una guía narcisista, las palabras encabezan la lista. Si sospecha que uno es un narcisista, ten cuidado con sus palabras, tanto positivas como negativas, ya sea por usted u otros.

La forma más segura de hacer sus palabras es clasificarlas en cuatro grupos, a saber -

Palabras extremadamente positivas (seductoras) - La mayor parte son palabras comparativas que deberían ser una advertencia para usted que se comparará negativamente con otros más adelante.

Ejemplo: "Nadie te ha tratado mejor de lo que yo", o "Nunca he conocido a alguien tan hermoso como tú".

Palabras extremadamente negativas (despectivas): aquí notará una gran emoción de superioridad en ellas y una falta de empatía, incluso a las menos situaciones. Dirán: "Esa persona de allá es un verdadero perdedor", o "estos tipos no pueden notar la brillantez incluso cuando los está mirando en la cara".

Palabras que claramente no muestran empatía ni interés en absoluto: esto es muy común con un narcisista. En general, no mostrarán ningún reconocimiento de su preocupación o existencia, especialmente cuando les cuente sobre una mala experiencia o vulnerabilidad sobre usted. Es probable que pierdan interés rápidamente de inmediato, piensan que te han recibido.

Palabras víctimas: notarás que los narcisistas se ven perpetuamente a sí mismos como superiores y, al mismo tiempo, perpetuamente como víctimas. Sufren un fenómeno llamado lesión narcisista, un caso en el que un narcisista está expuesto como no superior después de todo. Son del tipo que irá en una larga diatriba e incluso tratará de demostrar su valía cuando se les niega una posición a favor de otro colega.

2. Presta atención a tus emociones

La segunda etapa en estos 3 pasos para identificar una guía narcisista son tus emociones.

Presta mucha atención a tus sentimientos a medida que interactúas con una posible persona narcisista. Los narcisistas generalmente lo someterán a tres posibles estados emocionales como se explica a continuación.

El demasiado bueno para ser verdadero sentimiento?

Este tipo siempre te arrastrará de tus pies antes de notarlo.

Sientes que son tan amables contigo, te sientes increíblemente halagado y amado. Obtienes esa sensación eufórica, y de repente te das cuenta de que son demasiado buenos para ser verdad.

Una gran señal de advertencia.

Ese encanto es una señal de advertencia porque las personas que son intensas e infinitamente halagadoras no siempre son lo que parecen ser. Podría ser que a veces solo son encantadores. Pero, a veces, podría ser que un narcisista te seducirá encantadoramente que en breve se dirige a la siguiente persona para halagarlos y construir su ego para ganar.

Ese sentimiento de estupidez e insuficiencia

Si no te están haciendo conseguir el sentimiento "demasiado bueno para ser verdadero", algunos narcisistas estarán tan ocupados hinchándose sin darse cuenta de que están dejando a alguien en el proceso.

Esto es tan natural para ellos.

A veces, no te darás cuenta en los primeros casos, solo para venir a tus sentidos más tarde a medida que desarrolla la duda. Empiezas a preguntarte qué piensan de ti, comienza a cuestionar tu ilegibilidad en su liga.

Sientes que están chupando el aire

Si aún no ha conocido a uno, pronto conocerá a esa persona que siempre 'chupa el oxígeno de la habitación.'

Es típico de todos los narcisistas.

Siempre dirigirán la conversación hacia ellos, independientemente de lo que otros tienen que decir o pensar.

3. Presta atención a su comportamiento

Por último, en estos 3 pasos para identificar una guía narcisista, tenga cuidado con su comportamiento. Presta más atención a lo que hacen más de lo que dicen.

Los narcisistas son tan inteligentes que crearán muchas palabras para distraerte y tratar de compensar su comportamiento impermeable. Si vas a enfrentar a un narcisista, puedes estar seguro de terminar frustrado y agotado.

Nunca reflexionan sobre su mal comportamiento, y todo lo que hacen es defenderlo y criticarlo ferozmente por cuestionar su carácter pasado.

Es mejor ignorar sus palabras.

Objetivos de la culpa

Otro patrón bajo comportamiento a tener en cuenta es la frecuencia con la que los narcisistas encuentran un objetivo de culpa cuando no logran algo, o algo sale mal para ellos.

Te cambiarán la culpa y te culparán intensamente incluso por algo inexistente o hecho por otra persona (o por sí mismos). Siempre encontrarán a alguien a quien cerrar para culpar cuando arruinen las cosas.

Esto típicamente sucede, especialmente con narcisistas de personalidad de alto conflicto.

Los narcisistas son dolorosos de estar cerca

Es cierto, los narcisistas son realmente dolorosos de estar cerca, y pueden hacer que tu vida estresante si no sabes cómo identificarlos y superarlos.
Esta guía en tres pasos para identificar un narcisista es particularmente útil para las personas que buscan nuevas relaciones, con la intención de cambiar entornos o sospechando que alguien cercano a ellos sea un narcisista.
Cuidado con lo que dicen los narcisistas (palabras que usan), las emociones que evocan en ti y, por último, prestan mucha atención a cómo se comportan con las personas.