3 formas de construir una base sólida para una familia sana

En este articulo

• Conocer las fortalezas y la debilidad del otro
• Tener expectativas realistas
• Ama a mi pareja de la forma en que necesitan ser amados
• ¿Cuál es la comida para llevar de todo esto??

Como seres humanos, todos somos personas que necesitamos amor, afecto y, en última instancia.

El apoyo principal en nuestras vidas tiende a ser nuestro nuclear, nuestro cónyuge e hijos. Como puede suponer, la base de cualquier familia sana es realmente la unidad parental.

Sin equilibrio en esta área, las otras áreas pueden terminar soportando el peso y eventualmente en casos con estrés excesivo o demandas insatisfechas, desmoronado bajo la presión.

Entonces, ¿cómo construimos una base sólida??

A continuación se presentan algunos consejos para ayudarlo a usted y a su pareja a crear y mantener una relación fuerte y, por lo tanto, una unidad familiar fuerte.

1. Conocer las fortalezas y la debilidad del otro

Muchas parejas o divorciados que finalmente se me ocurren por la terapia expresan luchas graves en esta área.

Se meten en peleas porque sienten que su pareja puede no estar haciendo su parte. Sin embargo, cuando lo hacemos, realmente no es que su pareja no haya hecho un esfuerzo para hacerlo, es solo que su forma de pensar o funcionar los pone en una desventaja grave con la solicitud que se está haciendo y fallan porque de eso.

Si mi pareja no es muy buena con las finanzas (pero lo estoy), ¿cómo tiene sentido pedirles que sean el que equilibre la chequera??

Simplemente termino frustrando (y ellos también). En muchos casos, discutiríamos, y terminaría haciéndolo yo mismo de todos modos.

Esto puede conducir a la acumulación o resentimiento e incluso desprecio.

Como pareja, necesitamos discutir cuáles son cada una de nuestras fortalezas y usar esto para asignar bastante responsabilidades para la mejor oportunidad de éxito como equipo.

2. Tener expectativas realistas

Esto se relaciona absolutamente con el primer punto.

Necesitamos no solo saber cuáles son las fortalezas de los demás y construirlas, sino también tener una idea clara y razonable de qué esperar.

Incluso si mi pareja es buena para lavar los platos o sacar la basura, también tengo que entender cuánto y cuándo esperar que hagan estas cosas. No puedo enojarme cuando le pido a mi pareja que se encargue de algo por un día o hora determinadas, pero están ocupados con otras obligaciones que no pueden llegar a ellos en ese plazo.

Puede ser fácil asumir que sabemos lo que está sucediendo y hacer solicitudes basadas en esto, pero puede ser otro lugar a las parejas a menudo.

Con el tiempo, dejan de preguntar y comienzan a asumir.

Esto no solo busca el comportamiento sino también pensamientos y sentimientos. Necesitamos comunicarnos presentando nuestras necesidades, recibir comentarios de nuestro socio de cómo o cuándo pueden cumplirlas, y negociar algo razonable para ambos. Solo entonces pueden ser realmente responsables de reuniones (o no cumplir) nuestra solicitud.

3. Ama a mi pareja de la forma en que necesitan ser amados

Este es otro grande.

Muchas parejas que conozco no se sienten amadas ni apreciadas por su pareja. Además de situaciones dañinas obvias como abuso emocional, abandono o asuntos; No es porque su pareja no haga cosas que son amorosas, pero no las aman de la manera que realmente valida y apoya esto.

Que es lo que veo?

Un compañero intenta mostrar amor en la forma en que a ellos mismos le gustaría recibirlo. Su pareja puede incluso decirles lo que necesitan, pero podrían descartarlo o simplemente encontrarlo más cómodo para ellos personalmente hacerlo a su manera.

Esto solo envía el mensaje de que no están escuchando o peor no le importa. Conocer los idiomas de amor del otro y usarlos!

¿Cuál es la comida para llevar de todo esto??

En última instancia, se reduce a la comunicación, la comprensión y la aceptación.

Debemos aceptar a nuestro compañero y a nosotros mismos por lo que somos y trabajar dentro de los límites de esto para construir y mantener una base sólida.

No solo funcionará bien para nuestra relación como pareja, sino que ayudará a toda nuestra familia tener una relación más cercana entre sí.

También servirá como modelo de aprendizaje para nuestros hijos para que puedan tener relaciones más saludables con ellos mismos, aquellos que les importan y, finalmente, como adultos amorosos.