4 medios básicos para mejorar su relación con su cónyuge

En este articulo

• Comunicación saludable y constructiva
• Aceptando sus diferencias
• El toque curativo
• Crecer como individuos juntos

Muchas parejas casadas de repente se encuentran en un lugar donde su relación necesita mejorar, mal. Podría ser cualquiera de las millones de posibilidades de por qué su matrimonio no funciona.

Y podría ser que son tan fríos como un carámbano o en una rutina diaria de peleas que hacen que el infierno suene como un lugar agradable para pasar sus vacaciones en. Pero, si tiene la intención de continuar viviendo en un matrimonio, ¿por qué no hacer un esfuerzo para que sea agradable?

Aquí hay cuatro bases de cada buena relación y cómo trabajar en ellos para arreglar su matrimonio.

1. Comunicación saludable y constructiva

Con mucho, el aspecto más importante de cualquier relación es la comunicación. La comunicación constructiva es imprescindible en los negocios, la amistad y, sin duda, en el matrimonio.

Sin embargo, en el matrimonio, más que en cualquier otra interacción humana, la comunicación a menudo es inadecuada o francamente tóxica.

Hay muchos matices de comunicación poco saludable, desde el retiro hasta la agresión verbal.

Independientemente de la calidad de la comunicación en su matrimonio, es casi seguro que se puede mejorar. Incluso las parejas más felices siempre tienen algo en lo que trabajar en esta área. Si desea mejorar su relación, comience analizando los patrones de comunicación en su matrimonio. Puede tomar una prueba de asertividad para determinar su estilo de comunicación, por ejemplo.

Luego, dedique algo de tiempo a aprender sobre una comunicación saludable. Por ejemplo, evite el uso de atacar el lenguaje "usted" y reemplácelo con frases "I" en su lugar. Observe la diferencia entre: "Me enoja tanto" y "Me enojo mucho cuando dices tal cosa".

Hay muchas otras reglas similares de comunicación saludable que puede y debe implementar en su relación para mejorarla.

2. Aceptando sus diferencias

Si su matrimonio no es lo que solía ser, podría ser porque se quedó atascado en lo diferente que es. O lo molesto por las diferencias que eres, más precisamente. Cuando comenzaste a salir, las cosas probablemente eran muy diferentes. Estabas hipnotizado por todo lo relacionado con tu futuro cónyuge.

Ahora, después de haber pasado años, ya no crees que tu cónyuge es el temerario es tan magnetizante como solías. Solías amar su naturaleza libre, pero ahora es solo el punto constante de desacuerdos entre ustedes dos, especialmente con niños involucrados.

Para mejorar su relación, debe aprender a aceptar a su cónyuge como individuo y respetar sus diferencias. Solías amarlo por todo lo que son, recuerda esos tiempos. Para ayudarlo a resolver los problemas que pueden surgir de su naturaleza conflictiva, regrese al primer consejo en este artículo.

3. El toque curativo

Otra área en la que muchas parejas casadas podrían usar algunas mejoras es la intimidad física. Con el tiempo y el estrés diario, la mayoría de nosotros perdemos contacto (juego de palabras) con pasión y atracción física que fue tan grande cuando se conocieron.

La mejor frecuencia del sexo en el matrimonio es individual, pero un intercambio físico de afecto siempre debe ser parte del matrimonio.

Incluso si tu vida sexual es satisfactoria, siempre es bueno volver a lo básico. Pero, si está experimentando un hechizo seco, debe centrarse aún más en los siguientes pasos. Comience reforzando los cimientos de su matrimonio, su amistad y amor por el otro. No hay necesidad de acertar al sexo.

Entonces, de la misma manera que cuando recién comenzaba a salir, comience a tomar de las manos nuevamente y tal vez ocasionalmente acaricia suave, nada sexual. Con el tiempo pasar a acaricias o actividades sexuales no coeitales. Solo después de sentir que la emoción una vez perdida ha vuelto a su matrimonio, debe moverse para un sexo apasionado renovado.

4. Crecer como individuos juntos

Una cosa que a menudo se ignora en el matrimonio, especialmente cuando ambos todavía están encantados entre sí, es la necesidad de autodesarrollo para cada cónyuge individualmente. Las personas, en sus mejores intenciones, comienzan a considerarse como parte de un todo, de una pareja.

Esto es encantador al comienzo de un matrimonio, pero con el tiempo tiende a convertirse en la principal causa de descontento en la relación.

Tener planes compartidos es imprescindible en el matrimonio, por supuesto. Pero, eso no significa que debas abandonar completamente tus ambiciones y sueños personales. Por el contrario, un buen matrimonio se caracteriza al permitir que ambos cónyuges persigan sus pasiones y aspiraciones.

Entonces, si desea mejorar su relación, hable con su cónyuge abiertamente sobre sus deseos y cómo hacerlos realidad. Y recuerde apoyarse mutuamente todos los pasos en el camino.